Vamos falar sobre substâncias viciantes?

Quando você ouve a palavra "vício", o que lhe vem à mente? Talvez drogas, cigarros, álcool... coisas assim. Mas você sabia que muito mais coisas do que imaginamos podem ser consideradas "substâncias viciantes"? Algumas são prescritas por médicos como medicamentos, e outras são coisas comuns que compramos no mercado. Então, hoje, vamos falar sobre isso com um pouco mais de profundidade, mas de uma forma o mais simples possível para você entender.

O que exatamente são essas substâncias viciantes?

Em termos simples, são quaisquer substâncias químicas que afetam nosso corpo e mente e criam o desejo de continuar a usá-las, ou seja, têm o potencial de causar dependência. Isso não se limita apenas a "pós" ou "comprimidos". Essas substâncias podem criar uma situação em que sabemos que seu uso nos fará mal, mas não conseguimos escapar.

Vejamos que tipo de coisas são comumente vistas.

Quais são as coisas mais viciantes?

Pesquisas demonstraram que algumas coisas são mais viciantes do que outras. Algumas das mais notórias incluem:

• Álcool
• Cocaína
• Heroína
• Metanfetamina
• Nicotina

Você deve estar se perguntando: "Por que nos viciamos em certas coisas tão rapidamente?". Existem vários motivos para isso. Chamamos esse fenômeno de "vício" . Ele depende de diversos fatores.

• Como você ingere a substância no seu corpo: Por exemplo, algo que você toma por injeção afetará o cérebro mais rapidamente do que algo que você toma por via oral.
• Velocidade de entrada no cérebro: Nosso cérebro é protegido por um sistema especial chamado "Barreira Hematoencefálica". A rapidez com que uma substância consegue atravessar essa barreira e atingir os "centros de prazer" do cérebro determina a rapidez com que ela se torna viciante.
• Tempo para início do efeito: Se você sentir o efeito quase imediatamente após o uso, é mais provável que se torne viciado.
• Tolerância e sintomas de abstinência: O corpo se acostuma com a substância ao longo do tempo (tolerância)? Ocorrem sintomas de abstinência ao interromper o uso? Quanto mais desses fatores, maior o vício.

Como essas coisas afetam nossos corpos e mentes?

Quando usamos essas coisas, elas têm efeitos diferentes em nosso corpo e mente. Vamos dividir isso em duas partes.

O que você sente ao usá-lo (Intoxicação)

Este é o estado de embriaguez. Isso varia dependendo da substância utilizada, da quantidade ingerida e se foi misturada com outras coisas.

• Alterações de humor: Você pode sentir tonturas, sonolência, felicidade excessiva, energia excessiva ou paranoia.
• Alucinações: Ver ou ouvir coisas que não existem de fato.
• Alterações no pensamento e na tomada de decisões: incapacidade de distinguir entre o bem e o mal, confusão mental.
• Perda do controle corporal: dificuldade para andar e realizar tarefas.
• Alterações no apetite: O apetite pode aumentar ou desaparecer completamente.

Cancelamento

Chamamos de "abstinência" os sintomas que ocorrem quando o corpo se acostuma ao uso contínuo de uma substância e, de repente, para de usá-la ou reduz sua quantidade. Esses sintomas são muito desconfortáveis.

• Inquietação, ansiedade
• Sentindo frio
• Diarréia
• Insônia
• Dor no corpo e nos músculos
• Náuseas e vômitos
• Dor de estômago
• Sudorese excessiva

Por que nos tornamos viciados nessas coisas? O que realmente acontece com o cérebro?

Para entender isso, precisamos saber um pouco sobre como nosso cérebro funciona. Temos um 'centro de recompensa' no cérebro.

Imagine comer sua comida favorita ou rir e conversar com um amigo. Você se sente feliz, certo? Isso acontece porque uma substância química chamada dopamina é liberada no cérebro. Ela funciona como o nosso "hormônio da felicidade". Por causa dessa felicidade, somos tentados a repetir essas ações várias vezes. Esse é um processo normal e necessário para a nossa sobrevivência.

Mas, quando alguém usa uma droga, o cérebro libera repentinamente uma quantidade enorme de dopamina . Isso é muito, muito mais do que o prazer normal. Então, o cérebro anseia por esse prazer excessivo e antinatural. O cérebro pensa que isso é prazer verdadeiro.

Com o tempo, o cérebro se acostuma a esse alto nível de dopamina. Assim, para sentir o prazer que sentia antes, precisa usar cada vez mais . É o que chamamos de "tolerância" . É assim que usamos cada vez mais, até que eventualmente acabamos sofrendo uma overdose que coloca a vida em risco.

Qual a diferença entre apenas usar e ser viciado?

O uso ocasional de uma substância (uso de substâncias) e o transtorno por uso de substâncias (TUS) são duas coisas diferentes.

Uma pessoa pode usar algo ocasionalmente sem desenvolver um vício. Mas esse não é o caso para todos. Para algumas pessoas, mesmo o uso ocasional pode levar ao vício .

O importante é que esse transtorno de dependência (TUS) é tratável. Existem tratamentos, medicamentos e aconselhamento disponíveis.

Não tenha medo de pedir ajuda.

Se você ou alguém que você conhece tem um problema como esse, por favor, não tenha medo de falar sobre isso. Não é algo para se envergonhar ou esconder.

O passo mais importante é consultar um médico e falar abertamente sobre o assunto. Ele ou ela irá ajudá-lo(a) e, se necessário, encaminhá-lo(a) a especialistas. Se você estiver disposto(a), os médicos e o sistema de saúde estarão prontos para ajudá-lo(a).

Além disso, utilize apenas medicamentos prescritos por um médico, seguindo rigorosamente as instruções. Mantenha produtos químicos domésticos (tintas, sprays) fora do alcance de crianças.