Ai dureri de cap când te ridici în picioare sau când te așezi? Hai să vorbim despre „(durere de cap pozițională)”!

Ai uneori dureri de cap ciudate? Adică, când te dai jos din pat sau te așezi pe un scaun, simți o durere ascuțită în ceafă, iar când te întinzi din nou, pare să se diminueze puțin? Dacă da, este posibil să ai o afecțiune numită „durere de cap pozițională”. Nu-ți face griji, vom vorbi despre asta în detaliu .

Ce este această „(durere de cap pozițională)”?

Simplu spus, o „durere de cap pozițională” este atunci când durerea de cap se agravează atunci când vă schimbați poziția, cum ar fi atunci când stați în picioare sau așezați, și apoi se diminuează când vă întindeți. Aceasta se mai numește și „durere de cap ortostatică”. „Ortostatic” înseamnă „a sta în poziție verticală”. Uneori, această durere de cap poate apărea și atunci când vă aplecați înainte, strănutați, faceți ceva greu sau ridicați ceva greu.

Durerea apare de obicei în spatele capului, dar poate apărea oriunde în cap. Durerea poate părea să crească pe măsură ce ziua trece. Unele persoane pot prezenta, de asemenea, greață și rigiditate a gâtului, pe lângă această durere de cap.

Cât de comun este acest lucru?

Cefaleea pozițională este un efect secundar frecvent al unei puncții lombare (cunoscută și sub numele de puncție spinală). Multe persoane experimentează acest tip de durere de cap în decurs de 24 până la 48 de ore de la efectuarea acestui test.

Este „(Durerea de cap pozițională)” periculoasă?

O „durere de cap pozițională” poate fi uneori un semn că ceva nu este în regulă cu corpul nostru. Uneori, aceste dureri de cap sunt temporare și dispar de la sine. Cu toate acestea, dacă începeți brusc să simțiți o durere de cap atunci când schimbați poziția, cel mai bine este să discutați cu un medic fără a o ignora pur și simplu. Acesta ar putea fi un semn al unei afecțiuni grave, cum ar fi lipsa de lichid în spate, o tumoare cerebrală sau o modificare a presiunii din interiorul capului. Așa că nu o luați ușor, bine?

Care sunt simptomele unei „(cefalee pozițională)”?

Principalul simptom este durerea de cap. Iată câteva dintre simptomele pe care le puteți experimenta:

• Durerea de cap se agravează când stai în picioare sau așezat.
• Durerea este de obicei resimțită mai mult în spatele capului .
• O durere de cap se poate simți ca un șoc electric sau ca și cum ar fi strânsă tare .
• Durerea crește treptat pe măsură ce trece ziua.
• Durerea se diminuează când mă întind.

Pe lângă acest simptom principal, pot apărea și alte simptome odată cu acesta:

• Greață și vărsături.
• Ameţeală.
• Gât rigid.
• Durere între omoplați.
• Tinitusul este senzația unui țiuit care vine din interiorul urechilor.
• Dificultate în menținerea echilibrului corporal.
• Sensibilitate la lumină puternică și zgomot.
• O senzație de amorțeală sau arsură în mâini.
• Dificultăți de concentrare asupra a ceva, senzația de a fi în ceață (ceață cerebrală).

Care sunt cauzele „(cefaleei poziționale)”?

Pot exista multe motive pentru aceasta. Cu toate acestea, cea mai frecventă cauză este o modificare a volumului lichidului cefalorahidian (LCR). Aceasta se numește și scurgere de LCR. Ce este LCR? Este un lichid protector care înconjoară creierul, măduva spinării și măduva spinării. Acționează ca un amortizor sau o pernă într-o mașină, protejând sistemul nostru nervos central.

Imaginează-ți că ai o „(puncție lombară)”. Apoi, o probă de „(LCR)” este prelevată din măduva spinării și analizată. Cantitatea de „(LCR)” din corpul tău scade ușor. De asemenea, dacă ai un accident, dacă un chist se sparge în interiorul corpului sau dacă există o ruptură în membrana („dura mater”) care conține acest lichid „(LCR)”, volumul acestui „(LCR)” se poate modifica.

Gândiți-vă la creierul nostru ca la o geamandură care plutește în apă. Când ne întindem și ne ridicăm în picioare, acest fluid numit „(LCR)” ajută creierul să se miște încet pentru a se potrivi acelei poziții. Dar când volumul „(LCR)” scade, această amortizare „(LCR)” pentru creier scade. Apoi, când vă ridicați în picioare, creierul coboară și lovește membranele sensibile din craniu. Atunci începe să vă doară capul. Când vă întindeți, creierul plutește din nou, astfel încât impactul este redus, iar durerea este redusă. Ați înțeles?

Pe lângă această scurgere de tip „(CSF)”, ar putea exista și alte motive:

• O afecțiune numită „Sindromul tahicardiei posturale ortostatice - POTS”.
• Hipotensiunea intracraniană spontană (HSI) este o scădere bruscă a presiunii în interiorul capului.
• Boli ale coloanei cervicale (afecțiuni care afectează discurile, articulațiile, mușchii și țesutul conjunctiv dintre vertebre).
• O afecțiune congenitală numită „malformație Chiari”.
• Boli care slăbesc țesutul conjunctiv, cum ar fi sindromul Ehlers-Danlos.
• Prezența unei tumori sau a unui chist umplut cu lichid în coloana vertebrală.

Cine este cel mai expus riscului pentru asta?

Aveți un risc mai mare de a dezvolta „cefalee pozițională” dacă:

• Dacă ați fost supus recent unui test de „puncție lombară”/„puncție lombară”.
• Dacă ați avut orice fel de accident (în special la cap sau la spate).
• Dacă aveți vreo afecțiune a coloanei vertebrale.

Care sunt posibilele complicații ale `(Cefalee pozițională)`?

Dacă cauza „(Cefalee pozițională)” este o scurgere de „(LCR)”, pierderea acestui lichid care înconjoară creierul și măduva spinării poate fi periculoasă. Deoarece, atunci când protecția „(LCR)” este pierdută, creierul nostru este mai predispus la leziuni. Scurgerea de „(LCR)” netratată poate provoca următoarele complicații:

• Dureri de cap frecvente.
• Durere de gât.
• Probleme de auz, posibil chiar pierderea auzului.
• Scăderea simțului mirosului și gustului.
• Infecții (de exemplu, meningită - o afecțiune care provoacă inflamația creierului).
• Sângerare în interiorul creierului.

Cum să recunoști „(durerea de cap pozițională)”?

Un medic vă va examina („(Examen fizic)”, „(Examen neurologic)” și, dacă este necesar, va efectua alte teste pentru a confirma această afecțiune. Un test imagistic (în termeni simpli, se face o imagine specială a interiorului corpului), cum ar fi „(RMN)” sau „(CT scan)”, poate ajuta la găsirea cauzei simptomelor dumneavoastră.

Medicul vă va întreba, de asemenea, despre istoricul dumneavoastră medical și dacă ați avut accidente recente.

Dacă ați suferit recent o puncție lombară, medicul dumneavoastră se va aștepta, de obicei, la o durere de cap de acest gen. Dacă simptomele nu persistă, este posibil să nu fie necesare teste suplimentare.

Cum să scapi de „(durerea de cap pozițională)”? / Care sunt tratamentele?

Dacă vrei să scapi instantaneu de o durere de cap, cel mai bine este să te întinzi. Dar ține minte, aceasta este doar o soluție temporară. Nu va vindeca complet „(Durerea de cap pozițională)”.

Un medic va determina cauza durerii de cap și va prescrie tratamentul potrivit. Aceasta înseamnă că durerea de cap va fi tratată în același timp cu afecțiunea subiacentă. Printre lucrurile pe care le puteți face fără medicamente se numără:

• Să dormi bine noaptea.
• Consumul de suficientă apă (mentinerea unei hidratări optime).
• Consumul unei băuturi care conține cofeină (cum ar fi cafeaua sau ceaiul) sau administrarea unui supliment cu cofeină (acest lucru ar trebui făcut după consultarea unui medic).

Dacă dezvoltați o „durere de cap pozițională” ca efect secundar al unei „puncții lombare”, medicul vă va recomanda să vă odihniți câteva zile. Aceasta poate include:

• Rămâi cât mai relaxat/ă posibil.
• Beți multă apă.
• Purtați o îmbrăcăminte sau o centură compresivă care se potrivește strâns în jurul abdomenului.
• Luați analgezice (analgezice) conform prescripției medicului dumneavoastră.

Cel mai important lucru este că, dacă aveți dureri de cap mai mult de 48 de ore după o puncție lombară, trebuie neapărat să vă informați medicul .

Dacă o „durere de cap pozițională” cauzată de o „scurgere de LCR” nu se ameliorează cu alte tratamente simple, medicii pot efectua o procedură numită „plasture epidural cu sânge”. Aceasta implică prelevarea unei părți din propriul sânge și injectarea acestuia înapoi în „spațiul epidural” (spațiul umplut cu lichid dintre „dura mater” și vertebre). Aceasta poate „sigila” scurgerea de „LCR” și o poate opri.

Uneori, intervenția chirurgicală poate fi necesară pentru probleme ale coloanei vertebrale sau scurgeri de lichid cefalorahidian (LCR) care nu s-au ameliorat cu alte tratamente.

Care sunt perspectivele pentru această situație?

„Durerea de cap pozițională” este de obicei temporară. Chiar dacă vă doare capul când stați în picioare, poate dispărea după ce stați întins timp de aproximativ 30 de minute și vă odihniți. Cu toate acestea, dacă lucrați toată ziua în picioare și mergând, această durere se poate intensifica.

Unele „(dureri de cap poziționale)” se vor ameliora de la sine. Cu toate acestea,Dacă aveți o durere de cap neobișnuită, indiferent de natura ei, ar trebui neapărat să consultați un medic. Deoarece uneori cauza principală trebuie tratată. Cu cât diagnosticați mai devreme afecțiunea și începeți tratamentul, cu atât rezultatele vor fi mai bune.

Poate fi prevenită „cefaleea pozițională”?

De fapt, nu putem preveni toate cauzele „(Durerii de cap poziționale)”. Dacă aveți „(Durere de cap pozițională)”, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a preveni durerile de cap este să vă odihniți suficient și să urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă durerea de cap te doare când schimbi poziția, cum ar fi atunci când te ridici în picioare, ar trebui neapărat să consulți un medic. Medicul te poate ajuta să gestionezi afecțiunea, să găsești cauza și să o tratezi. De asemenea, dacă durerea de cap se agravează când te întinzi (aceasta este diferită de „durerea de cap pozițională”, dar este și ceva despre care ar trebui să-i spui medicului tău ), consultă un medic.

Dacă aveți și alte simptome (cum ar fi greața și amețelile despre care am vorbit mai devreme) pe lângă „durerea de cap pozițională”, adresați-vă imediat unui medic.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Când mergi la medic, este o idee bună să pui următoarele întrebări:

• „De ce am această «(durere de cap pozițională)»?”
• „Cât timp trebuie să mă odihnesc?”
• „Care sunt lucrurile și activitățile în siguranță pe care le pot face după o `(puncție lombară)`?”
• „Ce tratament îmi recomandați?”
• „Există efecte secundare ale acestor tratamente?”
• „Cât timp crezi că voi avea durerea asta de cap?”

A trăi cu o durere de cap nu este ușor, mai ales când stai în picioare sau în șezut, ca în cazul unei „dureri de cap poziționale”. Deși acest lucru este frecvent după o „puncție lombară”, uneori poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale subiacente. Așadar, dacă ai o durere de cap atât de severă încât nu îți poți desfășura activitățile zilnice, asigură-te că consulți un medic. Acesta poate apoi să găsească cauza și să o trateze într-un mod care să îți ofere ușurare.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Așadar, acum știi multe despre „(Durerea de cap pozițională)”. Principalul lucru este că este o durere de cap legată de postură. Se intensifică atunci când stai în picioare sau așezat și scade când te întinzi. Deși este frecvent întâlnită după o „(Puncție lombară)”, uneori poate exista un motiv serios în spatele acesteia. Prin urmare, dacă ai astfel de simptome, este înțelept să nu le iei ușor și să ceri sfatul medicului. Nu-ți face griji, cu un tratament adecvat și odihnă, te poți recupera după această afecțiune.

` Durere de cap, cefalee pozițională, cefalee ortostatică, lichid cefalorahidian, scurgere de LCR, lichid cefalorahidian, cefalee, postură, sfatul medicului`