Și tu ai un aspect de coajă de portocală pe piele? Hai să vorbim despre celulită!

Pielea de pe coapse, fese sau abdomen arată uneori ca niște umflături mici, ca o coajă de portocală? Mulți oameni își fac griji în privința acestui lucru, dar de fapt este o afecțiune foarte frecventă. Astăzi vom vorbi despre celulită, care este frecventă la multe femei. Nu vă faceți griji, nu este o boală. Să vedem ce este, de ce se dezvoltă și ce putem face pentru a-i reduce aspectul.

Simplu spus, ce este celulita?

Celulita este o afecțiune în care celulele adipoase de sub piele se acumulează și împing suprafața pielii. Gândiți-vă la ea ca la o plasă de țesut conjunctiv între piele și mușchi. Când aceste celule adipoase împing în sus prin acea plasă, ele creează acele gropițe și umflături pe suprafața pielii. Acest lucru este cel mai frecvent în zone precum coapsele, fesele și abdomenul .

Celulita și lipedemul sunt același lucru?

Nu. Deși aceste două pot părea puțin similare, sunt două afecțiuni complet diferite. Mulți oameni le confundă. Să vedem care este diferența dintre cele două.

Cine are cele mai mari șanse să obțină asta?

Deși celulita poate afecta atât bărbații, cât și femeile, este cel mai frecventă la femei. De fapt, între 80% și 90% dintre femeile adulte au celulită. Cu toate acestea, mai puțin de 10% dintre bărbați au această afecțiune.

Câtă celulită ai și cât de vizibilă este aceasta depind de mai mulți factori.

• Genetică: Dacă mama sau bunica ta a avut această afecțiune, este mai probabil să o ai și tu.
• Vârsta: Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră își pierde elasticitatea, ceea ce poate face celulita mai vizibilă.
• Procentul de grăsime corporală: Pe măsură ce grăsimea corporală crește, aspectul celulitei poate crește.
• Grosimea pielii: Celulita poate fi mai vizibilă la o persoană cu pielea subțire decât la o persoană cu pielea mai groasă.

De ce avem celulită?

Motivul exact pentru aceasta nu a fost încă descoperit, dar teoria principală este funcția țesutului conjunctiv despre care am discutat anterior.

Gândește-te, există benzi fibroase care leagă pielea de mușchii de sub piele. Când aceste benzi se strâng neregulat, ele trag pielea în jos. În același timp, stratul normal de grăsime de sub piele se ridică. Atunci apar acele gropițe la suprafața pielii.

Se crede că motivul pentru care acest lucru este mai frecvent la femei este aranjamentul acestor benzi de țesut conjunctiv. La bărbați, aceste benzi sunt încrucișate. Dar la femei, aceste benzi sunt paralele între ele. Prin urmare, este mai ușor ca grăsimea să urce prin benzile paralele decât prin benzile în formă de cruce. De aceea, acest aspect este clar vizibil pe pielea femeilor.

O altă teorie este că hormonul estrogenAcest lucru se datorează faptului că în perioadele în care nivelul de estrogen din corpul femeilor crește, cum ar fi în timpul pubertății și al sarcinii, celulita poate apărea sau crește.

Există niveluri de celulită?

Da, celulita poate fi împărțită în patru niveluri principale, în funcție de severitatea acesteia.

Poate fi eliminată complet celulita?

Aceasta este cea mai mare problemă pe care o avem cu toții. Ca să fiu sincer, celulita nu poate fi eliminată 100%, deoarece este o parte naturală a corpului nostru.

Ce tratamente sunt disponibile pentru a reduce aspectul celulitei?

Există acum diverse tratamente pentru acest lucru. Unele sunt temporare, iar altele pot oferi rezultate pe termen lung. Nu uitați, înainte de a urma orice tratament,Este imperativ să discutați cu medicul dumneavoastră.

Tratamente profesionale

Acestea sunt de obicei efectuate de chirurgi esteticieni sau dermatologi.

• Tratamente aprobate de FDA: Există mai multe tratamente aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA). De exemplu, tratamente precum „(Cellfina®)”, „(Cellulaze®)” și „(Qwo®)”.
• Subcizie: Un instrument mic, asemănător unui ac, este introdus sub piele pentru a îndepărta țesutul conjunctiv strâns care provoacă celulita.
• Terapia cu unde acustice: folosește unde sonore pentru a descompune celulita.
• Tratament cu laser: Ajută la creșterea grosimii pielii și la reducerea aspectului celulitei.
• Eliberare precisă a țesutului asistată de vacuum: Se folosește un vacuum pentru a trage pielea și a îndepărta țesutul care cauzează nodulul.
• Liposucția: Acesta nu este un tratament direct pentru celulită. Elimină grăsimea care se află adânc sub piele.
• Mezoterapie: Injectarea de medicamente sub piele.
• Radiofrecvență, Ultrasunete: Strângerea pielii prin utilizarea căldurii.

Alte metode

• Creme și loțiuni: Aplicarea zilnică a cremelor care conțin cafeină sau retinol 0,3% poate îmbunătăți aspectul pielii într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, trebuie să le utilizați continuu timp de cel puțin 6 luni pentru a vedea rezultate.
• Masaj profund: Reduce aspectul celulitei prin creșterea circulației sângelui și oferind pielii un aspect temporar de volum.
• Exerciții fizice: Acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face acasă. Când faci exerciții fizice, construiești mușchi, ceea ce strânge pielea și reduce aspectul celulitei. Alergarea, ciclismul și antrenamentul de rezistență sunt deosebit de utile.
• Dietă: Reduceți pe cât posibil alimentele procesate, alimentele bogate în carbohidrați, grăsimi, sare și conservanți. Beți multă apă curată.

Există vreo ușurare față de metodele tradiționale?

Unii oameni experimentează cu metode tradiționale, a căror bază științifică este încă cercetată.

• Periaj uscat: Masarea pielii cu o perie uscată și rigidă. Aceasta crește circulația sângelui și umflă temporar pielea, reducând aspectul celulitei. Cu toate acestea, nu este o soluție permanentă.
• Ventuze: Aceasta este o procedură medicală tradițională chineză și din Orientul Mijlociu. Implică plasarea de cupe pe piele și utilizarea unui vacuum pentru a ridica pielea. Studii de mică amploare au sugerat că ar putea reduce celulita, dar nu există suficiente dovezi pentru a confirma acest lucru.
• Extract de Ginkgo biloba și semințe de struguri:Acestea sunt produse pe bază de plante. Există credința că pot reduce aspectul celulitei prin creșterea circulației sângelui în organism.

Ar trebui să merg la medic?

Celulita nu este o afecțiune medicală, așa că nu este necesar să consultați un medic. Totuși, dacă sunteți îngrijorat(ă) de aceasta sau sunteți interesat(ă) de tratamentele menționate mai sus, ar trebui neapărat să consultați un medic sau un dermatolog pentru sfaturi.

Când mergeți la medic, puteți pune următoarele întrebări:

• Ce tratamente sunt potrivite pentru mine?
• Ce fel de exerciții ar trebui să fac pentru a reduce aspectul celulitei?
• Cât timp ar trebui să fac exerciții fizice pentru a obține cele mai bune rezultate?
• Ce schimbări ar trebui să fac în dieta mea?
• Cât durează până se văd rezultatele tratamentului?