У вас жёлтые зубы? Это всё из-за зубного налёта!

Вы когда-нибудь чистили зубы утром и проводили по ним языком? На ощупь они кажутся покрытыми чем-то, немного шершавым, правда? Иногда зубы могут ощущаться как «пиявки» или как будто на них надет маленький меховой шуб. Это то, что мы называем зубным налетом, или, как его называют врачи , «зубной налет» . На самом деле это очень распространенное явление. Но если не принимать меры должным образом, это может привести к серьезным проблемам. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом подробнее.

Что это за «зубной налет», который образуется на зубах?

Проще говоря, зубной налет — это липкая бактериальная пленка, которая образуется на наших зубах. Да, вы не ослышались, бактерии! Это нормально. Но если мы не удаляем этот налет, ежедневно чистя зубы и не проходя профессиональную чистку у стоматолога, это может привести к ряду проблем со здоровьем полости рта, включая кариес и гингивит.

Теперь давайте посмотрим, из чего состоит зубной налет. В основном он состоит из бактерий, мелких кусочков пищи, которые мы едим, и слюны во рту. Когда мы едим, особенно пищу, содержащую углеводы, такие как сахар, хлеб, рис, макароны и фрукты, бактерии во рту используют эти частицы пищи для их переваривания. В этом процессе бактерии вырабатывают кислоту. Именно эти кислоты, частицы пищи и слюна соединяются, образуя эту липкую, бесцветную пленку, которая и есть зубной налет.

«Итак, как выглядит этот зубной налет?» — возможно, вы задаетесь этим вопросом. На самом деле, зубной налет бесцветен. Это значит, что он не имеет цвета. Но иногда к нему могут прилипать частицы пищи, из-за чего зубы могут выглядеть обесцвеченными. Если ваши зубы кажутся «ворсинками», как будто покрыты чем-то, или имеют шероховатую поверхность, это зубной налет.

«Налет» и «зубной налет» — это одно и то же?

Да, это несколько разные понятия. «Зубной камень» — это зубной налет, который накапливается на зубах с течением времени и затвердевает, превращаясь в твердый камень. Некоторые люди также называют его «зубным камнем». Врачи тоже называют его «зубным камнем».

Представьте, что если вы не чистите зубы как следует каждый день и не удаляете зубной налет, то со временем он начнет затвердевать. Именно тогда образуется зубной камень. После образования зубного камня его невозможно удалить обычной чисткой зубов щеткой или зубной нитью. Для его удаления обязательно потребуется помощь стоматолога или гигиениста, который выполнит чистку с использованием специального оборудования.

Изначально зубной камень может иметь желтовато-белый цвет. Однако со временем он может менять цвет в зависимости от того, что вы едите и пьете. Например:

• Кофе
• Чай
• красное вино
• Курение
• жевание табака

Подобные действия могут затемнить цвет зубного камня. Именно поэтому у некоторых людей зубы выглядят коричневыми или черными.

Как узнать, есть ли у вас зубной налет?

Существует несколько ключевых признаков, по которым можно определить наличие зубного налета:

• Ощущение "нечеткости" при прикосновении к зубам, как будто на них что-то липкое.
• Неприятный запах изо рта (галитоз) вызывается бактериями в зубном налете, которые невозможно удалить чисткой зубов.
• Кровоточивость десен при чистке зубов, покраснение и отечность десен. Это могут быть ранние признаки гингивита, основной причиной которого является зубной налет.

Но чтобы точно узнать, что вам нужно, лучше всего обратиться к стоматологу и пройти осмотр зубов и десен. Тогда он и определит необходимое лечение.

Почему на зубах образуется этот «зубной налет»?

Как мы уже обсуждали, зубной налет образуется, когда бактерии во рту взаимодействуют с сахаром и крахмалом (углеводами), которые мы едим. Представьте, что вы съели что-то вроде молока, фруктового сока, сладких напитков, хлеба, макарон, риса или торта. Сахар и углеводы в этих продуктах являются основной пищей для бактерий во рту.

Эти бактерии используют частицы пищи для выработки кислот. Если вы не чистите зубы сразу после еды или питья, бактерии, кислоты и углеводы соединяются, образуя липкую бесцветную пленку, называемую зубным налетом. Это похоже на то, как если вы положите что-то жирное в кухонную раковину — вокруг этого соберется грязь.

Что произойдет, если просто оставить зубной налет на месте? Это опасно?

Да, зубной налет — это не то, что можно просто выбросить. Если вы не чистите зубы щеткой и зубной нитью ежедневно, налет постепенно затвердеет и превратится в зубной камень. Как мы уже говорили, удалить зубной камень может только стоматолог.

Если зубной налет и камень накапливаются таким образом, могут возникнуть серьезные проблемы. К ним относятся:

• Кариес: кислоты, вырабатываемые бактериями в зубном налете, растворяют зубную эмаль и вызывают кариес.
• Гингивит и другие заболевания десен: зубной налет вызывает покраснение, отек и кровотечение десен. Это ранняя стадия заболевания десен. Если его не лечить, оно может стать серьезным и повредить костную ткань вокруг зубов.
• Инфекция в корне зуба (абсцесс зуба): При сильном кариесе инфекция может распространиться на корень зуба и образовать гнойный абсцесс. Это может быть очень болезненно.
• Потеря зубов: При тяжелых формах заболевания десен костная ткань вокруг зубов может разрушаться, что приводит к расшатыванию зубов и их последующему выпадению.

Представьте, какие серьезные проблемы могут начаться с зубного налета, который, как известно, может появиться совсем незначительно! Именно поэтому так важно заботиться о здоровье полости рта.

Как стоматологи лечат зубной налет и зубной камень?

Во время визита к стоматологу и осмотра врач или гигиенист использует специальные инструменты для удаления зубного налета и камня. Эта процедура обычно называется «чистка и полировка зубов».

Кроме того, в зависимости от вашего состояния, ваш стоматолог может также порекомендовать следующее:

• Герметики для зубов: это защитное покрытие, наносимое в мелкие бороздки на жевательных поверхностях зубов. Это уменьшает образование зубного налета в этих бороздках, что особенно полезно для детей.
• Лечение сухости во рту: У некоторых людей наблюдается снижение выработки слюны. Слюна — это естественный очиститель зубов. При низкой выработке слюны зубной налет накапливается в большем количестве. Таким людям назначают лечение, направленное на увеличение выработки слюны.
• Фторирование: Фтор — это минерал, который укрепляет зубы, уменьшает рост бактерий, вызывающих образование зубного налета, и снижает риск кариеса. Стоматологи могут наносить на зубы, например, высококонцентрированный фторсодержащий гель.
• Специальная зубная паста или антибактериальный ополаскиватель для рта: Иногда ваш стоматолог может порекомендовать использовать сильнодействующую зубную пасту или антибактериальный ополаскиватель для рта.

Что мы можем сделать дома, чтобы уменьшить количество зубного налета?

Лучше всего контролировать образование зубного налета. Существует множество простых способов, которые можно использовать дома. Правильно выполняя эти действия, вы также сможете сократить количество визитов к стоматологу.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить количество зубного налета:

• Ежедневное использование зубной нити: очищайте межзубные промежутки зубной нитью не реже одного раза в день, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет, застрявшие между зубами. Некоторые исследования показывают, что использование зубной нити перед чисткой зубов щеткой удаляет больше зубного налета.
• Чистите зубы два раза в день: уделяйте чистке зубов мягкой зубной щеткой и фторсодержащей зубной пастой не менее двух минут. Лучше всего чистить зубы не реже двух раз в день, а желательно после каждого приема пищи.
• Жуйте жевательную резинку без сахара: если у вас нет возможности почистить зубы сразу после еды или питья, жуйте жевательную резинку без сахара. Выбирайте марку, одобренную признанной стоматологической ассоциацией (например, имеющую знак одобрения Американской стоматологической ассоциации (ADA)). Это увеличит выработку слюны и поможет очистить полость рта.
• Выбирайте здоровую пищу: сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала. Вместо этого ешьте питательные продукты, такие как несладкий йогурт, сыр, свежие овощи и фрукты.
• Посещайте стоматолога вовремя: проходите осмотр и чистку зубов не реже двух раз в год (каждые 6 месяцев). Возможно, даже чаще, в зависимости от ваших потребностей.
• Используйте ополаскиватель для рта: ежедневно полощите рот антисептическим ополаскивателем, который можно приобрести без рецепта или по назначению врача.

Что произойдет, если не удалить зубной налет, и какие советы могут дать стоматологи?

Теперь мы знаем, что такое зубной налет, как он образуется, какой вред наносит и как с ним бороться. Помните, зубной налет есть у всех. Это нормально. Но проблема возникает, когда мы позволяем ему накапливаться на зубах и не чистим их должным образом.

Как правило, рекомендуется посещать стоматолога каждые шесть месяцев для осмотра и чистки зубов. Однако некоторым людям, например, тем, у кого быстро образуется зубной камень, или тем, кто страдает заболеваниями десен, может потребоваться более частое посещение. Ваш стоматолог подскажет вам оптимальный график.

«А эти твердые, похожие на камни кусочки зубного камня вообще отслаиваются?» — можете вы спросить. Да, иногда, особенно если вы часто чистите зубы, небольшие кусочки зубного камня могут отслаиваться. Но это не удалит зубной камень полностью. Для этого необходима профессиональная чистка.

В заключение следует отметить следующее:

Итак, давайте кратко напомним вам несколько важных моментов из того, о чем мы говорили:

• Зубной налет — это липкая пленка из бактерий, которая образуется на зубах каждого человека. Это нормально.
• Если зубной налет не удалять должным образом, он затвердевает и превращается в зубной камень. Удалить зубной камень может только стоматолог.
• Зубной налет и зубной камень могут вызывать серьезные проблемы, такие как кариес, заболевания десен, инфекции корней зубов и, в конечном итоге, потерю зубов .
• Соблюдение правил гигиены полости рта (чистка зубов дважды в день, использование зубной нити, здоровое питание) и регулярные осмотры у стоматолога могут значительно помочь в предотвращении проблем, вызванных зубным налетом.

Итак, чтобы защитить вашу прекрасную улыбку и сохранить здоровье зубов, очень важно заботиться об этих простых вещах. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, не стесняйтесь поговорить со своим стоматологом. Они здесь, чтобы помочь вам!

Зубной клей, зубной налет, зубной камень, здоровье зубов, здоровье полости рта, чистка зубов, уход за зубами