Vamos aprender sobre a Massagem de Drenagem Linfática, que reduz o inchaço no corpo.

Você está sentindo inchaço inexplicável no corpo, especialmente nas mãos, pés e tornozelos? Talvez você tenha passado por uma cirurgia para tratar um câncer. Após essa cirurgia, você sente que seu braço ou perna está inchado e pesado? A causa dessa condição pode ser um pequeno bloqueio no sistema linfático. Nesses casos, um método de tratamento que traz alívio para muitas pessoas é a drenagem linfática, também conhecida como massagem de drenagem linfática. Vamos falar sobre isso hoje.

Vamos primeiro entender o que é esse 'sistema fechado'.

Imagine seu corpo como uma grande cidade. Essa cidade precisa de um bom sistema de drenagem para remover todos os resíduos e coisas indesejadas que se acumulam por toda parte. É assim que funciona o sistema linfático em nosso corpo.

Esta é uma parte muito importante do sistema imunológico do nosso corpo. Este sistema é composto por uma rede de vasos linfáticos e gânglios linfáticos. A principal função deste sistema é coletar o excesso de fluidos, resíduos e bactérias entre as nossas células, filtrá-los, limpá-los e devolvê-los à corrente sanguínea. É como um "serviço de coleta de lixo" dentro do nosso corpo.

O que é linfedema?

Como mencionado anteriormente, o que acontece se esse sistema que remove os resíduos do nosso corpo for danificado por algum motivo, ou se o seu funcionamento for prejudicado? Esse fluido extra que se acumula, ou seja, a linfa, começa a se acumular em um só lugar.

Em termos simples, assim como quando o sistema de drenagem de uma cidade entope, a água se acumula nas ruas e alaga as vias, quando o sistema linfático fica obstruído, o fluido linfático começa a se acumular entre os nossos tecidos. É a isso que chamamos, em termos médicos, de linfedema .

Essa condição é mais comum após cirurgias oncológicas. Especialmente durante cirurgias de câncer de mama, pode ser necessário remover vários linfonodos na região da axila para impedir a disseminação das células cancerígenas. Isso pode bloquear o fluxo linfático no braço, causando inchaço.

Ok, agora vamos ver o que é a Massagem de Drenagem Linfática.

Esta é uma massagem muito suave . Não é uma massagem vigorosa como você pode imaginar. O que acontece aqui é que um terapeuta treinado aplica uma pressão muito suave, ritmicamente, para ajudar a mover o fluido linfático que está retido em um local, da superfície da pele para a área onde estão os gânglios linfáticos ativos.

É como empurrar delicadamente a água de um ralo entupido e direcioná-la para um local onde a drenagem seja mais eficiente. Essa massagem estimula o sistema linfático, reduz o inchaço e proporciona alívio ao corpo.

Quem se beneficia com essa massagem?

Embora este tratamento seja administrado principalmente para a condição de linfedema, ele pode ser útil para diversas outras condições médicas.

Como saber se você tem um bloqueio no sistema linfático?

Às vezes, nosso sistema linfático pode ficar um pouco mais lento e, quando isso acontece, você pode apresentar sintomas como esses.

O que acontece durante uma massagem?

Durante esta massagem, o terapeuta começará massageando e estimulando suavemente as áreas onde se localizam os gânglios linfáticos (como pescoço, axilas e virilha). Isso é feito para desobstruir o "dreno principal", por onde o fluido deve drenar. Em seguida, o fluido linfático bloqueado é gradualmente direcionado da área inchada para a área onde se encontram os gânglios linfáticos ativos.

Quais são os benefícios disso? Mas existem riscos?

Como qualquer tratamento, este também apresenta benefícios e riscos.

Benefícios

• Imunidade reforçada: O melhor funcionamento do sistema linfático fortalece o sistema imunológico.
• Reduz o inchaço: Reduz o acúmulo desnecessário de líquidos no corpo.
• Alívio da dor: A dor causada por condições como a neuropatia pode ser aliviada.
• Redução do estresse: Uma massagem suave pode ajudar você a se sentir relaxado mental e fisicamente.
• Pele radiante: Uma boa circulação sanguínea melhora a aparência da pele.

Riscos - Quando não fazer massagem

Embora essa massagem seja segura para a maioria das pessoas, ela não é adequada para algumas.

Além disso, essa massagem não é realizada diretamente sobre um tumor cancerígeno ou sobre a pele danificada pela radioterapia.

Algumas perguntas frequentes

Posso fazer isso sozinho em casa?

Em alguns casos, seu médico ou fisioterapeuta poderá lhe mostrar alguns exercícios simples que você pode fazer sozinho. No entanto, não tente fazê-los sem aprender a técnica correta com eles . Fazer os exercícios incorretamente pode piorar o problema. Em muitos casos, é melhor buscar a ajuda de alguém que tenha sido treinado para isso.

Quanto tempo leva para obter resultados?

Fazer isso uma ou duas vezes pode não fazer muita diferença. Geralmente são necessárias várias sessões de tratamento. Se você não observar resultados, converse com seu médico para discutir outras opções de tratamento.

Este deve ser meu único tratamento?

Não. A massagem de drenagem linfática é apenas uma parte do plano de tratamento para o linfedema. Se o seu médico prescreveu roupas ou meias de compressão especiais para reduzir o inchaço, você deve continuar a usá-las .

Quando devo consultar um médico?

Se os sintomas de inchaço piorarem, consulte seu médico.

• Se o inchaço nas mãos, nos pés ou no abdômen aumentar.
• Se você sentir rigidez nas articulações.
• Se a pele estiver repuxada ou desconfortável na área inchada.
• Se as roupas e joias que você usava antes começarem a ficar presas.

Conviver com esse tipo de inchaço pode ser muito frustrante. Pode fazer com que seus membros fiquem pesados ​​e cansados. Portanto, se você tem curiosidade sobre isso, o melhor a fazer é conversar abertamente com seu médico para descobrir se esse tratamento é adequado para você.