Quer saber tudo sobre as cordas vocais que dão vida à sua voz?

Todos nós temos nossa própria voz única, não é mesmo? Às vezes, mesmo sem ver alguém, reconhecemos a pessoa pela maneira como fala. Então, você já se perguntou como nossa voz é formada? Que pequena estrutura em nosso corpo contribui para isso? A resposta é: as cordas vocais . Hoje, falaremos sobre essas maravilhosas cordas vocais, sua função e como mantê-las saudáveis.

O que são as cordas vocais? Simplificando...

Em termos simples, suas cordas vocais são duas faixas musculares localizadas em uma pequena área em forma de caixa na sua garganta, chamada laringe . Essa laringe fica acima da traqueia , o tubo que leva o ar aos pulmões quando você respira.

Ao inspirar e expirar, essas duas cordas vocais relaxam, permitindo que o ar passe livremente. Mas quando você começa a falar, essas duas cordas vocais se aproximam, e o ar que você expira vibra em conjunto no meio delas. Essa vibração é o que se manifesta como sua voz.

Muitos médicos chamam essas estruturas de "pregas vocais" em vez de "cordas vocais ". Há uma razão para isso. Antigamente, as pessoas as consideravam duas cordas de um instrumento musical que produziam som quando percutidas. Mas agora sabemos que não são apenas duas cordas, e sim uma série de músculos e cartilagens interconectados. Mais precisamente, não são estruturas únicas, mas sim conectadas a vários músculos e cartilagens dentro da laringe.

Quais são as funções mais importantes das cordas vocais?

O principal objetivo é produzir a voz, mas além disso, muitas outras tarefas importantes são desempenhadas por essas cordas vocais.

1. Criando nossa própria voz única

Isso é o mais importante. Quando você fala, canta, cantarola, geme, sussurra – todos esses são sons produzidos pelas cordas vocais. Quando as cordas vocais se contraem, o ar que sai da traqueia não consegue escapar e fica preso. Esse ar preso cria pressão sobre as cordas vocais. É por causa dessa pressão que o ar é liberado em gotículas, fazendo com que as cordas vocais vibrem. Dependendo da altura da sua voz, essas cordas vocais podem vibrar centenas de vezes por segundo! Essa vibração, junto com o ar, cria a sua voz.

Imagine que todos os elementos do seu rosto, como lábios, língua, dentes, bochechas e cavidades nasais, trabalham juntos para clarificar, embelezar e modificar o som proveniente das cordas vocais, criando assim a sua voz única.

2. Protegendo nossas vias respiratórias

Isso também é muito importante.

• Ao engolir: Sua laringe funciona como uma junção. É onde se dividem os dois caminhos: a traqueia (vias aéreas) e o esôfago (por onde passam alimentos e líquidos). Quando você come, as cordas vocais se fecham, impedindo que alimentos e líquidos entrem na traqueia. Ao engolir, a laringe se eleva, direcionando o alimento diretamente para o esôfago.
• Ao tossir:Se algo tenta entrar nas vias respiratórias, as cordas vocais se contraem repentinamente, causando tosse. Além disso, quando se está resfriado, a tosse ajuda a eliminar substâncias indesejadas do sistema respiratório. Cada vez que você limpa a garganta, cada vez que tosse, essas cordas vocais se contraem.

3. Controlando a respiração

Ao inspirar e expirar, as cordas vocais se afastam, permitindo que o ar passe sem obstruções.

Onde se localizam as cordas vocais?

Suas cordas vocais estão localizadas dentro de uma parte do seu corpo chamada laringe , também conhecida como "caixa de voz". Ela fica acima da traqueia, diretamente atrás do pomo de Adão, que está localizado na parte frontal central da garganta. Se você colocar um ou dois dedos sobre esse osso e pressioná-lo, sentirá que ele se eleva. Se abrir a boca, sentirá que ele desce.

Qual é a forma e a composição das cordas vocais?

As cordas vocais são duas faixas de tecido branco perolado localizadas no centro da laringe. Quando abertas, as cordas vocais se unem, formando um "V" invertido, enquanto as da esquerda se fecham, formando uma linha fina.

Essas cordas vocais estendem-se do lado esquerdo da laringe ao lado direito e da frente para trás. Elas estão ligadas a músculos e cartilagens dentro da laringe que ajudam a controlar o movimento das cordas vocais.

As cordas vocais são cobertas por uma membrana protetora e úmida chamada mucosa . Abaixo dessa membrana, as cordas vocais são compostas por três camadas principais:

• A camada mais externa de células é chamada de epitélio .
• A camada intermediária, chamada lâmina própria, é o que ajuda as cordas vocais a se moverem.
• A camada mais interna dos músculos. Isso inclui o músculo vocal e os músculos tireoaritenóideos .

Como o tamanho das cordas vocais se altera?

Ao nascer, suas cordas vocais têm entre 6 e 8 milímetros de comprimento. Conforme você cresce, elas também se alongam. O comprimento e a espessura das cordas vocais determinam a altura da sua voz. Cordas vocais mais grossas produzem uma voz mais grave e rouca (tom mais baixo).

• Para os homens: Quando os meninos chegam à puberdade, o hormônio testosterona faz com que suas cordas vocais cresçam e se alonguem. É por isso que suas vozes ficam mais graves. As cordas vocais de um homem adulto têm, em média, entre 1,75 e 2,5 centímetros de comprimento. Essas mudanças são irreversíveis. Isso significa que aqueles que se submetem à terapia hormonal feminizante para se tornarem mulheres precisarão trabalhar com um fonoaudiólogo para alterar o tom de voz, fazer uma cirurgia de feminização vocal ou manterão suas vozes graves.
• Mulheres:As meninas também experimentam um certo alongamento das cordas vocais ao atingirem a puberdade. O comprimento médio das cordas vocais de uma mulher adulta varia entre 1,25 e 1,75 centímetros. Quando elas fazem terapia hormonal com testosterona (terapia hormonal masculinizante) para se tornarem homens, suas cordas vocais também aumentam de tamanho e se alongam. Como resultado, suas vozes ficam mais graves.

Com o passar dos anos, as cordas vocais e outros músculos da laringe de algumas pessoas enfraquecem e atrofiam, dificultando a fala.

Que doenças afetam as cordas vocais?

Nossas cordas vocais também podem desenvolver diversas doenças. Vejamos quais são elas.

Condições comuns:

• Laringite: Trata-se de uma inflamação das cordas vocais. Isso pode causar rouquidão, fraqueza ou falta de brilho na voz. Pode ser causada por uso excessivo, infecções, tabagismo e refluxo ácido crônico (DRGE - Doença do Refluxo Gastroesofágico) .
• Nódulos, pólipos e cistos nas cordas vocais: são crescimentos não cancerosos (benignos). Nódulos e pólipos são caroços sólidos, enquanto cistos são bolsas cheias de líquido. Eles também podem causar fraqueza, rouquidão ou até mesmo a perda completa da voz. A causa mais comum é o esforço vocal (uso excessivo ou inadequado). Outras causas incluem tabagismo, sinusite e alergias.
• Paralisia das Cordas Vocais: Isso ocorre quando as cordas vocais não conseguem abrir ou fechar normalmente. Isso pode dificultar a fala, a respiração e a deglutição. Diversas condições que danificam os nervos podem fazer com que os músculos das cordas vocais parem de funcionar corretamente. Isso pode fazer com que a voz soe rouca ou dificultar a tosse ou a limpeza da garganta.

Condições menos comuns:

• Câncer de laringe: O câncer pode se desenvolver em partes da laringe, incluindo as cordas vocais.
• Laringoespasmo: Trata-se de um espasmo súbito das cordas vocais, que dificulta a respiração e a fala. Esses espasmos são inesperados e geralmente duram menos de um minuto.
• Disfonia por Tensão Muscular (DTM): Isso ocorre quando os músculos da cabeça e do pescoço ficam hiperativos. Você tensiona os músculos dentro, fora ou em ambas as partes da laringe. Essa tensão pode dificultar a movimentação livre e fácil das cordas vocais, causando uma sensação de aperto e desconforto na garganta e/ou no pescoço.
• Edema de Reinke: Esta é uma condição na qual o fluido se acumula na área das cordas vocais chamada "espaço de Reinke", causando inchaço. Isso pode fazer com que a voz fique rouca e o tom da voz baixe.
• Disfonia espasmódica:Essa é uma condição crônica na qual suas cordas vocais ficam tensas ou rígidas quando você tenta falar.
• Obstrução Laríngea Induzível (OLI): Esta condição causa dificuldade na abertura das cordas vocais, dificultando a respiração. Também é chamada de Disfunção das Cordas Vocais .

Quais são os sintomas comuns das doenças das cordas vocais?

Os sintomas dependem da condição específica que afeta as cordas vocais, mas existem alguns sintomas comuns:

• Rouquidão.
• Perda da voz.
• Voz fraca ou audição lenta.
• Alterações na voz, especialmente uma mudança de um tom agudo para um tom grave ou rouquidão.
• Tosse frequente, dificuldade para engolir ou dor no pescoço.
• Dificuldade para engolir, falar ou respirar.

Quais métodos são usados ​​para testar as cordas vocais?

Se você notar alguma alteração na voz (como rouquidão, dificuldade para falar) por mais de duas semanas, é fundamental consultar um médico. Dependendo dos sintomas, você pode precisar de um especialista em voz ou um otorrinolaringologista. Também pode ser necessário consultar um laringologista, médico especializado em doenças da laringe, ou um fonoaudiólogo especializado em voz.

Ao consultar seu médico, ele ou ela perguntará sobre seu histórico médico e realizará um exame físico. Além disso, poderá solicitar exames como:

• Tomografia computadorizada ou ressonância magnética: esses exames de imagem podem detectar nódulos, cistos ou tumores dentro da garganta.
• Exame de cultura bacteriana: O médico pode coletar uma amostra da sua garganta para verificar a presença de bactérias que podem causar infecção.
• Laringoscopia: Neste procedimento, o médico insere um tubo fino (laringoscópio) equipado com uma luz e uma câmera na sua laringe e examina suas cordas vocais.
• Videolaringoestroboscopia: Este procedimento é semelhante à laringoscopia, mas utiliza uma luz especial para que o médico possa observar a vibração das cordas vocais.
• Biópsia: O médico pode coletar uma amostra de tecido das suas cordas vocais e verificar a presença de células anormais.
• Eletromiografia laríngea (LEMG): Este exame pode ajudar a diagnosticar disfunções das cordas vocais. Ele mede como os nervos controlam os músculos da laringe.

Quais são os tratamentos para doenças das cordas vocais?

O tratamento também depende da natureza da doença. Os tratamentos comuns incluem:

• Repouso vocal (não falar nem cantar).
• Medicamentos que reduzem o inchaço e a dor.
• Cirurgia para remover coisas como nódulos e tumores.
• Terapia vocal: Pode ajudar a curar suas cordas vocais ou ensinar você a usá-las corretamente. Também pode ajudar você a falar com mais confiança e controle.

O que podemos fazer para manter nossas cordas vocais saudáveis?

Nossa voz é algo muito precioso para nós. Por isso, manter as cordas vocais saudáveis ​​também é muito importante. O ideal é usá-las corretamente, sem forçá-las.

Não mencione estas coisas:

• Cansar a voz por usá-la em excesso (falar demais, cantar demais).
• Se sua voz estiver rouca ou fraca, tente falar ou cantar.
• Fumar, exposição ao fumo do cigarro.
• Gritar por muito tempo ou falar sussurrando. Ambas as coisas forçam as cordas vocais.

Faça o seguinte:

• Se você tem DRGE/LPRD , procure tratamento adequado.
• Beba água suficiente todos os dias e mantenha seu corpo hidratado.
• Se você quiser que sua voz seja ouvida a uma distância maior, use um microfone.
• Evite ambientes com muita poeira e exposição a produtos químicos agressivos.
• Se você tiver uma infecção, reduza a quantidade (e o volume) da sua fala.
• Ao falar ou cantar, pratique respirar usando a parte inferior do corpo, e não o peito.
• Principalmente em climas secos (como o inverno), use um umidificador para manter o ar que você respira úmido.

Mensagem principal

Suas cordas vocais são responsáveis ​​por você falar, cantar e até respirar. Apesar de serem pequenas, seus amigos e familiares conseguem reconhecê-lo pelo som que elas produzem ao vibrar.

Proteja suas cordas vocais da fadiga. Não as force falando muito alto ou cantando por muito tempo. Evite fumar (inclusive fumar de segunda mão) e beba bastante água. Não maltrate suas cordas vocais e mantenha sua voz saudável. Afinal, sua voz é um bem precioso!

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