У вашего близкого человека наблюдаются когнитивные нарушения? — Что нужно знать опекуну.

Вам кажется, что ваша мать, отец или кто-то из ваших близких изменился? Даже если они физически не больны, вы чувствуете, что их речь, память или поведение изменились? Уход за таким человеком иногда может быть совсем другим и сложным, чем уход за прикованным к постели человеком с физическим заболеванием. Это потому, что речь идёт не о видимой физической болезни, а о проблеме, связанной с функционированием головного мозга. Давайте обсудим это подробнее.

Разница между тем, что кажется снаружи, и тем, что происходит на самом деле.

Представьте, что у вашей матери болезнь Альцгеймера. Когда она садится за обеденный стол с вами, никто со стороны не заметит никаких изменений. Она такая же, как и раньше. Но только вы знаете, что она уже не тот человек, каким была тогда. Смириться с этой огромной разницей между её внешним видом здоровой и внутренней болезнью — одна из самых больших трудностей, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, ухаживая за таким человеком.

Ещё одна сложность в этой ситуации заключается в том, что вы можете не получить понимания или сочувствия от окружающих, друзей или родственников по поводу боли и страданий, которые вы переживаете. Потому что болезнь пациента не видна внешнему миру. Его не возят в инвалидном кресле, он не пользуется костылями, он не носит кислородный баллон. Возможно, у вашего отца деменция, но кто-то из соседей может поговорить с ним несколько минут и подумать: «О, он всё ещё так же хорошо шутит, как и раньше».

Основные проблемы, с которыми сталкиваются пациент и лицо, осуществляющее уход за ним.

При уходе за человеком с подобными проблемами мышления и памяти вы можете столкнуться с рядом специфических трудностей. Давайте рассмотрим их так, чтобы их было легче понять.

Вот несколько вещей, которые вам помогут.

Итак, что же можно сделать, чтобы немного облегчить себе жизнь, ухаживая за близким человеком?

• Узнайте больше о состоянии здоровья вашего близкого человека: изучите информацию о его состоянии с помощью книг, интернета и, особенно, своего врача . Не полагайтесь только на инстинкт. Уход за отцом с деменцией сильно отличается от ухода за сестрой, больной раком.
• Создайте спокойную обстановку: эти пациенты могут испытывать тревогу даже из-за самых незначительных вещей. Поэтому создайте дома такую ​​обстановку, в которой они будут чувствовать себя в безопасности и комфорте. Когда они пытаются на чем-то сосредоточиться, выключите отвлекающие факторы, такие как телевизор.
• Поддерживайте порядок: беспорядок может вызывать у детей стресс и тревогу. Поэтому уберите из дома ненужные вещи и наведите порядок. Подпишите ящики и шкафы. Тогда им будет легко быстро найти то, что в них находится.
• Установите постоянный режим дня: Создайте режим, который включает кормление, купание и укладывание ребенка спать в одно и то же время каждый день. Для тех, кто живет в хаотичном мире, такой режим станет большой опорой.
• Будьте гибкими: иногда используемые вами методы могут оказаться неэффективными. По мере прогрессирования заболевания ваши потребности могут меняться. Поэтому не зацикливайтесь на одном методе и будьте готовы отказаться от неэффективных методов и попробовать что-то новое.
• Не усложняйте: если вам трудно общаться, используйте простые слова и короткие предложения. Не задавайте слишком много вопросов одновременно. Задайте один вопрос и дождитесь ответа. Если вас просят выполнить большую задачу, разбейте её на этапы и попросите выполнить их по очереди.
• Помните, дело в болезни, а не в человеке: поведение вашего близкого человека будет вызывать у вас гнев, грусть и боль. Это нормально. Но в такие моменты напоминайте себе , что дело не в нём, а в его болезни, которая вызывает эти изменения .

Подумайте и о себе — давайте избежим профессионального выгорания у лиц, осуществляющих уход за больными.

Когда дело доходит до заботы о пациенте, многие забывают подумать о себе. Но помните, ваше физическое и психическое здоровье так же важно для вас, как и для ваших близких. Если вы переутомлены, выгорели или больны, кто позаботится о них? Поэтому подумайте и об этом.

• Попросите о помощи: если вы новичок в этом деле, не ждите, пока совсем не вымотаетесь и не сможете справиться в одиночку. Обратитесь за помощью к семье, друзьям и соседям. Спросите своего врача и узнайте о службах и клиниках по уходу за пожилыми людьми в вашем районе. Помните: вы не сможете справиться с этим в одиночку.
• Получите поддержку: как и пациенту, вам необходима эмоциональная поддержка. Поговорите с семьей и друзьями о своих проблемах. Найдите группы поддержки, объединяющие людей, которые ухаживают за людьми со схожими заболеваниями. Если вы чувствуете себя подавленным, подумайте о посещении психотерапевта.
• Сделайте перерыв: контролируйте свою энергию. Делайте небольшие перерывы каждый день. Выделите хотя бы несколько минут для себя. Немного дополнительного времени раз в неделю, например, прогулка с другом или поход в ресторан, может принести много душевного покоя.
• Простите себя: как бы хорошо и доброжелательно вы ни старались, не всегда всё будет гладко. Вы будете злиться на него, будете расстраиваться. Вы будете совершать ошибки, будете чувствовать себя плохо из-за этого. Это неизбежно. Поэтому, когда это произойдёт, не вините себя. Помните, заботиться о таком человеке непросто. Вы очень сильный и смелый человек, раз взялись за это дело.