Será que deveríamos simplesmente saber tudo sobre o nosso coração?

Você já parou para pensar em quanta coisa esse pequeno órgão do nosso corpo, do tamanho de um punho, faz? O coração é realmente uma máquina incrível, que trabalha incessantemente. Você ficaria surpreso ao saber que nossas vidas dependem desse pequeno órgão. Então, neste artigo, falaremos sobre o coração, como ele funciona e como se proteger de doenças cardíacas de uma maneira simples e fácil de entender.

O que é o coração e qual a sua função no nosso corpo?

Em termos simples, o coração é um órgão muscular que bombeia sangue por todo o corpo. É como uma bomba d'água que bombeia água. Este é o principal órgão do nosso sistema circulatório.

Imagine que existem quatro pequenas câmaras dentro do nosso coração. O sangue entra nessas câmaras, permanece por um tempo e depois segue para o outro lado. O coração não apenas bate, ele recebe sinais de impulsos elétricos . Tudo isso é controlado pelo nosso cérebro e sistema nervoso.

Assim, a principal função do coração é distribuir o sangue por todo o corpo. É por meio desse sangue que cada célula do nosso corpo recebe o oxigênio e os nutrientes de que precisa. Além disso, o sangue que passa pelo coração também transporta resíduos como o dióxido de carbono produzido nas células e os leva para outros órgãos, onde podem ser eliminados .

Além disso, o coração desempenha diversas outras funções importantes:

• Ele controla o ritmo e a frequência dos nossos batimentos cardíacos.
• Isso ajuda a manter nossa pressão arterial em um nível adequado.

O coração não realiza esse trabalho sozinho. Ele trabalha em conjunto com dois sistemas chamados sistema nervoso e sistema endócrino.

• Sistema nervoso: Este sistema envia sinais para diminuir nossa frequência cardíaca quando estamos dormindo e para aumentá-la quando estamos ansiosos ou com medo.
• Sistema endócrino: Este sistema libera substâncias químicas chamadas hormônios . Esses hormônios fazem com que nossos vasos sanguíneos se contraiam ou se dilatem. É isso que altera a pressão arterial. Por exemplo, os hormônios da glândula tireoide, localizada no pescoço, também podem aumentar ou diminuir nossa frequência cardíaca.

As partes do coração são como as partes de uma casa!

Sim, imagine que nosso coração é uma pequena casa. Assim como a casa, o coração também tem diferentes partes.

• Paredes: Como as paredes de uma casa.
• Câmaras: Semelhantes aos cômodos de uma casa.
• Válvulas: Como portas de cômodos, elas podem abrir e fechar.
• Vasos sanguíneos: Semelhantes ao sistema de encanamento de uma casa.
• Sistema de condução elétrica: Semelhante ao sistema de fiação que fornece eletricidade a uma residência.

Vamos analisar cada uma dessas partes com um pouco mais de detalhes?

Paredes do coração

As paredes do coração são compostas por músculos. São eles que bombeiam o sangue, contraindo-se e expandindo-se. Os lados direito e esquerdo do coração são separados por um tecido muscular chamado septo .

A parede do coração é composta por três camadas:

• Endocárdio: A camada mais interna.
• Miocárdio: A camada muscular espessa localizada no centro do coração. Sua principal função é bombear o sangue.
• Epicárdio: A camada protetora mais externa.

O epicárdio é uma das camadas do saco protetor que envolve o coração, chamado pericárdio . O pericárdio secreta um fluido, semelhante a uma graxa, para reduzir o atrito entre o coração e outros órgãos.

Câmaras cardíacas

Como dissemos anteriormente, o coração tem quatro câmaras principais. Duas em cima, duas embaixo e uma em cada lateral.

• Átrio direito: Duas grandes veias — a veia cava superior ( que transporta o sangue da parte superior do coração) e a veia cava inferior ( que transporta o sangue da parte inferior do coração) — levam sangue pobre em oxigênio para o átrio direito. O átrio direito, então, bombeia esse sangue para o ventrículo direito.
• Ventrículo direito: Esta câmara inferior direita bombeia sangue pobre em oxigênio para os pulmões através da artéria pulmonar . É nos pulmões que o oxigênio é reintroduzido no sangue.
• Átrio esquerdo: O sangue oxigenado proveniente dos pulmões entra no átrio esquerdo através das veias pulmonares . Estas bombeiam o sangue da parte superior do ventrículo esquerdo para o ventrículo esquerdo.
• Ventrículo esquerdo: O ventrículo esquerdo é ligeiramente maior que o ventrículo direito e possui paredes mais espessas. Isso ocorre porque ele bombeia sangue oxigenado para todo o corpo, o que exige muita força.

válvulas cardíacas

As válvulas do coração são como portas. Elas estão localizadas entre as câmaras. Abrem e fecham para permitir que o sangue flua em apenas uma direção. A principal função dessas válvulas é impedir que o sangue flua na direção oposta.

Existem dois tipos principais de válvulas:

Válvulas atrioventriculares (válvulas AV)

Elas estão localizadas entre o átrio superior e o ventrículo inferior.

• Válvula tricúspide: a válvula entre o átrio direito e o ventrículo direito.
• Válvula mitral: a porta entre o átrio esquerdo e o ventrículo esquerdo.

Válvulas semilunares (válvulas SL)

Essas aberturas ocorrem quando o sangue vaza das células.

• Válvula aórtica: Abre-se quando o sangue flui do ventrículo esquerdo para a aorta (a principal artéria que transporta sangue oxigenado para todo o corpo).
• Válvula pulmonar: Abre-se quando o sangue do ventrículo direito entra na artéria pulmonar (o único tipo de artéria que transporta sangue pobre em oxigênio para os pulmões).

Vasos sanguíneos

O coração bombeia o sangue através de três tipos principais de vasos sanguíneos:

• Artérias: Transportam sangue oxigenado do coração para os tecidos do corpo. A única exceção são as artérias pulmonares, que transportam sangue pobre em oxigênio para os pulmões.
• Veias: Transportam o sangue pobre em oxigênio do corpo de volta ao coração.
• Capilares: Vasos sanguíneos muito finos. O sangue oxigenado e o sangue pobre em oxigênio trocam sangue através desses capilares.

Artérias coronárias

O coração também precisa de nutrientes. Por isso, existe um sistema especial de artérias que fornece sangue ao coração. Essas artérias são chamadas de artérias coronárias e percorrem a superfície do coração.

• Artéria coronária esquerda: Esta se divide em dois ramos - a artéria circunflexa ( que irriga o átrio esquerdo e as laterais e a parte posterior do ventrículo esquerdo) e a artéria descendente anterior esquerda (DAE) (que irriga a parte anterior e inferior do ventrículo esquerdo e a parte anterior do septo).
• Artéria coronária direita (ACD): Fornece sangue para o átrio direito, ventrículo direito, parte inferior do ventrículo esquerdo e atrás do septo.

Sistema de condução elétrica do coração

É como a fiação elétrica de uma casa. O ritmo e a velocidade dos batimentos cardíacos são controlados por esse sistema. Os sinais começam no topo do coração e descem.

• Nó sinoatrial (nó SA): É aqui que o sinal para o coração bater começa. É chamado de "marcapasso natural" do coração.
• Nó atrioventricular (nó AV): Conduz sinais elétricos das câmaras superiores do coração para as câmaras inferiores.
• Ramo esquerdo do feixe de His: Envia impulsos elétricos para o ventrículo esquerdo.
• Ramo direito do feixe de His: Envia impulsos elétricos para o ventrículo direito.
• Feixe de His: Envia impulsos do nó AV para as fibras de Purkinje.
• Fibras de Purkinje: Essas fibras ajudam as células do coração a se contraírem e a bombear o sangue para fora.

Onde está o coração? Qual é a sua aparência? Qual é o seu tamanho?

Seu coração está localizado na parte frontal do seu peito. Mais precisamente, ele está localizado no meio do peito, logo atrás do osso esterno e à esquerda.

Isso significa que o coração não está completamente do lado esquerdo, mas ligeiramente à esquerda, entre os pulmões direito e esquerdo. O pulmão esquerdo é um pouco menor que o direito para acomodar o coração. O coração é protegido pela nossa caixa torácica.

Visto de fora, o coração é comoTem a forma de uma pirâmide invertida, mas com cantos ligeiramente arredondados. Grandes vasos sanguíneos entram e saem do coração, levando e levando sangue para dentro e para fora. Essas veias conectam o coração ao resto do corpo.

O tamanho do coração varia um pouco de pessoa para pessoa. Geralmente, o coração de um adulto tem aproximadamente o tamanho de um punho fechado. Esse peso pode variar dependendo do tamanho do corpo e do sexo da pessoa.

Quais são as doenças comuns que afetam o coração?

Infelizmente, as doenças cardíacas são muito comuns no mundo todo. São a principal causa de morte em países como os Estados Unidos.

Aqui estão algumas condições médicas comuns que podem afetar o coração:

• Arritmia: Frequência cardíaca muito rápida, muito lenta ou irregular.
• Cardiomiopatia: Espessamento, aumento ou rigidez anormais do músculo cardíaco.
• Insuficiência cardíaca congestiva: o coração fica tão rígido ou fraco que não consegue bombear o sangue adequadamente.
• Doença arterial coronariana: Depósitos de gordura (placas) se acumulam dentro das artérias coronárias, estreitando-as.
• Diabetes Mellitus: Níveis elevados de açúcar no sangue. Isso também pode afetar o coração.
• Infarto do miocárdio / Ataque cardíaco: Bloqueio repentino de uma artéria coronária, causando a privação de oxigênio em parte do músculo cardíaco.
• Doença da válvula cardíaca: Uma válvula cardíaca que não funciona corretamente.
• Hipertensão arterial: aumento da pressão exercida pelo sangue nas paredes dos vasos sanguíneos.
• Colesterol alto: aumento da quantidade de gordura no sangue.
• Pericardite: Inflamação do pericárdio, a membrana que envolve o coração.

Quais são os sintomas comuns de doenças cardíacas?

Se você apresentar sintomas como estes, deve ficar atento:

• Dor ou desconforto no peito.
• Palpitações cardíacas são uma sensação de batimento cardíaco acelerado ou um som forte no peito.
• Tontura.
• Falta de ar.
• Sentindo-se muito cansado (Fadiga).
• Inchaço na parte inferior do corpo, especialmente nas pernas.

Importante: Se você apresentar um ou mais destes sintomas, procure um médico imediatamente. É muito importante.

Exames de rotina que verificam a saúde do seu coração.

Os médicos realizam exames como esses para verificar a saúde do coração:

• Medição da pressão arterial (Medição da pressão arterial) .
• Eletrocardiograma (ECG ou EKG): Este exame mede a atividade elétrica do coração.
• Ecocardiograma: Obtém imagens do coração usando ondas sonoras.
• Radiografia de tórax: verifica o estado do coração e dos pulmões.
• Exames de sangue: verificam coisas como os níveis de colesterol e açúcar.
• Cateterismo cardíaco: Um tubo fino é inserido através de um vaso sanguíneo até o coração para examiná-lo.
• Tomografia computadorizada (TC): Obtém imagens detalhadas do coração.
• Ressonância magnética cardíaca (RM): Imagens do coração são obtidas utilizando um campo magnético.
• Teste de esforço: Este teste avalia como o coração funciona durante o exercício.

Quais são os tratamentos comuns para doenças cardíacas?

Os médicos tratam pacientes com doenças cardíacas com os seguintes tratamentos:

• Medicamentos: Para baixar a pressão arterial, impedir a coagulação do sangue, etc.
• Mudar hábitos diários: coisas como o que você come e bebe, e a quantidade de exercícios que você pratica.
• Dispositivos médicos: Implantação de dispositivos como marca-passos no coração.
• Procedimentos: Coisas como ablação por cateter ( para batimentos cardíacos irregulares) ou angioplastia (para dilatar vasos sanguíneos estreitados).
• Cirurgia: Cirurgias de grande porte, como cirurgia de ponte de safena ou substituição de válvula .

Como posso manter meu coração saudável?

Esta é a parte mais importante. Se você tem doença cardíaca, precisa seguir rigorosamente o plano de tratamento prescrito pelo seu médico. É fundamental tomar a medicação na hora certa e na dose correta.

Além disso, existem diversas mudanças de estilo de vida que você pode fazer para manter seu coração saudável:

• Mantenha um peso saudável que seja adequado para você.
• Limite o consumo de álcool ou pare completamente.
• Consuma alimentos saudáveis ​​para o coração: Coma mais frutas, verduras, legumes e grãos integrais.
• Faça exercícios por pelo menos 150 minutos por semana. Isso pode incluir caminhada rápida, corrida ou natação.
• Reduza a quantidade de sal que você adiciona à sua comida.
• Controle o estresse: Utilize métodos saudáveis ​​como meditação e escrita terapêutica.
• Se você fuma, pare. Evite usar cigarros e outros produtos de tabaco. Evite ficar perto de pessoas que fumam (fumo passivo). Se você fuma, peça ajuda ao seu médico para parar.

Que perguntas você deve fazer ao seu médico sobre seu coração?

Ao consultar um médico, é uma boa ideia fazer estas perguntas:

• De que forma ter histórico de doenças cardíacas na minha família afeta a minha saúde cardíaca?
• O que posso fazer para baixar minha pressão arterial?
• Como o meu nível de colesterol afeta o meu coração?
• Quais são os sintomas de um ataque cardíaco?
• Que tipo de alimentos devo consumir para prevenir doenças cardíacas?

Por fim, o que lembrar

Como principal órgão do nosso sistema circulatório, o coração é o que nos mantém vivos. Ele bombeia sangue por todo o corpo, levando oxigênio às nossas células e tecidos. Devido à importância dessa função, é fundamental cuidar do coração. Problemas cardíacos são muito comuns, mas você pode fazer mudanças para manter seu coração saudável. Consulte seu médico sobre como melhorar a saúde do seu coração.