Стоит ли переходить с глюкометра на систему непрерывного мониторинга уровня глюкозы (НМГ)?

Если вы страдаете диабетом, вы, вероятно, привыкли несколько раз в день прокалывать палец, чтобы проверить уровень сахара в крови. Но рассказывал ли вам ваш врач о новом, немного другом методе? Это устройство называется CGM, или непрерывный монитор уровня глюкозы. Оно помогает вам отслеживать уровень сахара в крови.

В чём разница между глюкометром и системой непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ)?

Оба этих прибора измеряют уровень сахара в крови, но между ними есть существенные различия. Представьте себе: обычный глюкометр, которым вы пользуетесь, подобен полицейской машине, движущейся на высокой скорости в одной точке. То есть он показывает количество сахара в крови только в тот самый момент, когда вы берете образец крови из пальца.

Но система непрерывного мониторинга уровня глюкозы (CGM) — это совсем другое. Это как GPS-навигатор, который отслеживает вашу скорость на протяжении всего пути. Это устройство автоматически измеряет и записывает уровень сахара в крови каждые несколько минут в течение дня, ночи и ночи. Анализируя эти данные, вы можете получить четкое представление о том, как ваш рацион питания, физические упражнения и повседневные привычки влияют на уровень сахара в крови. Используя эту информацию, вы и ваш врач можете вместе работать над улучшением контроля диабета.

Многие считают, что системы непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) проще в использовании, потому что не требуют постоянного прокалывания пальца. Но для привыкания к этой новой системе требуется время и терпение. Давайте посмотрим, как легко к ней привыкнуть.

Как работает этот система непрерывного мониторинга глюкозы?

Этот метод предполагает размещение очень маленького датчика под кожей. Он не измеряет уровень сахара непосредственно в крови. Он измеряет уровень сахара в жидкости между клетками (интерстициальная глюкоза) под кожей.

Этот датчик соединен с передатчиком, который крепится к коже с помощью пластыря. Передатчик отправляет данные об уровне сахара в крови в приложение на вашем смартфоне, инсулиновую помпу или небольшое устройство, называемое считывателем, которое входит в комплект. Затем вы можете загрузить эти данные на компьютер, отслеживать динамику уровня сахара в крови с течением времени и делиться ими со своим врачом.

Многие системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы (НМГ) даже оснащены сигнализацией, которая оповестит вас, если уровень сахара в крови опасно высок или низок. Ваш врач объяснит вам, как пользоваться этим устройством.

Что следует учитывать при переходе на систему непрерывного мониторинга глюкозы (CGM)

Привыкая к этой новой технологии, вам следует учитывать несколько моментов.

Датчик необходимо заменить.

В зависимости от типа используемой вами системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы (НМГ), вам потребуется самостоятельно заменять этот датчик каждые 3–14 дней . Процедура замены очень проста. Обычно датчик размещают на животе, бедре, задней поверхности предплечья или верхней части ягодиц.

Иногда показания уровня сахара могут немного отличаться в зависимости от места размещения датчика. Поэтому, если показания сильно отличаются от показаний, которые вы видите пальцем, попробуйте разместить датчик в другом месте. Избегайте размещения датчика в местах, которые часто подвергаются давлению во время сна, или там, где одежда трется о него.

Наблюдается небольшая задержка.

Это очень важно. Когда вы берете кровь из пальца, она показывает уровень сахара в крови в данный момент. Но поскольку система непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) измеряет уровень сахара в жидкости под кожей, это значение отстает от фактического значения в крови примерно на 5-10 минут. Это означает, что CGM показывает, каким был уровень сахара 5 минут назад.

В большинстве случаев это не представляет большой проблемы, но важно помнить об этой задержке в ситуациях, когда уровень сахара в крови может быстро меняться, например, после приема инсулина или во время физических упражнений.

Вам по-прежнему понадобится ваш старый глюкометр!

Не выбрасывайте старый глюкометр только потому, что вы используете систему непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ). Иногда вам нужно «калибровать» свою систему НМГ дважды в день, то есть проверять показания, и вам понадобится старый глюкометр. Это означает проверку того, совпадают ли показания, полученные при прокалывании пальца, и показания системы НМГ.

В следующих случаях вам обязательно следует проколоть палец и повторно проверить уровень сахара в крови.

Не паникуйте, увидев значения на приборе непрерывного мониторинга глюкозы!

Когда вы начнете использовать систему непрерывного мониторинга уровня глюкозы (CGM), вы можете заметить, что уровень сахара в крови повысился. Это связано с тем, что вы проверяли уровень сахара в крови только в определенное время суток с помощью старого глюкометра. Но система CGM покажет вам скачки уровня сахара в крови, особенно после еды.

Не паникуйте, когда видите, как уровень сахара в крови так резко колеблется. Не стоит внезапно увеличивать дозу инсулина или резко увеличивать потребление углеводов, думая, что это снизит уровень сахара в крови.

Вместо этого обсудите эти данные со своим врачом. Ваш врач — лучший специалист, который сможет оценить полную картину, полученную с помощью системы непрерывного мониторинга глюкозы, и решить, какие изменения необходимы в вашем плане лечения диабета.