Você ouve sons que ninguém mais consegue ouvir? (Alucinações auditivas) - Vamos conversar sobre isso.

Você ouve alguém falando quando não há ninguém por perto? Ou ouve vários sons, música, etc.? Se você já teve essa experiência, não se preocupe. Você não está sozinho. Essa condição é conhecida medicamente como alucinações auditivas . Isso acontece quando você tem a sensação de estar ouvindo um som, mesmo que, na realidade, não haja som algum. Hoje, falaremos sobre isso em detalhes e de forma simples.

Como é realmente esse som?

Os sons que você ouve podem variar muito de pessoa para pessoa. Podem parecer vir dos seus ouvidos, de dentro da sua cabeça ou do ambiente ao seu redor. Isso pode acontecer ao longo do dia ou apenas uma ou duas vezes por dia.

Estes podem ser divididos principalmente em dois tipos.

É normal ouvir ruídos como esses?

Entenda bem isso. Nem sempre é sinal de doença.

• Alucinações hipnagógicas: Se você ouvir vários sons quando estiver prestes a adormecer, é muito provável que seja normal. Não há motivo para preocupação.
• Alucinações hipnopômpicas: Também é comum ouvir sons ao acordar do sono antes de recuperar totalmente a consciência.

O que poderia estar causando isso?

Existem várias causas possíveis para isso. Algumas são temporárias, outras de longo prazo. Segundo os cientistas, pode ser causado pela ativação repentina e inexplicável da rede auditiva no cérebro, ou por um desequilíbrio de neurotransmissores como dopamina e serotonina .

Aqui estão alguns dos principais motivos:

1. Problemas de saúde mental

Esquizofrenia : Esta é a principal causa. Cerca de 75% das pessoas com esquizofrenia ouvem vozes dessa forma. Trata-se de um estado de distanciamento da realidade.
• Transtorno bipolar: Entre 20% e 50% das pessoas com esse transtorno podem apresentar esses sintomas.
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): Essa condição pode ocorrer em cerca de 40% das pessoas que sofreram traumas graves.
• Transtorno de Ansiedade e Depressão Maior: Alucinações auditivas podem ocorrer ocasionalmente nessas condições.

2. Deficiência auditiva

Pessoas com perda auditiva, especialmente à medida que envelhecem, têm 16% de chance de desenvolver essa condição. Zumbido, um ruído constante nos ouvidos, às vezes pode estar associado a essa condição. Quanto maior a perda auditiva, maior a probabilidade de experimentar essas alucinações.

3. Doenças do sistema nervoso

• Distúrbios relacionados ao sono (por exemplo, narcolepsia , insônia)
• doença de Parkinson
• AVC
• Enxaqueca
• Tumores ou lesões cerebrais

4. Outros motivos temporários

• Uso de álcool e drogas
• Insônia grave
• fome severa
• Como efeito colateral de alguns medicamentos prescritos.
• Depressão grave ou luto profundo, como a morte de um ente querido.
• Infecções como infecções do trato urinário (ITU), especialmente em idosos
• Durante a recuperação da anestesia após a cirurgia.

Quais são os tratamentos para isso?

O tratamento depende da causa. Se a causa for temporária, como falta de sono ou fome, o ruído cessará assim que a causa desaparecer.

No entanto, se isso fizer parte de uma condição crônica, será necessário tratamento médico.

• Medicamento:
• Antipsicóticos: Em condições como a esquizofrenia, esses medicamentos podem reduzir a frequência e a intensidade das alucinações auditivas. Por exemplo, o medicamento clozapina é muito eficaz, mas deve ser usado sob supervisão médica devido aos seus efeitos colaterais.
• Outros medicamentos psicotrópicos: Esses sintomas também podem ser controlados com medicamentos prescritos para condições como depressão ou transtorno bipolar.

• Psicoterapia / Terapia da Fala:

O acompanhamento psicológico, juntamente com a medicação, é muito importante. Isso ajudará você a conviver com a doença, a gerenciá-la e a superar o medo que ela lhe causa.

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Esta terapia ajuda você a mudar a forma como encara as vozes que ouve e a aprender a controlá-las.
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Isso envolve aceitar o fato de que você ouve essas vozes e se dar a força necessária para seguir em direção aos seus objetivos de vida.
• Tratamento Integrativo Focado em Alucinações (HIT): Este é um método de tratamento especificamente voltado para quem ouve vozes.

O que posso fazer para controlar isso?

Além dos tratamentos prescritos pelo seu médico, existem coisas que você pode fazer.

• Distração: Quando começar a ouvir ruídos, coloque fones de ouvido e ouça uma música, faça exercícios, cozinhe algo que você goste ou se dedique a outro hobby.
• Grupos de apoio: Participar de um grupo de pessoas que têm experiências semelhantes às suas pode ser uma grande fonte de força.
• Assumindo o controle: Algumas pessoas ignoram as vozes que ouvem. Outras tentam controlá-las, dizendo-lhes mentalmente para "pararem de falar".
• Estilo de vida saudável: Coisas como dormir o suficiente, evitar álcool/drogas e ter uma alimentação equilibrada são muito importantes.

Quando devo consultar um médico?

Esta é a parte mais importante.

Principalmente se as vozes que você ouve estiverem lhe dizendo para se machucar ou machucar outra pessoa, trata-se de uma emergência. Nesse caso, procure atendimento médico imediatamente.

Se alguém que você conhece está sofrendo dessa condição e está agindo de forma desconectada da realidade, representando um perigo potencial para si mesmo ou para os outros, é muito importante levá-lo ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.

Não tenha receio de falar abertamente sobre isso com sua família, um amigo de confiança e, principalmente, com seu médico. Essas são condições que podem ser bem controladas com tratamento.