Aveți diabet și glicemia vă scade brusc? Fiți conștienți de aceste simptome (hipoglicemie)

Dacă trăiți cu diabet zaharat, este posibil să fiți îngrijorat de scăderea nivelului de zahăr din sânge (ceea ce numim în medicină hipoglicemie). Acest lucru se poate întâmpla dacă luați prea multă insulină, nu mâncați corect sau faceți mai multă mișcare decât de obicei. Uneori, acest lucru se poate întâmpla indiferent cât de bine vă controlați diabetul. De aceea este important să cunoașteți semnele de avertizare ale glicemiei scăzute. Este important să vă țineți familia și prietenii informați despre acest lucru, nu doar pe dumneavoastră.

Cât de puțin este zahărul cu adevărat periculos?

Majoritatea oamenilor încep să prezinte simptome atunci când nivelul zahărului din sânge scade la 70 mg/dl (miligrame pe decilitru) sau mai puțin. Dar acest lucru nu este valabil pentru toată lumea. Uneori, s-ar putea să simțiți tremurături chiar dacă nivelul zahărului din sânge este puțin mai mare decât acesta. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre care este nivelul ideal al zahărului din sânge și unde începe zona periculoasă.

Care sunt aceste semne de avertizare?

De îndată ce nivelul zahărului din sânge începe să scadă chiar și ușor, s-ar putea să vă simțiți anxios, neliniștit și tremurând. Acest lucru se datorează faptului că atunci când glicemia scade, corpul nostru produce un hormon numit adrenalină. Acesta este ceea ce numim hormonul „luptă sau fugi”. Acesta este mecanismul natural de apărare al organismului.

Pe lângă aceste simptome de bază, există și alte câteva simptome ușoare și moderate. Să vedem care sunt acestea.

Dacă situația devine gravă...

Dacă nu încercați să vă restabiliți nivelul zahărului din sânge imediat ce observați aceste simptome timpurii, simptomele se pot agrava. Aceasta înseamnă că ați putea experimenta lucruri precum:

• Vedere încețoșată: Incapacitatea de a vedea clar.
• Vorbire neclară: Cuvinte neclară, bâlbâieli.
• Convulsii: Pot apărea ca o criză de nervi.
• Leșin: Este posibil să leșinați și să cădeți.

Unele persoane prezintă, de asemenea, niveluri scăzute de zahăr din sânge în timpul somnului, ceea ce poate duce la vise înfricoșătoare, țipete în somn, transpirații sau senzație de iritabilitate fără motiv la trezirea dimineața.

Hipoglicemie inconștientă (glicemie scăzută, dar fără simptome)

Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l știm cu siguranță. Unele persoane nu prezintă niciun simptom, chiar dacă glicemia lor este scăzută. Numim aceasta „(Neconștientizarea hipoglicemiei)”. Dacă aveți frecvent glicemie scăzută, în timp, corpul dumneavoastră începe să ignore aceste semne de avertizare. Adică, organismul se obișnuiește cu această afecțiune. Dacă aveți diabet de mult timp sau dacă sunteți o persoană care își controlează foarte strict glicemia, este mai probabil să apară această afecțiune.

„Inconștientizarea hipoglicemiei” este o afecțiune foarte periculoasă. Deoarece vă puteți pierde brusc conștiența fără avertisment. Dacă aveți această afecțiune, este esențial să vă verificați regulat nivelul zahărului din sânge. Un „monitor continuu de glucoză” care vă monitorizează nivelul zahărului pe tot parcursul zilei poate fi foarte util pentru astfel de persoane. Acest dispozitiv vă emite o alarmă atunci când nivelul zahărului scade.

De asemenea, vă puteți antrena corpul să recunoască din nou aceste simptome ale glicemiei scăzute. Medicul vă va învăța cum să faceți acest lucru.

Ce trebuie să faceți imediat dacă glicemia scade

Aceasta este cea mai importantă parte. De îndată ce simți simptome de scădere a glicemiei, poți folosi „regula 15-15” pentru a-ți restabili rapid nivelul zahărului din sânge.

1. Consumați 15 grame de carbohidrați: Pentru aceasta, puteți lua tablete de glucoză, jumătate de pahar de suc de fructe, niște stafide, câteva jeleuri sau 3 lingurițe de zahăr dizolvat în apă. Alimente precum ciocolata și înghețata nu sunt bune în acest moment. Deoarece conțin grăsimi, zahărul are nevoie de mai mult timp pentru a fi absorbit de organism. Vrem ceva care să ne crească rapid nivelul de zahăr.

2. Așteptați 15 minute: Așteptați cu răbdare 15 minute după ce mâncați.

3. Verificați-vă din nou glicemia: Verificați-vă glicemia cu glucometrul. Dacă este încă sub 70 mg/dl, luați încă 15 grame de carbohidrați.

Dacă glicemia este foarte scăzută sau dacă regula 15-15 nu funcționează, este posibil să aveți nevoie de o injecție sau un spray nazal cu un hormon numit glucagon. Acesta funcționează prin creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge. Întrebați-vă medicul dacă ar trebui să aveți la dumneavoastră un kit de salvare cu glucagon. De asemenea, este o idee bună să vă învățați familia și prietenii cum să îl utilizeze în cazul în care vă pierdeți cunoștința.

De fiecare dată când aveți o glicemie scăzută, mai ales dacă devine severă, spuneți-i medicului dumneavoastră. Acesta vă poate oferi sfaturi și poate face orice modificări necesare ale tratamentului dumneavoastră pentru a preveni repetarea acestui lucru.