Será que essa pequena articulação é a causa da dor no ombro? Vamos aprender sobre a articulação AC (articulação acromioclavicular).

Você sente, às vezes, uma dor estranha ou rigidez na parte superior do ombro, especificamente onde termina a escápula? Talvez tenha começado quando você caiu jogando críquete ou quando escorregou e bateu a mão no chão depois de andar de bicicleta. Embora muitas pessoas pensem que essa dor no ombro é normal, uma distensão muscular, a verdadeira causa pode ser um problema em uma articulação pequena, mas muito importante, do ombro. Hoje, vamos falar sobre a articulação acromioclavicular (AC), da qual nem todos falam muito, mas que é fundamental.

O que é essa junta AC?

Em termos simples, a articulação AC é uma das duas principais articulações do ombro. Seu nome completo é Articulação Acromioclavicular . O nome parece um pouco complicado, não é? Mas a sua formação é muito simples. A articulação AC está localizada onde a clavícula se conecta à parte superior da escápula (omoplata) . Você pode sentir a parte superior do ombro com os dedos da outra mão. É aquela pequena saliência que se projeta na extremidade da clavícula, e é ali que fica a articulação.

Assim, o nome "acrômioclavicular" é formado pela combinação dos nomes desses dois ossos. Essa articulação é muito importante para o movimento e a estabilidade do nosso ombro.

Que serviço a junção CA presta ao nosso corpo?

A principal função da articulação acromioclavicular é sustentar o ombro e fornecer um local para a fixação dos ligamentos ao redor do ombro.

Considere a articulação acromioclavicular como uma articulação um tanto "passiva" que não consegue se mover sozinha. Ou seja, seus movimentos são controlados por outros músculos e articulações do ombro. Quando os músculos do ombro se movem, todo o ombro se move, e é nesse momento que a articulação acromioclavicular se move. Tecnicamente falando, é uma articulação plana que permite que dois ossos deslizem suavemente um sobre o outro.

Por exemplo, imagine que você está remando um barco, empurrando os braços para a frente e depois puxando-os para trás. Durante esse movimento, seu ombro se move para frente e para trás, e a articulação acromioclavicular (AC) é responsável por esse movimento adequado. Essa articulação também é muito importante quando você levanta o braço.

De que é feita a junção CA?

Dentro dessa pequena junção encontram-se várias partes muito importantes do nosso corpo.

• Ossos: Como discutimos anteriormente, a clavícula e a escápula são os dois ossos principais que compõem essa articulação.
• Cartilagem: Para evitar que esses dois ossos se atritem, existe uma camada protetora entre eles. É isso que chamamos de cartilagem. Ela permite que os dois ossos deslizem suavemente um sobre o outro sem sofrer danos.
• Ligamentos: Dois ossos em uma articulação são conectados e mantidos no lugar por ligamentos. A articulação acromioclavicular possui três ligamentos principais. São eles que mantêm a articulação no lugar, impedindo que ela se mova.
• Nervos: Recebemos dor e sensações nessa junção do sistema nervoso que se estende do pescoço ao ombro.
• Vasos sanguíneos: Como qualquer órgão, essa junção possui um sistema de vasos sanguíneos para fornecer nutrição e oxigênio.

Quais são as doenças e distúrbios mais comuns da articulação acromioclavicular?

Lesões na articulação acromioclavicular são bastante comuns. Segundo médicos, cerca de 40% de todas as lesões no ombro estão relacionadas à articulação acromioclavicular. Essas lesões podem ocorrer de diversas maneiras.

• Entorses no ombro: uma ruptura nos ligamentos ao redor da articulação.
• Lacunas na articulação do ombro: Trata-se da separação da escápula e da clavícula devido a uma ruptura nos ligamentos que mantêm a escápula unida. Existem diferentes graus de gravidade.
• Luxação do ombro: Esta condição afeta mais comumente a articulação principal do ombro do que a articulação acromioclavicular, mas em acidentes graves, a articulação acromioclavicular também pode ser afetada.
• Fraturas no ombro: Uma quebra na escápula ou no úmero na articulação.

A principal causa de qualquer uma dessas lesões é uma força repentina e excessiva aplicada ao ombro. Acidentes esportivos (como quedas jogando rúgbi, críquete ou vôlei), acidentes de carro e quedas de altura são os mais comuns.

Além disso, a artrite, uma condição que surge com a idade, também pode afetar essa articulação. No entanto, muitas pessoas com artrite nessa articulação não sentem dor nem apresentam sintomas. Portanto, o tratamento pode não ser necessário.

Qual a sensação de dor na articulação acromioclavicular?

Quando o ombro dói, pode ser um pouco difícil identificar se a dor realmente vem da articulação acromioclavicular, porque, quando dói, parece que o ombro todo dói.

Às vezes, a dor pode vir diretamente da articulação acromioclavicular. Mas, em outros casos, ela pode irradiar para o pescoço, parte inferior do ombro, músculos do peito ou costas. A natureza da dor também varia dependendo da causa.

Por que se ouve um som de "toc toc" vindo da junção CA?

Este é um problema comum. Na verdade, é normal que nossas articulações façam um estalo ou um som de "clique" de vez em quando. Isso pode acontecer quando alongamos o corpo ou dobramos uma articulação. A razão para isso é a liberação de bolhas de ar presas no líquido sinovial dentro da articulação. Não há motivo para se assustar com esses sons normais.

No entanto, existem casos especiais aos quais você precisa prestar atenção.

Além disso, se você sempre ouve um estalo ao sacudir a mão da mesma maneira, ou se ouve um crepitar junto com o estalo, como se dois ossos estivessem se esfregando, você também deve informar um médico.

Muito importante: Se você suspeitar de uma lesão no ombro, nunca permita que uma pessoa sem treinamento o toque, aperte ou ajuste. Se você acha que a articulação está deslocada, não tente colocá-la de volta no lugar. Mantenha o ombro o mais imóvel possível e dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro mais próximo.

Quais são os tratamentos para distúrbios da articulação acromioclavicular?

O tipo de tratamento necessário dependerá da natureza e da gravidade do seu problema. Seu médico primeiro irá examiná-lo (talvez com um raio-X ou tomografia) para determinar a natureza exata da sua condição. Somente então ele prescreverá o tratamento.

Esses são os tratamentos comuns frequentemente utilizados:

• Repouso: É muito importante repousar o ombro lesionado. Você precisará evitar levantar objetos pesados, trabalhos acima da cabeça e esportes por um tempo.
• Analgésicos: Seu médico pode recomendar medicamentos como AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) para reduzir a dor e o inchaço. Sempre tome esses medicamentos somente sob orientação médica.
• Injeções de corticosteroides: Se a dor e o inchaço forem muito intensos, seu médico poderá recomendar uma injeção especial diretamente na articulação. Essa injeção também é chamada de injeção de cortisona .
• Fisioterapia: Este é um tratamento muito importante. Sob a supervisão de um fisioterapeuta, você deverá realizar exercícios específicos que fortalecem os músculos do ombro e aumentam a amplitude de movimento da articulação. Isso ajudará bastante a restaurar a articulação à sua posição normal.
• Imobilização: O médico recomenda manter o braço em uma tipoia para repousar a articulação e evitar movimentos excessivos.
• Cirurgia: Na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária. No entanto, se o ligamento estiver completamente rompido e a articulação estiver muito afastada (separação grave), ou se houver uma fratura, a cirurgia pode ser necessária para realinhá-la.

Como manter a junção CA em bom estado?

Dizem que "prevenir é melhor que remediar". Portanto, existem várias coisas que podemos fazer para nos proteger de possíveis danos à junta acromioclavicular.

• Um estilo de vida saudável: Ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos adequados é muito bom para todo o corpo, inclusive para as articulações.
• Antes e depois do exercício: Antes de praticar qualquer esporte ou exercício , aqueça bem o corpo. Da mesma forma, após o exercício , faça um bom resfriamento , alongando os músculos. Isso reduz bastante o risco de lesões.
• Não ignore a dor: Se sentir dor no ombro enquanto pratica esportes, não a ignore e não continue jogando. Isso pode transformar uma lesão leve em um problema maior. Se sentir dor, pare de jogar e descanse.
• Use equipamento de proteção: Se você pratica um esporte de alto impacto como o rugby, use equipamento de proteção adequado, como ombreiras.
• Procure aconselhamento médico:É uma boa ideia fazer exames médicos regulares. Além disso, se você sentir dor incomum, rigidez ou ouvir um estalo no ombro, não ignore e procure um médico imediatamente.

O ombro é uma articulação incrível do nosso corpo. Ele consegue se mover em mais direções e com uma amplitude maior do que qualquer outra articulação. A articulação acromioclavicular (AC) é uma parte muito importante dessa articulação incrível. Você pode nem pensar nessa articulação até sofrer uma lesão. Mas isso não significa que você deva ignorar qualquer dor ou rigidez no ombro. Se sentir algo estranho no ombro, consulte um médico. Ele ou ela explicará exatamente qual é o problema e qual o melhor tratamento para ele.