Все мы любим ездить на пляж с друзьями и семьей во время школьных каникул или выходных и немного повеселиться, верно? Нет ничего лучше, чем поплескаться в океане и немного повеселиться. Но если мы не подумаем о том, чтобы немного повеселиться, это веселье может превратиться в большую проблему. Поэтому сегодня давайте поговорим о самых важных вещах, о которых нам нужно позаботиться для нашей безопасности на пляже.
Следите за малышами!
Если вы собираетесь на пляж с малышом, это самое важное . Взрослый всегда должен следить за ребенком. Когда малыши тонут в воде, они не кричат и не сопротивляются, как в фильмах. Это происходит очень тихо. Поэтому даже мимолетный взгляд может представлять большую опасность.
- Независимо от того, насколько хорошо ваш ребенок плавает: убедитесь, что на нем надет одобренный спасательный жилет.
- Даже не думайте о нарукавниках для плавания: некоторые родители дают малышам такие вещи, как нарукавники. Помните, они не обеспечивают никакой защиты . Они легко могут соскользнуть.
Представьте, что вы болтаете с другом, а вашего ребенка уносит волнами. Что, если вдруг налетит большая волна и перевернет ребенка? Поэтому, когда вы находитесь с детьми , отложите телефон и все разговоры на второй план. Ребенок — на первом месте.
Будьте внимательны к приливам и отливам, а также к опасностям на море.
Море не всегда так прекрасно, как кажется. Оно может таить в себе скрытые опасности. Неразумно купаться в одиночку или на безлюдных пляжах. Безопаснее всего купаться там, где есть спасатели. Но даже если они есть, мы должны сами заботиться о своей безопасности.
Давайте узнаем о двух основных опасностях на море.
| Характер аварии | Что делать? |
|---|---|
| Отбойное течение Это как скрытая река в океане. Эта волна стремительно тянет вас к берегу. Если вы попадете в нее, попытки доплыть обратно до берега только утомят вас. | Сохраняйте спокойствие. Не паникуйте. Вместо того чтобы плыть прямо к берегу, плывите параллельно берегу, в одну или другую сторону. Через некоторое время вы заметите, что волны ослабевают. Только тогда следует плыть к берегу. |
| Прибой На некоторых крутых пляжах волны разбиваются не о берег, а прямо там, где вода встречается с песком. Эти волны очень сильные. Если вас затянет в одну из них, вас может выбросить на берег. | Избегайте купания на этих пляжах. В частности, не ныряйте в воду головой вперед. Существует высокий риск перелома шеи и получения серьезных травм, если вас затянет в такую волну. |
Другие важные вещи
- Если вода другого цвета, очень мутная или в ней плавает мусор, не заходите в воду.
- Никогда не купайтесь в море после употребления алкоголя . Алкоголь является причиной примерно половины всех несчастных случаев на море. Особенно молодым людям следует быть очень осторожными в этом отношении.
Защита кожи от солнца (солнцезащитный крем)
Многие забывают об этом, отправляясь на пляж, но это очень важно.
"SPF 45 означает, что вы можете находиться на солнце в 45 раз дольше, чем без солнцезащитного крема, верно?"... Это полное заблуждение . Каким бы высоким ни был SPF солнцезащитного крема, его максимальная защита длится всего около двух часов.
- Когда наносить: Солнцезащитный крем следует наносить примерно за 30 минут до выхода из дома , а не непосредственно перед тем, как отправиться на пляж. Это связано с тем, что ему требуется некоторое время, чтобы впитаться в кожу и оказать своё действие.
- Повторное нанесение: независимо от того, купаетесь вы или нет, следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа . Потоотделение также снижает эффективность солнцезащитного крема.
- Способ применения: Недостаточно просто нанести немного средства на несколько участков. Тщательно распределите его по коже. Будьте внимательны к тем местам, которые мы часто забываем обработать, например, за ушами и на подошвах ног.
- Лучший тип: Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка , полезны для кожи и обеспечивают хорошую защиту. Они уже не такие белые, как раньше, и сейчас даже есть прозрачные варианты.
Солнечный ожог — не единственный фактор риска развития рака кожи. Представьте, что вы обгорели на солнце, у вас появились волдыри, а затем и коричневые пятна? Поэтому, если вы заботитесь о красоте своей кожи, солнцезащитный крем просто необходим.
Ещё несколько вещей, которые не следует забывать.
Избегайте обезвоживания.
На пляже жарко. Поэтому легко получить обезвоживание, задерживая воду в организме. В этом случае могут возникнуть такие симптомы, как головокружение, сильная усталость, озноб и потливость. Поэтому пейте воду регулярно . Также полезно взять с собой пакет со льдом, чтобы охлаждать еду и напитки. Это также может помочь предотвратить пищевое отравление.
Медузы и насекомые
Если вы увидите на пляже плавающих синих медуз, похожих на воздушные шары (португальский кораблик), помните, что они также обитают в воде. Если их яд попадет в ваш организм, прикладывание небольшого количества уксуса к пораженному месту может помочь уменьшить боль. Однако, если состояние тяжелое или у вас возникла аллергическая реакция, немедленно обратитесь к врачу или в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.
Для защиты от насекомых можно использовать крем, содержащий ДЭЭТ. Однако перед применением таких средств для маленьких детей и беременных женщин обязательно проконсультируйтесь с врачом .
Аптечка первой помощи
Желательно иметь при себе базовую аптечку первой помощи, которую можно приобрести в аптеке. Также не забудьте взять с собой ингалятор, если у вас есть заболевание, например, астма, и любые необходимые лекарства, если у вас сильная аллергия.
Главный вывод
- Следите за своими детьми: если вы идете на пляж с детьми, ни на секунду не отрывайте от них глаз. Спасательный жилет обязателен.
- Будьте осторожны с отбойными течениями: если вас затянуло в отбойное течение, не паникуйте, плывите параллельно берегу и выбирайтесь из него.
- Нанесение солнцезащитного крема обязательно: за 30 минут до выхода из дома. Повторное нанесение каждые два часа.
- Пейте много воды: не купайтесь в море после употребления алкоголя. Это может привести к несчастным случаям.
- Держите под рукой аптечку первой помощи: будьте готовы к мелким чрезвычайным ситуациям.
- Поддерживайте чистоту пляжа: Мы должны убедиться, что пляж, которым мы наслаждаемся, чист, чтобы те, кто придет после нас, тоже могли им наслаждаться.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий