Ese urwaye ibiheri? Reka tubiganireho byose!

Iyo wirebye mu ndorerwamo, wumva uhangayikishijwe n'ibiheri bishya bike? Hari igihe biba binini bigatangira kubabara. Iki ni ikibazo ku bantu benshi, cyane cyane bakiri bato. Ariko ntugahangayike, ntabwo uri wenyine, iki ni ikibazo gikunze kugaragara. Ibi biheri ni iki? Kuki bikora? Wabikoraho iki? Reka tubiganireho kuva mu ntangiriro, mu buryo bworoshye, mu buryo ushobora gusobanukirwa.

Mu magambo make, ibiheri ni iki?

Ibiheri, cyangwa mu buvuzi bizwi nka "Acne Vulgaris", ni indwara ikunze kugaragara ku ruhu iyo utwenge duto two mu ruhu rwacu twazibye ibintu bitandukanye. Iyo utwo twenge twazibye, ushobora kugira uduheri tw'umukara , uduheri tw'umweru, n'ubundi bwoko bw'ibiheri. Ibiheri akenshi biba byuzuyemo amabyi, rimwe na rimwe bikaba bibabaza, kandi bigaragara ku ruhu.

Ese hari ubwoko butandukanye bw'ibiheri?

Yego, mu by'ukuri hariho ubwoko butandukanye bw'ibiheri. Hari n'ibito cyane, ariko hari n'ibishobora kuba bikomeye cyane. Reka turebere hamwe ubwoko bumwe na bumwe bw'ingenzi.

Ubwo bwoko bwose bw'ibiheri bushobora kugira ingaruka ku cyizere cyawe. By'umwihariko ibiheri bya cystic na nodular bishobora gutera inkovu zidashira. Rero, niba ufite ibiheri binini kandi bibabaza nk'ibi, ni byiza kujya kwa muganga vuba bishoboka. Hanyuma ushobora guhitamo uburyo bwo kuvura bukubereye.

Ni nde urwara ibiheri? Ni ku rugero rungana iki?

Mu by’ukuri, hafi ya buri wese arwara ibiheri mu gihe runaka mu buzima bwe. Rero ntabwo uri wenyine. Ni indwara y’uruhu ikunze kugaragara cyane ku isi. Ikunze kugaragara cyane cyane mu gihe cy’ubwangavu no mu bwana, iyo habayeho impinduka mu misemburo. Ariko ibiheri bishobora no kugaragara ku bantu bakuru. Ibiheri by’abantu bakuru bikunze kugaragara cyane ku bagore. Niba umuryango wawe, ni ukuvuga mama wawe cyangwa so, waragize ibibazo by’ibiheri, ushobora kubyibasira (genetics).

Ni hehe ku mubiri hakunze kugaragara ibiheri?

Nubwo dufite utunyangingo tw’amavuta hafi ya hose ku mibiri yacu, hari twinshi muri two mu bice bimwe na bimwe. Ibiheri bikunze kugaragara muri ibyo bice.

• Isura
• Agahanga
• Igituza
• Amatugu
• Inyuma yo hejuru

Ni ibihe bimenyetso by'ibiheri?

Nubwo ibiheri byitwa ibiheri, bishobora kugaragara mu buryo butandukanye. Reka tumenye buri bwoko. Nzakwereka imbonerahamwe kugira ngo byoroshye kubisobanukirwa.

Noneho reka turebe impamvu ibi biheri bibaho.

Impamvu nyamukuru itera ibiheri ni ukuziba kw'imitsi y'umusatsi mu ruhu rwacu. Iyi mitsi y'umusatsi imeze nk'imiyoboro mito irimo umusatsi wacu. Kuziba kubaho iyo iyi miyoboro izibye ibintu. Tekereza nk'umuyoboro w'amazi uzibye umwanda. Hari impamvu eshatu z'ingenzi zituma iyi mitsi y'umusatsi iziba:

• Sebum: Aya ni ubwoko bw'amavuta uruhu rwacu rukora mu buryo busanzwe kugira ngo rukomeze kugira amavuta no kururinda. Ariko, iyo akozwe menshi cyane, ashobora kuziba imyenge.
• Bagiteri: Bagiteri nke ziba ku ruhu rwacu mu buryo busanzwe. Ariko, iyo izi bagiteri zibaye nini cyane, zishobora kwinjira mu mwenge zigatera indwara, bigatera ibiheri.
• Uturemangingo tw’uruhu rwapfuye: Uruhu rwacu ruhora rwivugurura. Uko rubikora, uturemangingo bishaje twapfuye turasenyuka. Ariko rimwe na rimwe utwo turemangingo twapfuye dushobora kwinjirira mu dusatsi aho gusenyuka neza.

Iyo kimwe cyangwa byinshi muri ibi bintu bihuye maze agace k'umusatsi kagafunga, umuvuduko uri imbere muri wo urushaho kwiyongera maze ugatangira kubyimba. Ibi nibyo twita inflammation . Ni ukubera ubu bubyimba butuma ikibyimba kibabara, kigatukura, kandi kikabyimba.

Ibintu byongera cyangwa bitera ibiheri (Itera ibibyimba)

Hari ibintu bishobora gutuma ibiheri bikura kenshi, cyangwa ibiheri bihari bikarushaho kuba bibi.

• Kwambara imyenda ifashe cyane n'ingofero: Ibi bigabanya ubushobozi bw'uruhu bwo guhumeka, kandi bishobora gutuma ibyuya n'amavuta byiyongera kandi bigafunga imyenge.
• Ikirere cy'ubukonje: Kubira ibyuya byinshi bishobora kongera ibiheri.
• Ibikoresho by'amavuta:Gukoresha amavuta yo kwisiga, amavuta yo kwisiga, n'ibirungo byo kwisiga.
• Stress: Iyo dufite stress, umubiri wacu ukora imisemburo myinshi ya "Cortisol." Ibi bishobora no kongera umusaruro w'amavuta mu ruhu.
• Imiti imwe n'imwe: Hari imiti ishobora gutera ibiheri nk'ingaruka mbi.
• Gutoragura no gusohora ibiheri: Iri ni ikosa rikomeye abantu bakora. Iyo ukanda cyangwa ugakuramo ibiheri, bagiteri ziri muri byo zishobora kwinjira mu ruhu, bigatera ububyimbirwe bwinshi, amaherezo bigatera inkovu nini.

Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibiheri?

Ku bw'amahirwe, hari uburyo bwinshi bwiza bwo kuvura ibiheri. Uburyo bwo kuvura buterwa n'imyaka yawe, ubwoko bw'ibiheri, n'ubukana bwabyo. Buri gihe ni byiza kandi ni byiza kugisha inama muganga mbere yo kubigerageza wenyine.

Ubuvuzi bushobora kugabanywamo ibice byinshi by'ingenzi.

Imiti yo mu bwoko bwa "status"

Izi ni amavuta, gel, cyangwa amavuta yo kwisiga ashyirwa ku ruhu aho ibiheri biri.

• Benzoyl peroxide: Iyi yica bagiteri ku ruhu.
• Aside salicylic: Iyi ikuraho uturemangingo tw’uruhu twapfuye kandi ikarinda ko imyenge ifunga.
• Retinoids: Iyi ni imiti ikorwa muri vitamine A. Ifasha gukuraho imyenge no kugenzura ikorwa ry'ibiheri bishya. Iyi si imiti yo kuvura ibiheri gusa, ahubwo igomba gusigwa ku gice cyose cy'ibiheri.
• Antibiyotike zo mu bwoko bwa "antibiotique": Imiti nka Clindamycin na Erythromycin igenzura bagiteri ku ruhu.

Imiti yo kunywa

Niba ufite ibiheri biri hagati cyangwa bikomeye bidashobora gukemurwa n'imiti yo mu bwoko bwa "percus" gusa, muganga wawe ashobora kukwandikira imiti yo kunywa.

• Antibiyotike zinyobwa: Ibinini nka `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` bigabanya ibiheri biterwa na bagiteri.
• Isotretinoin: Uyu ni umuti ukomeye cyane. Utangwa ku bwoko bw'ibiheri bikomeye cyane. Ugabanya ingano y'uturemangingo tw'amavuta mu ruhu kandi ukagenzura ikorwa ry'amavuta. Ugomba kuba uri munsi y'ubuyobozi bwa muganga mu gihe ufata uyu muti.
• Uburyo bwo kuboneza urubyaro: Ku bagore bafite ibiheri bifitanye isano n'imisemburo, ubwoko bumwe na bumwe bw'ibinini byo kuboneza urubyaro bushobora gufasha mu kurwanya ibiheri.
• Kuvura imisemburo: Imiti nka ``Spironolactone`` igenzura imikorere y'imisemburo kandi ikagabanya ibiheri.

Ubundi buryo bwihariye bwo kuvura (Ubuvuzi bw'inyongera)

• Inshinge za steroid:Utunyangingo (ibinure) binini cyane kandi bibabaza bishobora guterwa mu gace kugira ngo bigabanye vuba kubyimba no kubabara.
• Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe imirasire ya laser: Uburyo bwo kuvura hakoreshejwe imirasire ya laser n'uburyo bwo kuvura hakoreshejwe imirasire y'urumuri bikoreshwa mu kugabanya inkovu ziterwa n'ibiheri.
• Ibishishwa bya chimique: Hakoreshwa imiti yihariye kugira ngo hakurweho buhoro buhoro igice cyo hejuru cy'uruhu. Uruhu rushya rugaragara rurabagirana kandi rworoshye, kandi inkovu ziragabanuka.

Ni iyihe miti yo mu rugo yo kurwanya ibiheri?

Hamwe no kuvurwa n'abaganga, ni ingenzi cyane gukomeza gahunda yawe ya buri munsi yo kwita ku ruhu.

• Karaba mu maso nibura rimwe ku munsi n'amazi y'akazuyazi n'umuti woroshye wo gusukura. Nanone sukura uruhu rwawe nyuma yo gukora ikintu kigutera ibyuya, nko gukora imyitozo ngororamubiri.
• Irinde ibintu birimo ibintu bikomeye nka alcool, astringents, na toner. Ibi bishobora gutuma uruhu rwumuka bigatuma rukora amavuta menshi.
• Menya neza ko wakuyeho maquillage mbere yo kuryama nijoro.
• Nyuma yo gusukura uruhu rwawe, koresha amavuta yo kwisiga adafite amavuta.
• Irinde gukorakora mu maso kenshi. Bagiteri zo mu biganza byacu zishobora kutugera mu maso.

Ibiheri n'ubuzima bwo mu mutwe

Ibiheri si ikibazo cy'uruhu gusa. Bishobora no kugira ingaruka ku bwenge bwacu. Ibiheri bishobora gutuma duhangayikishwa n'uko tugaragara, bikagabanya icyizere cyacu, bigatuma dutinya kujya mu birori, kandi bikongera stress zacu. Ibi ni ibisanzwe cyane. Niba nawe ubyumva gutyo, ntukabihishe ngo ubigireho ingaruka. Biganire n'umuntu wizeye, cyangwa muganga wawe. Wibuke ko ibiheri ari ikintu gishobora kuvurwa no gukira.

Ni ikihe gihe cyiza cyo kubonana na muganga?

• Niba imiti yo mu rugo idagabanya ibiheri byawe.
• Iyo ibiheri ari binini cyane, birababaza, kandi bigatera ibibyimba munsi y'uruhu (ibiheri bya cystic cyangwa nodular).
• Niba ibiheri byatangiye gutera inkovu.
• Niba ibiheri byagize ingaruka ku buzima bwawe bwo mu mutwe.

Muri iyo mimerere, kubonana na muganga, cyane cyane inzobere mu ndwara z'uruhu, bishobora kugufasha gutangira vuba ubuvuzi bukwiye.