Você sabia que existe uma veia muito longa na sua perna? Tudo sobre a Veia Safena.

Você já reparou que algumas pessoas têm veias azuis ou roxas nas pernas, principalmente na virilha? Talvez você também já tenha passado o dia todo em pé e, ao final do dia, suas pernas estejam inchadas, pesadas e doloridas. Muitos de nós achamos que isso é normal, mas por trás disso existe uma história sobre um sistema venoso muito importante do nosso corpo. O protagonista dessa história é a "Veia Safena". Hoje, vamos falar sobre ela, a veia mais longa do nosso corpo.

Em termos simples, o que é a veia safena?

Certo, vamos explicar melhor. As veias safenas são os vasos sanguíneos que ajudam a transportar o sangue das pernas de volta para o coração. São como pequenas vias que levam o sangue das pernas até o coração. Temos dois tipos de veias safenas em cada perna.

1. Veia Safena Magna: Também conhecida como Veia Safena Longa, é a veia mais longa de todo o corpo . Imagine, ela percorre desde o pé até a parte superior da coxa, subindo por toda a perna.

2. Veia Safena Parva: Esta veia também começa no pé, sobe pela parte posterior da perna, ao longo da virilha, e termina atrás do joelho.

Ambas as veias fazem um excelente trabalho ao transportar o sangue das pernas de volta para o coração.

Qual é exatamente a função desse sistema vascular?

A veia safena, assim como muitas outras veias do nosso corpo, transporta sangue pobre em oxigênio, ou "sujo", de volta ao coração. As veias safenas coletam o sangue das inúmeras pequenas veias dos pés e das pernas. Em seguida, elas levam esse sangue para as veias maiores da parte superior das pernas. De lá, o sangue sobe pela perna, eventualmente se juntando a uma das principais veias do nosso corpo , a veia cava inferior, que vai diretamente para o coração.

Todo esse processo faz parte do nosso sistema circulatório. Imagine-o como uma rede de ruas em uma cidade. O sangue são os veículos que trafegam por essas ruas. Esses veículos têm uma função constante: transportar oxigênio e nutrientes para todas as células e tecidos do nosso corpo. Isso acontece sem parar um minuto sequer.

O sangue "limpo", rico em oxigênio, retorna ao coração. O coração, então, bombeia esse sangue por todo o corpo. Após circular pelo corpo e distribuir oxigênio, o sangue desoxigenado retorna às veias e inicia sua jornada de volta ao coração. Esse ciclo continua indefinidamente.

É verdade que essa veia é usada para cirurgia de ponte de safena?

Sim, essa história é verdadeira. Às vezes, os cirurgiões retiram uma parte da veia safena e a utilizam como um "enxerto" em outra parte do corpo. Isso é especialmente comum durante a cirurgia de revascularização do miocárdio (CRM) .

Em termos simples, quando as artérias coronárias de uma pessoa, que levam sangue ao coração, ficam obstruídas por depósitos de gordura, o músculo cardíaco não recebe o sangue necessário. Essa é uma condição muito perigosa. A cirurgia de revascularização do miocárdio (CABG) consiste em criar um novo caminho para o sangue fluir ao redor da obstrução. É como construir um desvio para contornar uma estrada movimentada.

Para criar esse novo caminho, os cirurgiões precisam de um bom vaso sanguíneo. Nesse momento, eles retiram uma veia de outra parte do corpo. A veia mais comumente usada para isso é a veia safena, na perna. Isso porque a remoção dessa veia não terá um grande impacto na circulação sanguínea da perna, já que temos outro sistema de veias profundas nas pernas que desempenha essa função.

Onde se localiza essa veia e como ela se formou?

As veias safenas são veias superficiais localizadas na superfície da pele, não muito profundas. É por isso que às vezes parecem salientes.

As paredes dessas veias são compostas por três camadas principais de membrana:

• Túnica adventícia: Esta é a camada mais externa. Ela confere resistência e forma à veia.
• Túnica média: A camada intermediária. Contém células musculares lisas. Essa camada ajuda a veia a dilatar e contrair dependendo da quantidade de sangue que flui.
• Túnica íntima: a camada mais interna. Suas células lisas permitem que o sangue flua facilmente, sem obstrução.

Outra característica muito importante dessas veias são as válvulas unidirecionais . Imagine-as como pequenas portas. Essas portas abrem apenas para um lado, que é para cima. Quando o sangue sobe das pernas contra a gravidade, essas válvulas se fecham, impedindo que o sangue retorne. Geralmente, existem de 10 a 12 dessas válvulas na veia safena magna.

Condições comuns que afetam a veia safena

Diversas condições médicas podem prejudicar o funcionamento das veias das pernas. Essas condições também podem afetar as veias safenas.

Como saber se há algum problema com essa veia? (Sintomas)

Se você tiver algum problema com a veia safena ou qualquer outra veia da perna, poderá apresentar esses sintomas. É importante estar ciente deles.

Que tipo de tratamento você está fazendo?

O método de tratamento depende da sua condição. Nem todos receberão o mesmo tratamento. O ideal é conversar com seu médico para saber qual o tratamento mais adequado para você.

Aqui estão alguns tratamentos comumente usados:

• Mudanças no estilo de vida: Este é o primeiro passo. Isso inclui ficar em pé por longos períodos, reduzir o tempo sentado, manter os pés elevados em uma cadeira, perder peso e usar meias de compressão conforme prescrito pelo seu médico.
• Escleroterapia: Um líquido ou espuma especial é injetado diretamente na veia, fazendo com que ela encolha e desapareça com o tempo.
• Ablação Térmica Endovenosa: Este procedimento utiliza feixes de laser ou ondas de rádio para aquecer e selar a veia danificada por dentro.
• Cirurgia (ligadura e remoção da veia): A veia danificada é ligada e completamente removida por meio de cirurgia.
• Anticoagulantes: Se um coágulo sanguíneo se formar em uma veia, seu médico poderá prescrever esses medicamentos para dissolvê-lo e evitar a formação de novos coágulos.

Então, como podemos manter essas veias saudáveis?

Existem muitas coisas simples que você pode fazer todos os dias para manter a saúde das suas veias.

• Evite completamente os produtos de tabaco. Fumar causa grandes danos aos vasos sanguíneos.
• Mantenha-se o mais ativo possível.Não permaneça na mesma posição por muito tempo. Se você trabalha em um escritório, levante-se e caminhe um pouco pelo menos uma vez por hora.
• Mantenha um peso saudável. Siga uma dieta saudável para o coração.
• Caminhe por pelo menos 30 minutos, no mínimo cinco dias por semana. Este é um ótimo exercício para a saúde das suas veias.
• Se você tiver que ficar sentado por muito tempo (por exemplo, em uma viagem longa), faça pequenas pausas e estique as pernas. Se não puder ficar em pé, sente-se e movimente os tornozelos para cima e para baixo.

Algumas perguntas frequentes

A veia safena é uma variz?

Não. Sua veia safena pode estar saudável e sem problemas. Uma variz é uma veia inchada, danificada e com funcionamento inadequado. No entanto, pesquisas mostram que, quando alguém desenvolve varizes, elas afetam com mais frequência as veias safenas. Por estarem localizadas na superfície da pele, elas são facilmente visíveis quando incham e se tornam tortuosas.

É possível viver sem a veia safena?

Sim, definitivamente pode. Isso porque você tem outro grande sistema de veias (as veias profundas) que transportam o sangue das pernas para cima. Na verdade, as veias profundas transportam um volume de sangue muito maior do que as veias superficiais. Portanto, se você remover a veia safena, as outras veias podem assumir essa função.

Será que é uma veia profunda?

Não. Tanto a veia safena magna quanto a veia safena parva são veias superficiais. Elas coletam o sangue próximo à pele e o transportam para as veias profundas.

Muitas vezes nos esquecemos do quanto nossos vasos sanguíneos trabalham. Só pensamos neles quando surge um problema. Embora as varizes sejam comuns, podem se tornar graves se não forem tratadas. Portanto, é muito importante consultar um médico assim que notar qualquer inchaço, dor ou alteração nas pernas.