Czy kiedykolwiek czułeś, stojąc lub kładąc się spać, że Twoja klatka piersiowa nagle zaczyna walić? A może miałeś dziwne uczucie, jakby Twoje serce nagle przestało bić, jakby straciło rytm lub jakby motyl wleciał Ci do klatki piersiowej? To dość przerażające doświadczenie, którego doświadcza wiele osób. Dzisiaj porozmawiamy o tym palpitacjach serca, które w terminologii medycznej nazywane są „kołataniem serca”.
Krótko mówiąc, co oznacza to bicie serca?
Kołatanie serca to uczucie, które sprawia, że czujesz, że serce bije szybciej, szybciej lub bardziej nieregularnie. Możesz je odczuwać w klatce piersiowej, gardle lub szyi.
Wyobraź sobie, że może się to zdarzyć, gdy po prostu siedzisz na krześle lub wykonujesz normalną czynność. To normalne, że czujesz lekkie zaskoczenie i strach, gdy nagle to poczujesz. Ale co najważniejsze, w większości przypadków to kołatanie serca nie jest poważne. Jednak w rzadkich przypadkach może być spowodowane nieprawidłowym rytmem serca (arytmią), dlatego bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.
Kogo ta sytuacja najbardziej dotyka?
W rzeczywistości kołatanie serca może przytrafić się każdemu, jednak badania wykazały, że jest ono nieco częstsze wśród kobiet.
Może się to zdarzyć w różnych momentach życia. Na przykład:
- Jako nastolatek
- W czasie ciąży
- W okresie menopauzy
Jest to tak powszechne, że stwierdzono, iż około 16% osób zgłaszających się do lekarza rodzinnego robi to z powodu kołatania serca. Jest to również główny powód wizyt u kardiologów.
Jakie emocje możesz odczuwać?
Kiedy bije twoje serce, możesz odczuwać różnorodne emocje. Zobaczmy, jakie to emocje.
| Uczucie | Mówiąc prościej: |
|---|---|
| Kołatanie serca | Czujesz, że twoje serce bije szybko i mocno, jakbyś przybiegał biegiem. |
| Łomotanie | Każde uderzenie serca wydaje się tak głośne, jakby waliło w klatkę piersiową. |
| Brak rytmu | Czujesz, jakby twoje serce waliło, nagle zatrzymało się na chwilę, a potem zaczęło bić na nowo. |
| Jakby mieć dodatkowy rytm | Uczucie, jakby nagle pojawiło się dodatkowe uderzenie oprócz normalnego rytmu. |
| Przewracanie się | Dziwne uczucie, jakby serce waliło mi w piersi. |
| Jak motyl trzepoczący (trzepoczący) | Odczuwanie bardzo delikatnego, szybkiego pulsującego uczucia wewnątrz klatki piersiowej. |
Pamiętaj, że jeśli masz już chorobę serca, jesteś w grupie wysokiego ryzyka rozwoju choroby serca lub masz problemy z zastawkami serca, ten rodzaj kołatania serca jest bardziej prawdopodobny i poważny. Dlatego osoby takie powinny zachować szczególną ostrożność.
Dlaczego serce tak bije? Jakie są tego przyczyny?
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować kołatanie serca. Niektóre są bardzo proste, inne wymagają nieco więcej uwagi.
| Kategoria powodu | Przykłady |
|---|---|
| Przyczyny psychologiczne i styl życia | Uczucia takie jak lęk, stres, strach, panika. Nadmierny wysiłek fizyczny, nikotyna i spożywanie alkoholu. |
| Jedzenie i picie | Produkty zawierające kofeinę, takie jak kawa, herbata i niektóre napoje gazowane. Pikantne, tłuste potrawy. |
| Stany chorobowe | Nadczynność tarczycy, anemia, gorączka, odwodnienie, niski poziom cukru lub potasu we krwi, ciąża. |
| Leki i inne substancje | Niektóre inhalatory na astmę, niektóre beta-blokery na nadciśnienie, leki na tarczycę, niektóre leki na kaszel/przeziębienie oraz niektóre suplementy ziołowe i odżywcze. |
W jakich momentach odczuwasz to najbardziej?
- Kiedy odczuwasz niepokój: Kiedy odczuwasz strach lub lęk, twoje ciało przygotowuje się do walki lub ucieczki. Przyspieszenie akcji serca jest zjawiskiem normalnym.
- Po jedzeniu: U niektórych osób może wystąpić to uczucie po spożyciu pikantnego, tłustego posiłku lub wypiciu kawy.
- Kiedy kładziesz się spać wieczorem: Możesz tego nie zauważyć w codziennym zgiełku. Ale kiedy w nocy panuje cisza, nawet ciche bicie serca może być bardzo silnie odczuwalne.
- Gdy leżysz na boku: Może się tak również zdarzyć, gdy ktoś śpi na boku, ze względu na nacisk na ciało.
- W czasie ciąży: Kiedy spodziewany jest poród, objętość krwi matki wzrasta, a serce musi pracować ciężej. Dlatego kołatanie serca jest w tym czasie normalne i w większości przypadków nie jest szkodliwe.
Jeśli czujesz, że Twoje serce wali Ci jak młotem przez cały dzień, to nie jest normalne. W takim przypadku koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Jak lekarz to stwierdza?
Podczas wizyty u lekarza najpierw osłucha on Twoje serce i płuca stetoskopem. Dodatkowo zapyta Cię o:
- Twoja kompletna historia medyczna
- Objawy, których doświadczasz
- Twoja dieta
- Leki i produkty ziołowe, które przyjmujesz
Bardzo ważne jest, aby jasno wyjaśnić lekarzowi te informacje:
- Kiedy i jak często się to zdarza?
- Jak długo minęło od Twojej ostatniej wizyty?
- Jak się czujesz, gdy tak się dzieje? (Zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, itp.)
- Co robiłeś, kiedy to się zaczęło?
- Czy wartość ta maleje, gdy coś robisz?
Może kiedy pójdziesz do lekarza, stracisz to bicie serca. Wtedy lekarz każe ci wystukać rytm palcami i pokazać go.
Testy, jeśli to konieczne
W przypadku podejrzenia problemu lekarz może zalecić przeprowadzenie kilku badań, takich jak:
- Badania krwi
- Badania moczu
- Elektrokardiogram (EKG)
- Test wytrzymałościowy
- Badanie ultrasonograficzne serca (echokardiogram)
- Holter to urządzenie noszone przez 24 godziny lub dłużej w celu rejestrowania aktywności serca.
- Badanie elektrofizjologiczne
- Cewnikowanie serca
Może być również konieczna wizyta u lekarza specjalizującego się w zaburzeniach rytmu serca, tzw. elektrofizjologa.
Co możemy zrobić, aby temu zapobiec?
Najlepsze jest to, że w większości przypadków nie wymaga to specjalnego leczenia. Najlepiej znaleźć przyczynę i unikać tego.
- Zredukuj stres: uspokój umysł dzięki jodze, medytacji i ćwiczeniom głębokiego oddychania.
- Ogranicz kofeinę i alkohol: Zmniejsz ilość wypijanej kawy, herbaty i alkoholu, albo całkowicie z nich zrezygnuj.
- Unikaj palenia: Trzymaj się z dala od tytoniu i rzeczy zawierających nikotynę.
- Ćwicz regularnie: Zanim jednak zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem, jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.
- Unikaj czynników wyzwalających: Dowiedz się, jakie pokarmy i czynności wywołują u Ciebie objawy i unikaj ich.
- Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cholesterolu: Kontrolowanie tych parametrów jest niezwykle ważne dla ogólnego zdrowia serca.
Kiedy powinno to być powodem do niepokoju? Kiedy należy natychmiast udać się do lekarza!
To najważniejsza część. Chociaż kołatanie serca zazwyczaj nie jest groźne, jeśli towarzyszą mu poniższe objawy, może to być oznaką poważnej choroby.
| Nagłe przypadki - Jeśli masz takie objawy, natychmiast udaj się na Oddział Ratunkowy szpitala! | |
|---|---|
| Omdlenie | Jeśli stracisz przytomność z uderzeniem serca. |
| Silny ból lub ucisk w klatce piersiowej | Uczucie ucisku lub ucisku w klatce piersiowej. Ból ten promieniuje do szyi, szczęki, ramion lub górnej części pleców. |
| Problemy z oddychaniem | Jeśli masz trudności z oddychaniem lub czujesz się duszno. |
| Jeśli masz takie objawy, skonsultuj się z lekarzem. | |
| Zawroty głowy lub uczucie oszołomienia | Jeśli czujesz zawroty głowy, bicie serca i wszystko wokół wydaje się niewyraźne. |
| Nietypowe pocenie się | Jeśli nadmiernie się pocisz bez żadnego konkretnego powodu. |
| Sytuacja staje się coraz gorsza. | Jeśli tętno staje się coraz szybsze lub pojawia się coraz częściej. |
Przesłanie do domu
- Kołatanie serca jest bardzo powszechne. W większości przypadków nie stanowi poważnego schorzenia.
- Głównymi przyczynami tego zjawiska mogą być stres, lęk, kofeina, alkohol i niektóre leki.
- Można kontrolować tę przypadłość, wprowadzając proste zmiany w stylu życia i nawykach żywieniowych.
- Jeśli palpitacjom serca towarzyszą takie objawy, jak ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu, zawroty głowy lub utrata przytomności , może to być poważny stan. W takich przypadkach należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
- Jeśli masz choćby najmniejsze wątpliwości lub obawy, nie wahaj się porozmawiać o tym ze swoim lekarzem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz