V-ați întrebat vreodată cât de multă muncă depune acest organ minuscul din corpul nostru, de mărimea unui pumn? Inima este cu adevărat o mașinărie uimitoare, care funcționează în permanență. Ați fi surprinși să aflați că însăși viața noastră depinde de acest organ minuscul. Așadar, în acest articol, vom vorbi despre inimă, cum funcționează și cum să vă protejați de bolile de inimă într-un mod simplu și ușor de înțeles.

Ce este inima și ce face ea corpului nostru?

Simplu spus, inima este un organ muscular care pompează sânge în tot corpul nostru. Este ca o pompă de apă care pompează apă. Acesta este organul principal al sistemului nostru circulator.

Imaginați-vă că există patru camere mici în interiorul inimii noastre, adică patru compartimente . Sângele intră în aceste compartimente și stă acolo o vreme, apoi merge în cealaltă parte. Inima nu doar bate, ci primește semnale de la impulsuri electrice . Toate acestea sunt controlate de creierul și sistemul nostru nervos.

Așadar, funcția principală a inimii este de a distribui sângele în tot corpul. Cu ajutorul acestui sânge, fiecare celulă din corpul nostru primește oxigenul și nutrienții de care are nevoie. De asemenea, sângele care trece prin inimă transportă și produsele reziduale, cum ar fi dioxidul de carbon produs în celule, și le livrează către alte organe, unde pot fi eliminate .

Nu numai atât, inima îndeplinește și alte câteva funcții importante:

• Controlează ritmul și frecvența bătăilor inimii noastre.
• Ajută la menținerea tensiunii arteriale la un nivel adecvat.

Inima nu face această treabă singură. Ea funcționează împreună cu două sisteme numite sistemul nervos și sistemul endocrin.

• Sistemul nervos: Acest sistem trimite semnale pentru a încetini ritmul cardiac atunci când dormim și pentru a-l crește atunci când suntem anxioși sau ne este frică.
• Sistemul endocrin: Acest sistem eliberează substanțe chimice numite hormoni . Acești hormoni determină contractarea sau dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru modifică tensiunea arterială. De exemplu, hormonii din glanda tiroidă din gât pot, de asemenea, să crească sau să scadă ritmul cardiac.

Părțile inimii sunt ca părțile unei case!

Da, imaginează-ți că inima noastră este o casă mică. La fel ca acea casă, inima are și ea diferite părți.

• Pereți: Ca pereții unei case.
• Chambers: Ca niște camere într-o casă.
• Supape: La fel ca ușile camerelor, se pot deschide și închide.
• Vase de sânge: Ca sistemul de conducte de apă dintr-o casă.
• Sistem de conducție electrică: Ca sistemul de cabluri care furnizează electricitate unei locuințe.

Să analizăm fiecare dintre aceste părți puțin mai în detaliu?

Pereții inimii

Pereții inimii sunt alcătuiți din mușchi. Aceștia sunt cei care pompează sângele prin contracție și dilatare. Partea dreaptă și cea stângă a inimii sunt separate de un țesut muscular numit sept .

Peretele inimii este alcătuit din trei straturi:

• Endocard: Stratul cel mai intern.
• Miocard: Stratul gros și muscular din mijloc. Aceasta este principala funcție de pompare a inimii.
• Epicard: Stratul protector cel mai exterior.

Acest epicard este un strat al sacului protector din jurul inimii, numit pericard . Pericardul secretă un fluid, asemănător grăsimii, pentru a reduce frecarea dintre inimă și alte organe.

Camerele inimii

Așa cum am mai spus, inima are patru camere principale. Două în partea de sus, două în partea de jos și câte una pe fiecare parte.

• Atriul drept: Două vene mari - vena cavă superioară ( care transportă sânge din partea superioară a inimii) și vena cavă inferioară ( care transportă sânge din partea inferioară a inimii) - transportă sânge sărac în oxigen în acest atriu drept. Atriul drept pompează apoi acest sânge în ventriculul drept.
• Ventriculul drept: Această cameră inferioară dreaptă pompează sânge sărac în oxigen către plămâni prin artera pulmonară . În plămâni, oxigenul este readăugat în sânge.
• Atriul stâng: Sângele oxigenat din plămâni intră în atriul stâng prin venele pulmonare . Acestea pompează sângele din ventriculul stâng superior în ventriculul stâng.
• Ventricul stâng: Ventriculul stâng este puțin mai mare decât ventriculul drept și are pereți mai groși. Acest lucru se datorează faptului că pompează sânge oxigenat în tot corpul. Necesită multă forță.

Valve cardiace

Valvele din inimă sunt ca niște uși. Sunt situate între camere. Se deschid și se închid pentru a permite sângelui să curgă într-o singură direcție. Funcția principală a acestor valve este de a împiedica sângele să curgă înapoi în direcția greșită.

Există două tipuri principale de valve:

Valve atrioventriculare (valve AV)

Acestea sunt situate între atriul superior și ventriculul inferior.

• Valva tricuspidă: Valva dintre atriul drept și ventriculul drept.
• Valva mitrală: Ușa dintre atriul stâng și ventriculul stâng.

Valve semilunare (valve SL)

Acestea se deschid atunci când sângele se scurge din celule.

• Valva aortică: Se deschide pe măsură ce sângele curge din ventriculul stâng în aortă (artera principală care transportă sânge oxigenat în întregul corp).
• Valva pulmonară: Se deschide când sângele din ventriculul drept intră în artera pulmonară (singurul tip de arteră care transportă sânge sărac în oxigen către plămâni).

Vasele de sânge

Inima pompează sângele prin trei tipuri principale de vase de sânge:

• Artere: Acestea transportă sânge oxigenat de la inimă la țesuturile corpului. Singura excepție o reprezintă arterele pulmonare, care transportă sânge sărac în oxigen la plămâni.
• Vene: Aduc sângele sărac în oxigen din corp înapoi la inimă.
• Capilare: Vase de sânge foarte fine. Prin aceste capilare se face schimb de sânge oxigenat și sânge sărac în oxigen.

Arterele coronare

Inima are nevoie și ea de hrană. Așadar, există un sistem special de artere care alimentează inima cu sânge. Acestea se numesc artere coronare . Acestea se desfășoară de-a lungul suprafeței inimii.

• Artera coronară stângă: Aceasta se împarte în două ramuri - artera circumflexă ( care furnizează sânge atriului stâng și părților laterale și posterioare ale ventriculului stâng) și artera descendentă anterioară stângă (LAD) (care furnizează sânge părții anterioare și inferioare a ventriculului stâng și în fața septului).
• Artera coronară dreaptă (RCA): Furnizează sânge atriului drept, ventriculului drept, părții inferioare a ventriculului stâng și în spatele septului.

Sistemul de conducere electrică al inimii

Este similar cu instalația electrică dintr-o casă. Ritmul și viteza bătăilor inimii sunt controlate de acest sistem. Semnalele încep din partea superioară a inimii și coboară.

• Nodul sinoatrial (nodul SA): Aici începe semnalul către inimă să bată. Acesta se numește „stimulatorul cardiac natural” al inimii.
• Nodul atrioventricular (nodul AV): Conduce semnale electrice de la camerele superioare ale inimii către camerele inferioare.
• Ramura stângă a fasciculului: Trimite impulsuri electrice către ventriculul stâng.
• Ramura dreaptă a fasciculului: Trimite impulsuri electrice către ventriculul drept.
• Fasciculul His: Transmite impulsuri de la nodul AV la fibrele Purkinje.
• Fibrele Purkinje: Aceste fibre ajută celulele inimii să se contracte și să pompeze sânge.

Unde este inima? Cum arată? Cât de mare este?

Inima ta este situată în partea din față a pieptului. Mai precis, este situată în mijlocul pieptului, chiar în spatele sternului și în partea stângă.

Asta înseamnă că inima nu este complet pe partea stângă, ci puțin mai la stânga. Între plămânul drept și cel stâng. Plămânul stâng este puțin mai mic decât cel drept, pentru a găzdui inima. Inima este protejată de cutia toracică.

Din exterior, inima este caArată ca o piramidă inversată, dar cu colțuri ușor rotunjite. Vase mari de sânge intră și ies din inimă, aducând sânge și îndepărtându-l. Aceste vene leagă inima de restul corpului.

Dimensiunea inimii fiecărei persoane este puțin diferită. Inima ta are de obicei aproximativ dimensiunea pumnului tău. Inima unui adult cântărește aproximativ 280 de grame. Această greutate poate varia în funcție de dimensiunea corpului și de sex.

Care sunt bolile comune care afectează inima?

Din păcate, bolile de inimă sunt o afecțiune foarte frecventă în lume. Sunt principala cauză de deces în țări precum Statele Unite.

Iată câteva afecțiuni medicale frecvente care pot afecta inima:

• Aritmie: O frecvență cardiacă prea rapidă, prea lentă sau neregulată.
• Cardiomiopatie: Îngroșare, mărire sau rigiditate anormală a mușchiului cardiac.
• Insuficiență cardiacă congestivă: Inima devine atât de rigidă sau slăbită încât nu mai poate pompa sângele corect.
• Boala coronariană: Depozitele de grăsime (placa) se acumulează în interiorul arterelor coronare, îngustându-le.
• Diabet zaharat: Niveluri ridicate de zahăr din sânge. Acesta poate afecta și inima.
• Infarct miocardic / Atac de cord: Blocaj brusc al unei artere coronare, care provoacă pierderea de oxigen a unei porțiuni a mușchiului inimii.
• Boală valvulară cardiacă: O valvă cardiacă care nu funcționează corect.
• Tensiune arterială crescută: Creșterea presiunii exercitate de sânge asupra pereților vaselor de sânge.
• Colesterol ridicat: O creștere a cantității de grăsimi din sânge.
• Pericardită: Inflamația pericardului, sacul care înconjoară inima.

Care sunt simptomele comune ale bolilor de inimă?

Dacă aveți simptome ca acestea, ar trebui să vă faceți griji:

• Durere sau disconfort în piept.
• Palpitațiile inimii sunt o senzație de bătăi rapide ale inimii sau un sunet puternic în piept.
• Ameţeală.
• Dificultăți de respirație.
• Senzație de oboseală intensă (Oboseală).
• Umflarea părții inferioare a corpului, în special a picioarelor.

Important: Dacă aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome, consultați imediat un medic. Este foarte important.

Teste de rutină care verifică sănătatea inimii tale

Medicii efectuează teste precum acestea pentru a verifica starea de sănătate a inimii:

• Măsurarea tensiunii arteriale `(Măsurarea tensiunii arteriale)` .
• Electrocardiograma (EKG sau EKG): Aceasta măsoară activitatea electrică a inimii.
• Ecocardiogramă: Realizează imagini ale inimii folosind unde sonore.
• Radiografie toracică: Verifică starea inimii și a plămânilor.
• Analize de sânge: Acestea verifică lucruri precum nivelul colesterolului și al zahărului.
• Cateterizare cardiacă: Un tub subțire este introdus printr-un vas de sânge în inimă pentru a o examina.
• Tomografie computerizată (CT): Realizează imagini detaliate ale inimii.
• RMN cardiac (imagistica prin rezonanță magnetică): Imaginile inimii sunt realizate folosind un câmp magnetic.
• Test de stres: Acesta testează modul în care funcționează inima în timpul exercițiilor fizice.

Care sunt tratamentele comune pentru bolile de inimă?

Medicii tratează o persoană cu boli de inimă în următoarele moduri:

• Medicamente: Pentru scăderea tensiunii arteriale, oprirea coagulării sângelui etc.
• Schimbarea obiceiurilor zilnice: lucruri precum ce mănânci și bei, cât de mult faci mișcare.
• Dispozitive medicale: Implantarea în inimă a unor dispozitive precum stimulatoarele cardiace.
• Proceduri: Lucruri precum ablația prin cateter ( pentru bătăi neregulate ale inimii) sau angioplastia (pentru lărgirea vaselor de sânge îngustate).
• Intervenții chirurgicale: Intervenții chirurgicale majore, cum ar fi bypass-ul coronarian sau înlocuirea valvei .

Cum îmi pot menține inima sănătoasă?

Aceasta este cea mai importantă parte. Dacă aveți boli de inimă, trebuie să urmați întocmai planul de tratament prescris de medicul dumneavoastră. Este foarte important să luați medicamentele la momentul potrivit și în cantitatea potrivită.

De asemenea, există câteva schimbări ale stilului de viață pe care le poți face pentru a-ți menține inima sănătoasă:

• Menține o greutate sănătoasă, care ți se potrivește.
• Limitați consumul de alcool sau opriți-l complet.
• Consumați alimente sănătoase pentru inimă: Consumați mai multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.
• Faceți exerciții fizice cel puțin 150 de minute pe săptămână. Acestea pot fi mers rapid, alergare sau înot.
• Reduceți cantitatea de sare pe care o adăugați în mâncare.
• Gestionează stresul: Folosește metode sănătoase precum meditația și ținerea unui jurnal.
• Dacă fumați, renunțați. Evitați să folosiți țigări și alte produse din tutun. Evitați să vă aflați în preajma persoanelor care fumează (fumat pasiv). Dacă fumați, cereți ajutor medicului pentru a renunța.

Ce lucruri ar trebui să-i întrebi medicului tău despre inima ta?

Când mergi la medic, este o idee bună să pui următoarele întrebări:

• Cum îmi afectează sănătatea inimii existența bolilor de inimă în familia mea?
• Ce pot face pentru a-mi scădea tensiunea arterială?
• Cum îmi afectează nivelul colesterolului inima?
• Care sunt simptomele unui atac de cord?
• Ce fel de alimente ar trebui să consum pentru a preveni bolile de inimă?

În cele din urmă, ce să rețineți

Fiind organul principal al sistemului nostru circulator, inima este cea care ne menține în viață. Ea pompează sânge în tot corpul, aducând oxigen celulelor și țesuturilor noastre. Deoarece inima îndeplinește o funcție atât de importantă, este important să avem grijă de ea. Afecțiunile cardiace sunt foarte frecvente, dar puteți face schimbări pentru a vă menține inima sănătoasă. Întrebați-vă medicul despre cum vă puteți îmbunătăți sănătatea inimii.