Articulação do cotovelo: Vamos aprender sobre essa pequena, mas incrível articulação.

Você já parou para pensar em quantas vezes usamos nossos cotovelos por dia? Desde tomar uma xícara de chá, falar ao telefone, escrever e levantar pesos, precisamos dos nossos cotovelos para tudo. Mas só damos muita importância a eles quando sentimos uma leve dor, não é? Essa pequena articulação, porém, é na verdade uma estrutura muito complexa e incrível do nosso corpo. Então, hoje, vamos falar sobre tudo relacionado à articulação do cotovelo, de forma simples.

O que exatamente é essa articulação do cotovelo?

Em termos simples, o cotovelo é a articulação que liga o braço (ou antebraço) ao braço (ou braço inferior). É uma parte muito importante do nosso sistema esquelético. Dentro dessa articulação, além dos ossos, encontramos cartilagem, músculos, ligamentos, nervos e vasos sanguíneos.

Se você sentir dor no cotovelo, rigidez ou dificuldade para usar o braço, consulte um médico imediatamente . Ele poderá diagnosticar a causa e prescrever o tratamento mais adequado para você.

O que podemos fazer com os nossos cotovelos?

A articulação do cotovelo nos permite realizar quatro movimentos principais. Imagine como nossas tarefas diárias seriam difíceis sem esses movimentos.

Que tipo de articulação é o cotovelo?

O cotovelo é uma articulação muito especial. Os médicos dizem que se divide em duas categorias.

1. Articulação sinovial: Este é o tipo de articulação do nosso corpo que permite maior liberdade de movimento. Neste tipo de articulação, um osso se conecta a outro através de uma cavidade. As extremidades dos ossos são revestidas por cartilagem lisa (cartilagem hialina). Além disso, existe um líquido sinovial dentro desta articulação. Este líquido funciona como o óleo em uma máquina. Ele permite que os ossos se movam suavemente, sem atrito entre si.

2. Articulação de dobradiça e pivô: O cotovelo realiza duas funções simultaneamente.

• Articulação em dobradiça: Assim como a dobradiça de uma porta, o cotovelo pode dobrar e estender o braço, da mesma forma que uma porta pode ser aberta e fechada com uma só mão.
• Articulação em pivô: Como uma vespa que gira em torno do próprio eixo. Essa capacidade é o que nos permite mover os braços para cima e para baixo.

Vamos analisar as partes que compõem a articulação do cotovelo.

Essa estrutura incrível, chamada articulação do cotovelo, é composta por várias partes principais.

Ossos

Três ossos principais se unem para formar a articulação do cotovelo:

• Osso do braço (úmero): Este osso está localizado na parte superior do braço.
• Ulna: Este é o osso longo localizado na parte interna do antebraço.
• Rádio: Este é o osso curto localizado no lado do dedão do pé, no antebraço.

Cartilagem

A cartilagem é um tecido forte e flexível que protege nossas articulações. É como um amortecedor em um carro. A cartilagem lisa do cotovelo permite que os ossos se movam sem atrito uns com os outros e sem dor.

Ligamentos

Os ligamentos são como cordas fortes. Eles conectam os ossos e mantêm a articulação estável. Existem três ligamentos principais no cotovelo.

• Ligamento colateral medial: Conecta o úmero à ulna na parte interna.
• Ligamento colateral lateral: Conecta o úmero à ulna na parte posterior.
• Ligamento anular: Envolve a parte superior da aurícula, conectando-a aos outros dois ossos.

Músculos

Nossos cotovelos são movimentados pelos músculos das mãos. Quando esses músculos se contraem e se alongam, os movimentos das nossas mãos acontecem.

Nervos e vasos sanguíneos

Os nervos são como cabos elétricos. Eles transmitem mensagens do cérebro para o cotovelo e também transmitem sensações (tato, dor) do cotovelo para o cérebro. O nervo radial, o nervo ulnar e o nervo mediano são alguns dos principais nervos que passam pelo cotovelo. Os vasos sanguíneos fornecem oxigênio e nutrientes aos tecidos do cotovelo.

Problemas e distúrbios comuns no cotovelo

Nossos cotovelos podem sofrer com uma variedade de problemas e lesões. Alguns deles são mais comuns em atletas.

• Artrite: Inflamação das articulações, caracterizada por inchaço e dor nas articulações.
• Bursite do cotovelo: Inflamação das bolsas cheias de líquido (bursas) ao redor da articulação do cotovelo.
• Cotovelo de babá: uma condição na qual a articulação do cotovelo sofre uma leve entorse, geralmente causada por ações como puxar o braço de uma criança pequena.
• Tendinite: Inflamação dos tecidos (tendões) que conectam os músculos aos ossos.

Lesões comuns relacionadas ao esporte:

• Entorses: Estiramento dos ligamentos.
• Epicondilite lateral (cotovelo de tenista): Dor na parte externa do cotovelo. Isso pode afetar qualquer pessoa que realize trabalho manual, não apenas jogadores de tênis.
• Cotovelo de golfista: Dor na parte interna do cotovelo.
• Cotovelos deslocados.
• Fraturas do cotovelo.

Quais são os sintomas comuns desses distúrbios?

Se você tiver uma lesão no cotovelo, poderá apresentar um ou mais destes sintomas:

• Dor no cotovelo, especialmente ao dobrar e estender o braço.
• Inchaço
• Rigidez
• Sensação de fraqueza na mão, sensação de instabilidade na articulação.
• Vermelhidão, hematomas ou descoloração da pele
• Sensação de calor na região do cotovelo

Se você apresentar sintomas como esses por mais de alguns dias, consulte um médico .

Testes para diagnosticar um problema no cotovelo

Quando você for ao médico, ele ou ela irá examiná-lo(a) e, se necessário, poderá solicitar alguns exames, tais como:

• Radiografias do cotovelo: Verificar se há fraturas ou outros problemas nos ossos.
• Exames de ultrassom: Verificam o estado dos tecidos moles, como músculos e ligamentos.
• Tomografia computadorizada: Permite obter uma imagem mais detalhada dos ossos.
• Ressonância magnética: Obtém uma imagem muito nítida dos tecidos moles.
• Artroplastia: Uma amostra de líquido é retirada da articulação para verificar a presença de infecção.
• Exames de sangue: para detectar doenças como artrite.

Tratamento e cuidados para uma lesão no cotovelo?

O tipo de tratamento necessário dependerá da natureza da sua lesão. Você poderá melhorar com medidas simples que pode tomar em casa. Às vezes, pode ser necessário usar uma tipoia, uma tala ou gesso. Se a lesão for grave, seu médico poderá recomendar cirurgia (como uma artroscopia do cotovelo).

Para lesões leves, você pode seguir o método RICE em casa. É muito simples.

Não pratique esportes ou atividades que exerçam pressão excessiva sobre o cotovelo até que um médico lhe dê permissão.

Normalmente, só pensamos nos nossos cotovelos quando batemos na quina de uma mesa, mas agora você pode ver como essa articulação é importante para as nossas vidas. Embora seja complexa, ela também é muito forte. Portanto, é nossa responsabilidade cuidar bem dela.