Você ficou atordoado(a) quando seu médico lhe disse que você tem diabetes tipo 2? É muita coisa para aprender de uma vez, não é? O que comer, quais medicamentos tomar, como se exercitar, como verificar os níveis de açúcar no sangue... Pode parecer difícil lidar com tudo isso sozinho(a). Mas não se preocupe. Você não precisa passar por essa jornada sozinho(a). A melhor solução é ter uma boa equipe de saúde que possa te ajudar. Vamos ver exatamente como fazer isso.
Por que precisamos de uma suposta 'equipe de saúde'?
Em resumo, o diabetes não é uma doença que melhora em poucos dias como um resfriado. É uma condição crônica que precisa ser controlada adequadamente. Não basta focar apenas em um aspecto.
Pense bem: o diabetes é como uma partida de críquete. Um jogador sozinho não consegue vencer, certo? Um bom capitão, os arremessadores, os rebatedores, os jogadores de campo... todos só conseguem vencer quando trabalham juntos. Controlar o diabetes é a mesma coisa. O médico, os enfermeiros, os nutricionistas e a pessoa mais importante, você , todos precisam trabalhar juntos. É o que chamamos de "equipe de saúde".
A importância de encontrar um médico que te entenda.
A pessoa mais importante da sua equipe é o seu médico. Mas não qualquer médico, e sim alguém que o compreenda bem e que você consiga entender o que ele ou ela diz . É fundamental encontrar alguém assim.
O que significa 'entender você'?
- Comunicação clara: Ele explica a doença, a medicação e o que precisa ser feito em cingalês simples e compreensível, sem usar palavras difíceis.
- Ouvindo você: Ele escuta atentamente o que você tem a dizer, suas perguntas e seus medos. Você deve se sentir à vontade para perguntar qualquer coisa sem pensar: "Essa é uma pergunta boba".
- Respeitando seu estilo de vida: Nossos hábitos alimentares, nosso modo de vida e nossas crenças são diferentes. Um bom médico entenderá seu estilo de vida e o aconselhará de acordo. Por exemplo, um médico que sabe que o arroz é nosso alimento básico não lhe dirá para parar de comer arroz completamente, mas o aconselhará sobre como controlar seu consumo.
Você pode falar sobre qualquer coisa sem medo, e encontrar um médico que confie em você é como ganhar metade da batalha para controlar o diabetes.
Quem deveria estar nessa equipe?
Muito bem, agora vamos ver quem são os membros essenciais que você deve adicionar à sua equipe de cuidados com diabetes e que tipo de ajuda eles podem lhe oferecer.
| Membro da Equipe | Qual é o papel deles? (Qual é o papel deles?) |
|---|---|
| Seu médico de rotina (médico de atenção primária/clínico geral) | Geralmente, é ele/ela quem faz o primeiro diagnóstico de diabetes. É ele/ela quem, em geral, explica os exames de rotina anuais, os exames de sangue, as prescrições de medicamentos e os planos de tratamento. |
| Endocrinologista (médico especializado em hormônios e diabetes) | Um médico especialista em diabetes e doenças relacionadas ao sistema hormonal. Seu médico pode encaminhá-lo a um especialista caso você tenha dificuldade em controlar o açúcar no sangue ou apresente outras complicações. |
| Enfermeiro(a) Registrado(a) | Eles são uma fonte de informação muito valiosa para você. Podem te dar conselhos diários sobre como administrar seus medicamentos, como aplicar insulina, como verificar o nível de açúcar no sangue e como cuidar dos seus pés. Você pode até perguntar coisas que não conseguiria perguntar a um médico. |
| Dietista | O controle da alimentação é muito importante no diabetes. Um nutricionista pode ajudá-lo a criar um plano alimentar adequado ao seu organismo, incluindo o que é bom comer, o que é ruim comer e em que quantidade. |
| Fisioterapeuta | O exercício físico é outro fator fundamental no controle do diabetes. Um fisioterapeuta pode ensinar quais exercícios são adequados para você e como realizá-los corretamente. |
Seu médico de família (Seu médico principal)
Este é o membro mais importante da sua equipe médica. Quando você se sente mal, você o consulta para um check-up anual. No caso de diabetes, é ele quem verifica regularmente seus níveis de açúcar no sangue, colesterol e função renal, e elabora um plano de tratamento adequado. Você deve consultar seu médico pelo menos uma vez por ano para um check-up completo para diabetes.
Um médico especialista (endocrinologista)
Se o seu médico de clínica geral achar que o seu diabetes é difícil de controlar, ele ou ela o encaminhará a um especialista, um endocrinologista. Esses especialistas têm conhecimento aprofundado sobre diabetes e suas complicações. Portanto, eles podem ajudar em casos mais complexos.
Equipe de enfermagem e outros
Os enfermeiros são tão importantes quanto os médicos. Às vezes, você não tem tempo suficiente para conversar com um médico. Nesses casos, você pode pedir a um enfermeiro informações práticas, como usar uma caneta de insulina ou um monitor de glicemia em casa.
Além disso, se necessário, seu médico pode encaminhá-lo a um oftalmologista para um exame de vista ou a um podólogo para aconselhamento sobre cuidados com os pés. Todos esses são membros da sua equipe de saúde.
Como você trabalha bem em equipe?
Não basta apenas ter uma boa equipe. Você também precisa trabalhar bem com essa equipe.
- Não tenha medo de fazer perguntas: antes de ir ao médico, anote suas dúvidas em um caderno. Assim, você não se esquecerá de nada.
- Diga a verdade: Conte ao médico a verdade sobre se você está tomando seus medicamentos corretamente, seguindo uma dieta saudável e se exercitando. Se você mentir, poderá receber o tratamento errado.
- Mantenha um registro: Anote seus níveis de açúcar no sangue, pressão arterial, etc. Isso ajudará seu médico a entender sua condição.
- Envolva sua família: Conte para sua família sobre isso e peça a ajuda deles. Eles são sua maior força.
Mensagem principal
- Controlar o diabetes tipo 2 não é algo que se faça sozinho, é um esforço de equipe .
- Você pode falar sem medo, você será compreendido.Escolher um médico é muito importante.
- Além do seu médico, sua equipe de saúde pode incluir diversos especialistas, como enfermeiros e nutricionistas.
- Não hesite em fazer perguntas sobre seu tratamento, doença ou preocupações.
- Nunca se esqueça de que você é o membro mais importante e essencial de toda esta equipe. Sua saúde está em suas mãos.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário