Вы знаете об этой плоской кости за плечом? Давайте поговорим о лопатке.

Когда вы просыпаетесь утром, вытягиваете руки, заводите ладони за спину и делаете глубокий вдох, из верхней части спины выступают две кости, верно? Как два крыла. Большинство из нас не задумывается об этой кости, но на самом деле она необходима для движения и силы наших плеч. Поэтому сегодня давайте поговорим об этой удивительной кости, которую в медицине мы называем лопаткой.

Проще говоря, что это за лопатка?

Лопатка — это кость в плечевом суставе. Мы все называем её лопаткой . Это одна из трёх основных костей, составляющих плечевой сустав. Представьте её как мост . Она соединяет ключицу с плечевой костью.

Если у вас болит плечо, особенно после падения или несчастного случая, например, во время занятий спортом, вам обязательно следует обратиться к врачу . Самостоятельные травмы лопатки встречаются крайне редко. Однако любая травма плеча может повлиять на его состояние.

Какую пользу приносит лопатка нашему организму?

Эта маленькая плоская кость выполняет очень большую работу. Она выполняет несколько очень важных функций для нашего организма.

• Соединение костей: Как я уже упоминал ранее, это соединение соединяет плечевую кость (плечевую кость) с ключицей (ключицей). Проще говоря, ваша рука соединена с туловищем через эту лопатку.
• Формирование плечевого сустава: Верхний конец плечевой кости соединяется с небольшим углублением в лопатке. Вместе эти две кости образуют плечевой сустав. Точнее, эта кость образует заднюю часть плечевого сустава.
• Движения плеча: это самое удивительное. Лопатка соединена с 17 мышцами , 12 сухожилиями, 6 связками и 2 нервами. Эта огромная сеть соединений позволяет нашему плечу двигаться в шести направлениях. Фактически, ни один другой сустав в нашем теле не обладает такой большой подвижностью.
• Защита грудной клетки: Лопатка — это своего рода естественный щит, прикрепленный к нашей грудной клетке. Хотя она не защищает органы напрямую, это прочная кость, которая помогает поглощать внешние удары и защищать то, что находится внутри.

Каково строение лопатки? (Анатомия)

Лопатку называют «плечевой костью» из-за её плоской треугольной формы. Хотя это одна кость, она состоит из нескольких основных частей. Теперь давайте заглянем внутрь… как будто открываем капот автомобиля и смотрим на двигатель. Чтобы было легче понять её строение, я приведу это описание в таблице.

Распространенные заболевания и состояния, поражающие лопатку.

Травмы плеча очень распространены, потому что оно состоит из множества сложных частей, и мы используем его весь день. Как я уже упоминал, самостоятельные травмы лопатки встречаются крайне редко. Однако она также может быть повреждена в результате несчастных случаев с плечом.

Травмы плеча

• Растяжения плеча
• Вывих плеча
• Раздвинутые плечи

Хотя перелом лопатки возможен при переломе плеча, это очень редкое явление . Эта кость обычно ломается только при тяжелых травмах , таких как автомобильная авария или падение с высоты, например, с лестницы.

Заболевания, поражающие плечевой сустав

Эти состояния могут поражать не только лопатку, но и другие части плечевого сустава.

• синдром импинджмента плечевого сустава
• Артрит плечевого сустава
• Бурсит плеча
• Выпячивание лопаток — это состояние, при котором лопатки выступают наружу, напоминая крылья.

Какие симптомы наблюдаются при травме плеча?

Поскольку повреждение лопатки без воздействия на другие части плеча встречается редко, обычно оно проявляется общими симптомами травмы плеча.

• Боль в плече: это основной симптом.
• Отек: Поврежденная область может опухнуть.
• Затруднения при движении: Затруднения при подъеме или вращении руки.
• Скованность в плечевом суставе: ощущение напряжения в плече.
• Синяки или изменение цвета кожи: место травмы может посинеть/посинеть.

Как врач диагностирует эти состояния?

Когда вы обращаетесь к врачу с болью в плече, он сначала осмотрит вас. Он задаст вам вопросы о том, где у вас болит и как произошла травма. Затем он может назначить несколько анализов, чтобы подтвердить точную причину вашей боли.

• Рентгенография плеча: Этот метод помогает выявить повреждения костей, такие как переломы.
• Компьютерная томография (КТ): позволяет получить более четкие и детальные изображения костей.
• МРТ (магнитно-резонансная томография): Этот метод позволяет наилучшим образом выявить повреждения мягких тканей, таких как мышцы и сухожилия.
• ЭМГ (электромиография): это исследование может быть проведено при подозрении на повреждение нервов.

Какие существуют методы лечения?

Необходимое вам лечение будет зависеть от имеющегося у вас заболевания или расстройства. Не всем назначается одинаковое лечение.

• Иммобилизация: обеспечение покоя плечу путем обхватывания руки вокруг шеи и ношения поддерживающей повязки.
• Отдых: Врач рекомендует на некоторое время воздержаться от действий, которые создают нагрузку на плечи и являются причиной травмы.
• Физиотерапия: Этот вид лечения очень важен для укрепления мышц и восстановления подвижности плечевого сустава, особенно после травмы плеча.
• Хирургическое вмешательство на плечевом суставе: В некоторых серьезных случаях, например, при переломе, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Что нам следует делать, чтобы сохранить эту кость здоровой?

Чтобы сохранить здоровье всего плечевого сустава, включая лопатку, достаточно соблюдать несколько простых правил. Главное — это правильно питаться и достаточно заниматься спортом.

Кроме того, чтобы защитить себя от несчастных случаев, помните о следующих моментах:

• При поездке в транспортном средстве всегда пристегивайтесь ремнем безопасности .
• При занятиях спортом и других рискованных видах деятельности используйте соответствующее защитное снаряжение .
• Поддерживайте чистоту дома и на рабочем месте, убрав предметы, которые могут стать причиной поскальзывания и падения.
• При подъеме предметов сверху используйте подходящее приспособление (например, лестницу), а не забирайтесь на стулья или столы.
• Если вам трудно ходить или вы подвержены высокому риску падения, используйте костыли или ходунки .

Мы редко задумываемся о своих лопатках, разве что утром после пробуждения, не так ли? Но они отлично поддерживают плечи, обеспечивают их подвижность и выполняют множество незаметных, но важных функций в течение дня. Обычно эти кости остаются здоровыми без особого ухода. Однако боль в плече, которая длится более недели, ни в коем случае нельзя игнорировать. Если вы испытываете боль, скованность или другие симптомы, настолько сильные, что не можете выполнять повседневные дела, вам обязательно следует обратиться к врачу за консультацией .