Intestino Grosso e Cólon: Vamos falar sobre esse órgão importante!

Olá! Hoje vamos falar sobre uma parte muito importante do nosso corpo, mas que às vezes não levamos muito a sério: o cólon. Ele funciona como um sistema de triagem de lixo em casa. É esse órgão que ajuda a processar adequadamente os restos de comida que ingerimos, ou seja, as fezes, e a eliminá-las do corpo. Por isso, é muito importante que você conheça bem o cólon, pois pequenos problemas, como a constipação, podem estar relacionados a ele, e desde esses podem se agravar até doenças sérias, como o câncer de cólon.

O que é o intestino grosso? O que acontece com ele?

Em termos simples, o intestino grosso é a última parte do sistema digestivo . Depois que os alimentos que ingerimos são digeridos no intestino delgado e os nutrientes são absorvidos pelo corpo, os resíduos líquidos restantes chegam ao intestino grosso. É aqui que coisas realmente incríveis acontecem.

Imagine que a água e os sais são reabsorvidos pelo corpo a partir desses resíduos líquidos, assim como uma esponja absorve água. É dessa forma que os resíduos líquidos gradualmente se aglomeram, engrossam e se transformam nas fezes que conhecemos. Em seguida, as camadas musculares e os tecidos do intestino grosso se contraem para expelir esses resíduos do corpo.

Agora você provavelmente está se perguntando onde fica isso e qual o seu tamanho. O intestino grosso está localizado dentro do abdômen, como uma alça ao redor do intestino delgado. Isso significa que ele começa no osso do quadril direito, sobe até as costelas, atravessa o estômago para o lado esquerdo e depois desce novamente. Geralmente tem cerca de 1,8 metro de comprimento (para ser exato) e cerca de 8 centímetros de espessura.

Quais são as partes do intestino grosso?

O intestino grosso é composto por três partes principais: o cólon, o reto e o ânus . Cada uma dessas partes tem uma função específica, que é expelir adequadamente os resíduos alimentares na forma de fezes.

Vamos falar sobre o cólon em detalhes.

O intestino grosso é a maior parte do intestino delgado. Ele também possui outras cinco partes. Todas elas trabalham juntas para converter os resíduos líquidos em fezes e enviá-las para o ânus.

1. Ceco: Esta é a primeira parte do intestino grosso. Tem cerca de 8 cm de comprimento. Os resíduos alimentares digeridos do intestino delgado se acumulam aqui. Em seguida, são enviados para o cólon ascendente. Você já deve ter ouvido falar do apêndice . Ele está localizado na extremidade do ceco.

2. Cólon ascendente: Esta é a segunda parte. Tem cerca de 20 cm de comprimento. Localiza-se do ceco em direção ao cólon transverso. Sua principal função é absorver água e eletrólitos dos resíduos alimentares . Em seguida, empurra os resíduos para o cólon transverso.

3. Cólon transverso:Esta é a parte mais longa do intestino grosso, podendo ter mais de 46 cm de comprimento. Localiza-se na parte superior do abdômen, estendendo-se da direita para a esquerda. Transporta os resíduos para o cólon descendente.

4. Cólon descendente: Este tem cerca de 15 cm de comprimento. Está localizado no lado esquerdo do corpo. O processo de transformação dos resíduos alimentares em fezes continua aqui.

5. Cólon sigmoide: Assim chamado por ter o formato da letra "S". Tem cerca de 35 a 40 cm de comprimento. Esta é a última parte do intestino grosso. É aqui que os resíduos se solidificam completamente, formando o tipo de fezes que normalmente vemos no vaso sanitário .

A primeira parte do reto - o reto

O reto tem cerca de 12 a 15 cm de comprimento. Quando chega a este ponto do processo digestivo, cerca de um terço dos resíduos líquidos do restante do intestino grosso já foi eliminado. Por exemplo, se cerca de 474 ml de resíduos alimentares líquidos entram no intestino grosso, cerca de 148 ml permanecem como fezes. É somente quando as fezes chegam ao reto que você sente necessidade de ir ao banheiro.

O local por onde saem as fezes - o ânus (Ânus)

Este é o canal por onde as fezes saem do corpo. Tem cerca de 5 cm de comprimento. Existem dois anéis musculares especiais no ânus, chamados músculos esfíncteres . Eles funcionam como uma porta ou uma torneira. Esses músculos controlam a passagem das fezes.

• Esfíncter interno: Trata-se de uma válvula que se abre e fecha automaticamente. Ela se abre automaticamente quando as fezes são eliminadas.
• Esfíncter externo: Este é o que você pode controlar. Quando você estiver pronto para ir ao banheiro, você pode controlá-lo e expelir as fezes.

Quando as fezes se acumulam no reto, os sinais nervosos fazem com que o esfíncter interno relaxe. É nesse momento que você sente vontade de "ir ao banheiro".

Qual é a aparência do intestino grosso?

Parece um tubo de borracha murcho e dobrado. Tem rugas como um tubo de aspirador de pó. Há uma sutura vertical ao longo de todo o cólon. Essa sutura faz com que as partes do outro lado pareçam protuberantes.

Quais são as doenças comuns que podem ocorrer no cólon?

Bem, existem muitas doenças que podem ocorrer no cólon. Algumas são específicas do cólon, reto ou ânus. Alguns dos problemas mais comuns são:

• Problemas anais como fissuras anais e fístulas anais .
• Prisão de ventre: Este é um problema que muitas pessoas enfrentam.
• Câncer colorretal e pólipos no cólon.
• Diarréia.
• Incapacidade de controlar a passagem das fezes (incontinência fecal).
• Hemorroidas: Isso também é muito comum.
• Doença Inflamatória Intestinal (DII).
• Uma condição chamada (pseudo-obstrução intestinal) .
• Síndrome do Intestino Irritável (SII).
• Obstrução do intestino grosso.
• Disfunção do assoalho pélvico significa que os músculos do assoalho pélvico não funcionam corretamente.
• Sangramento retal e prolapso retal.

Pense bem: se você tiver um problema como esse, o melhor a fazer é não ter vergonha e consultar um médico.

Quais são os sintomas que podem identificar um problema no cólon?

Se houver algo errado com seu cólon, seu corpo lhe dará vários sinais para avisá-lo. Aqui estão alguns sinais comuns:

• Alterações nos hábitos intestinais: Isso significa diarreia, prisão de ventre, dificuldade para urinar ou incontinência.
• Alterações nas fezes: Alterações como sangue nas fezes, alterações na cor das fezes ou alterações na consistência das fezes, como torná-las mais líquidas ou grumosas.
• Inchaço doloroso e gases: Isso pode ser causado por intolerância alimentar.
• Sensação de cansaço constante: Embora existam muitas razões para isso, problemas intestinais podem ser uma delas.

Se você continuar apresentando um ou mais desses sintomas, procure orientação médica.

Que exames são feitos para verificar a saúde do cólon?

Seu médico pode recomendar uma colonoscopia para verificar a presença de câncer de cólon. Isso é especialmente importante após os 45 anos. Se você apresentar sintomas, seu médico poderá solicitar exames adicionais, como:

• Manometria anorretal: um exame que mede a função dos músculos do reto.
• Enema opaco: um exame de raio-X no qual uma solução de bário é inserida no reto.
• Ultrassonografia endoscópica: um exame de ultrassom realizado com o uso de um endoscópio.
• Sigmoidoscopia flexível: um exame que avalia a parte inferior do intestino grosso.
• (Radiografia do trato gastrointestinal inferior): Exame radiográfico da parte inferior do sistema digestivo.
• Proctoscopia: exame do reto e da parte inferior do ânus.
• Exame de fezes: um exame realizado em uma amostra de fezes.

Quais são os tratamentos para doenças do cólon?

O tratamento depende do tipo de doença do cólon. Alguns tratamentos comuns incluem:

• Colectomia: Remoção cirúrgica de parte ou de todo o intestino grosso.
• (Colostomia):Conectando uma extremidade do intestino grosso à superfície da pele do abdômen, criando uma passagem separada para a saída das fezes.
• (Ressecção abdominoperineal laparoscópica)
• (Rectopexia laparoscópica)
• (Reparação de retocele)
• (Microcirurgia endoscópica transanal - TEMS)

Embora possam parecer um pouco complicadas, os médicos irão explicá-las claramente para você.

Como posso manter meu cólon saudável?

Bem, esta é a parte mais importante! Existem muitas coisas simples que podemos fazer para manter nosso cólon saudável.

1. Consuma mais fibras: As fibras são como uma vassoura que limpa nossos intestinos. Quando estão saudáveis, os músculos intestinais são estimulados e os resíduos alimentares descem com mais facilidade. Além disso, ajudam a eliminar substâncias desnecessárias que se acumulam nos intestinos. Vegetais verdes, frutas e leguminosas são alimentos ricos em fibras.

2. Consuma gorduras boas: Gorduras saturadas , encontradas em alimentos como carne vermelha, aumentam o risco de câncer de cólon. No entanto, as gorduras boas, especialmente os ácidos graxos ômega-3 presentes em peixes oleosos , auxiliam no crescimento de bactérias benéficas no intestino.

3. Beba mais água: Nossos intestinos precisam de muita água para se limpar, lubrificar e absorver nutrientes. Muitos de nós não bebemos água suficiente. Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia.

4. Faça uma colonoscopia: O câncer de cólon é uma doença muito comum e evitável. Qualquer pessoa pode desenvolvê-lo. Os sintomas podem surgir em estágios avançados da doença. Portanto, fazer colonoscopias regularmente é a melhor maneira de se proteger contra esse câncer. Converse com seu médico para saber a partir de qual idade e com que frequência você deve fazer esse exame.

Por fim, lembre-se

A etapa final do nosso processo digestivo é a formação e eliminação das fezes. Se você notar algo diferente ao ir ao banheiro – ou melhor, ao não conseguir evacuar – pode ser um problema no cólon. Como já discutimos, existem muitas doenças que afetam o cólon. Algumas são graves, outras nem tanto. No entanto, se você notar uma mudança nos seus hábitos intestinais, na cor das fezes ou inchaço, o melhor é consultar um médico. Ele poderá diagnosticar o problema e prescrever o tratamento, se necessário.

Mas lembre-se: mudanças simples no estilo de vida podem manter seu cólon saudável. E mesmo que você não apresente sintomas, fazer colonoscopias regularmente é uma das maneiras mais eficazes de proteger seu cólon!

Desejo-lhe muita saúde!

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