Totul despre kinetoterapie, simplificat: Învață ca de la prietenul tău!

Astăzi vom vorbi despre ceva important pentru mulți oameni, dar poate că nu știu prea multe despre asta. Este vorba de kinetoterapie sau, așa cum probabil ați auzit, ce este „kinetoterapia”. Poate vă gândiți: „Oh, ce e asta pentru mine?” Dar stați, este ceva care ne poate ajuta pe toți la un moment dat. Simplu spus, este un tratament special care ajută corpurile noastre să se miște și să se miște corect.

Ce este mai exact kinetoterapia?

Simplu spus, kinetoterapia este un tratament medical care ajută pe cineva să-și miște corpul ușor și corect. Acum s-ar putea să vă gândiți: „De ce ar avea cineva nevoie de ajutor pentru a-și mișca corpul?” Este adevărat. Dar gândiți-vă, v-ați rupt vreodată o mână sau un picior sau ați suferit o accidentare gravă? Sau ați văzut pe cineva cunoscut făcând același lucru? În acel moment, probabil vă amintiți cât de dificil era să faceți chiar și lucruri simple, cum ar fi mersul pe jos, aruncarea unei mingi sau ridicarea brațului. Atunci ne vine în ajutor kinetoterapia.

Aceasta înseamnă că această metodă de tratament îi ajută pe cei care au fost răniți sau pe cei care au anumite afecțiuni prezente de la naștere, cum ar fi paralizia cerebrală, și care au dificultăți în mișcarea corpului. Această metodă de tratament este foarte importantă pentru a le face mișcările corpului cât mai bune posibil și pentru a le ușura viața.

Cine sunt acești kinetoterapeuți?

Bine, acum să vedem cine sunt acești kinetoterapeuți, sau, așa cum îi numesc unii, „PT” pe scurt. Simplu spus, aceștia sunt un grup de profesioniști din domeniul sănătății care cunosc în profunzime mișcările corpului nostru, adică mersul, leagănul, alergatul, săritul etc. Sunt ca niște ingineri care se ocupă de mișcările corpului nostru.

Ei știu cum funcționează corpurile noastre, cum mușchii, articulațiile și oasele lucrează împreună pentru a face mișcări, cum să îmbunătățească acele mișcări și cum să le facă fără durere. Pot ajuta pe oricine, de la un bebeluș mic până la o persoană în vârstă, cum ar fi bunicii noștri.

Când este nevoie de kinetoterapie?

Există multe motive pentru care cineva ar putea avea nevoie de kinetoterapie. Să aruncăm o privire la principalele:

• În caz de accidentare: Când un braț sau un picior este rupt într-un accident, când se produce o entorsă sau când se produc leziuni în timpul practicării unui sport.
• În anumite afecțiuni medicale: artrită, dureri de spate, dureri de gât, după un accident vascular cerebral.
• După intervenții chirurgicale: După unele operații, anumite părți ale corpului trebuie readuse la normal.
• Probleme congenitale: După cum am menționat anterior, copiii se nasc cu afecțiuni precum „(Paralizie cerebrală)”.
• Întârzieri de dezvoltare: Unii copii nu sunt capabili să meargă, să alerge sau să sară într-un ritm adecvat vârstei lor.
• Probleme de echilibru la adulți:Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, își pierd echilibrul și cad. Acest lucru ajută, de asemenea, la reducerea unor astfel de situații.

O persoană poate avea nevoie doar de o ședință de kinetoterapie. O altă persoană poate avea nevoie să continue acest tratament timp de luni, chiar ani. Depinde de problemă și de gravitatea acesteia.

Terapie fizică pentru copii

Un bun exemplu al motivului pentru care copiii au nevoie de kinetoterapie este un picior rupt. Imaginați-vă un copil mic care cade în timp ce se joacă și își rupe piciorul. Imediat ce este externat din spital, vine un kinetoterapeut și îl învață pe copil cum să meargă cu cârje și cum să urce și să coboare scările. De asemenea, îl învață cum să țină corect cârjele și câtă greutate să pună pe piciorul rupt. Acestea sunt lucruri foarte importante, deoarece dacă sunt făcute incorect, problemele pot apărea din nou.

Când un copil învață pentru prima dată să folosească cârje, kinetoterapeutul poate folosi chiar și o centură de siguranță pentru a reduce riscul ca acesta să cadă în timp ce învață. De asemenea, îi învață pe părinți cum să meargă cu cârje pe teren plat și pe scări cu precauție.

Important: Când folosiți cârje, nu uitați că este foarte important să purtați și o pereche de încălțăminte bună, care oferă susținere, cum ar fi pantofii sport.

Chiar și după ce piciorul se vindecă și gipsul este îndepărtat, s-ar putea să fie nevoie să apelați din nou la kinetoterapie. Știți ce este asta? Pentru a reconstrui forța piciorului, pentru a îndoi și extinde bine piciorul, adică pentru a restabili amplitudinea mișcărilor.

Cum decurg ședințele de kinetoterapie pentru copii? Hai să învățăm prin joacă!

Copiii învață prin joacă, după cum știm cu toții. Așadar, kinetoterapeuții au adesea jucării pe care copiii le pot folosi. În aceste săli de sport pentru terapie pediatrică puteți vedea mingi, bănci, leagăne, bărcuțe cu tobogan și uneori chiar jocuri video interactive pe care copiii le adoră. Copiii se pot distra și ei în timpul acestor sesiuni de terapie. Cu toate acestea, întărirea mușchilor și învățarea de lucruri noi poate fi uneori o mică provocare. Dar efortul dă roade.

Unii copii ar putea avea nevoie de un kinetoterapeut doar o dată sau de două ori. Însă alții ar putea avea nevoie de terapie timp de luni de zile. Aceste sesiuni durează de obicei între 30 de minute și o oră. Aceasta depinde de vârsta copilului și de problemele pe care le are.

Ce se întâmplă de fapt în kinetoterapie?

Bine, acum ai o întrebare: „Ce face mai exact această kinetoterapie? Cum ajută?” Simplu spus, îți poate îmbunătăți considerabil calitatea vieții.Imaginează-ți, dacă nu ai putea merge cum trebuie, după aceste tratamente ai putea merge fără ajutorul nimănui. Asta e o adevărată performanță, nu-i așa?

În esență, kinetoterapia:

• Consolidarea mușchilor slabi: Este similar cu exercițiile fizice, dar se face într-un mod adaptat la afecțiunea dumneavoastră, sub supravegherea unui specialist. Veți fi învățați exerciții și exerciții de întindere specifice.
• Creșterea flexibilității și a amplitudinii mișcărilor: Unele leziuni sau afecțiuni pot provoca rigiditatea articulațiilor. Aceste tratamente pot ajuta la ameliorarea acestei rigidități și pot permite corpului să se miște mai bine.
• Ameliorarea durerii: Adesea, durerea este cauzată de mișcarea deficitară. Kinetoterapeuții vă vor învăța cum să vă folosiți corpul pentru a reduce durerea. Uneori, vor folosi terapia cu căldură, terapia cu frig sau chiar ultrasunete pentru a ajuta la reducerea durerii.
• Corectarea echilibrului corporal și a posturii: Acest lucru ajută la reducerea riscului de cădere și menține coloana vertebrală dreaptă. O postură bună nu este importantă doar pentru frumusețe, ci și pentru sănătate.
• Te învață cum să faci lucrurile în moduri noi: Uneori, este posibil să nu mai poți face ceva așa cum făceai înainte. Atunci, un kinetoterapeut te poate învăța cum să o faci într-un mod diferit, mai sigur. De exemplu, o persoană cu artrită ar putea fi învățată o nouă modalitate de a ridica greutăți.

Cel mai important, kinetoterapia este ceva care te poate ajuta să faci lucrurile din nou pe cont propriu, să fii fericit și să-ți crești independența.

În prima zi de kinetoterapie, terapeutul va vorbi cu tine cu atenție, îți va pune întrebări despre problemele tale și ce ți se pare dificil de făcut. Apoi îți va testa amplitudinea mișcărilor și forța. Nu-ți face griji, este ca și cum un medic te-ar „examina”. Apoi va crea un „plan de tratament” potrivit pentru tine.

Un alt lucru este că, pentru a profita la maximum de aceste tratamente, trebuie să faci acasă exact exercițiile și exercițiile de întindere pe care terapeutul te învață. Nu este suficient să mergi la medic și să iei medicamente, interesul și dedicarea ta sunt, de asemenea, foarte importante în acest sens. Poți simți o mică durere, dar este normal. Discută cu terapeutul tău despre asta.

Cele mai importante lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, am vorbit mult despre kinetoterapie. În final, iată câteva lucruri importante pe care trebuie să le rețineți:

• Kinetoterapia este un tratament valoros care poate ajuta la îmbunătățirea mișcării corpului, la reducerea durerii și la ușurarea vieții .
• Acest lucru este foarte util după accidentări, boli, intervenții chirurgicale și în timpul dezvoltării copiilor.
• Kinetoterapeuții sunt profesioniști care au primit pregătire specializată și cunoștințe în acest domeniu. Aceștia vor crea un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră.
• Kinetoterapia pentru copii se face într-un mod distractiv, combinând-o cu joaca .
• Pentru a obține cele mai bune rezultate de la tratament, trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile terapeutului și să faceți exerciții acasă.
• Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră resimțiți orice disconfort sau durere legată de mișcare, discutați cu un medic și întrebați dacă este necesară fizioterapia. Nu există niciun motiv să vă fie frică sau jenă.

Așadar, kinetoterapia este ceva ce poate adăuga multă valoare vieții noastre. Nu este oare bine ca toată lumea să fie conștientă de ea?

Kinetoterapie , Kinetoterapie, Kinetoterapie pediatrică, Terapie prin mișcare, Reabilitare, Fizioterapeut, Exerciții fizice