Imagine que, em algum lugar onde você esteja, talvez em sua própria casa, alguém cai repentinamente. Essa pessoa não responde aos seus chamados, está inconsciente e não respira. O que você faz? Muitas pessoas entram em pânico em momentos como esse. Mas, se você não entrar em pânico e souber exatamente o que fazer, poderá salvar uma vida preciosa. A coisa mais importante que podemos fazer em uma situação como essa é realizar a ressuscitação cardiopulmonar (RCP). Hoje, falaremos sobre isso de forma simples, para que todos possam entender.
Em termos simples, o que é RCP (ressuscitação cardiopulmonar)?
O significado completo de RCP é Ressuscitação Cardiopulmonar . Em cingalês, significa algo como ressuscitação cardiopulmonar. Mas usamos a expressão RCP na linguagem cotidiana.
É isso que fazemos se o coração de alguém parar repentinamente, ou seja, se a pessoa sofrer uma parada cardíaca . Quando o coração para, o sangue não flui para os outros órgãos do corpo, principalmente o cérebro. Em poucos minutos, esses órgãos começam a ser danificados. Com a RCP (ressuscitação cardiopulmonar), tentamos reiniciar o coração da pessoa e manter o sangue circulando por todo o corpo, preservando órgãos vitais como o cérebro, até a chegada do socorro médico.
Quando se deve realizar a RCP (ressuscitação cardiopulmonar)?
Esses quatro critérios devem ser atendidos para determinar se alguém precisa de RCP (ressuscitação cardiopulmonar). Eles são muito fáceis de lembrar.
| Sinal | O que isso significa? |
|---|---|
| 1. Colapso repentino | A pessoa subitamente perde a consciência e cai no chão. |
| 2. Sem resposta | Não há resposta quando você fala ou dá um tapinha no ombro. |
| 3. Não respirar | Parece que ele não está respirando, o peito dele não está se movendo para cima e para baixo. |
| 4. Sem pulso | Quando coloco dois dedos na lateral do meu pescoço, não consigo sentir o pulso. |
Lembre-se: só iniciamos a RCP se todos esses quatro sinais estiverem presentes. Mesmo que a pessoa esteja inconsciente, se estiver respirando e tiver pulso, não há necessidade de realizar a RCP.
O que fazer antes de iniciar a RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar)
Agora imagine que a pessoa à sua frente apresenta todas as quatro características acima. Há algumas coisas que você definitivamente deve fazer antes de iniciar a RCP (ressuscitação cardiopulmonar).
1. Peça ajuda imediatamente: Se estiver sozinho, ligue primeiro para o 190 (ou o número de emergência local) e chame uma ambulância . Se houver alguém por perto, peça para essa pessoa ligar para o 190 (ou o número de emergência local). Se estiver em um local como um hospital ou escritório, peça para alguém trazer um DEA (Desfibrilador Externo Automático) imediatamente. Este aparelho é usado para aplicar um choque elétrico no coração e reiniciá-lo.
2. Verifique usando o método ABC: Realize esta verificação ABC para determinar se a pessoa precisa de RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar).
| Carta | Inspeção | Como fazer isso |
|---|---|---|
| A - Via aérea | Trato respiratório | Vire a pessoa de barriga para cima, incline a cabeça ligeiramente para trás e levante o queixo. Abra a boca e verifique se há algo preso lá dentro. Se vir algo, remova com o dedo. |
| B - Respiração | Respirando | Aproxime sua bochecha da boca e do nariz da pessoa por cerca de 10 segundos. Observe se há respiração, sons respiratórios audíveis e se o tórax se expande e contrai. |
| C - Circulação | Circulação sanguínea (pulsos) | Usando o dedo indicador e o dedo médio, procure sentir o pulso na lateral do pescoço da pessoa (ligeiramente ao lado da clavícula) por alguns segundos. |
Se, após essa verificação, não houver respiração ou pulso , você deve iniciar a RCP (ressuscitação cardiopulmonar) imediatamente.
A maneira correta de realizar a RCP passo a passo
Existem dois métodos principais de RCP (ressuscitação cardiopulmonar).
- RCP somente com as mãos: Consiste em compressões torácicas rápidas e contínuas. Mesmo uma pessoa sem treinamento pode realizá-la.
- RCP com respiração boca a boca: Consiste em realizar respiração boca a boca enquanto se fazem compressões torácicas. É recomendável ter algum treinamento para realizar essa técnica.
Pesquisas demonstraram que, em uma emergência, especialmente fora do ambiente hospitalar, a ressuscitação cardiopulmonar (RCP) somente com as mãos costuma ser suficiente para salvar uma vida. Portanto, se você não se sente seguro para realizar respiração boca a boca, fazer compressões torácicas sem pensar muito pode fazer uma grande diferença.
Como fazer compressões torácicas
1. Posição correta: Ajoelhe-se ao lado da pessoa inconsciente.
2. Como posicionar as mãos: Coloque uma mão sobre a outra e entrelace os dedos. Agora, coloque essas mãos unidas no meio do peito da pessoa, exatamente no meio da linha entre os dois mamilos.
3. Flexões: Mantenha os cotovelos esticados e use o peso do corpo para empurrar o peito para baixo de forma rápida e vigorosa, mantendo os ombros diretamente sobre as mãos.
- Quão fundo? Você deve empurrar até que seu peito esteja a cerca de 5 centímetros de profundidade (aproximadamente a largura de um cartão de crédito).
- Qual a velocidade? Você deve fazer isso a uma velocidade entre 100 e 120 batidas por minuto . Uma maneira fácil de lembrar essa velocidade é fazer no ritmo de uma música como "Stayin' Alive".
- O mais importante: depois de fazer força uma vez, você precisa deixar seu peito se expandir completamente novamente. Só então você deve fazer força novamente.
Você se cansa rapidamente fazendo isso. Portanto, se houver alguém por perto, peça ajuda a essa pessoa quando se sentir cansado. Mas o mais importante é continuar fazendo isso até a chegada da ambulância.
Realizando respiração boca a boca
Se você for treinado em RCP (ressuscitação cardiopulmonar), poderá realizar respiração artificial entre as compressões torácicas.
- Ritmo: Após 30 compressões torácicas, faça 2 ventilações .
- Como fazer:
1. Abra as vias aéreas inclinando a cabeça da pessoa para trás e levantando o queixo.
2. Aperte o nariz firmemente com uma das mãos.
3. Cubra completamente a boca da pessoa com a sua boca e respire normalmente (não muito profundamente) por cerca de um segundo.
4. Verifique se o peito da pessoa se eleva quando você inspira. Se o peito se elevar, o teste foi bem-sucedido.
5. Administre a primeira respiração, administre a segunda respiração da mesma forma e inicie imediatamente as compressões torácicas novamente .
Existem riscos ao realizar a RCP (ressuscitação cardiopulmonar)?
Sim, existem alguns riscos. Às vezes, fraturas nas costelas ou lesões menores nos órgãos internos do tórax podem ocorrer devido à compressão forçada do tórax.
Mas lembre-se, o risco vale a pena quando se considera o potencial de salvar uma vida. Se você não realizar a RCP, o resultado mais provável é a morte. Portanto, não tenha medo, faça isso com a intenção de salvar uma vida.
Mensagem principal
- A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é um método de primeiros socorros muito valioso que pode salvar a vida de alguém que sofreu uma parada cardíaca súbita.
- Se alguém estiver inconsciente, não estiver respirando e não tiver pulso, a primeira coisa a fazer é ligar para o 1990 e chamar uma ambulância.
- Mesmo que você não tenha treinamento extensivo em RCP, realizar a "RCP somente com as mãos" (apenas compressões torácicas) pode contribuir significativamente para salvar uma vida.
- Ao realizar compressões torácicas, faça-as com força e rapidez (100 a 120 vezes por minuto). Permita que o tórax se expanda completamente após cada compressão.
- Não tenha medo. Tente. Suas ações podem dar a alguém uma nova chance de viver. Se possível, fazer um curso de primeiros socorros em uma instituição reconhecida é muito importante para você e seus entes queridos.
- Em caso de dúvidas sobre qualquer questão de saúde, consulte seu médico .
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