Simți că ard ochii? Hai să vorbim despre fotokeratită!

După ce te întorci acasă după o zi lungă la soare sau după ce te-ai uitat fix la un sudor o vreme, ți s-au înroșit ochii, ți se ard și te dor în timp ce lacrimează? Simți că ai nisip în ochi? Mulți oameni au experimentat acest lucru. Aceasta este ceea ce numim „fotokeratită” în termeni medicali. Nu-ți face griji, hai să vorbim despre asta simplu.

Ce este mai exact fotokeratita?

Simplu spus, este ca și cum te-ai arde la soare. Dar nu pielea ta se ard la soare, ci ochii tăi. Expunerea la razele ultraviolete (UV) deteriorează suprafața ochiului. Această deteriorare afectează în principal partea limpede, transparentă a ochiului, corneea și membrana subțire care acoperă partea albă a ochiului, conjunctiva .

Această afecțiune afectează de obicei ambii ochi în același timp. Oamenii o numesc cu denumiri diferite în funcție de cauză.

• Orbire cauzată de zăpadă: Aceasta este denumirea dată afecțiunii de fotokeratită care apare atunci când lumina soarelui reflectată de zăpadă atinge ochii în zonele înzăpezite. Aerul din zonele muntoase este mai rarefiat, deci există o protecție mai mică împotriva razelor UV, deci acest risc este mai mare.
• Arc electric / Blătura sudorii: Aceasta este denumirea dată afecțiunii cauzate de expunerea la lumină intensă (arc de sudură) în timpul sudării. Mulți oameni din țara noastră au experimentat acest lucru.

Care sunt simptomele acestui lucru?

Fotokeratita nu provoacă simptome imediat. De obicei, apare la câteva ore după expunerea la razele UV. Este posibil să prezentați unul sau mai multe dintre următoarele simptome.

Aceste simptome durează de obicei între 6 și 24 de ore. Dar , de obicei, dispar complet în 48 de ore. Cu cât sunteți expus mai mult timp la razele UV, cu atât simptomele pot deveni mai severe.

Ce cauzează fotokeratita?

Principala cauză o reprezintă razele ultraviolete (UV). Atât razele UV-A, cât și cele UV-B de la soare pot provoca daune pe termen scurt și lung ochilor noștri. Din fericire, celălalt tip, UV-C, este absorbit de stratul de ozon și nu ajunge la sol.

Pe lângă lumina soarelui, iată și alte surse de UV care pot cauza această afecțiune:

• Lumina solară reflectată: Lumina solară reflectată de suprafețe precum zăpada, gheața, apa, nisipul sau cimentul este, de asemenea, foarte puternică. Acest risc este mai mare atunci când vă aflați la plajă.
• Echipament de sudare: Lumina intensă produsă în timpul sudării (sudării cu arc).
• Saloane de bronzat: Lămpi folosite pentru bronzarea pielii.
• Unele tipuri de lămpi: Unele lămpi, cum ar fi lămpile cu vapori de mercur, lămpile de birou cu halogen.
• Lumină medicală: Surse specializate de lumină UV utilizate pentru dezinfecție sau pentru anumite tratamente.

Cine este cel mai expus riscului?

Aveți mai multe șanse să dezvoltați această afecțiune dacă:

• Dacă petreci mult timp afară la soare, participând la activități precum drumeții, schi sau înot.
• Dacă lucrați într-un loc de muncă care implică lucrul cu surse de lumină UV, cum ar fi sudarea .
• Dacă locuiți într-o zonă de mare altitudine.

Ar putea avea acest lucru efecte pe termen lung?

Fotokeratita este de obicei o afecțiune temporară, dar expunerea continuă chiar și la cantități mici de raze UV ​​poate cauza probleme pe termen lung.

• Cataractă: Opacirea cristalinului ochiului.
• Degenerarea maculară: Pierderea vederii centrale odată cu înaintarea în vârstă.
• Creșterea țesutului la suprafața ochiului: Poate apărea creșterea țesutului la suprafața ochiului, cum ar fi „pingueculele” și „pterigia”. Acestea pot fi prevenite prin purtarea de ochelari de soare.

De asemenea, rețineți că lumina albastră și violetă emisă de LED-uri, computere și smartphone-uri poate fi, de asemenea, dăunătoare retinei pe termen lung.

Ce ar trebui să faceți dacă dezvoltați fotokeratită?

Dacă începi să simți simptome, nu intra în panică și fă aceste lucruri.

Lucruri pe care le poți face acasă

1. Intrați imediat în casă: Stați departe de razele UV. Dacă este posibil, rămâneți într-o cameră întunecată.

2. Scoateți lentilele de contact: Dacă purtați lentile de contact, scoateți-le imediat.

3. Nu vă frecați ochii: Frecarea ochilor poate deteriora și mai mult corneea.

4. Aplicați un prosop rece: Închideți ochii și puneți peste ei o cârpă curată înmuiată în apă rece. Acest lucru va reduce inflamația și durerea.

5. Dă-ți ochilor o pauză: Închide ochii și relaxează-te.

6. Purtați ochelari de soare: Dacă vă simțiți inconfortabil în lumină puternică chiar și în interior, purtați ochelari de soare.

7. Folosește lacrimi artificiale: Acestea pot ajuta la reducerea uscăciunii și a mâncărimii din ochi. Cu toate acestea, cel mai bine este să consulți medicul înainte de a le utiliza.

8. Analgezice: Puteți lua un analgezic precum ibuprofenul. Cu toate acestea, este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament.

Cum să te protejezi de această situație?

Fotokeratita este o afecțiune complet prevenibilă. Pașii de urmat pentru a o preveni sunt foarte simpli.

• Purtați ochelari de soare buni: Ori de câte ori ieșiți afară, purtați ochelari de soare de bună calitate care blochează 99% sau 100% din razele UV . Cele mai bune sunt cele care blochează ochelarii de soare. Chiar și în zilele înnorate, razele UV ajung la pământ, așa că este important să purtați ochelari de soare.
• Purtați o pălărie: Purtarea unei pălării cu boruri largi poate reduce expunerea ochilor la lumina directă a soarelui.
• Purtați echipament de protecție la locul de muncă: Dacă sudați sau lucrați într-un mediu care emite raze UV, asigurați-vă că purtați ochelari de protecție sau viziere adecvate.
• Mergeți la un control oftalmologic anual: Mergeți la un oftalmolog cel puțin o dată pe an pentru un control oftalmologic.

Când ar trebui neapărat să mergi la medic?

De cele mai multe ori, aceasta nu este o afecțiune gravă. Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre simptomele de mai jos, consultați imediat un medic.

• Dacă vederea dumneavoastră este pierdută sau foarte slabă.
• Dacă durerea și simptomele persistă mai mult de două zile.
• Dacă tratamentele la domiciliu nu ajută.

Într-un astfel de caz, cel mai bine este să mergeți la Departamentul de Urgență (UTU) al celui mai apropiat spital. Explicați medicului cum ați fost expus la razele UV (de exemplu, statul la soare, privirea la sudură).