У вас диабет? Тогда вам стоит дважды подумать о COVID-19!

В наши дни мы все часто моем руки, соблюдаем дистанцию ​​около двух метров и носим маски, чтобы защититься от COVID-19. Это стало частью нашей жизни. Однако, если у вас сахарный диабет, вам нужно немного больше задуматься об этих вещах, то есть, дважды подумать и быть осторожным. Почему мы так говорим? Какова связь между диабетом и COVID-19? Давайте поговорим об этом подробно и очень просто.

Какова связь между диабетом и COVID-19?

Во-первых, давайте внесем ясность. Это не означает, что наличие диабета делает вас более восприимчивым к COVID-19, чем другие люди. Это просто означает, что риск заражения вирусом не отличается. Однако, если вы все же заразитесь, вероятность того, что болезнь будет протекать тяжелее, выше, чем у других.

Почему это происходит? На это есть несколько причин.

Представьте себе нашу защитную систему, или иммунную систему, как армию, которая защищает страну. Именно эта армия защищает нас от болезней, борясь с врагами, такими как вирусы и бактерии, которые попадают к нам извне.

Когда уровень глюкозы в крови человека постоянно высок, или, точнее, когда диабет не контролируется, происходит снижение силы и боеспособности солдат в армии. Они ослабевают. Затем, когда в организм попадает такой мощный вирус, как COVID-19, нашей иммунной системе становится трудно с ним успешно бороться. Именно поэтому болезнь протекает в тяжелой форме, и возрастает вероятность осложнений, таких как пневмония.

Кроме того, некоторые медицинские эксперты считают, что вирусы процветают в среде с высоким уровнем сахара в крови. Диабет также может увеличить время, необходимое для выздоровления от болезни.

Но не паникуйте. Хорошая новость в том, что если ваш диабет хорошо контролируется, то есть уровень сахара в крови поддерживается на рекомендованном врачом уровне, вы можете значительно снизить риск развития этих серьезных осложнений.

Так что же нам делать?

Хорошо. Теперь, когда мы знаем, в чем заключается риск, давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы снизить этот риск и оставаться в безопасности. Давайте разделим это на две части.

Прежде всего, давайте защитим себя от вируса.

Это то, что всем известно и чему следует следовать. Но для человека с диабетом крайне важно строго соблюдать эти правила.

• Часто мойте руки: тщательно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд, особенно после возвращения домой с улицы.
• Соблюдайте дистанцию:Старайтесь соблюдать дистанцию ​​не менее 1,5–2 метров от других людей. По возможности избегайте людных мест.
• Носите маску правильно: надевайте маску всякий раз, когда выходите на улицу. Избегайте контакта с людьми, которые не носят маски.
• Не прикасайтесь к лицу: избегайте привычки часто прикасаться к глазам, носу и рту.

Давайте будем хорошо контролировать диабет.

Это особенно важно для вас. Чтобы подготовить свой организм к борьбе с вирусом, вам необходимо держать диабет под контролем.

• Проверяйте и записывайте уровень сахара в крови: Ежедневно проверяйте уровень сахара в крови, как предписано врачом. Ведите запись показаний. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять ваше состояние.
• Принимайте лекарства строго по назначению врача: принимайте таблетки или инъекции инсулина, назначенные врачом, в нужное время и в правильной дозировке. Не пропускайте ни одной дозы.
• Держите дома все необходимое: желательно иметь дома запас лекарств, инсулина, тест-полосок и батареек для глюкометра как минимум на две недели, чтобы не беспокоиться, если вы внезапно не сможете выйти из дома.
• Соблюдайте гигиену: тщательно промывайте место прокола пальца для проверки уровня сахара в крови и введения инсулина водой с мылом или обрабатывайте спиртом.
• Поддерживайте связь со своим врачом: это самое важное. Регулярно общайтесь со своим врачом. Не пропускайте приемы в клинике. Звоните или пишите, чтобы получить консультацию. Если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо вопросы о вашем диабете, не стесняйтесь поговорить со своим врачом.
• Подумайте о своем психическом здоровье: жизнь с хроническим заболеванием, таким как диабет, может привести к стрессу, тревоге, а иногда и к депрессии. Поэтому подумайте и о своем психическом здоровье. Занимайтесь тем, что приносит вам радость, общайтесь с семьей и друзьями, которым вы доверяете.

А что, если вы внезапно заболеете?

Как бы мы ни старались, иногда болезни всё же случаются. Если у вас появились один или несколько симптомов COVID-19, таких как лихорадка, кашель, затрудненное дыхание, сильные боли в теле, боль в горле, головная боль или потеря обоняния или вкуса, не паникуйте и немедленно обратитесь к врачу за консультацией.

При лечении диабета уделите особое внимание следующим моментам.