Вот как использовать ретинол для избавления от морщин и прыщей!

Красивая, здоровая кожа — это то, чего мы все хотим, не так ли? Но в то же время мы сталкиваемся с такими проблемами, как акне, морщины и пятна. В поисках решений этих проблем вы, возможно, слышали о ретиноле. Сегодня давайте поговорим о том, что такое ретинол, как он на самом деле влияет на нашу кожу и как безопасно его использовать.

Что же такое ретинол?

Проще говоря, ретинол — это форма витамина А. Он используется в качестве местного средства для ухода за кожей. Вы найдете его в самых разных продуктах.

• Кремы
• Гели
• Лосьоны
• Мази
• Сыворотки

Некоторые средства с ретинолом можно приобрести в аптеке без рецепта. Однако существуют более сильные ретиноиды , необходимые для лечения определенных кожных заболеваний. Использовать их можно только по назначению врача.

Как ретинол воздействует на нашу кожу?

Воспринимайте ретинол как небольшого «тренера» для нашей кожи. Он выполняет несколько ключевых функций.

1. Ускоряет образование новых клеток кожи: удаляются отмершие клетки с поверхности кожи, что ускоряет появление новых здоровых клеток.

2. Очищает поры: предотвращает скопление кожного сала и отмерших клеток в порах кожи. Это одна из основных причин появления акне.

3. Увеличивает выработку коллагена: Коллаген — это белок, который помогает нашей коже выглядеть молодо и упруго, не обвисая. С возрастом его выработка снижается. Использование ретинола увеличивает выработку коллагена, уменьшая мелкие морщины и придавая коже свежий, подтянутый вид.

При каких проблемах с кожей можно использовать ретинол?

Ретинол — это не просто убийца, это вещество, способное убить множество людей. Давайте разберемся, что это такое.

Как именно используется ретинол?

Ретинол — очень сильное вещество. Поэтому просто взять его и нанести на лицо — не лучшая идея. Он может даже повредить кожу, если использовать его неправильно. Вот несколько шагов, которые следует предпринять.

1. Проведите тест на чувствительность: Перед первым использованием нанесите небольшое количество средства на небольшой участок кожи, например, за ухо, и подождите пару дней. Только если кожа не покраснеет и не начнет зудеть, начинайте использовать средство на лице.

2. Тщательно очищайте кожу: умойте лицо мягким очищающим средством и увлажните. Никогда не трите кожу сильно при нанесении ретинола.

3. Наносите небольшое количество: Для всего лица достаточно количества размером с горошину . Нанесение большего количества не даст быстрого результата и только вызовет аллергическую реакцию кожи. Будьте осторожны, не наносите средство вокруг глаз, носа и рта.

4.Начинайте постепенно: в течение первых двух-трех недель используйте его только через день на ночь . Как только ваша кожа привыкнет, вы можете использовать его каждую ночь.

5. Нанесите увлажняющий крем: После нанесения ретинола нанесите подходящий для вашей кожи увлажняющий крем. Это поможет контролировать сухость кожи.

6. Обязательно используйте солнцезащитный крем: это самое важное.

Какие возможные побочные эффекты могут возникнуть при использовании ретинола?

В начале использования вы можете испытывать незначительный дискомфорт, пока ваша кожа не привыкнет к нему. Обычно это временно.

• Сухость и раздражение кожи
• Зуд или жжение
• Покраснение и шелушение кожи
• Повышенный риск солнечных ожогов

Если эти симптомы сохраняются или усиливаются, прекратите использование ретинола и обратитесь к врачу .

Что делать, если возникнут эти побочные эффекты?

• Наносите через день: вместо ежедневного применения сократите частоту до одного раза через день.
• Не используйте другие средства с ретинолом: используйте только одно средство с ретинолом за раз.
• Умойте лицо и подождите 30 минут перед нанесением: не наносите средство сразу после умывания, а после того, как кожа полностью высохнет.
• Увлажняйте кожу: используйте хороший увлажняющий крем утром и вечером, чтобы поддерживать ее увлажненной.

Можно ли использовать другие средства по уходу за кожей вместе с ретинолом?

Да, можно. Но будьте очень осторожны. Некоторые ингредиенты при совместном использовании могут быть вредны для кожи.

• С гиалуроновой кислотой: это отличное сочетание. Гиалуроновая кислота — это увлажняющее средство, которое помогает контролировать сухость кожи, вызванную ретинолом.
• Что касается витамина С: оба средства очень полезны для кожи. Но не следует их смешивать. Лучший способ — использовать витамин С утром, а ретинол — вечером .
• Салициловая или гликолевая кислота: Обе эти кислоты используются для лечения акне и осветления кожи. Одновременное использование с ретинолом может привести к сильной сухости и раздражению кожи. Поэтому проконсультируйтесь с врачом о возможности чередования их использования в разные дни или использования одного средства утром, а другого вечером.

Безопасно ли беременным и кормящим матерям использовать ретинол?

Это очень важный вопрос.

Хотя считается, что риск для ребенка от нанесения ретинола на кожу во время грудного вскармливания низок, лучше всего обсудить это с врачом, прежде чем принимать решение.