Жизнь с колостомическим мешком — что нужно знать

Когда врач говорит вам, что вам нужна колостомия, вы, должно быть, испытываете сильный страх и шок, не так ли? «Боже мой, какой будет моя жизнь с этого момента?», «Неужели я никогда не смогу вернуться к прежнему состоянию?», «Как я выберусь из этой ситуации с этим мешком?» Вероятно, у вас в голове тысяча вопросов. Но не бойтесь. Это не так серьезно и не так сильно изменит вашу жизнь, как вы думаете. При наличии необходимых знаний и рекомендаций вы сможете хорошо справиться с этим состоянием и жить нормальной, счастливой жизнью. Давайте поговорим обо всем простыми словами.

Проще говоря, что такое колостома?

Для начала давайте разберемся, что это такое. Толстая кишка — это часть нашей пищеварительной системы. Проще говоря, её главная функция — всасывание продуктов жизнедеятельности, образующихся в нашем организме, то есть кала, и части оставшихся питательных веществ. Затем твердые отходы выводятся из организма через анус.

Однако, если толстая кишка и прямая кишка не могут нормально функционировать из-за болезни, несчастного случая или операции, или если этой части необходимо некоторое время отдохнуть, нашему организму нужен другой способ выведения отходов.

Как это повлияет на мою жизнь?

Во время пребывания в больнице после операции ваш врач и медперсонал дадут вам множество инструкций по уходу за прооперированной конечностью, ее очистке и внесению необходимых изменений в образ жизни. Конечно, вам придется внести некоторые небольшие изменения. Но вы быстро к ним привыкнете.

Вот несколько простых способов, которые могут в этом помочь:

• Будьте осторожны с принимаемыми лекарствами: некоторые препараты могут вызывать запор или диарею, поэтому сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах.
• Соблюдайте сбалансированную диету: сократите потребление продуктов, вызывающих газообразование, таких как капуста, бобы и некоторые орехи. Лучше всего проконсультироваться с диетологом и составить список продуктов, которые подходят именно вам.
• Живите обычной жизнью: помните, колостома — это не конец вашей жизни. Современные калоприемники разработаны таким образом, чтобы быть незаметными под одеждой и плотно прилегать к телу. Это означает, что большинство людей могут вернуться к работе и заниматься прежними делами (включая половую жизнь).

Откровенно поговорите со своим врачом о любых вопросах или опасениях, которые у вас возникают.

Что такое промывание колостомы?

Это один из способов регулирования работы кишечника. Проще говоря, он заключается в подаче воды в толстую кишку через стому, а затем в её полном опорожнении в установленное время.

Обычно это делают один или два раза в день в одно и то же время, чтобы кишечник привык к процедуре. Затем, в другое время, накопление отходов в мешке можно в значительной степени контролировать. Для достижения оптимального результата требуется около 6-8 недель.

Однако этот метод подходит не всем. Вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, чтобы решить, подходит ли он вам.

Будьте осторожны с приемом пищи и питьем при наличии колостомы.

В первые несколько недель после операции необходимо особенно тщательно следить за своим питанием.

• Вместо трех больших приемов пищи в день, ешьте примерно шесть небольших порций еды .
• Тщательно пережевывайте пищу и ешьте медленно .
• Выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
• В течение первых нескольких недель придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров и клетчатки .
• При добавлении нового продукта в рацион попробуйте вводить по одному, чтобы посмотреть, как он повлияет на ваш организм.

Вы умеете заниматься спортом?

Да, безусловно, можно. Но начинать следует с осторожностью и в соответствии с рекомендациями врача . Ходьба — лучший и самый безопасный вид физических упражнений для начала.

Бег

Если вы занимаетесь бегом, у вас могут появиться красные пятна или небольшие язвочки вокруг стомы, возможно, из-за трения о мешок. Они заживут после некоторого отдыха. Если они не проходят, сообщите об этом своему врачу.

Упражнения для пресса (подъемы туловища и скручивания)

Упражнения, оказывающие давление на мышцы живота, такие как приседания и скручивания, а также поднятие тяжестей, могут увеличить риск развития грыжи вокруг стомы или перистомальной грыжи . Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать такие упражнения.

Плавание

Плавать тоже можно. Но сначала проконсультируйтесь с врачом. Затем, перед тем как идти плавать, полежите некоторое время в ванне дома, чтобы убедиться, что пакет плотно закрыт и нет протечек.

Увлажнение

Пейте много воды во время тренировок. Если ваша моча прозрачная или светло-желтая, это значит, что вы достаточно увлажнены. Если она темная, это может вызвать проблемы со стомой и общим состоянием здоровья. Это называется обезвоживанием .

Какие возможные осложнения?

Жизнь с колостомой иногда может вызывать незначительные проблемы, и важно знать о них.