Este casa ta aglomerată cu obiecte inutile? Aceasta ar putea fi tulburarea de acumulare!

Ai văzut vreodată o casă plină de ziare vechi, sticle de plastic folosite, mobilă spartă și haine pe care nu le-ai mai purtat de ani de zile? Lucrurile sunt atât de multe încât abia te poți plimba. Dacă încerci să scapi de aceste lucruri, persoana care locuiește în acea casă devine extrem de furioasă sau foarte tristă. Adesea ne gândim la asta ca la plictiseală și dezordine. Dar, de fapt, aceasta poate fi o afecțiune mintală numită tulburare de acumulare , care necesită tratament. Hai să vorbim despre asta pe scurt astăzi.

Simplu spus, ce este tulburarea de acumulare?

Tulburarea de acumulare este o afecțiune mintală. O persoană cu această afecțiune consideră că este foarte dificil să scape de lucruri, chiar și de cele care nu au nicio valoare. Au o nevoie copleșitoare de a colecta și păstra acele lucruri. Încercarea de a scăpa de aceste lucruri îi provoacă stres, tristețe și anxietate insuportabile.

Ce sunt aceste lucruri care se colectează?

• Ziare vechi, reviste
• Sticle goale, pahare de plastic, cutii de conserve
• Articole de uz casnic care nu au fost folosite de ani de zile
• Haine vechi care nu sunt purtate niciodată
• Electronice defecte, jucării

Uneori, această situație poate merge chiar până la acumularea de animale. Adică, aduc în casele lor un număr mare de animale, cum ar fi câini și pisici, dar nu sunt capabili să le îngrijească corespunzător, să le hrănească și să le dea apă.

Această acumulare de bunuri are un impact major asupra vieții lor normale. Casa devine aglomerată, dezordonată și uneori pot apărea chiar situații periculoase (incendii, căderi). Acest lucru poate duce la probleme cu familia și prietenii și poate duce la izolare socială.

Este tulburarea de acumulare obsesivă un tip de TOC? Sau este o tulburare separată?

Mulți oameni cred că aceasta face parte din tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). De fapt, așa o clasificau medicii. TOC și tulburarea de acumulare sunt ca două rude din aceeași familie. Ambele au unele asemănări.

Însă noi cercetări au descoperit că tulburarea de acumulare (TOC) este o afecțiune mintală separată, care ar trebui recunoscută . Unele persoane pot avea tulburare de acumulare fără nicio altă boală mintală. Prin urmare, în clasificarea actuală a bolilor mintale (DSM-V), aceasta aparține spectrului TOC, dar este considerată o tulburare separată.

Care este diferența dintre a colecționa și a acumula?

Și aceasta este o întrebare foarte importantă. Unii oameni colecționează lucruri precum timbre, monede și cărți vechi. Deci, este și asta o acumulare de bunuri? Nu. Există o mare diferență între cele două. Să analizăm această diferență într-un tabel.

Cine este cel mai afectat de această situație?

Tulburarea de acumulare a resurselor personale (hoarding ) începe de obicei în adolescență (în jurul vârstei de 15-19 ani) și se intensifică treptat pe măsură ce îmbătrânești. Până la vârsta de 30 de ani, poate deveni o problemă majoră.

Această afecțiune este cel mai frecvent întâlnită în:

• Printre cei cu vârsta peste 60 de ani.
• Printre cei cu alte probleme de sănătate mintală, în special depresie și anxietate .

Care sunt principalele simptome?

Unele persoane cu această afecțiune își dau seama că a-și aduna toate lucrurile este o problemă. Dar mulți nu acceptă acest lucru ca pe o problemă. Ei cred că toate acestea vor fi utile într-o zi.

Principalele caracteristici sunt:

• Incapacitatea de a îndepărta orice.
• Încercarea de a scăpa de ceva provoacă stres și tristețe insuportabile.
• Mereu mă gândesc: „Voi avea nevoie de asta într-o zi.”
• Incapacitatea de a mă decide unde să pun lucrurile.
• Nevrând ca altcineva să le atingă lucrurile.
• Camerele, bucătăriile și camerele de zi sunt atât de pline de lucruri încât devin inutilizabile.
• Această rușine duce la distanțarea față de prieteni și rude și la încercarea de a trăi singur.

De ce au chef să colecționeze astfel de lucruri?

Ar putea exista mai multe motive pentru asta. Iată cum gândesc ei:

• „Acest ziar vechi îmi va fi de folos într-o zi.” (Sper că va fi de folos)
• „Asta mi-a dat bunica mea. Nu pot să-l iau.” (Are o mare valoare sentimentală)
• „Nu vei mai găsi unul ca acesta.” (Cred că e mai special decât orice altceva)
• „Am luat asta la o reducere mare. Ar fi păcat să scap de ea.” (E ieftină, așa că e tentant să scap de ea)
• „Când văd asta, îmi amintesc de incidentul acela.” (Păstrând-o ca o amintire)
• „Nu mă pot hotărî dacă să păstrez asta sau să scap de ea.” (Îl păstrez pentru că îmi este greu să iau o decizie.)

Cauze și factori de risc pentru tulburarea de acumulare

Cauza exactă a acestui lucru nu este încă cunoscută, dar cercetătorii cred că s-ar putea datora schimbărilor în modul în care creierul procesează informațiile. De exemplu, pot avea dificultăți în planificare, rezolvarea problemelor și organizare.

Tulburarea de acumulare poate apărea singură sau împreună cu alte afecțiuni mintale. Cele mai frecvent asociate afecțiuni sunt:

• Tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă (TOC)
• Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
• Tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)
• Depresie

În plus, au fost identificați și alți factori de risc:

• Cineva din familie are această afecțiune (influență ereditară).
• Un accident sau o leziune la creier.
• Un eveniment traumatic grav în viață (de exemplu, moartea unei persoane dragi, divorț).
• Cumpărarea impulsivă.
• Incapacitatea de a refuza cadourile (cupoane, pliante).
• Dependența de droguri sau alcool.
• Unele afecțiuni genetice, cum ar fi sindromul Prader-Willi.

Cum este diagnosticată și tratată această afecțiune?

Aceasta este cea mai mare provocare. Este rar ca o persoană cu tulburare de acumulare să recunoască faptul că are o problemă și să ceară ajutor. Cel mai adesea, ajutorul este solicitat de familie și prieteni care sunt îngrijorați pentru ea.

Dacă bănuiți că cineva din familia dumneavoastră sau cineva cunoscut are această afecțiune, cel mai bine este să consultați un medic pentru sfaturi. Mai ales dacă situația de acasă este nesănătoasă sau periculoasă, ar trebui neapărat să solicitați sfatul medicului.

Un medic caută trei lucruri principale pentru a diagnostica această afecțiune:

1. Dificultatea persistentă de a arunca lucruri, indiferent dacă au sau nu valoare.

2. Simțirea unei nevoi puternice de a păstra lucrurile și experimentarea unui stres sever atunci când te gândești să le arunci.

3. Spațiile de locuit (camerele, bucătăriile) sunt atât de pline de lucruri încât nu pot fi folosite pentru nevoile lor de bază.

Care sunt tratamentele?

Două metode principale de tratament sunt utilizate pentru aceasta.

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta este o terapie prin vorbire. Discutând cu un psihiatru sau consilier, puteți învăța lucruri precum de ce colecționați lucruri, cum să controlați anxietatea pe care o simțiți atunci când scapați de ele, cum să organizați lucrurile și cum să luați decizii. Acesta este un tratament foarte eficient.
• Medicație: În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), în special cei pentru depresie și anxietate, pot ajuta unele persoane să își gestioneze simptomele.

Ce se întâmplă dacă nu este tratat?

Dacă nu este tratată, această afecțiune se poate agrava în timp.

• Din cauza lipsei de spațiu acasă, sarcinile zilnice precum gătitul, îmbăierea și dormitul nu pot fi îndeplinite.
• Murdăria poate cauza probleme de sănătate .
• Stivuirea obiectelor crește riscul de accidente, cum ar fi incendiile și căderile .
• Apar probleme cu membrii familiei, care pot duce chiar la divorț și pierderea custodiei copiilor.
• Sentiment de izolare socială și singurătate .

Așadar, nu lua asta ușor. Aceasta este o problemă de sănătate mintală, nu o slăbiciune. Cu cât primești ajutor mai repede, cu atât viața ta poate fi mai bună.