După ce se naște bebelușul, s-ar putea să vă simțiți obosiți și să vă doriți să îl puteți pune puțin în camera copilului și să dormiți puțin. Este normal. La urma urmei, nașterea nu este o sarcină ușoară. Dar știți câte beneficii există pentru dumneavoastră și pentru micuțul dumneavoastră atunci când vă țineți bebelușul aproape de dumneavoastră, chiar lângă pat? Astăzi vorbim despre metoda „Rooming-In”, care este acum larg acceptată în spitale.
Simplu spus, ce este Rooming-In?
Este foarte simplu. Rooming-In înseamnă ținerea bebelușului în camera mamei, aproape de mamă, 24 de ore pe zi, în primele zile după naștere, în primele zile în spital. În loc să fie trimis bebelușul la creșă, se pune un pătuț mic lângă patul mamei și bebelușul este îngrijit.
Multe mame cred că dacă își pun bebelușul într-o creșă, acestea vor dormi mai bine. Însă studiile au arătat că nu există o diferență semnificativă în ceea ce privește cantitatea de somn pe care o mamă o are atunci când este cu bebelușul ei sau într-o creșă. Cu toate acestea , calitatea somnului pe care îl are atunci când este cu bebelușul ei este mult mai bună. De asemenea, dacă îți ții bebelușul cu tine de la început, te vei ajuta pe tine și pe bebelușul tău să vă adaptați la noua viață când te vei întoarce acasă.
Acesta este cel mai bun moment să-l cunoști pe micuțul tău și să consolidezi legătura cu el. Nou-născuții recunosc foarte bine vocea, mirosul și bătăile inimii mamei lor. Așadar, atunci când ești cu ei, bebelușul tău se simte foarte în siguranță și confortabil. De asemenea, acest lucru îți oferă o bună practică în a înțelege ce încearcă bebelușul tău să spună prin comportamentul și diversele posturi ale sale (cum ar fi foamea, somnolența, disconfortul).
Beneficii pentru mamă prin Rooming-In
Hai să aruncăm o privire la beneficiile ținerii bebelușului aproape de tine, unul câte unul. Acestea sunt foarte importante pentru sănătatea ta fizică și mentală.
| Beneficiul | Cum te afectează |
|---|---|
| Somn mai bun și de calitate | Pentru că ai bebelușul cu tine, poți dormi fără teamă sau griji. Pentru că poți simți bebelușul imediat ce se trezește, nu trebuie să-ți faci griji inutil. Chiar dacă dormi în reprize scurte, primești ceea ce primești cu liniște sufletească. |
| Încredere în sine sporită | Vei învăța să ții bebelușul în brațe, să-i schimbi scutecul și să-l hrănești. Asistentele vor fi acolo pentru a răspunde la orice întrebare, astfel încât să poți învăța aceste lucruri fără teamă. Înainte de a merge acasă, vei fi expert în îngrijirea bebelușului tău. |
| Înțelegerea semnalelor bebelușului | Vei putea recunoaște rapid lucrurile pe care le face bebelușul tău când îi este foame (deschide gura, scoate limba, își suge mâna). Îl poți hrăni la primul semn de foame, fără să aștepți să țipe tare. |
| Alăptarea mai ușoară | Întrucât îți poți hrăni bebelușul la cerere, producția ta de lapte va fi și ea mai bună. Acest lucru este de mare ajutor pentru ca alăptarea să fie reușită. |
| Scăderea plânsului bebelușului | Faptul că este alături de mamă îl face pe bebeluș să se simtă foarte în siguranță. Prin urmare, este mai puțin probabil să plângă inutil și să devină neliniștit. |
| Reducerea „baby blues”-ului și a depresiei postpartum | A fi mereu alături de bebeluș ajută la echilibrarea hormonilor corpului. Acest lucru ajută la reducerea stresului și a tristeții care pot apărea după naștere, deoarece nu te simți separată de bebeluș. |
| Contact piele-pe-piele crescut | Vei avea mai multe ocazii să-ți ții bebelușul la piept. Acest lucru va întări legătura dintre tine și bebeluș și va ajuta la menținerea unor aspecte precum temperatura corpului și ritmul cardiac al bebelușului stabile. |
Beneficii pentru cel mic
Această metodă este foarte benefică atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Să vedem ce beneficii obține bebelușul.
| Beneficiul | Cum afectează bebelușul |
|---|---|
| Somn mai bun | Ciclul somn-veghe al bebelușului devine rapid regulat. Acest lucru îl ajută pe bebeluș să înțeleagă diferența dintre zi și noapte. |
| O temperatură corporală stabilă | Căldura corpului mamei facilitează menținerea unei temperaturi stabile a corpului bebelușului. |
| A fi calm și fericit | Bebelușul este foarte calm pentru că simte mirosul și bătăile inimii mamei sale atât de aproape. Plânge mai puțin și este foarte fericit. |
| Niveluri stabile de zahăr din sânge | În special pentru bebelușii cu greutate mică la naștere, nivelurile de zahăr din sânge sunt bine controlate datorită consumului frecvent de lapte și stresului redus. |
| Stres redus | Când sunt separați de mamă, hormonii de stres din organismul bebelușului cresc. Când sunt aproape, bebelușul este foarte relaxat. |
| Ajută la imunitate | Bacteriile sănătoase și bune de pe pielea mamei trec și pe pielea bebelușului. Acest lucru ajută în mod natural la protejarea bebelușului de germenii dăunători care cauzează boli. |
Nu uita, nou-născuții sunt adesea înfometați. Se simt cel mai confortabil și în siguranță atunci când sunt cu tine. Așadar, în timpul celor câteva zile petrecute în spital, cu ajutorul medicilor și asistentelor medicale, aceasta este o oportunitate excelentă de a învăța cum să ai grijă de bebelușul tău.
Cum gestionezi vizitatorii?
În cultura noastră, este normal ca rudele și prietenii să vină să vadă copilul. Nu este nimic în neregulă cu a veni din dragoste. Dar după naștere, ai nevoie de odihnă. Așadar, gestionarea acestor vizitatori cu dragoste este foarte importantă pentru bunăstarea ta.
- Planifică din timp: Înainte de a merge la spital, vorbește cu soțul tău și decide dacă vei limita vizitatorii sau vei rezerva un anumit moment al zilei.
- Pune un bilet pe ușa camerei: Într-un mod foarte drăgăstos, poți lipi ceva pe ușă, cum ar fi: „Mami și bebelușul iau o pauză. Vă rog să reveniți mai târziu”.
- Folosește un „cuvânt secret”: Aceasta este o metodă foarte utilă. Când te simți obosită, creează un cuvânt secret pe care numai soțul tău îl va înțelege. De exemplu, când întrebi: „Pot să aduc niște apă?”, soțul tău ar trebui să înțeleagă că este un semn că ești obosită. Apoi, le poate spune cu amabilitate invitaților: „Trebuie să se odihnească puțin acum, ne vom întâlni mai târziu. Vă mulțumesc foarte mult că ați venit.”
Nu uita, nu faci asta ca să urăști pe nimeni. Este pentru propria ta bunăstare și pentru a face primele zile cu bebelușul tău mai confortabile.
Mesaj de luat acasă
- Rooming-In înseamnă să-ți ții copilul cu tine în spital 24 de ore pe zi după naștere.
- Acest lucru vă va oferi ție și bebelușului dumneavoastră un somn mai bun și de calitate. Amândoi veți fi mult mai calmi.
- Aceasta este cea mai bună modalitate de a avea grijă de bebelușul tău, de a-i înțelege semnalele și de a-i construi încrederea în sine înainte de a merge acasă.
- Metoda Rooming-In este de mare ajutor în succesul alăptării.
- După ce naști, trebuie să te odihnești. Așa că nu te teme să limitezi vizitatorii cu dragoste și bunătate. Bunăstarea ta este mai importantă decât orice altceva.
- Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-vă medicului dumneavoastră sau asistentelor medicale cât timp sunteți în spital.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău