É difícil parar de fumar? Vamos aprender sobre o método TRN (Terapia de Reposição de Nicotina - TRN).

Você costuma tentar parar de fumar, mas depois de um ou dois dias, se vê de volta à estaca zero? Não é tão fácil quanto parece. Muitas pessoas desistem de tentar parar de fumar por causa do desconforto físico e do estresse mental que sentem ao tentar se libertar do vício do cigarro. Mas não se preocupe, você não precisa passar por essa jornada sozinho. Existem métodos médicos que podem te ajudar. Hoje, vamos falar sobre um desses métodos.

Em termos simples, o que é a Terapia de Reposição de Nicotina (TRN)?

A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) é um tratamento usado para reduzir a fissura e os sintomas de abstinência após parar de fumar. Consiste no uso de outros produtos que contêm nicotina (como goma de mascar ou adesivos) em doses muito baixas.

Pense bem: um cigarro não contém apenas nicotina. Existem milhares de outras substâncias químicas nocivas e tóxicas, como carcinógenos, que entram em nosso organismo com a fumaça. Os produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) contêm apenas uma quantidade baixa e controlada de nicotina. Eles não contêm essas toxinas perigosas. Portanto, ajudam você a se livrar gradualmente do vício em nicotina sem os malefícios dos cigarros.

Para quem é mais indicado o tratamento com NRT?

A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) é recomendada para pessoas com dependência grave de cigarros (dependência severa de nicotina) que desejam parar de fumar. A nicotina é um estimulante presente no tabaco. Quando se fuma por muito tempo, o corpo e o cérebro se acostumam aos níveis de nicotina. A partir daí, torna-se impossível viver sem ela. Isso é o que chamamos de dependência.

Esses sintomas ajudarão você a determinar se tem um vício grave em cigarros.

A Terapia de Reposição de Nicotina (TRN) é geralmente segura para adultos. No entanto, não é adequada para mulheres grávidas e crianças pequenas. Além disso, se você tiver alguma doença hepática ou renal, o uso da TRN pode ser arriscado. Portanto, é muito importante conversar com seu médico antes de iniciar este tratamento e obter aconselhamento sobre se é adequado para você.

Tipos de produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) e como usá-los.

Existem diversos tipos de produtos que se enquadram no sistema de Terapia de Reposição de Nicotina (TRN). Alguns podem ser adquiridos sem receita médica, enquanto outros exigem prescrição.

Os principais tipos são:

• Goma de mascar com nicotina
• Pastilhas de nicotina
• Adesivos de nicotina para a pele
• Inaladores de nicotina
• Sprays nasais de nicotina

Existem vários pontos muito importantes a serem considerados ao usar esses recursos.

• Os médicos recomendam iniciar a terapia de reposição de nicotina duas semanas antes de parar de fumar, ou no mesmo dia em que parar.
• A dose inicial de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) é determinada pelo número de cigarros que você fumou no dia anterior.
• Você deve reduzir gradualmente a quantidade de nicotina que usa ao longo do tempo.
• Mantenha esses produtos fora do alcance de crianças pequenas e animais de estimação, pois mesmo pequenas quantidades podem causar intoxicação grave por nicotina.

Agora vamos ver como usar cada um desses tipos.

Goma de mascar com nicotina

Você pode comprar este produto sem receita em farmácias. Ele é mascado como um chiclete comum, liberando nicotina. Quando sentir uma sensação de ardência na boca, você deve segurar o chiclete entre a bochecha e a gengiva por cerca de 30 minutos.

• Deve ser usado pelo menos 15 minutos após o consumo de bebidas como café, chá e bebidas ácidas como suco de laranja.
• Durante as primeiras 6 semanas, você pode usar um a cada duas horas, sempre que sentir vontade de fumar. Depois disso, você deve reduzir gradualmente a frequência de uso.
• Não utilize mais de um por vez. Planeje interromper o uso completamente após cerca de 12 semanas.

Pastilhas de nicotina

Este produto também pode ser usado sem o bocal. É como uma pastilha para dor de garganta. Ao colocá-la na boca e mantê-la entre a bochecha e a gengiva, a nicotina é liberada à medida que se dissolve.

• Você deve usar um a cada duas horas durante as primeiras 6 semanas e, em seguida, reduzir a quantidade usada gradualmente.
• Não é bom usar mais de um ao mesmo tempo.

Adesivos de nicotina

Este produto também pode ser usado sem adesivo. É como um adesivo. Você o aplica em uma área limpa, seca e sem pelos do corpo pela manhã (por exemplo, ombro, parte superior do peito, parte superior do braço). Assim, você absorverá pequenas quantidades de nicotina ao longo do dia.

• A potência do adesivo ideal para você é determinada pela quantidade de cigarros que você fuma por dia.
• Normalmente, um adesivo pode permanecer na pele por 16 a 24 horas. Não é necessário removê-lo, nem mesmo para tomar banho.
• Não o coloque sempre no mesmo lugar, mude o local.

Inaladores de nicotina

Para usar este produto, você definitivamente precisa de uma receita médica. Ele possui um cartucho que contém nicotina. Ao inalar, a nicotina é absorvida pela garganta.

• O mais importante é que este não é um cigarro eletrônico (cigarro eletrônico ou vaporizador). O inalador de TRN é um método de tratamento seguro e aprovado pela medicina.
• Este não é um bom momento para respirar fundo. Você deve respirar de forma curta e superficial.
• Não coma nem beba nada durante os 15 minutos anteriores ou durante a utilização.

Sprays nasais de nicotina

Este produto também requer receita médica. Trata-se de um spray nasal. Quando aplicado em ambas as narinas, a nicotina entra no organismo em 5 a 10 minutos e reduz rapidamente a vontade de fumar.

• Este medicamento costuma ser prescrito para pessoas com dependências graves. Como age rapidamente, também apresenta um alto risco de causar dependência.
• Você deve usar a dosagem exata prescrita pelo seu médico. Não exceda o número máximo de vezes que você pode usar o medicamento por dia.
• Geralmente não é recomendável usar este produto por mais de 3 meses.

É possível usar dois tipos de produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) em conjunto?

Sim, às vezes os médicos recomendam isso. Pode levar a melhores resultados. Chama-se terapia combinada.

Em termos simples, envolve o uso de um produto de longa duração (como um adesivo de nicotina) que age ao longo do dia e um produto de curta duração (como uma goma de mascar ou spray) que é usado apenas quando surge repentinamente a vontade de fumar.

Por exemplo:

• Um adesivo de nicotina e uma goma de mascar com nicotina.
• Um inalador de nicotina com adesivo de nicotina.

Benefícios e possíveis efeitos colaterais da TRN

A principal vantagem do uso da TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) é que ela aumenta a probabilidade de sucesso em parar de fumar em 50% a 70%. Isso significa que ela proporciona uma ajuda significativa.

Assim como todos os medicamentos, os produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) podem causar efeitos colaterais em algumas pessoas, por isso é melhor estar ciente deles antes de usá-los.

Intoxicação por nicotina - Tenha muito cuidado com isso!

Esta é uma situação muito perigosa. O uso excessivo de produtos de TRN (Terapia de Reposição de Nicotina) ou o uso concomitante de TRN podem causar um aumento perigoso dos níveis de nicotina no organismo. Isso é chamado de intoxicação por nicotina ou overdose. Tal situação pode ocorrer, especialmente se uma criança pequena ingerir um pequeno pedaço do produto.

Se você ou uma criança apresentar os seguintes sintomas, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.

E se o método NRT não funcionar para mim?

Parar de fumar não é algo que se faz de uma vez só. Muitas pessoas precisam tentar várias vezes. Se você não obtiver os resultados esperados com a TRN (Terapia de Reposição de Nicotina), não se preocupe. Converse com seu médico novamente. Ele ou ela poderá recomendar um produto de TRN diferente, uma dosagem diferente ou um regime de tratamento completamente diferente.

Além da TRN (Terapia de Reposição de Nicotina), existem também comprimidos sem nicotina (como a vareniclina e a bupropiona) que podem ajudar a parar de fumar. Seu médico pode recomendar que você tome um desses medicamentos juntamente com a TRN.

Além disso, como já mencionamos, é muito importante se livrar tanto do vício psicológico quanto do físico. Programas de aconselhamento (como os de cessação tabágica) podem ajudar bastante nesse sentido. Consulte também seu médico sobre isso. O mais importante é não desistir.