Você sabe exatamente como respiramos? Vamos falar sobre o seu sistema respiratório em termos simples!

Você já se perguntou como respiramos, como absorvemos oxigênio e como expelimos dióxido de carbono? Tudo isso acontece graças a um sistema incrível em nosso corpo: o sistema respiratório. Vamos falar sobre isso hoje de uma forma simples que você possa entender, ok?

Então, o que é esse sistema respiratório?

Em termos simples, o sistema respiratório é um conjunto de órgãos e estruturas do corpo que ajudam na respiração. Isso inclui os pulmões, o nariz, a boca e as vias aéreas , estruturas tubulares que os conectam. Há também músculos e vasos sanguíneos que auxiliam o sistema respiratório, e a caixa torácica protege tudo isso. Todas essas partes trabalham juntas para absorver oxigênio quando você inspira e eliminar dióxido de carbono quando você expira.

Quais são as principais funções do sistema respiratório?

A principal função do seu sistema respiratório é levar oxigênio às células do seu corpo e remover o dióxido de carbono , um resíduo metabólico. Você faz isso inspirando e expirando, e realizando a troca gasosa entre os minúsculos sacos de ar nos seus pulmões, chamados alvéolos , e os vasos sanguíneos que os transportam. Além disso, o seu sistema respiratório desempenha diversas outras funções importantes:

• O ar que você respira é aquecido e umidificado. Seu sistema respiratório aquece o ar para que ele fique na mesma temperatura do seu corpo. Ele também o umidifica para atingir a umidade necessária para o seu organismo.
• Ao respirar, você protege seu corpo de substâncias nocivas que entram. Algumas partes do sistema respiratório podem impedir a entrada de germes e irritantes nocivos – ou expulsá-los caso entrem.
• Isso ajuda você a falar. O som é produzido quando o ar vibra nas suas cordas vocais.
• Isso ajuda você a sentir cheiros. Quando você respira, as partículas de ar passam pelo nervo olfativo, que então envia mensagens ao cérebro sobre o cheiro de algo.
• Equilibra a acidez do seu corpo. Quando o dióxido de carbono aumenta, o pH do seu sangue diminui, tornando-o mais ácido. Ao remover o dióxido de carbono, seu sistema respiratório ajuda a manter o equilíbrio ácido-base do corpo.

Quais são as partes do sistema respiratório?

O principal órgão do seu sistema respiratório são os pulmões . Mas existem muitas partes diferentes no sistema respiratório que trabalham juntas para ajudá-lo a respirar. Essas partes são:

• Nariz e cavidade nasal
• Boca e cavidade oral
• Cavidades/seios nasais `(seios nasais)`
• Garganta (faringe)
• Laringe
• A traqueia (tubo respiratório)
• Principais vias aéreas (brônquios)
• Pulmões
• O diafragma

O que é o trato respiratório superior?

O trato respiratório superior é responsável por levar o ar para o corpo e enviá-lo aos pulmões. Ele também umidifica o ar que você respira. As vias aéreas começam no nariz e na boca, por onde você inspira. As outras partes do trato respiratório superior são a cavidade nasal, os seios da face e a laringe.

O que é, afinal, o trato respiratório inferior?

O trato respiratório inferior inclui a traqueia, os brônquios (vias aéreas) e os pulmões. A traqueia, as vias aéreas principais e as vias aéreas menores (bronquíolos) formam a árvore traqueobrônquica . Esse sistema de tubos, que se assemelha a uma árvore invertida, transporta o ar do trato respiratório superior até os minúsculos sacos de ar nos pulmões, chamados alvéolos.

Como funciona o seu sistema respiratório? É incrível!

As células do seu corpo precisam de oxigênio para produzir energia. Quando essa energia é produzida, o dióxido de carbono é liberado como um resíduo. Se esse dióxido de carbono se acumular em excesso no corpo, torna-se prejudicial. Portanto, a principal função do sistema respiratório é levar oxigênio para os pulmões e liberar dióxido de carbono para fora (troca gasosa) . Essa função é realizada em conjunto com o sistema circulatório – ou seja, o coração, o sangue e os vasos sanguíneos.

Imagine que, a cada respiração, o oxigênio no ar é como milhões de passageiros de avião. Esses aviões chegam ao aeroporto chamado seus pulmões. Quando o diafragma se move para baixo, o espaço no seu tórax aumenta e o ar (junto com esses pequenos passageiros de oxigênio) é aspirado para os pulmões. Esse ar entra pela boca ou pelo nariz, percorre a traqueia, os brônquios e os bronquíolos, como pistas de um aeroporto. Então, esses passageiros chegam aos portões do aeroporto, seus alvéolos.

Ali, o oxigênio, como um passageiro, atravessa as finas membranas que envolvem os pulmões e entra nos minúsculos vasos sanguíneos chamados capilares. Imagine como se fosse um táxi que busca passageiros com oxigênio no aeroporto. Finalmente, esse táxi chega às suas células e tecidos, liberando oxigênio para lhes dar energia.

Como se livra do dióxido de carbono?

Quando as células usam energia, elas produzem dióxido de carbono. Assim que o oxigênio sai dos seus tecidos, as partículas de dióxido de carbono entram. De lá, elas viajam pela corrente sanguínea e chegam aos alvéolos, pequenas cavidades nos pulmões. Quando o diafragma sobe, a cavidade torácica colapsa e você expulsa o ar da mesma forma que ele entrou, fazendo com que o dióxido de carbono saia dos pulmões. Entendeu?

Existe algo além de respirar?

Sim, ao inspirar e expirar, seu sistema respiratório protege seu corpo do ar seco e de partículas potencialmente nocivas. Ao inspirar, seus seios nasais ajudam a regular a temperatura e a umidade do ar.

À medida que o ar passa pelas narinas e desce pelas vias respiratórias, estruturas finas semelhantes a pelos (cílios) capturam poeira, germes e outros irritantes, impedindo que entrem nas vias respiratórias e nos pulmões. Se esses irritantes ou germes conseguirem entrar, o sistema respiratório os retém no muco. Então, os cílios nas vias respiratórias se movem em ondas, expelindo esse muco do corpo quando você tosse ou espirra.

Que doenças podem afetar o nosso sistema respiratório?

Existem muitas condições que podem afetar os órgãos e tecidos que compõem o sistema respiratório. Algumas são causadas por irritantes e germes inalados – vírus, bactérias e fungos que causam infecções. Outras podem ser causadas por danos ou distúrbios genéticos.

Algumas das condições que podem afetar o sistema respiratório são:

• Rinite alérgica: Alergias a substâncias como pólen de árvores, pelos de animais e poeira podem afetar as vias aéreas e as passagens nasais.
• Doenças crônicas das vias aéreas: Estas incluem doenças como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e fibrose cística.
• Infecções do trato respiratório superior e inferior: Infecções respiratórias, como gripe ou resfriado comum, são frequentes.
• Inflamação: Infecções podem causar inchaço das vias aéreas principais (bronquite), inchaço dos pulmões (pneumonia), inchaço dos seios nasais (sinusite) ou inchaço de outras partes do sistema respiratório.
• Doença Pulmonar Intersticial (DPI): A fibrose pulmonar e outros tipos de DPI podem causar cicatrizes permanentes nos pulmões.
• Obstruções: Isso pode ser algo externo, um nódulo benigno ou um nódulo cancerígeno.
• Desequilíbrios ácido-base: Quando você exala muito ou pouco dióxido de carbono, o equilíbrio ácido-base no seu sangue se altera, levando à alcalose respiratória e à acidose respiratória.
• Baixos níveis de oxigênio ou altos níveis de dióxido de carbono no sangue ou nos tecidos: Embora possam parecer distúrbios sanguíneos, condições como hipoxemia, hipóxia e hipercapnia podem ser sinais de que algo está errado com o seu sistema respiratório.

Quais são os sintomas de uma doença respiratória?

Uma condição que afeta o sistema respiratório pode causar sintomas como:

• Dificuldade ou falta de ar (Dispneia)
• Tosse com catarro ou seca
• Coriza ou nariz entupido
• Dor ou aperto no peito
• A respiração sibilante é um som sibilante produzido durante a respiração.
• Descoloração azulada da pele, lábios ou unhas (cianose)

Que exames os médicos utilizam para diagnosticar doenças respiratórias?

Os médicos utilizam uma variedade de testes e procedimentos para verificar a saúde do seu sistema respiratório. Dependendo dos seus sintomas, alguns deles podem incluir:

• Oximetria de pulso: Este é um exame muito simples e comum. Ele mede o nível de oxigênio no sangue com um pequeno dispositivo que é colocado no dedo.
• Testes de função pulmonar: Testes que verificam a função dos pulmões.
• Radiografias de tórax
• Exame de gases sanguíneos arteriais
• Às vezes, exames como tomografia computadorizada ou broncoscopia (exame no qual uma câmera é inserida nas vias aéreas) também podem ser realizados.

Quais são os tratamentos comuns para doenças respiratórias?

O tratamento que você receberá dependerá da doença respiratória que você tem e da sua gravidade. Alguns tratamentos podem incluir:

• Corticosteroides inalatórios ou broncodilatadores: Se você tem uma condição que estreita as vias aéreas, como asma ou DPOC, pode ser necessário usar um inalador regularmente.
• Medicamentos antivirais, antibióticos ou antifúngicos para infecções.
• Anti-histamínicos ( para alergias)
• Modificadores de leucotrienos
• Reabilitação pulmonar
• Cirurgia para tumores ou outras obstruções.
• Em alguns casos graves , pode ser realizado um transplante de pulmão .

O que posso fazer para manter meu sistema respiratório saudável?

Faça o seguinte para manter seu sistema respiratório saudável:

• Evite fumar ou usar cigarros eletrônicos. Fumar pode causar ou agravar muitas doenças pulmonares e respiratórias. Os líquidos para cigarros eletrônicos geralmente contêm as mesmas substâncias nocivas que os cigarros convencionais.
• Evite poluentes que possam danificar suas vias respiratórias. Isso inclui coisas como fumaça de cigarro, produtos químicos e radônio (um gás radioativo que pode causar câncer). Se seu trabalho ou hobbies o expõem à fumaça ou poeira, use máscara.
• Beba bastante água. Beber bastante água ajuda a fluidificar o muco nos pulmões e facilita sua expulsão.
• Faça exercícios regularmente.O exercício fortalece os músculos pulmonares, facilitando a respiração.
• Previna infecções. Você pode evitar ficar doente lavando as mãos com frequência e se vacinando contra doenças respiratórias.

Quando devo consultar um médico?

Se você tiver tosse persistente ou que piora, dificuldade para respirar ou outros sintomas de doença respiratória, consulte seu médico imediatamente. Além disso, faça exames de rotina regularmente. A detecção precoce de problemas respiratórios pode ajudar a evitar que eles se agravem.

Quais são as coisas mais importantes que precisamos lembrar?

Inspire... Expire... Sua respiração pode acalmá-lo e mantê-lo concentrado. Ela pode ajudá-lo a sentir cheiros, sabores e cantar sua música favorita. Mais importante ainda, seu sistema respiratório absorve oxigênio para nutrir suas células e expele dióxido de carbono. Se houver algum problema com seu sistema respiratório, você pode tossir, ter chiado no peito ou sentir falta de ar. Se você apresentar algum desses sintomas preocupantes, não deixe de consultar um médico. Ele poderá ajudá-lo a respirar com mais facilidade.

Sistema respiratório , respiração, pulmões, oxigênio, dióxido de carbono, doenças respiratórias, respiração saudável