Czy straciłeś słuch z powodu głośnego hałasu? (Utrata słuchu wywołana hałasem - NIHL) Porozmawiajmy o tym!

Czy byłeś kiedyś na głośnym koncercie muzycznym lub imprezie i słyszałeś dźwięk „R...” w uszach? A może czułeś się ciężko i zatkany? Zazwyczaj nie zwracamy na to uwagi. Myślimy: „Za chwilę będzie dobrze”. Ale czy wiesz, że ciągła ekspozycja na tak głośne dźwięki może stopniowo, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, trwale uszkodzić słuch? To właśnie nazywamy w medycynie „utratą słuchu wywołaną hałasem” (NIHL).

Mówiąc prościej, czym jest NIHL?

Dobrze, ujmę to tak. W naszych uszach mamy bardzo cienkie, włoskowate struktury, które przechwytują fale dźwiękowe i wysyłają sygnały do ​​mózgu. Nazywamy je „komórkami włoskowatymi”. Wyobraź sobie to jak pięknie przystrzyżony trawnik. Kiedy słyszysz normalny dźwięk, to jak delikatny wietrzyk muskający trawę. To nie boli.

Ale jeśli nagle usłyszysz głośny dźwięk, na przykład wystrzał armaty, to tak, jakbyś przejechał po trawniku ciężkim pojazdem. Niektóre źdźbła trawy uginają się, a po chwili prostują. Dlatego po dźwięku słuch na chwilę się pogarsza, a potem wraca do normy. Ale kiedy jesteś stale narażony na takie głośne dźwięki, źdźbła trawy obumierają na zawsze. Tak właśnie umierają te delikatne komórki włoskowate w naszych uszach – nie odrastają. Wtedy trwale tracisz słuch . To się nazywa NIHL (niedosłuch słuchowy).

Szczególną cechą tego zjawiska jest to, że jest to jedyna utrata słuchu, której można zapobiec. Oznacza to, że jeśli będziemy świadomi, możemy chronić nasze uszy.

Jak powszechne jest to schorzenie?

To częstsze zjawisko, niż mogłoby się wydawać. Badania wykazały, że schorzenie to:

• Dotkniętych tym problemem jest 5,2 miliona dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 19 lat.
• Dotknęło to 26 milionów dorosłych w wieku od 20 do 69 lat.

Statystyki te pokazują, że jest to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku.

Jakie są objawy NIHL?

Istnieje kilka oznak, które mogą wskazywać na pogorszenie słuchu pod wpływem głośnego hałasu. Czasami objawy te mogą pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo z czasem.

• Uczucie ucisku lub pełności w uchu: uczucie ciężkości, jakby do ucha dostała się woda.
• Wysokie dźwięki ulegają stłumieniu: ćwierkanie ptaków, ciche dźwięki, takie jak płacz dziecka, ulegają stłumieniu.
• Niemożność wyraźnego usłyszenia tego, co zostało powiedziane: Gdy ktoś mówi, słowa brzmią niewyraźnie, jakby były połykane.
• Szum uszny: Jak wielu z nas wie, jest to ciągły dźwięk dzwonienia w uszach .

Czasami, po ekspozycji na głośny hałas, objawy te mogą utrzymywać się przez kilka minut, godzin, a nawet dni, a potem ustępują. Wtedy myślimy: „Och… wszystko w porządku”. Ale tak naprawdę ucho zostało uszkodzone, ale od tego czasu się zregenerowało. Jednak przy ciągłej ekspozycji na tego typu hałas, uszkodzenie to staje się trwałe.

Główne przyczyny i rodzaje NIHL

Jak omówiliśmy wcześniej, główną przyczyną jest uszkodzenie delikatnych komórek włosowatych w uchu. NIHL można podzielić na dwa typy w zależności od sposobu, w jaki dochodzi do uszkodzenia.

1. Uraz akustyczny (nagła utrata słuchu): Występuje, gdy osoba jest narażona na pojedynczy, bardzo głośny, nagły dźwięk. Na przykład petardę, strzał z broni palnej lub bombę wybuchającą tuż przy uchu. W takich przypadkach słuch może zostać natychmiast i trwale utracony.

2. Przewlekły NIHL (nieswoisty ubytek słuchu): Jest on spowodowany długotrwałym narażeniem na hałas o niskim natężeniu. Na przykład u osoby noszącej słuchawki i słuchającej muzyki na maksymalnym poziomie głośności przez cały dzień lub u osoby pracującej w hałaśliwej fabryce. U tych osób objawy mogą pojawić się po tygodniach, miesiącach, a nawet latach. W związku z tym utrata słuchu postępuje stopniowo, a osoby te nie zdają sobie sprawy z poczynionych uszkodzeń.

Jakiego rodzaju hałas jest szkodliwy dla naszych uszu?

Jednostką miary natężenia dźwięku jest decybel (dB). Zasadniczo długotrwałe narażenie na hałas o natężeniu 85 decybeli (85 dB) lub wyższym może uszkodzić słuch. Nawet jednorazowe narażenie na hałas o natężeniu 120 decybeli (120 dB) lub wyższym może spowodować natychmiastowe uszkodzenie.

Sprawdźmy, jaki jest poziom decybeli niektórych dźwięków, które słyszymy na co dzień.

Kto jest najbardziej narażony na to ryzyko?

W rzeczywistości każdy może zachorować na NIHL. Jednak niektóre osoby są bardziej narażone. Dotyczy to zwłaszcza osób pracujących w hałaśliwym otoczeniu.

• Rolnictwo (dźwięki maszyn przypominające traktory)
• Stolarstwo (dźwięki maszyny do rozdrabniania drewna)
• Pole budowy (dźwięki koparki, szlifierki)
• Służba wojskowa (strzały, eksplozje)
• Przemysł górniczy
• Wydobycie ropy naftowej lub gazu

Osoby wykonujące tego typu pracę mają obowiązek noszenia ochronników słuchu (zatyczek do uszu, nauszników). Ryzyko to dotyczy również osób często uczęszczających na koncerty muzyczne, pracujących jako DJ i w klubach nocnych.

Jakie inne powikłania mogą wystąpić w związku z NIHL?

Utrata słuchu nie oznacza tylko, że nie słyszysz dźwięków. Może mieć ogromny wpływ na jakość życia. Możesz odczuwać mniejszą chęć do kontaktów towarzyskich, być rozdrażniony i frustrować się wszystkim.

Inne problemy, które mogą wystąpić z powodu NIHL obejmują:

• Szum uszny: Słyszenie ciągłego „dzwonienia” w uszach.
• Nadwrażliwość słuchowa: Słyszenie nawet normalnych dźwięków na tyle głośnych, że stają się nie do zniesienia.
• Stres i lęk: Ciągłe uczucie stresu, wynikające z niemożności usłyszenia, co mówią inni.
• Depresja:Depresja spowodowana izolacją społeczną.
• Bezsenność: Zaburzenia snu, szczególnie spowodowane szumem usznym.
• Nadciśnienie tętnicze: Stan, który może być spowodowany długotrwałym stresem.

Jak rozpoznać tę przypadłość?

Jeśli masz choćby najmniejsze podejrzenie NIHL, najlepiej udać się do lekarza rodzinnego . Zbada on Cię i, w razie potrzeby, skieruje do laryngologa lub audiologa.

Specjaliści wykonują różne testy, aby sprawdzić słuch.

• Test tonów czystych: W tym teście zakładasz dwie słuchawki i słuchasz bardzo subtelnych dźwięków o różnych wysokich i niskich tonach. Powinieneś dać sygnał, gdy usłyszysz dźwięk. Pomoże Ci to znaleźć najniższy poziom dźwięku, jaki jesteś w stanie usłyszeć.
• Audiometria mowy: badanie pozwalające ocenić, jak wyraźnie słyszysz i rozumiesz wypowiadane słowa.
• Reakcja pnia mózgu na bodźce słuchowe (ABR): Badanie to pozwala sprawdzić, w jaki sposób nerwy słuchowe i mózg reagują na dźwięki.
• Otoemisje akustyczne: badanie mierzące aktywność komórek włoskowatych w uchu wewnętrznym.
• Tympanometria: pozwala zmierzyć ruchomość błony bębenkowej i funkcjonowanie ucha środkowego.

Testy te mogą dokładnie określić, czy przyczyną utraty słuchu jest NIHL, czy też inna przyczyna.

Jakie są metody leczenia NIHL?

Niestety, nie jest możliwe odtworzenie komórek włosowatych w uchu uszkodzonych przez hałas, co oznacza, że ​​schorzenia tego nie da się całkowicie wyleczyć. Profilaktyka to najlepsze leczenie.

Jeśli jednak masz już utratę słuchu, istnieją metody leczenia, które mogą pomóc Ci lepiej słyszeć.

• Aparaty słuchowe: To najczęściej używane urządzenia. Wzmacniają dźwięki otoczenia i pomagają słyszeć wyraźnie.
• Implanty ślimakowe: Jeśli ubytek słuchu jest na tyle poważny, że aparaty słuchowe nie są już pomocne, lekarze mogą zalecić tę opcję. Jest to urządzenie wszczepiane chirurgicznie.

W niektórych przypadkach, zwłaszcza przy natychmiastowym uszkodzeniu, takim jak uraz akustyczny, lekarze mogą przepisać leki, takie jak kortykosteroidy, w celu zmniejszenia obrzęku ucha.

Czy nie można temu zapobiec? Oczywiście, że można!

To najważniejsza część. Chociaż nie da się cofnąć szkód, które już zostały wyrządzone, jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec dalszym szkodom.

• Ogranicz hałas: Unikaj głośnych dźwięków, kiedy tylko możesz. Zmniejsz głośność telewizora, radia i odtwarzacza muzyki.
• Odsuń się: Odsuń się trochę od głośnego dźwięku (np. bliżej głośnika, bliżej maszyny). Im dalej, tym dźwięk będzie mniej skuteczny.
• Noś sprzęt ochronny: Noś zatyczki do uszu lub nauszniki, udając się do miejsc takich jak koncerty muzyczne, place budowy i fabryki. Dostępne są nawet zatyczki do uszu specjalnie na koncerty muzyczne, które redukują hałas bez pogorszenia jakości muzyki.
• Daj swoim uszom odpocząć: Jeżeli byłeś narażony na głośny hałas przez dłuższy czas, daj swoim uszom odpocząć, pozostając przez kilka godzin w cichym otoczeniu.
• Chroń swoje dzieci: Małe dzieci mają bardzo wrażliwe uszy. Zabierając je w miejsca z głośnym hałasem, pamiętaj o zakryciu ich uszu.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli którakolwiek z poniższych sytuacji Cię dotyczy, jak najszybciej zgłoś się do lekarza.

• Jeśli w związku z pracą lub hobby jesteś regularnie narażony na głośny hałas.
• Jeśli po głośnym hałasie odczuwasz dzwonienie w uszach (szumy uszne).
• Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w swoim słuchu.
• Jeśli doświadczysz nagłej lub szybkiej utraty słuchu.
• Jeśli członkowie rodziny lub przyjaciele często mówią: „Nie słyszysz, co teraz mówimy”.

Słuch to cenny dar, który otrzymaliśmy. Zamiast później żałować, mądrzej jest go chronić, póki go mamy.