Vamos aprender sobre um exercício específico para tontura (Procedimento de Reposicionamento de Canalitos)?

Você também sente como se o mundo estivesse girando quando se vira na cama ou quando se levanta de repente e vira a cabeça? Essa tontura, que dura alguns segundos, às vezes é acompanhada de vômito. É uma experiência realmente assustadora que muitas pessoas vivenciam. Mas não se preocupe, na maioria das vezes a causa não é grave. Hoje, vamos falar sobre um tratamento simples, porém muito eficaz, sem o uso de medicamentos.

Por que minha cabeça gira assim? Resumindo, VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna)...

Essa tontura repentina é conhecida medicamente como "Vertigem Posicional Paroxística Benigna", ou VPPB, para abreviar. Embora o nome seja um pouco complicado, a explicação é muito simples.

Imagine que nosso ouvido interno possui um sistema muito sensível que controla o equilíbrio do corpo. Dentro desse sistema, existem minúsculos cristais de carbonato de cálcio. Chamamos esses cristais de "canalitos". Normalmente, eles estão dispostos de forma ordenada no local correto, ou seja, em uma parte do ouvido chamada "utrículo".

Mas, às vezes, com a idade, devido a um pequeno traumatismo craniano ou sem motivo aparente, algumas dessas pequenas bolas se desprendem de seus lugares e acabam em uma área próxima chamada canais semicirculares. É aí que o problema começa. Um fluido dentro desses canais envia sinais ao cérebro sobre os movimentos da nossa cabeça. Além disso, quando as bolas que entraram rolam para frente e para trás dentro desses canais, o movimento desse fluido é interrompido e, mesmo quando a cabeça não está se movendo, um sinal falso é enviado ao cérebro, como se a cabeça estivesse girando rapidamente .

Qual é a solução para isso? (Procedimento de Reposicionamento de Canalitos)

O melhor e primeiro tratamento para isso é chamado de Procedimento de Reposicionamento de Canalitos (PRC). Não se trata de um medicamento nem de uma cirurgia. Mais precisamente, é uma série de exercícios específicos realizados com a ajuda de um médico. O objetivo é mover cuidadosamente esses pequenos cálculos (canalitos) de volta para o seu lugar correto (utrículo).

Dentre esses métodos de reposicionamento de placas (CRP), o mais conhecido e eficaz no mundo atualmente é a Manobra de Epley . Constatou-se que esse método proporciona alívio imediato em cerca de oito em cada dez pessoas com VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna). É por isso que os médicos costumam tentar a Manobra de Epley como primeira opção.

Como é realizada a Manobra de Epley?

O médico irá orientá-lo(a) durante todo o processo. A duração total é de aproximadamente 5 a 10 minutos. Caso não funcione na primeira tentativa, pode ser necessário repetir o procedimento algumas vezes. É normal sentir um pouco de tontura durante o processo, mas não se preocupe, isso é normal.

Vamos analisar essa etapa para entendê-la claramente.

Posso fazer isso sozinho em casa?

Sim, você pode. Se os seus sintomas voltarem, use o produto. Seu médico lhe dirá como fazê-lo em casa. Basta sentar-se na beira da cama e seguir os passos exatamente como o seu médico lhe orientar. Para melhores resultados, ele poderá recomendar que você faça o procedimento cerca de três vezes ao dia.

Muitas pessoas gostam de fazer isso antes de dormir porque, se sentirem um pouco de tontura depois, ela passará sozinha durante o sono.

Quais são os benefícios e os riscos disso?

A maior vantagem desse tratamento é a sua alta eficácia para a VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) . Além disso, apresenta poucos riscos.

No entanto, se você tiver problemas no pescoço ou nas costas, descolamento de retina ou doença vascular, este procedimento pode não ser adequado para você. Portanto, seu médico revisará seu histórico médico completo antes de realizar o procedimento.

Após fazer isso, algumas pessoas podem sentir coisas como:

• Náusea
• Vertigem intensa
• Vômito (raramente)

Muitas pessoas sentem alívio quase imediatamente após realizar a manobra de Epley. Para outras, os sintomas desaparecem completamente após dois ou três dias.

Quando você gostaria de consultar o médico novamente?

Se você fizer esses exercícios em casa e seus sintomas não melhorarem após alguns dias, consulte seu médico novamente . Ele poderá verificar se há outras causas para sua tontura. Por exemplo, infecções de ouvido ou enxaquecas também podem causar tontura. Se necessário, seu médico poderá prescrever medicamentos para náusea ou tontura.

Como saber qual ouvido está causando a tontura?

Essa é uma questão que você dificilmente conseguirá descobrir sozinho. Quando seu médico o examinar, ele realizará um teste específico chamado manobra de Dix-Hallpike. Isso ajudará a determinar se a sua tontura vem do ouvido direito ou esquerdo. Uma vez que você saiba disso, poderá decidir para qual lado virar a cabeça durante a manobra de Epley.

Lembre-se também que "Procedimento de Reposicionamento de Canalitos - CRP" é um nome comum. "Manobra de Epley" é um dos métodos mais conhecidos dentro dessa categoria. Existem também outros métodos chamados "Manobra de Semont" e "Manobra de Brandt-Daroff". Seu médico decidirá qual método é o mais adequado para você.