Sabemos exatamente o que é a radiação UV do sol e qual a sua relação com o câncer de pele?

Quando o sol brilha no Sri Lanka, ele realmente brilha, não é? Muitos de nós amamos o sol. Não conseguimos fazer coisas como brincar ao ar livre, trabalhar, ir à praia e jogar críquete sem ele. Mas você sabia que existe algo nessa luz solar amigável que nossos olhos não conseguem ver, mas que não faz bem para a nossa pele? É sobre isso que vamos falar hoje. Isso pode ser algo importante para o resto da sua vida.

O que é radiação UV?

Em termos simples, a radiação ultravioleta (UV) é uma forma de energia emitida pelo sol. Esses raios são invisíveis aos nossos olhos porque seu comprimento de onda é menor que o da luz normal.

Imagine, quando essa energia ultravioleta do sol atinge a Terra, ela ajuda nossos corpos a produzir vitamina D. Ela é essencial para a nossa sobrevivência. Mas o problema é que tudo em excesso faz mal, e com a radiação ultravioleta não é diferente. A exposição excessiva aos raios UV aumenta muito o risco de câncer de pele. Esses raios UV não são emitidos apenas pelo sol, mas também por algumas fontes de luz artificial, especialmente aquelas usadas para bronzear a pele, como as camas de bronzeamento artificial.

Existem três tipos principais de raios UV:

Esses raios UV são divididos em três tipos principais com base em seu comprimento de onda. Cada um deles afeta nossa pele de maneira diferente. Vamos dar uma olhada em quais são eles.

O que acontece com a sua pele quando exposta ao sol?

Muitas pessoas pensam que um pouco de exposição ao sol deixa a pele bonita e saudável. Mas a verdade é que a exposição solar pode alterar a cor da pele, acelerar o processo de envelhecimento e aumentar o risco de câncer. Aqui estão alguns dos efeitos que podem ocorrer na sua pele:

• Câncer de pele .
• Enrugamento da pele.
• Sardas .
• As manchas senis surgem com o envelhecimento.

Com o tempo, os raios UV do sol danificam as fibras de elastina da nossa pele. Imagine um elástico novo. Ele estica bem e volta à forma original. Mas o que acontece quando ele envelhece? Perde a elasticidade e se rompe com facilidade. É isso que acontece com a nossa pele. Quando as fibras de elastina se rompem, a pele começa a ficar flácida e esticada. Ela também fica mais propensa a hematomas e rasgos, e a cicatrização de feridas demora mais.

Para explicar melhor as alterações de pele relacionadas ao sol:

• Lesões pré-cancerígenas e crescimentos cancerígenos podem evoluir para câncer. Um exemplo é a queratose actínica .
• Ocorrência de tumores de pele.
• Descoloração da pele, manchas ou amarelamento da pele.
• Pequenos vasos sanguíneos começam a aparecer na superfície da pele (telangiectasias) .
• Enrugamento da pele (elastose) devido a danos nas fibras de elastina.
• Danos oculares, como por exemplo, catarata ou degeneração macular.
• Envelhecimento precoce.

Como os raios UV causam câncer?

É muito simples de entender. Quando nos expomos a uma quantidade excessiva de raios UV, esses raios danificam as células da nossa pele. Dentro de cada célula existe uma molécula de DNA . Esse DNA é como um programa de computador. Ele contém todas as instruções sobre como uma célula deve crescer e o que ela deve fazer.

Os raios UV atingem diretamente esse DNA. Então, esse DNA é danificado. É como um vírus infectando um programa de computador. As células não conseguem mais funcionar corretamente. Elas começam a se dividir e multiplicar descontroladamente, muito rapidamente. Essas células que se dividem anormalmente se unem para formar tumores . Esses tumores podem ou não ser cancerígenos.

Anos de exposição solar repetida podem levar ao carcinoma basocelular e ao carcinoma espinocelular . No entanto, se você sofrer uma queimadura solar grave e bolhas na pele pelo menos uma vez na vida, especialmente antes dos 18 anos, isso pode levar ao desenvolvimento de melanoma , o tipo mais perigoso de câncer de pele, no futuro.

Quais são os principais tipos de câncer de pele?

O câncer de pele é o crescimento descontrolado de células da pele. Existem três tipos principais de câncer de pele:

1. Carcinoma Basocelular

2. Carcinoma de Células Escamosas

3. Melanoma

Desses, o carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular são os dois tipos mais comuns (representando 95% de todos os cânceres de pele). Esses são considerados cânceres não melanoma , o que significa que podem ser completamente curados se detectados e tratados precocemente .

No entanto, o melanoma é o tipo mais perigoso e grave de câncer de pele, começando nas células chamadas melanócitos, responsáveis ​​pela coloração da pele. O melanoma é responsável por 75% das mortes por câncer de pele. Se não for tratado, esse câncer pode se espalhar para outras partes do corpo, tornando seu controle muito difícil.

Quem tem maior risco de desenvolver câncer de pele?

Qualquer pessoa pode desenvolver câncer de pele devido aos raios UV, mas algumas pessoas têm um risco ligeiramente maior.

• Para quem tem pele muito clara.
• Para quem tem muitas sardas na pele.
• Para quem tem pele vermelha e que queima facilmente quando exposta ao sol.
• Para quem tem olhos claros (azuis, verdes)
• Para quem tem cabelo loiro ou ruivo

Além da cor da pele, existem outros fatores de risco:

• Se você ou alguém da sua família já teve câncer de pele.
• Se você trabalha ao ar livre sob o sol por longos períodos (por exemplo, agricultores, trabalhadores da construção civil).
• Se você mora em uma região com clima ensolarado.
• Se você já sofreu uma queimadura solar grave na sua vida.
• Se você tiver marcas de nascença grandes e de formato irregular no corpo.

Quais são os sintomas do câncer de pele?

O sinal de alerta mais comum do câncer de pele é uma alteração na pele . Isso geralmente pode ser uma nova pinta, um caroço na pele, uma ferida que não cicatriza ou uma mudança em uma pinta já existente.

• Carcinoma Basocelular: Geralmente se apresenta como um pequeno nódulo liso, perolado ou ceroso, que surge no rosto ou pescoço. Às vezes, também pode aparecer como uma mancha plana, rosa/vermelha ou marrom.
• Carcinoma de células escamosas: Pode se manifestar como um nódulo duro e vermelho ou uma mancha plana, áspera e escamosa na pele. Essas lesões podem causar coceira, sangramento e formação de crostas.
• Melanoma: Geralmente começa como uma mancha ou nódulo pigmentado (preto ou marrom). Embora à primeira vista possa parecer uma marca de nascença normal, um melanoma costuma ter formato, bordas e cor irregulares.

O método ABCDE para o diagnóstico de melanoma

Existe uma maneira muito fácil de ajudar na detecção precoce do melanoma, um câncer de pele perigoso. É a chamada regra ABCDE . Ao examinar pintas na sua pele, lembre-se destes pontos.

Como você pode proteger sua pele do sol e reduzir o risco de câncer?

Embora o câncer de pele não possa ser completamente prevenido, existem muitas coisas que podemos fazer para reduzir o risco. O mais importante é tornar esses hábitos um hábito.

• Use protetor solar: Use um protetor solar com FPS (Fator de Proteção Solar) de 30 ou superior. Aplique generosamente 30 minutos antes de se expor ao sol. Se estiver ao sol, reaplique a cada duas ou três horas. Reaplique antes de suar ou nadar.
• Use roupas de proteção: Vista roupas de manga comprida e calças compridas que cubram o máximo de pele possível.
• Use um chapéu de aba larga: Use um chapéu de aba larga que proteja seu rosto, orelhas e pescoço do sol.
• Use óculos de sol: Use óculos de sol com proteção UV para proteger seus olhos e a pele delicada ao redor dos olhos dos raios UV.
• Evite as horas mais quentes do sol: Evite a exposição direta ao sol entre as 10h e as 16h, sempre que possível. É nesse período que os raios UV são mais fortes.
• Faça um autoexame de pele regularmente: pelo menos uma vez por mês, fique em frente a um espelho e examine todo o seu corpo. Procure por novas manchas e alterações em manchas antigas. Lembre-se da regra ABCDE.

Quando você deve consultar um médico?

É muito simples. Se você notar qualquer alteração na sua pele que lhe cause suspeita ou preocupação, consulte um médico imediatamente. Pode ser uma nova mancha, um caroço, uma ferida que não cicatriza ou uma mudança em uma mancha antiga.

Algumas perguntas que você deve fazer ao seu médico:

• Quais são os efeitos da exposição prolongada ao sol?
• Que tipo de câncer de pele eu tenho? (Se diagnosticado)
• O que causou meu câncer de pele?
• Como posso me proteger dos raios UV do sol?