Если вы недавно перенесли инфаркт или инсульт, это, вероятно, стало для вас сильным потрясением. После подобного события вы, возможно, задаетесь вопросом: «Как мне теперь заботиться о своем здоровье?» Не волнуйтесь, вы не одиноки. Есть много способов помочь себе на этом пути и защитить свое сердце. Одна из самых важных вещей, о которой мы сегодня поговорим, — это контроль уровня холестерина в крови.
Почему после инфаркта нам так необходимо задумываться о холестерине?
Проще говоря, если у вас уже был инфаркт или инсульт, риск повторного заболевания у вас значительно выше, чем у среднестатистического человека. Представьте, что вы заделали выбоину на дороге, не отремонтировав её должным образом — вероятность появления ещё одной выбоины возрастает, верно? Так оно и есть.
Инфаркты часто вызваны отложением холестерина в кровеносных сосудах. К тому моменту эти сосуды уже в некоторой степени повреждены. Поэтому контроль уровня холестерина — лучший и наиболее важный способ снизить риск повторного инфаркта, инсульта или смерти, связанной с этими заболеваниями.
Приведя уровень холестерина в норму, вы будете чувствовать себя лучше, проживете дольше и реже будете нуждаться в госпитализации.
Каковы ваши целевые показатели по уровню холестерина?
Когда мы говорим о холестерине, мы часто имеем в виду два его типа.
1. Холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности): это «плохой холестерин». Он накапливается в стенках кровеносных сосудов, сужая и закупоривая их. Это как ржавчина, образующаяся внутри трубы.
2. Холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности): его называют «хорошим холестерином». Он помогает переносить «плохой» холестерин, накопившийся в кровеносных сосудах, в печень и выводить его из организма. Он действует как очиститель.
Между целевыми показателями уровня холестерина у в целом здорового человека и у человека, перенесшего инфаркт, существует большая разница. Чтобы вам было проще понять, давайте рассмотрим это так.
| Человек | Целевой показатель "плохого" холестерина ЛПНП | «Хороший» целевой уровень холестерина ЛПВП |
|---|---|---|
| Нормальный здоровый взрослый | Значение должно быть менее 100 мг/дл. | У мужчин: уровень должен быть выше 40 мг/дл. У женщин: уровень должен быть выше 50 мг/дл. |
| Человек, перенесший инфаркт/инсульт (вы). | Уровень должен быть менее 70 мг/дл (возможно, даже менее 55 мг/дл). | У мужчин: уровень должен быть выше 40 мг/дл. У женщин: уровень должен быть выше 50 мг/дл. |
Понимаете, да? Главная цель — поддерживать очень низкий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Ваш врач изучит результаты анализов крови и сообщит вам, какой целевой уровень подходит именно вам.
Как снизить уровень холестерина?
Основным и наиболее распространенным методом снижения уровня «плохого» холестерина является применение препаратов, называемых статинами .
Как действуют статины?
Проще говоря, печень вырабатывает большую часть холестерина в организме. Статины действуют, снижая выработку холестерина печенью. Это, в свою очередь, уменьшает количество холестерина, накапливающегося в кровеносных сосудах. Это значительно снижает риск повторного инфаркта или инсульта.
После инфаркта врачи обычно рекомендуют высокодозовую терапию статинами (высокоинтенсивную терапию статинами). Это лечение может снизить уровень холестерина ЛПНП на 50% и более.
Самое важное – одного этого лекарства недостаточно. Кроме того, необходимо придерживаться здорового для сердца питания и регулярно заниматься спортом . Наилучших результатов можно достичь, если эти два подхода сочетать.
В некоторых случаях, помимо статинов, врач может назначить и другие препараты, снижающие уровень холестерина.
Крайне важно строго следовать назначенному лечению!
Здесь многие совершают ошибку. Приём лекарств от холестерина — это не то же самое, что приём лекарства от головной боли, после которого становится лучше. Даже если уровень холестерина высок, вы этого не чувствуете. Вы не проявляете никаких внешних симптомов. Вы можете чувствовать себя совершенно здоровым.
Но не стоит прекращать прием лекарств, следить за питанием или заниматься спортом только потому, что вы чувствуете себя лучше.Холестерин — это невидимый враг. Он может нанести серьезный вред вашему организму, даже если вы этого не осознаете.
Не прекращайте, не уменьшайте и не увеличивайте дозировку каких-либо назначенных вам лекарств по какой бы то ни было причине без консультации с врачом. Это решение может изменить вашу жизнь.
Строго следуйте плану лечения, назначенному врачом. Принимайте лекарства строго по назначению. Сдавайте анализы крови строго по назначению. Только тогда врач сможет определить, эффективно ли лечение или необходимо внести изменения.
Главный вывод
- После инфаркта или инсульта высок риск повторного инфаркта.
- Лучший способ снизить этот риск — контролировать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).
- Ваш целевой уровень ЛПНП может быть значительно ниже, чем у среднестатистического человека (например, менее 70 мг/дл). Обсудите с врачом ваш идеальный целевой уровень.
- Принимайте такие лекарства, как статины, строго по назначению врача, не пропуская ни одного дня.
- Даже если вы чувствуете себя хорошо, никогда не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без консультации с врачом.
- Помимо медикаментов, для здорового образа жизни крайне важны сбалансированное питание, полезное для сердца, и регулярные физические упражнения.











💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий