Seu bebê já tem um ano? Vamos aprender sobre a consulta de rotina de 12 meses (Consulta de rotina de 12 meses).

Seu pequeno já completou um ano, não é? O tempo deve ter voado! Então, hoje vamos falar sobre o que esperar, o que conversar e como acompanhar o desenvolvimento do seu bebê durante a consulta de 12 meses. Essa é uma consulta muito importante tanto para você quanto para o seu bebê, por isso é bom estar ciente disso.

O que acontece nessa consulta médica?

Quando você vai ao médico, essas são as coisas que geralmente acontecem. Não há nada com que se preocupar, tudo é feito para o seu bem e o do bebê.

1. Primeiro, tire as medidas do bebê:

O médico ou a enfermeira da clínica medirá com precisão o peso, a altura e a circunferência da cabeça do seu bebê. Essas medidas serão registradas em uma tabela de crescimento. Isso ajudará você a verificar se o bebê está crescendo em um ritmo adequado para a idade e se houve crescimento em comparação aos meses anteriores.

2. Faz perguntas e discute seus problemas:

Em seguida, o médico perguntará sobre o seu bebê. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre ele, este é o melhor momento para esclarecê-las. O médico lhe dará orientações e a manterá informada. Em particular, ele poderá abordar os seguintes tópicos:

Sobre comida e bebida

Por volta dos 12 meses, os bebês geralmente estão prontos para a transição da fórmula infantil para o leite de vaca. Se você ainda estiver amamentando, não há problema algum em continuar amamentando pelo tempo que desejar após um ano, e isso é ótimo . Seu bebê agora está deixando de lado os alimentos infantis especiais e pode estar demonstrando mais interesse por alimentos sólidos.

O mais importante é oferecer ao bebê uma variedade de alimentos macios, mas tenha muito cuidado com alimentos que possam causar engasgo.

Sobre fazer cocô

Ao começar a introduzir novos alimentos e leite de vaca, as fezes do seu bebê podem mudar de cor, consistência e frequência. Isso é normal. No entanto, se o seu bebê apresentar diarreia, ficar constipado após alguns dias ou tiver dificuldade para evacuar , você deve definitivamente informar o seu médico .

Sobre o sono

Um bebê de um ano precisa de 11 a 14 horas de sono por dia. Isso inclui uma ou duas sonecas durante o dia. Alguns bebês já estão acostumados a dormir a noite toda, enquanto outros ainda podem acordar uma ou duas vezes durante a noite. Isso também varia de bebê para bebê.

Sobre o desenvolvimento do bebê (marcos do desenvolvimento)

Seu bebê provavelmente já está fazendo muitas coisas. O médico perguntará sobre esses marcos do desenvolvimento. Aos 12 meses, a maioria dos bebês já estará fazendo o seguinte:

• Eles chamam a mãe e o pai de "Mamãe" e "Papai" ou por um apelido carinhoso de que gostam.
• Eles entendem quando você diz "não" (eles fazem uma pausa por um momento ou param o que estão fazendo quando você diz isso).
• Acene com a mão e diga "tchau".
• Eles gostam de brincadeiras sociais como bater palmas.
• Você pode colocar algo em um recipiente, assim como coloca um bloco em um copo.
• Se alguém esconde alguma coisa, eles procuram por isso.
• Agarrar algo e usá-lo para se levantar.
• Caminhar segurando-se em móveis (como uma cadeira ou mesa) (isso se chama "cruising").
• Apanhar objetos pequenos usando o polegar e o indicador (preensão em pinça).

Se o seu bebê não estiver apresentando um ou mais desses marcos de desenvolvimento, ou se você sentir que ele está perdendo algumas de suas habilidades, converse com o pediatra. Não entre em pânico, mas é importante informar o médico.

3. Exame físico completo:

Em seguida, o médico irá despir o seu bebê na sua frente e examiná-lo da cabeça aos pés. Vários aspectos são verificados neste momento, incluindo problemas de pele, padrões respiratórios e frequência cardíaca.

4. Atualização das vacinas:

Existem vacinas que seu bebê precisa receber nesta idade. As vacinas são essenciais para proteger seu bebê de doenças graves. Portanto, é muito importante administrá-las no prazo correto. Os calendários de vacinação podem variar um pouco de um médico para outro. Por isso, converse com seu médico e informe-se claramente sobre quais vacinas serão administradas desta vez e quais serão administradas nas próximas.

5. Realizar testes, se necessário:

Às vezes, se o médico achar necessário, ele ou ela poderá solicitar certos exames para o bebê. Por exemplo, podem ser feitos exames para verificar os níveis de chumbo no sangue, para detectar anemia ou para verificar a presença de doenças como tuberculose.

Lembre-se disso daqui para frente (até o 15º mês).

Ok, agora que a consulta com o pediatra terminou, há algumas coisas com as quais você precisa ter cuidado até a próxima consulta (geralmente aos 15 meses).

Tenha cuidado com a comida e a bebida.

• Ofereça leite integral ao seu bebê até que ele complete dois anos de idade. Não ofereça leite desnatado ou semidesnatado, a menos que seja especificamente orientado pelo seu médico. Limite o consumo de leite de vaca a cerca de 480 a 720 ml por dia.
• Pare de dar mamadeira o mais rápido possível e comece a alimentar o bebê com um copo . Se você estiver amamentando, pode até mesmo oferecer leite materno extraído em um copo.
• Se for oferecer suco de fruta 100% natural, dê em um copo. Mas não dê mais do que 120 ml (4 onças) por dia. Evite bebidas açucaradas como refrigerantes.
• Certifique-se de incluir cereais fortificados com ferro e alimentos ricos em ferro (por exemplo, carne, peixe, tofu, batata-doce, espinafre, feijão) na dieta do seu bebê.
• Incentive seu bebê a se alimentar sozinho. Dê a ele uma colher e um copo e deixe-o se acostumar. No começo, ele vai lamber tudo e derrubar no chão, mas é assim que ele aprende.
• Ao comer ou beber, mantenha sempre o bebê sentado de frente para a mesa, seja em uma cadeirinha alta ou em um assento elevatório. É perigoso para o bebê pular para comer.
• Forneça 3 refeições principais e 2 a 3 lanches saudáveis ​​por dia, nos horários adequados.
• Importante: Não se preocupe se o seu bebê parecer estar comendo menos do que o normal. Durante o segundo ano de vida, o ritmo de crescimento do bebê será um pouco mais lento do que no primeiro ano, por isso o apetite pode diminuir. Deixe que o bebê decida o quanto quer comer. Se estiver realmente preocupada, converse com o pediatra.
• Evite dar alimentos que possam causar engasgo (por exemplo, uvas inteiras, passas, pipoca, pretzels, nozes como amendoim, salsichas, cachorros-quentes, pedaços grandes de carne, queijo duro, vegetais crus como cenouras e frutas duras como maçãs). Se precisar dar algum desses alimentos, amasse-os bem para que fiquem macios .
• Evite ao máximo dar alimentos processados ​​com alto teor de açúcar, sal e óleo, e com baixo valor nutricional.

Vamos te ajudar a aprender.

• Os bebês aprendem melhor quando interagem e brincam com outras pessoas . Portanto, reserve um tempo todos os dias para conversar com seu bebê, cantar músicas, ler livros (mostrando figuras) e brincar juntos.
• Especialistas médicos afirmam que não é apropriado que bebês com menos de 1 ano e meio (18 meses) assistam à televisão (ou qualquer outro dispositivo com tela, como computadores, tablets e celulares). No entanto, não há problema algum em fazer videochamadas com avós que moram longe.
• Crie um espaço seguro para o seu bebê brincar em casa . Dê a ele bastante tempo para se esticar, engatinhar, tocar e explorar o ambiente ao seu redor.

Cuidados e proteção diários

• Escove os dentes do seu bebê duas vezes ao dia com uma escova de dentes macia e uma quantidade muito pequena de pasta de dente (aproximadamente do tamanho de um grão de arroz) . Marque uma consulta com o dentista assim que o primeiro dente nascer ou quando o bebê completar um ano de idade. Para ajudar a prevenir cáries, o médico ou dentista pode aplicar uma camada protetora chamada "verniz de flúor" nos dentes do seu bebê de 2 a 4 vezes por ano.
• Nunca bata, dê palmadas ou repreenda seu bebê . Se ele fizer algo errado, diga "Não, filho/filha" e redirecione a atenção dele para outra coisa. Se necessário, você também pode usar um breve "tempo limite" (fazendo-o sentar em um lugar) por um ou dois minutos.
• Ao levar seu bebê no carro, mantenha-o em uma cadeirinha virada para trás no banco traseiro até que ele atinja o peso ou a altura máxima recomendada pelo fabricante da cadeirinha. Essa é a maneira mais segura para ele.
• Evite ao máximo expor seu bebê à luz solar direta .Se for sair, use roupas que cubram o corpo, coloque um chapéu e fique na sombra. Se não for possível bloquear a luz solar direta com roupas e sombra, você pode usar um protetor solar com FPS 30 ou superior.
• Continue atento à segurança doméstica (proteção para crianças):
• Instale portões de segurança para impedir que as crianças acessem áreas perigosas, como escadas e cozinhas. Prenda cortinas e persianas para que os bebês não consigam alcançá-las.
• Brinquedos pequenos que possam causar asfixia, medicamentos, substâncias tóxicas como produtos de limpeza, objetos quentes (xícaras de chá, ferros de passar roupa), objetos cortantes (tesouras, facas) e utensílios de vidro frágeis devem ser trancados e guardados em locais altos, fora do alcance dos bebês e fora do alcance deles, bem como em locais onde não possam ser colocados na boca.
• Guarde os números de telefone de emergência em um local visível. Em particular, lembre-se do número do Centro Nacional de Informação Toxicológica do Sri Lanka, 1926 .
• Para evitar afogamentos, mantenha as portas do banheiro sempre fechadas e a tampa do vaso sanitário abaixada. Tenha cuidado se houver água na pia ou no balde. Supervisione sempre o bebê quando ele estiver em contato com água, como durante o banho.
• Proteja seu bebê do fumo passivo . Se alguém em sua casa fuma, peça para essa pessoa não fumar perto do bebê. Isso aumenta muito o risco de o bebê desenvolver doenças cardíacas e pulmonares. A fumaça dos cigarros eletrônicos também é prejudicial.
• Não guarde armas de fogo em casa. Se for absolutamente necessário, mantenha-as descarregadas, trancadas e fora do alcance de crianças . Guarde as munições separadamente, também trancadas. Certifique-se de que as chaves estejam fora do alcance de crianças. (Esta informação não é particularmente relevante para o Sri Lanka, mas é bom estar ciente.)
• Se você tiver alguma preocupação com as condições de vida da sua família (por exemplo, falta de comida, falta de um lar seguro, dificuldades financeiras), não hesite em conversar com seu médico sobre isso . Você precisa de algo para cuidar bem do seu bebê? Seu médico pode informar sobre recursos comunitários que podem ajudar ou encaminhá-la a um assistente social qualificado.

Por fim, o que lembrar (Mensagem principal)

Portanto, a consulta de 12 meses do seu bebê de um ano é uma ótima oportunidade para aprender mais sobre o crescimento, a saúde e a segurança dele, além de tirar todas as suas dúvidas. Não tenha medo nem vergonha de compartilhar suas perguntas ou preocupações com o pediatra. Ele está lá para ajudar você.

Administrar as vacinas certas para o seu bebê no prazo correto, alimentá-lo com comida nutritiva, criar um ambiente seguro em casa para que ele explore e aprenda, e cuidar dele com amor e paciência são as coisas mais importantes que você pode fazer neste momento. Temos certeza de que você está fazendo tudo isso da melhor maneira possível! Boa sorte!

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