Você já iniciou o tratamento para depressão? Veja como fazer o acompanhamento adequado!

Seu médico lhe disse que você tem depressão? Ele recomendou que você começasse a tomar medicamentos? Na maioria das vezes, é o médico de família (clínico geral) que inicia esse tratamento. Mas você pode estar se perguntando: "Será que é correto tomar medicamentos com o médico de família sem consultar um psiquiatra?". Na verdade, esse é um bom primeiro passo. Afinal, nem todos que sofrem de depressão têm a oportunidade de consultar um especialista. Então, hoje vamos falar sobre algumas coisas que você pode fazer para navegar com sucesso nessa jornada junto com seu médico.

Perguntas que você definitivamente deve fazer ao seu médico.

Sabemos que nossos médicos têm tempo limitado. Eles podem ter apenas alguns minutos para conversar com você. Mas é sua responsabilidade usar esse tempo para aprender as informações mais importantes sobre o seu tratamento.

Imagine que você está perguntando: "Doutor, qual é o meu plano de tratamento? Quanto tempo levará para eu me sentir melhor?" Essa é uma pergunta muito razoável. Além disso, pergunte sobre essas coisas.

• "Quais são as vantagens e desvantagens dos diferentes tipos de antidepressivos atualmente disponíveis?"
• "Quais são os efeitos colaterais comuns deste medicamento?"
• "Se eu tiver efeitos colaterais, quanto tempo levará para que eles desapareçam?"

É importante saber essas coisas com antecedência, pois às vezes o corpo leva um tempo para se acostumar com a medicação. Algumas pessoas interrompem o tratamento devido a efeitos colaterais que surgem nas duas primeiras semanas. Mas, se você estiver ciente das possíveis consequências com antecedência, será mais fácil lidar com a situação.

Quando devo retornar ao médico? (Consulta de acompanhamento)

Não existe um prazo único que sirva para todos. Depende de vários fatores, como a gravidade dos seus sintomas e a sua resposta à medicação.

Se seus sintomas forem leves e você estiver se sentindo gradualmente melhor após iniciar a medicação, pode agendar uma consulta de acompanhamento em cerca de 4 a 6 semanas . No entanto, se não sentir nenhuma melhora, consulte seu médico o quanto antes.

Há fortes indícios de que, se você não observar nenhuma melhora nas primeiras duas semanas, deve reavaliar seu tratamento. Isso não significa necessariamente que você deva trocar de medicamento. Converse com seu médico sobre questões como: "Preciso ajustar a dose? Ou preciso reavaliar meu diagnóstico?"

Quando se está deprimido, pode ser difícil reconhecer até mesmo pequenas melhorias. É aí que entra o tratamento baseado em avaliações . Ele consiste em classificar os sintomas comuns da depressão em uma escala. Ao longo do tratamento, você pode comparar essas pontuações para verificar seu progresso.

Abaixo estão algumas coisas que você ou seu médico devem medir.

Tenha especial cuidado ao tratar crianças e jovens.

Ao contrário dos adultos, as crianças podem apresentar sintomas de depressão de forma diferente. "Quando as crianças estão deprimidas, elas podem não parecer tristes. Em vez disso , podem parecer muito irritadas e zangadas ", afirma um especialista em psiquiatria infantil e da adolescência.

Os antidepressivos têm um "alerta de tarja preta", que indica que podem aumentar o risco de pensamentos suicidas em pessoas com menos de 24 anos. Embora haja alguma controvérsia sobre isso, é melhor consultar seu médico ou ligar para o médico do seu filho pelo menos uma vez por semana durante os estágios iniciais do tratamento para informá-lo sobre o estado de saúde da criança.

É normal que os pais se preocupem com pensamentos suicidas, mas não deixe que esse medo o impeça de medicar seu filho.

Emergência!

Se você suspeitar que seu filho está prestes a se machucar ou se tiver sérias preocupações com a segurança dele, leve-o imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo . Trate isso como uma emergência com risco de vida, assim como um ataque cardíaco.

Como a terapia da fala pode ajudar?

A psicoterapia pode ser usada com ou sem medicação. Aqui estão alguns bons motivos para considerá-la:

• Seus sintomas são leves ou moderados.
• Disposição para aprender métodos que ajudem a prevenir futuras recorrências da doença.
• Você prefere uma abordagem não farmacológica.

Pergunte ao seu médico se você pode consultar um especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) . Este é um tratamento muito eficaz, baseado no desenvolvimento de habilidades, para a depressão. Também pode ajudá-lo(a) a lidar com problemas do dia a dia, como dificuldades em casa ou no trabalho.

Quando você deve consultar um psiquiatra?

Seu médico de família geralmente pode tratar casos leves de depressão. Mas se o seu quadro for mais complexo, você pode precisar consultar um psiquiatra. Alguns exemplos são:

• Se você tem depressão resistente ao tratamento: ou seja, se seus sintomas não melhoram com pelo menos dois antidepressivos padrão.
• Se precisar de ajuda para lidar com os efeitos colaterais: Alguns medicamentos podem causar inicialmente aumento da ansiedade, insônia, etc. Esses efeitos geralmente desaparecem em alguns dias ou semanas, mas um especialista pode ter mais conhecimento sobre como controlá-los durante esse período.
• Se você precisar de uma segunda opinião: Não importa o quão bom seja seu médico, não há nada de errado em buscar conselhos de outra pessoa. "Se você sentir que as coisas não estão indo bem e que alguns tratamentos não estão funcionando, não há problema nenhum em consultar um profissional de saúde mental."

Nunca cometa esse erro!

Se você estiver tomando um antidepressivo, nunca interrompa o tratamento repentinamente. Fazer isso pode causar sintomas de abstinência, como náuseas, ansiedade, tonturas e "choques" ou sensações de choque elétrico na cabeça. Os médicos podem chamar isso de síndrome de descontinuação .