У вашего близкого человека болезнь Альцгеймера? (Болезнь Альцгеймера) — Давайте сделаем вашу повседневную жизнь комфортной.

Насколько же это может быть неприятно и раздражительно для человека с болезнью Альцгеймера, когда ему становится трудно делать то, что раньше давалось легко? Мы знаем, что жить с этой прогрессирующей потерей памяти непросто для них, как и вам нелегко ухаживать за ними. Но есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь им жить более спокойно и счастливо, не впадая в уныние. Давайте поговорим об этом.

Давайте придерживаться постоянного распорядка дня.

Человеку с болезнью Альцгеймера бывает трудно планировать и организовывать свой день. Именно поэтому он часто предпочитает знакомые вещи, знакомые места и знакомые занятия. Наличие постоянного распорядка дня дает ему чувство безопасности. Когда он знает, что произойдет в течение дня, его тревожность и разочарование уменьшаются, а настроение даже улучшается.

При составлении распорядка дня для вашего близкого человека учитывайте следующие моменты:

• Что ему всегда нравилось и не нравилось ? Добавьте в его распорядок дня что-нибудь, например, чтение газеты по утрам или прослушивание музыки за чашкой чая вечером.
• Лучшее время суток для него: Некоторые люди наиболее бодры утром. В это время ему может быть трудно делать такие вещи, как поход к врачу или принятие душа. Не заставляйте его делать что-либо, если он выглядит уставшим.
• Сон и пробуждение: Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, насколько это возможно. Избегайте длительного дневного сна. Это может нарушить цикл сна и бодрствования и привести к бессоннице.
• Привычная обстановка: Создайте для него дома привычную обстановку. Разместите семейные фотографии, старые вещи, которые ему нравятся, на видных местах. Также, такие вещи, как запах любимой еды или знакомая песня, принесут ему большое утешение.

Давайте снизим ненужный налог на шум.

Человек с болезнью Альцгеймера может испытывать сильный стресс и тревогу, когда слышит много шума одновременно. Звук радио, телевизора или одновременно говорящих людей может быть для него труднопереносимым.

Попробуйте сделать что-нибудь подобное:

• Выключайте телевизор и радио во время еды и разговоров.
• Не показывайте им жестокие, тревожные сцены по телевизору. Иногда им может показаться, что всё это происходит на самом деле.
• Если они слушают музыку, используйте компакт-диск или стриминговый сервис без рекламы. Внезапные рекламные вставки могут их раздражать.
• Когда кто-то возвращается домой, постарайтесь свести к минимуму количество людей, одновременно находящихся в комнате.

Прежде всего, давайте будем терпеливы.

Болезнь Альцгеймера значительно затрудняет для них усвоение новых знаний и запоминание инструкций. Поэтому, когда они совершают ошибки или испытывают трудности с выполнением чего-либо, нам нужно проявлять терпение.Чрезвычайно важно. Помните, они делают это не по необходимости.

Рассмотрим несколько способов развития терпения, представленных в таблице ниже.

Давайте поможем им наладить контакт.

По мере прогрессирования болезни им становится трудно выражать свои мысли и чувства словами. Но мы можем помочь им почувствовать, что они не одиноки, и наладить с нами контакт.

• Смотрите им в глаза: смотрите им в глаза, когда говорите, и называйте их по имени.
• Приятная на ощупь текстура:Возьмите их за руку, пока разговариваете. Аккуратно положите свою руку и отведите их куда-нибудь. Это прикосновение даст им чувство безопасности.
• Задавайте простые вопросы: вместо того, чтобы задавать сложный вопрос типа «Как дела?», задавайте простые вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет», например: «Вы голодны?», «Хотите воды?»
• Не обсуждайте их в их присутствии: не говорите об их ситуации с другими людьми так, будто их там нет. Это может задеть их чувства.
• Не говорите с ними детским голосом: не разговаривайте с ними по-детски. Относитесь к ним с уважением.

Давайте поможем вам принимать решения простым и понятным способом.

Все мы любим делать собственный выбор, когда дело касается еды, напитков и одежды. Но для человека с болезнью Альцгеймера выбор из слишком большого количества вариантов одновременно может быть непосильной задачей. Поэтому позвольте им делать выбор, но пусть этот выбор будет очень простым .

• Пусть они выберут один из двух вариантов. Например: «Ты хочешь надеть зеленую рубашку или синюю?», «Ты хочешь выпить горячий напиток или холодный?», «Почитать книгу или пойти на прогулку?»
• Избавьтесь от ненужной одежды в его шкафу. Тогда у него будет меньше вариантов выбора, и он сможет выбирать, не беспокоясь ни о чём.
• Если он любит носить одну и ту же одежду каждый день, купите ему еще несколько комплектов.
• Не переживайте, если одежда, которую она носит, не сочетается. Важно, чтобы ей было комфортно и нравилось то, что на ней надето.

Давайте поможем с небольшими задачами.

Выполняя простые домашние обязанности, человек с болезнью Альцгеймера чувствует, что он нужен дома и что он вносит свой вклад. Это очень полезно для его психического здоровья.

Попросите помощи в выполнении таких мелких задач, исходя из их возможностей:

• Вымойте посуду.
• Накройте обеденный стол.
• Подметите дом.
• Сложите ткань.
• При приготовлении блюда вымойте овощи и отмерьте необходимое количество ингредиентов.

Подумайте о работе, которую они выполняли раньше. Если они работали в офисе, им, возможно, нравилось разбирать документы и организовывать мелкие дела. Они получают огромное удовольствие от этих мелочей. При этом, если вы испытываете какой-либо дискомфорт или проблемы, не забудьте поговорить об этом со своим врачом .