Quer saber tudo sobre a sua saúde? Descubra tudo sobre um exame físico completo!

Todos queremos ser saudáveis, certo? Às vezes, seria bom saber como nosso corpo está antes de ficarmos doentes. É por isso que fazemos um "exame físico" ou um check-up completo. É como um "serviço" para o nosso corpo.

O que exatamente é um "exame físico"?

Em termos simples, trata-se de um exame de saúde geral . Geralmente, é realizado pelo seu médico de família ou por um médico que você consulta regularmente. O principal objetivo é avaliar os problemas de saúde que você tem atualmente, suas chances de desenvolver doenças no futuro e o que mais você pode fazer para se manter saudável. Este exame é feito principalmente como uma forma de prevenção .

Imagine que você tenha um problema menor ou que o médico tenha alguma dúvida: ele pode encaminhá-lo a um especialista ou solicitar exames adicionais. O importante é que você não precisa estar doente para fazer esse tipo de exame. Você pode fazê-lo simplesmente para saber como está sua saúde.

Isso tem outro nome, talvez você já tenha ouvido falar:

• "Verificação de bem-estar"
• "Checar"
• "Exame Físico Anual"
• "Exame físico de rotina"
• O "exame físico pré-admissional" é realizado quando se candidata a alguns empregos.

Por que esse tipo de teste é importante para nós?

Muito bem, agora vamos ver por que esse "exame físico" é tão importante.

• Conheça seu estado geral de saúde: você pode ter uma ideia precisa do que está acontecendo dentro do seu corpo.
• Receba conselhos sobre como manter-se saudável: Seu médico lhe dirá o que você pode fazer para manter uma boa saúde ou melhorar sua condição atual.
• Detectar doenças ocultas: Algumas doenças não apresentam sintomas importantes nos estágios iniciais. Isso ajudará você a identificá-las precocemente. Você também pode relatar os sintomas que está apresentando.
• Tome as vacinas: Se você precisar de alguma vacina, também poderá tomá-la agora.
• Tire suas dúvidas e aprenda: Esta é uma ótima oportunidade para fazer perguntas e obter respostas para quaisquer dúvidas que você possa ter sobre sua saúde.
• Verificar a elegibilidade para um emprego ou esporte: Alguns empregos ou esportes exigem um exame físico antes da participação. Isso serve para verificar se você está fisicamente apto para o trabalho ou esporte.

Com que frequência devo fazer isso?

A maioria dos médicos recomenda um check-up completo pelo menos uma vez por ano . No entanto, essa frequência pode variar dependendo da sua idade, histórico familiar e quaisquer outros problemas de saúde que você possa ter. O ideal é conversar sobre isso com seu médico.

Qual a diferença entre um "exame físico para atletas" e um check-up anual de rotina?

Essa é uma pergunta frequente. Um "exame físico esportivo" também é um exame físico. No entanto, ele se concentra principalmente em verificar se você está saudável e forte o suficiente para praticar esportes. Alguns dos mesmos procedimentos são realizados durante um check-up anual de rotina, mas o exame avalia especificamente:

• Sua altura e peso.
• Visão e audição.
• Saúde muscular e óssea.

Às vezes, sua flexibilidade e força também são testadas durante esse "exame físico esportivo". Esses aspectos geralmente não são analisados ​​com tanta profundidade durante um check-up anual.

Como me preparo para o teste? O que devo levar?

Se você preparar essas coisas antes de ir para um exame físico, será muito mais conveniente tanto para você quanto para o médico .

• Anote todos os medicamentos e suplementos que você está tomando atualmente , incluindo a dosagem exata. Se estiver prestes a ficar sem medicação, avise seu médico .
• Alergias que você tem: Qualquer coisa relacionada a medicamentos, alimentos, etc.
• Detalhes sobre seus sintomas: quais são, quando começaram, há quanto tempo estão presentes e se pioram/agravam quando você faz alguma coisa.
• Resultados de exames anteriores (relatórios) e laudos laboratoriais: Se você tiver algum, traga-os também.
• Medidas que o médico pediu para você registrar: por exemplo, pressão arterial ou glicemia.
• Seu histórico médico e cirúrgico: informações como doenças, cirurgias e tratamentos anteriores.
• Perguntas que você deve fazer ao médico: Se você anotá-las com antecedência, não se esquecerá delas.
• Se você estiver consultando outros médicos ou especialistas para tratamento, informe os nomes, endereços e números de telefone deles: Se desejar, você também pode pedir que eles lhe enviem o relatório deste exame.

Importante: Se você for fazer um exame físico para prática esportiva ou um check-up pré-admissional, não se esqueça de levar os formulários fornecidos pelo seu treinador ou pela empresa. O médico precisará assiná-los.

O que acontece durante o teste?

Muito bem, agora vamos ver o que acontece quando você for ao médico.

Antes de consultar o médico

Antes de consultar o médico, um enfermeiro ou assistente médico geralmente lhe fará estas perguntas:

• Sua altura e peso serão medidos.
• Seus "sinais vitais" são verificados. Isso inclui coisas como temperatura corporal, frequência cardíaca, frequência respiratória e pressão arterial.
• Você será questionado sobre seu histórico médico e o histórico médico de sua família.
• Pergunte sobre os medicamentos e suplementos nutricionais que você está tomando atualmente.
• Você também pode perguntar sobre seu ambiente social, como por exemplo, como coisas como fumar e usar drogas afetam sua saúde.
• Às vezes, você também pode querer discutir suas preferências de cuidados médicos. Por exemplo, uma ordem de "Não Ressuscitar" (DNR, na sigla em inglês) ou um "Testamento Vital".
• Você também falará sobre quaisquer problemas ou sintomas de saúde pessoais que possa ter.

Ao falar com o médico

Então, quando você for ao médico, ele ou ela primeiro perguntará como você está se sentindo, se tem algum problema, queixa ou qualquer outra coisa que você queira saber sobre sua saúde. Se você estiver fazendo este exame para um esporte ou emprego, deve informar o médico primeiro para que ele ou ela possa preencher a documentação necessária.

Se você sentir alguma dor ou desconforto, o médico pedirá mais detalhes sobre isso. Por exemplo:

• Você está se sentindo estranhamente desconfortável?
• Onde está essa dor/desconforto?
• Como é a dor? É uma dor surda, ardente, opressiva ou aguda, como uma facada?
• Se lhe pedissem para classificar a dor de 1 a 10 (sendo 10 a pior dor possível), qual seria a sua nota?
• Há quanto tempo você sente essa dor? Ela vai e volta? É constante?
• Você percebeu que esse desconforto aumenta por algum motivo? (por exemplo, depois de comer, depois de se exercitar, à noite)
• O que pode ajudar a aliviar esse desconforto? (por exemplo, descansar, tomar medicação, mudar de posição)

Como o médico examina você (exame físico)

É aqui que o médico examina o seu corpo. Aqui, o médico se concentra em cada sistema orgânico do seu corpo. Existem vários métodos principais que o médico utiliza para isso:

• "Auscultação": Significa ouvir os sons que vêm de dentro do seu corpo (como sons cardíacos e pulmonares) usando um instrumento como um estetoscópio.
• "Inspeção": Isso significa examinar seu corpo com os olhos do médico.
• "Palpação": É quando o médico usa os dedos ou as mãos para tocar e apertar diferentes partes do seu corpo.
• "Percussão": Isso significa que o médico dá leves toques em áreas específicas do seu corpo e tenta entender algo pelo som produzido.

Utilizando esses métodos, o médico geralmente fará o seguinte:

• Seu coração e pulmões serão auscultados com um estetoscópio. Nesse momento, o médico lhe dirá para respirar normalmente ou inspirar profundamente.
• Um instrumento chamado "otoscópio" permite observar o interior do seu ouvido.
• Eles usarão um abaixador de língua e uma luz para olhar dentro da sua boca. Eles também podem pedir que você faça um som de "ah...".
• Eles irão apalpar os gânglios linfáticos do seu pescoço para verificar se estão inchados.
• Seu abdômen será palpado para verificar a posição e o tamanho de seus órgãos internos. Você poderá ser solicitado(a) a deitar-se neste momento.
• Sua pele será examinada. Eles procurarão por novas manchas, caroços, erupções cutâneas, etc. Se você tiver algum desses sintomas, informe seu médico .
• Dependendo da sua idade e condição física, um exame de mama e pélvico pode ser realizado se você for mulher. Um exame genital e da próstata pode ser realizado se você for homem.
• Se você precisar de alguma vacina ou imunização , ela também poderá ser administrada neste momento.

Lembre-se, a forma como este exame é realizado pode variar ligeiramente dependendo da sua idade, do motivo pelo qual você está fazendo o exame, etc. Se você tiver um problema específico, o médico se concentrará mais na parte do corpo afetada.

Quanto tempo dura esse teste?

Um exame físico completo geralmente leva cerca de 30 minutos , mas esse tempo pode variar dependendo do que você precisa conversar e do que o médico precisa examinar.

O que esperar após o teste?

Após o término do exame, você poderá retomar suas atividades normais. O médico lhe informará os resultados. Se você levou os formulários para o trabalho ou lazer, eles serão assinados.

Às vezes, se o seu médico tiver alguma preocupação , ele ou ela lhe informará sobre isso. Nesse caso, você poderá ser encaminhado(a) a um especialista. Ou, ele(a) poderá solicitar exames adicionais para descobrir a causa exata dos seus sintomas.

Quais são os testes adicionais?

Aqui estão alguns exames que podem ser feitos nesse momento:

• Um exame de "raio-X".
• Um hemograma completo (CBC).
• Um exame de "ECG" (eletrocardiograma - EKG) (veja função cardíaca).
• Um "teste de estresse".
• Um exame de urina (Urinalysis).
• Um "perfil lipídico" que verifica o nível de gorduras, como o colesterol, no sangue.

Após esses exames adicionais, você poderá ser solicitado a consultar seu médico novamente para revisar os resultados e garantir que sua saúde esteja em ordem.

Que tipo de resultados obtemos?

Este "exame físico" é como uma fotografia da sua saúde . Ao término do exame, o médico lhe informará sobre:

• Há algo específico que você gostaria de saber sobre sua saúde?
• Deseja realizar algum teste adicional?
• Você precisa ser encaminhado a um especialista?
• O que você pode fazer para melhorar sua saúde?
• Ou você está com boa saúde?

Se o médico detectar algo que esteja afetando sua saúde geral, ele poderá pedir que você retorne em um ano para acompanhamento.

Quando devo consultar o médico novamente?

Mesmo após fazer o teste, converse com seu médico se:

• Se você tiver alguma dúvida sobre sua saúde ou resultados de exames.
• Se surgirem novos sintomas ou se os sintomas existentes piorarem.
• Se você notar alguma alteração no seu corpo (por exemplo, um novo nódulo, mancha na pele).

Mensagem principal

Sua saúde é o seu bem mais precioso. Portanto, um exame físico completo como este é muito importante para ajudá-lo(a) a se manter o mais saudável possível. Às vezes, você pode precisar fazer mais exames depois deste ou consultar o médico novamente. Mas tudo isso é para o seu próprio bem.

Além disso, um check-up como este é uma ótima oportunidade para você manter um bom relacionamento com o médico. Assim, mesmo que você fique doente de repente, terá alguém em quem confiar para conversar. Lembre-se, este check-up anual é inteiramente para você. Portanto, ele é feito de uma forma que atenda às suas necessidades. Então, não tenha medo, não seja preguiçoso, faça um check-up como este e cuide da sua saúde.

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