Você também tem joanetes? (Pés Cavos) Vamos conversar sobre isso!

Você já reparou na sola dos seus pés? Algumas pessoas têm o pé levemente arqueado. Mas outras têm o arco muito alto. Quando isso acontece, dizemos que a pessoa tem "pé cavo" ou, em termos médicos, uma condição chamada "pé cavo". Isso pode não ser um problema para algumas pessoas. Mas para outras, pode causar muito desconforto. Vamos falar sobre isso com mais detalhes hoje.

O que é Pes Cavus?

Em termos simples, "pé cavo" significa que o arco do seu pé é mais alto que o normal. Essa é a parte flexível do pé, entre o calcanhar e a planta do pé. Quando estamos em pé, ele fica ligeiramente curvado para cima e, quando caminhamos, ele se flexiona para frente e para trás.

No entanto, algumas pessoas têm esse arco plantar mais alto do que o esperado. Mesmo quando estão em pé com peso sobre os pés, esse arco não se abaixa a ponto de tocar o chão. Se você estiver em um terreno molhado e observar suas pegadas, poderá não conseguir ver o meio da sola do pé.

Esse tipo de esporão calcâneo pode ser congênito ou causado por outra condição médica. Se não for grave, pode não causar problemas. No entanto, para algumas pessoas, pode causar problemas e a condição pode ser progressiva.

Imagine que, ao elevar o arco do pé, você exerce mais pressão sobre outras partes do pé ao caminhar. Isso pode causar desconforto e, às vezes, até lesões. Para algumas pessoas, caminhar com os pés elevados dessa forma pode até causar alterações nos ossos e músculos.

Quais são os sintomas dessa condição de "pé cavo"?

Se você estiver apresentando sintomas devido a unhas encravadas, poderá notar inicialmente o seguinte:

• Dor na planta do pé: Essa dor é sentida com mais frequência na região metatarsal ou no calcanhar.
• Dor e inchaço nos tornozelos: Seus tornozelos também podem ficar doloridos e inchados.
• Dor no arco do pé: A dor também pode ocorrer no arco do pé.

Com o tempo, outras coisas podem se acumular. Veja só:

• Calos ou calosidades podem se desenvolver nas solas dos pés onde há pressão excessiva.
• A articulação do tornozelo pode ficar um pouco instável. Isso significa que o tornozelo pode dar a sensação de estar virando constantemente e pode até sofrer uma entorse.
• Os dedos dos pés podem estar curvados para dentro, como uma garra. Chamamos esses dedos de "dedos em garra" ou "dedos em martelo" .

Algumas pessoas podem sentir dores crônicas devido a lesões por esforço repetitivo. Por exemplo:

• `(Metatarsalgia)`:Isso significa inflamação que ocorre na planta do pé, onde começam os dedos.
• Fascite plantar: uma inflamação do ligamento no calcanhar.
• Tendinite peroneal: Inflamação de um tendão na parte externa do tornozelo.

Como o pé cavo afeta a marcha?

Ao caminhar com os pés elevados, você está experimentando um fenômeno chamado "supinação". Isso significa que você está caminhando mais sobre a borda externa do pé. Isso coloca mais pressão nas partes menos flexíveis do pé, como a planta do pé, o calcanhar e os dedos externos.

Quando uma pessoa com o pé normal dá um passo, a borda externa do pé rola para dentro (prona). Isso ajuda a absorver o impacto e a se adaptar a diferentes superfícies. No entanto, quando o pé está em uma ladeira, essa rotação não ocorre corretamente. Assim, o pé permanece apoiado na borda externa.

Como o pé cavo afeta seus pés?

À medida que a condição de "(pé cavo)" progride e outras alterações ocorrem nos ossos e músculos da parte inferior da perna, essas alterações se manifestam de duas formas principais. Os médicos as denominam "(pé cavovaro)" e "(pé calcâneo cavo)".

• Pé Cavovaro: Esta é a forma mais comum de pé cavo. Nesta condição, o arco do pé é elevado (cavo) e o calcanhar é virado para dentro (varo). O dedão do pé está flexionado para baixo (flexão plantar), fazendo com que todo o pé se arqueie. Também é chamado de pé côncavo ou pé em garra.

• Pé calcâneo cavo: Esta é uma condição menos comum. Nela, o calcanhar (calcâneo) está em dorsiflexão, enquanto a parte frontal do pé está curvada para baixo. Isso faz com que o arco plantar fique mais proeminente na parte posterior. Às vezes, essa condição é chamada de pé cavo posterior.

Quais são as complicações da inversão?

A deformidade do seu pé pode aumentar gradualmente devido à elevação da sola. Isso pode tornar a caminhada cada vez mais dolorosa e instável. Além do impacto contínuo nas próprias solas, outros problemas secundários também podem ocorrer. Estes incluem:

• Dor no joelho
• Dor nas costas
• Artrite do pé e tornozelo

Quais são as causas de `(Pes Cavus)`?

Muitas pessoas nascem com pé torto congênito. Isso significa que definitivamente existe uma influência genética. No entanto, em outros casos, o pé torto congênito pode ser sintoma de outra condição médica. Por exemplo, condições como espinha bífida ou distrofia muscular.

Desequilíbrios musculares na parte inferior do corpo também podem causar alterações estruturais que levam ao abaulamento das solas dos pés. Quando alguns músculos ficam anormalmente fracos, outros ficam anormalmente tensos, alterando o formato das solas dos pés.

A principal causa desses desequilíbrios musculares são os distúrbios neuromusculares . Esses distúrbios afetam a forma como os nervos se comunicam com os músculos. Frequentemente, alguns músculos ficam inativos.

Muitas dessas doenças são distúrbios genéticos com os quais as crianças nascem. Mas elas se desenvolvem muito lentamente. Portanto, podem não ser diagnosticadas rapidamente. As solas dos pés das crianças podem ser um dos primeiros sinais de tal distúrbio.

Exemplos de causas hereditárias:

• Doença de Charcot-Marie-Tooth
• Distrofia muscular
• Espinha bífida oculta

As doenças neuromusculares podem ocorrer ao longo da vida. Elas podem ser causadas por:

• Neuropatia relacionada ao diabetes
• Tumores da coluna vertebral
• AVC

Lesões e contraturas musculares também podem causar pé cavo. Por exemplo, desequilíbrios musculares podem ocorrer devido ao desalinhamento dos ossos. Se você não se movimentar adequadamente após uma lesão, seus tecidos podem ficar rígidos e contraídos.

Às vezes, os bebês nascem com espasmos musculares. Isso não se deve a um distúrbio ou lesão neurológica, mas sim a um quadro que ocorre ainda no útero. O pé torto congênito também é um espasmo congênito que pode causar pé cavo.

Como você reconhece aquele que apareceu nas solas?

Um ortopedista pode diagnosticar o pé cavo com um simples exame físico. Ele observará como você fica em pé e caminha. Ele também poderá pedir que você mova o pé de diferentes maneiras para verificar onde o pé é flexível e onde é rígido.

Para obter mais informações sobre sua condição, ele pode solicitar exames de imagem. Por exemplo, uma radiografia da perna ou uma ressonância magnética. Se houver suspeita de distúrbio neuromuscular, ele pode recomendar um exame de eletroneuromiografia (EMG) ou um estudo de condução nervosa.

Como os médicos tratam o pé cavo?

O tratamento depende da gravidade do seu quadro e da probabilidade de agravamento. Se o seu quadro e os sintomas não forem muito graves, o tratamento se concentrará principalmente em fisioterapia e alívio da dor.

Existem vários tratamentos possíveis:

• Calçados especiais ou palmilhas ortopédicas:Você pode usar sapatos ou palmilhas ortopédicas especialmente projetadas para ajudar a manter seus pés em uma posição melhor ao caminhar. Você pode comprar essas palmilhas em uma farmácia ou encomendá-las sob medida com um ortesista.

• Órteses, talas ou gesso: O uso de uma órtese, tala ou gesso na perna pode ajudar a alongar gradualmente o tecido enrijecido. Algumas pessoas usam apenas à noite, enquanto outras usam continuamente por várias semanas.

• Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode prescrever exercícios para você fazer em casa ou com a ajuda dele. Isso pode ajudar a melhorar a força e a flexibilidade dos músculos afetados.

• Analgésicos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser comprados em farmácias para ajudar a reduzir a dor e o inchaço após caminhadas. Aplicar gelo também pode ajudar.

O pé cavo pode ser completamente curado?

Se seus pés estiverem gravemente deformados, ou se seu médico achar que a situação vai piorar, você pode precisar de cirurgia. O objetivo da cirurgia é ajudar seus pés a suportarem mais peso e reduzir a dor.

As cirurgias para pé cavo podem incluir:

• Osteotomia: Remodelagem e alteração da forma dos ossos.
• Liberação de tecidos moles: Realização de pequenas incisões nos tecidos moles para reduzir a rigidez.
• Transferência de tendão: A substituição de um tendão não funcional por um tendão funcional.
• Artrodese: A fusão de dois ossos em uma articulação.

As unhas encravadas pioram se não forem tratadas?

Em geral, joanetes associados a distúrbios neuromusculares tendem a piorar com o tempo. Se você tem uma condição como "pé cavo", pode precisar de tratamento o quanto antes. Além disso, o tratamento precoce pode ser mais benéfico.

Se você tem uma condição hereditária chamada pé cavo, sem histórico familiar da doença, provavelmente ela não piorará. O pé cavo causado por uma lesão geralmente é permanente. Seu podólogo poderá lhe dizer o que esperar com base no seu caso específico.

O que você pode esperar após o tratamento de pé cavo?

Se você tem uma condição que tende a piorar com o tempo, o tratamento precoce é a melhor maneira de obter resultados. Isso é especialmente verdadeiro para crianças, pois seus corpos ainda estão em desenvolvimento e são bastante flexíveis.

A cirurgia realizada em tempo oportuno pode ajudar a evitar que as deformidades causadas pelo "pé cavo" piorem e que as solas dos pés fiquem rígidas. Quando a condição se torna grave, é necessária uma cirurgia complexa para corrigi-la, e mesmo assim, ela não resolve o problema completamente.

A reabilitação após a cirurgia é crucial para o sucesso a longo prazo. Isso significa seguir as instruções do seu médico sobre quando e como começar a usar a perna e continuar com a fisioterapia.

Dependendo da sua condição, você pode precisar continuar a fisioterapia ou os exercícios em casa indefinidamente. Pessoas com deficiências progressivas podem precisar de mais tratamento no futuro.

É possível reduzir o risco de unhas encravadas?

Como os joanetes podem ser genéticos ou causados ​​por uma condição médica subjacente, não há como prevenir seu surgimento. No entanto, com acompanhamento e tratamento adequados, a dor causada pelos joanetes pode ser controlada com sucesso.

Pés cavos nem sempre causam problemas. Mas, se causarem, você deve consultar um médico qualificado. Pés cavos que causam sintomas geralmente são sinal de um problema de saúde subjacente.

Crianças que apresentam alterações na marcha e mudanças graduais nos pés podem ter uma doença neuromuscular não diagnosticada. O tratamento precoce é a melhor maneira de obter os melhores resultados.

Coisas que você precisa lembrar (Mensagem principal)

Ok, então espero que agora você tenha uma melhor compreensão do "Pes Cavus" ou do peito do pé sobre o qual falamos.

• Pés com arcos altos não são um problema para todos: para alguns, é apenas uma questão de posicionamento.
• Tenha cuidado se apresentar sintomas: Se sentir dor, tiver dificuldade para caminhar ou sofrer uma entorse no tornozelo, procure atendimento médico.
• Pode haver uma causa subjacente: se você observar essa condição, especialmente em crianças, pode ser um sinal de outra doença neuromuscular.
• O tratamento precoce é importante: o tratamento precoce pode reduzir as complicações, especialmente se a condição piorar.
• Existem muitas opções de tratamento diferentes: desde fisioterapia até cirurgia. Seu médico decidirá o que é melhor para você.

Portanto, se você ou alguém que você conhece está sentindo esse desconforto, não hesite em consultar um médico e pedir orientação. Assim, você também poderá caminhar com conforto e sem dor!

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