Você já teve uma articulação do braço ou da perna que se deslocou repentinamente ou ficou inutilizável durante uma brincadeira ou após um pequeno acidente? Normalmente chamamos isso de "luxação". Em termos médicos, chamamos de deslocamento articular. Essa é uma experiência muito dolorosa e assustadora. Por isso, é importante estar ciente disso.
O que é exatamente uma luxação?
Em termos simples, uma articulação é o ponto de conexão entre dois ossos do nosso corpo. Pense em lugares como nossos ombros, cotovelos e joelhos. Essas articulações são o que nos permitem dobrar, estender e mover nossos membros.
Uma luxação , ou entorse articular, ocorre quando uma força faz com que os ossos de uma articulação se desloquem de sua posição correta, movendo-se para frente e para trás. Isso geralmente acontece devido a um acidente, uma queda ou durante a prática de esportes.
Quando uma articulação sofre uma entorse dessa forma, a dor é intensa e pode torná-la inutilizável. Além disso, pode danificar os tecidos delicados ao redor da articulação. Isso significa:
- Os músculos podem ser distendidos ou rompidos.
- Os nervos podem ficar comprimidos ou danificados.
- Os tendões podem ser lesionados.
- Os vasos sanguíneos podem ser danificados.
Portanto, lembre-se: se você tiver a menor suspeita de que sofreu uma entorse em uma articulação, nunca tente resolver o problema em casa. O melhor a fazer é ir ao pronto-socorro de um hospital o mais rápido possível.
Quais são os principais tipos de saltos articulares?
Os médicos dividem as luxações articulares em dois tipos principais, dependendo do quanto os ossos se deslocaram de suas posições normais. Vamos dar uma olhada em quais são esses tipos.
| Tipo | Resumindo... |
|---|---|
| Luxação completa / Deslocamento | O que acontece nesse caso é que os dois ossos em uma articulação se separam completamente. Isso significa que não há contato entre os dois ossos. |
| Deslocamento parcial / Subluxação | Isso ocorre quando a articulação está deslocada. Significa que os ossos se moveram ligeiramente para fora de sua posição normal, mas não estão completamente deslocados. Os dois ossos ainda estão em contato um com o outro até certo ponto. |
Quais são os sintomas de estalos nas articulações e quais são as articulações que estalam com mais frequência?
Estalos nas articulações são comuns. Embora qualquer articulação do corpo possa estalar, algumas são mais frequentemente afetadas por essa condição.
- Dedos
- Ombros
- Joelhos
- Cotovelos
- Quadris
- Mandíbula
Se você torceu o tornozelo, estes são os sintomas mais comuns que você poderá observar:
- Dor insuportável e intensa .
- Inchaço na articulação.
- Observar hematomas ou descoloração da pele.
- A articulação parece diferente, esticada e fora do lugar.
- A incapacidade de mover, dobrar ou usar essa articulação.
- Sensação de fraqueza ou instabilidade na articulação .
Esses sintomas podem variar dependendo da articulação lesionada e da natureza da lesão.
Causas e fatores de risco para uma entorse de tornozelo
Uma articulação pode sofrer uma entorse por qualquer coisa que tenha força suficiente para mover os ossos da articulação para frente e para trás, deslocando-os de suas posições originais.
Principais razões:
- Acidentes de carro: O forte impacto de acidentes de carro pode causar o estalo de articulações.
- Acidentes esportivos: Esse risco é especialmente alto em esportes de contato como rúgbi e futebol.
- Quedas: Uma articulação pode sofrer uma entorse, seja por uma queda de altura ou por um simples escorregão e queda.
Quem corre maior risco?
Embora qualquer pessoa possa desenvolver essa condição, algumas pessoas apresentam um risco ligeiramente maior.
- Para quem pratica esportes de contato .
- Para pessoas com mais de 65 anos: Com o passar dos anos, a fraqueza muscular e o risco de quedas aumentam.
- Pessoas com certas condições médicas que enfraquecem os tecidos (ligamentos, tendões) ao redor das articulações, como a síndrome de Ehlers-Danlos .
Complicações que podem ocorrer devido a uma entorse no tornozelo.
Uma articulação lesionada não é apenas um osso que se desloca. Ela também pode causar danos aos tecidos circundantes.
- distensões musculares
- Entorses de ligamentos e tendões
- Lesão nervosa
- Vasos sanguíneos danificados
- Fraturas ósseas
Doutor, como o senhor diagnostica isso?
Ao chegar ao hospital, a primeira coisa que o médico fará é examiná-lo (exame físico). A articulação lesionada e a área circundante serão cuidadosamente examinadas. O médico perguntará sobre seus sintomas e o que você estava fazendo antes do acidente.
Em seguida, você pode realizar alguns testes como este para verificar exatamente quais danos ocorreram no interior.
- Raio-X: Para verificar se o osso está fraturado e o quanto a articulação deslocou.
- Exame de ressonância magnética (RM): Para verificar danos nos tecidos moles, como músculos e ligamentos ao redor da articulação.
- Tomografia computadorizada (TC): Para visualizar com mais clareza os danos aos ossos.
- Exame de ultrassom
Como tratar uma entorse de tornozelo?
O tratamento mais importante e inicial para uma articulação deslocada é recolocá-la em sua posição original. Os médicos chamam isso de "recolocação" ou "redução fechada". O médico cuidadosamente puxa e empurra a articulação deslocada de volta ao lugar.
Como este procedimento é muito doloroso, seu médico poderá administrar um analgésico ou um sedativo para que você fique um pouco mais sonolento. Às vezes, também pode ser utilizada anestesia. Radiografias serão feitas antes e depois do realinhamento da articulação para verificar se houve algum dano aos ossos.
Isto é o mais importante: nunca tente imobilizar um tornozelo torcido sozinho, nem com a ajuda de alguém sem treinamento (um amigo, um preparador físico). Fazer isso só piorará a lesão e poderá causar danos graves aos nervos e vasos sanguíneos da região.
Após o realinhamento da articulação, são necessários vários outros tratamentos até que ela esteja completamente cicatrizada.
- Imobilização da articulação: O médico pode recomendar uma tala , tipoia ou órtese para manter a articulação imobilizada até que ela cicatrize.
- Medicação: Seu médico prescreverá a medicação adequada para reduzir a dor e o inchaço. Não tome analgésicos continuamente por mais de 10 dias sem consultar seu médico.
- Descansar:É muito importante evitar qualquer atividade que exerça pressão ou utilize a articulação lesionada.
Quando a cirurgia é necessária?
Na maioria dos casos, a cirurgia não é necessária. No entanto, se a articulação estiver deslocada e houver danos significativos aos vasos sanguíneos, nervos ou ligamentos circundantes, pode ser necessária cirurgia para repará-los. Além disso, se a articulação não puder ser recolocada no lugar com uma redução fechada, a cirurgia pode ser necessária para repará-la.
Quanto tempo leva para sarar? Posso pular de novo?
O tempo de recuperação varia dependendo da articulação lesionada e da gravidade da lesão.
Por exemplo, se você torcer um dedo, pode levar cerca de três semanas para se recuperar totalmente. Mas se você torcer uma articulação grande, como o ombro, pode levar vários meses ou até mais para cicatrizar completamente. Seu médico explicará isso para você.
O mais importante é evitar esportes e levantamento de peso até que a articulação esteja completamente curada. Caso contrário, se você começar a praticar essas atividades muito cedo, o risco de lesionar a articulação novamente é muito maior.
Se você sofrer uma entorse articular, especialmente no joelho ou no ombro, uma vez, terá maior probabilidade de sofrer outra entorse no futuro. Portanto, usar um dispositivo de proteção, como uma joelheira , ao se exercitar ou praticar esportes pode reduzir esse risco. Também é importante fazer fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor da articulação.
O que podemos fazer para evitar que uma articulação estale?
As entorses são frequentemente resultado de acidentes, portanto não podem ser evitadas completamente. No entanto, existem algumas medidas que podemos tomar para reduzir o risco.
Ao praticar esportes e exercícios...
- Use o equipamento de segurança adequado para o esporte que você pratica.
- Se você sentir dor em uma articulação ao se exercitar ou praticar esportes, pare de "ignorar a dor".
- Aqueça bem o corpo antes de se exercitar. Resfrie bem o corpo depois de se exercitar.
- Dê ao seu corpo o tempo necessário para descansar e se recuperar após atividades extenuantes.
Por questões gerais de segurança...
- Se você tiver objetos desnecessários em casa ou no local de trabalho que possam causar escorregões e quedas, remova-os e mantenha o local organizado.
- Ao pegar algo que esteja em um lugar alto , use uma ferramenta adequada em vez de subir em cadeiras ou mesas.
- Se você tem dificuldade para caminhar ou apresenta alto risco de queda, use uma bengala/andador.
Coisas para perguntar ao seu médico
Ao consultar o médico, não se esqueça de fazer essas perguntas. Dessa forma, você poderá obter uma compreensão completa.
- Que tipo de deslocamento eu tenho? (Completo ou subluxação?)
- Que outros tratamentos eu preciso?
- Quanto tempo levará para a recuperação completa?
- Por quanto tempo a articulação deve permanecer imobilizada (com tala/tipoia)?
- Vou precisar de cirurgia?
- Quando poderei voltar a praticar esportes e exercícios físicos?
Uma entorse no tornozelo é uma experiência assustadora. Pode ser um choque ver ou sentir um tornozelo torcido. Mas o melhor a fazer é não entrar em pânico e ir diretamente para o pronto-socorro de um hospital sem tentar resolver o problema por conta própria. A boa notícia é que a maioria das pessoas se recupera completamente com o tratamento adequado e pode retornar às suas atividades normais e esportes.
Mensagem principal
- Uma luxação é uma lesão grave na qual os ossos de uma articulação são deslocados de sua posição normal.
- Em hipótese alguma tente recolocar uma articulação deslocada no lugar, seja por conta própria ou com a ajuda de alguém que não seja um profissional médico. Isso pode agravar a situação.
- Se suspeitar de uma entorse no tornozelo, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
- Siga rigorosamente as instruções do médico. Repouse o tempo necessário até se recuperar. Se precisar de fisioterapia, faça-a à risca.
- Evitar o retorno aos esportes ou trabalhos pesados antes da completa recuperação pode ajudar a prevenir novas lesões na articulação.
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