Você pode estar sentindo o crescimento do seu filho ou filha. As roupas que você usava quando criança já não servem mais, sua voz está mudando e você percebe pequenas mudanças no seu comportamento. Essa é uma fase muito importante, embora um tanto complexa, na vida de todos. Chamamos isso de puberdade. É um dos marcos mais importantes na jornada da infância para a vida adulta. Hoje, falaremos sobre isso de uma forma simples e fácil de entender.
Em termos simples, o que é a puberdade?
A puberdade é o processo natural pelo qual o corpo da criança transita da infância para a idade adulta. Durante esse período, ocorrem mudanças significativas nos hormônios. Essas mudanças hormonais fazem com que a criança atinja a maturidade sexual física e mental. Em outras palavras, é nessa fase que o corpo se torna adulto, capaz de gerar filhos.
Essas mudanças não acontecem com todas as pessoas da mesma forma, ao mesmo tempo. Não acontecem com uma menina da mesma maneira que acontecem com um menino. Além disso, a idade em que essas mudanças começam e a velocidade com que ocorrem podem variar de criança para criança.
Neste artigo, nos referimos a "meninas" como aquelas que nascem com ovários e produzem naturalmente o hormônio estrogênio. "Meninos" se referem àqueles que nascem com testículos e produzem naturalmente o hormônio testosterona.
Qual é o propósito da vida adulta?
Este é o processo natural pelo qual nossos corpos se tornam adultos. É durante esse período que nossos principais órgãos e sistemas corporais se desenvolvem completamente e o corpo se prepara para a reprodução sexual. Não apenas fisicamente, mas também mental e emocionalmente, ocorre um grande progresso nessa fase.
Mas lembre-se de uma coisa: embora a puberdade transforme o corpo em um adulto, o desenvolvimento do nosso cérebro continua até aproximadamente os 25 anos de idade.
Como começa esse processo?
Tudo começa com um pequeno centro de controle em nosso cérebro chamado hipotálamo , que começa a produzir um hormônio chamado hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH) .
O hormônio GnRH envia um sinal para a glândula pituitária, outra glândula no cérebro. Ao receber esse sinal, a glândula pituitária produz outros dois hormônios.
1. Hormônio luteinizante (LH)
2. Hormônio folículo-estimulante (FSH)
Esses dois hormônios viajam pela corrente sanguínea e afetam os órgãos sexuais, os ovários nas meninas e os testículos nos meninos. Esses órgãos, por sua vez, produzem hormônios sexuais, estrogênio ou testosterona.Aumenta a produção. Todas as mudanças físicas que vemos durante a puberdade são devidas a esses hormônios.
Quando as meninas começam a puberdade?
A maioria das meninas inicia a puberdade entre os 8 e os 13 anos de idade. Isso geralmente ocorre cerca de dois anos antes dos meninos.
Quando os meninos começam a puberdade?
Esse processo geralmente começa entre os 9 e os 14 anos de idade para os meninos.
O que são os Estágios de Tanner?
A Escala de Tanner é um método utilizado por médicos para monitorar e registrar a puberdade de uma criança. Ela divide o corpo da criança em 5 estágios, mostrando a ordem em que as características sexuais se desenvolvem.
Mas lembre-se, isso é apenas um guia. Cada criança passa por essas fases no seu próprio ritmo. Portanto, seu filho pode não se encaixar exatamente no cronograma dessas fases. Isso é normal.
Estágios de Tanner em Meninas
O desenvolvimento dos seios e dos pelos pubianos em meninas ocorre em estágios distintos. A tabela abaixo oferece uma boa ideia das mudanças que você pode esperar no corpo da sua filha.
| Estágio | Mudanças esperadas |
|---|---|
| Etapa 1 (Antes da idade adulta) | Não há mudanças visíveis externamente, mas internamente os ovários estão se desenvolvendo. |
| Etapa 2 (8-13 anos) |
|
| Etapa 3 (9-14 anos) |
|
| Etapa 4 (10-15 anos) |
|
| Etapa 5 (Etapa final) |
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Estágios de Tanner em meninos
O crescimento dos pelos genitais e pubianos em homens é tratado separadamente. A tabela abaixo lhe dará uma ideia clara das mudanças que você pode esperar no corpo do seu filho.
| Estágio | Mudanças esperadas |
|---|---|
| Etapa 1 (Antes da idade adulta) | Não há mudanças visíveis externamente, mas os hormônios estão começando a agir internamente. |
| Etapa 2 (9-14 anos) |
|
| Etapa 3 (10-16 anos) |
|
| Etapa 4 (11-16 anos) |
|
| Etapa 5 (Etapa final) |
|
Como a puberdade afeta as emoções?
Durante esse período, o corpo da criança passa por uma tempestade hormonal. Isso pode fazer com que as emoções oscilem muito rapidamente. Ela pode ficar irritada por coisas pequenas, sentir-se triste e querer ficar sozinha. Esse comportamento também pode levar a conflitos com outros membros da família.
A criança fica muito confusa sobre quem ela é e qual o seu lugar na sociedade. Ela experimenta uma variedade de emoções (desejo, medo, curiosidade) em relação às mudanças em seu corpo e à sua sexualidade.
No entanto, se você notar mudanças graves no comportamento do seu filho, ansiedade excessiva, sinais de depressão ou raiva extrema, é muito importante consultar um médico imediatamente.
Quando termina a puberdade? Quanto tempo dura?
Esse processo geralmente termina quando as meninas têm entre 15 e 17 anos, e os meninos entre 16 e 17 anos. No geral, a puberdade dura entre 2 e 5 anos . Mas lembre-se, cada criança é diferente. Portanto, esse período pode variar de criança para criança.
Quais são os problemas associados à puberdade?
Existem dois problemas principais.
1. Puberdade precoce: Apresentação de sinais de puberdade antes dos 8 anos de idade para meninas ou 9 anos para meninos.
2. Puberdade tardia: Ausência de desenvolvimento das mamas até os 13 anos em meninas ou ausência de desenvolvimento dos genitais até os 14 anos em meninos.
Essas condições podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo deficiências nutricionais, fatores genéticos, tumores nas glândulas produtoras de hormônios e, às vezes, nenhuma causa é encontrada.
Quando você precisa consultar um médico?
É muito importante procurar aconselhamento médico se o seu filho apresentar algum dos seguintes sintomas:
- Acne grave e incontrolável.
- Dor insuportável ao escalar.
- Sintomas de problemas mentais como depressão e ansiedade.
- O ciclo menstrual de uma menina pode ser irregular mesmo após o primeiro ano de menstruação.
- Dor intensa durante a menstruação.
Além disso, tenha cuidado com isto:
- Se seu filho apresentar sinais de puberdade antes dos 9 anos de idade .
- Se seu filho tem 15 anos e não apresenta sintomas.
- Se sua filha apresentar sinais de puberdade antes dos 8 anos de idade .
- Se sua filha tem 13 anos e não apresenta sintomas.
Como pais, como vocês podem ajudar seus filhos?
Este pode ser um período desafiador tanto para você quanto para seu filho. Veja como você pode ajudar seu filho:
- Converse abertamente: Fale com seu filho sobre as mudanças em seu corpo desde cedo, de forma simples e sem assustá-lo.
- Ofereça educação: Converse sobre reprodução sexual, sexo seguro e a importância do consentimento. É muito mais valioso para seu filho aprender essas coisas com você do que com outra pessoa.
- Seja forte:Quando seu filho se sentir assustado ou confuso, demonstre compreensão e tranquilize-o, dizendo que esses sentimentos são normais.
- Seja um bom exemplo: Dê o exemplo ao seu filho pensando positivamente sobre o próprio corpo e adotando um estilo de vida saudável.
- Respeite a privacidade: As crianças precisam de seu próprio espaço pessoal e liberdade durante esse período. Respeite isso.
- Estabeleça limites: Defina limites apropriados sempre que necessário para a segurança da criança.
A puberdade é uma fase muito emocionante e desafiadora para seu filho e sua família. Se você ou seu filho tiverem dúvidas ou preocupações durante essa jornada, não hesitem em conversar com um médico.
Mensagem principal
- A puberdade é um processo completamente natural pelo qual uma criança se torna adulta.
- A idade em que começa e a velocidade com que progride variam de criança para criança. Não se preocupe desnecessariamente com isso.
- Juntamente com as mudanças físicas, as oscilações emocionais são muito comuns durante esse período.
- Manter uma comunicação aberta entre pais e filhos contribui muito para ajudar a superar esse período com mais facilidade.
- Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o desenvolvimento do seu filho, não hesite em consultar um médico .
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