Abarwaye indwara yo kwiheba ni bo bonyine bazi uburyo bigoye kubana n'indwara yo mu mutwe. Rero iyo muganga aguhaye imiti yo kwiheba, bishobora kugufasha cyane. Ariko rimwe na rimwe ingaruka mbi z'iyi miti zishobora kukubangamira. Wenda urushaho kubyibuha, cyangwa ukumva ibindi bibazo. None se wigeze utekereza uti "Byaba byiza ukomeje gufata uyu muti"? Iki ni ikintu abantu benshi batekereza. Ariko si byiza guhagarika gufata uyu muti mu buryo butunguranye. Reka tuganire ku mpamvu yabyo.
Ha umuti umwanya wo gukora.
Imiti igabanya ububabare, cyangwa icyo twita imiti igabanya ububabare, ntabwo ikora ako kanya, nko gufata imiti igabanya ububabare kugira ngo igabanye ububabare bw'umutwe. Ikora mu kugarura uburimbane bw'imiti karemano mu bwonko bwacu igenzura ibyiyumvo byacu, yitwa neurotransmitters . Bityo rero iyi gahunda ifata igihe.
Mu magambo make, agahinda n'imihangayiko byawe ntibizashira ako kanya nyuma yo gufata umuti. Bishobora gufata ibyumweru bibiri kugeza kuri bine .
Ushobora kutabona itandukaniro rinini muri iki gihe. Ariko wenda umuryango wawe, ni ukuvuga umugabo wawe, umugore wawe, mama wawe, so wawe, bazatangira kubona impinduka muri wowe. Urugero, bashobora kubona ko ubu utararakaye cyane ugereranyije na mbere.
Ikosa abantu benshi bakora ni ukureka gufata umuti kuko badashobora kwihanganira iki gihe, cyane cyane bitewe n'ingaruka mbi zibaho mu byumweru bibiri bya mbere byo gutangira umuti.
- Umunaniro
- Isesemi
- Gusinzira
- Buhoro buhoro (Gutuza)
Ibi bintu ni ibisanzwe mu ntangiriro. Ariko ingaruka nyinshi zishira mu byumweru bike. Rero, abaganga bavuga ko ugomba kwihangana muri iki gihe. Kubera ko wamaze kwiheba bitewe n'ihungabana, bishobora koroha kureka, ukibwira uti "Uyu muti ntukora." Ariko ibuka ko iyo uvuje ihungabana, uzagira imbaraga zo guhangana n'ibibazo mu buzima bwawe.
Ni izihe mpamvu nyamukuru zituma umuntu ashaka guhagarika gufata imiti?
Reka turebe impamvu abantu benshi bagerageza kureka gufata uyu muti.
- Kwiyongera ibiro: Iyi ni yo mpamvu nyamukuru. Imiti imwe na imwe, nka Paxil na Remeron, ishobora gutera kwiyongera ibiro. Niba uhangayikishijwe n'ibi, baza muganga wawe imiti idakunze gutera kwiyongera ibiro.
- Kugabanuka k'ubushake bwo gukora imibonano mpuzabitsina: Imiti imwe n'imwe yo kurwanya indwara zo kwiheba ishobora kugira ingaruka ku buzima bw'imibonano mpuzabitsina. Ibi ni ukuri cyane cyane ku basore, nk'uko Dr.Iyi ni impamvu ikomeye yo kureka gufata imiti utanayivuzeho. Niba wumva ikintu nk'iki, ntukihishe kandi vugana na muganga wawe nta kabuza. Hari ibisubizo byabyo.
- Izindi mpamvu: Hari abantu bareka gufata imiti yabo bitewe n'ikiguzi cy'imiti, igitutu cy'umuryango cyangwa inshuti ("Sinkeneye imiti kugira ngo numve meze neza"), n'ibindi.
- Gutekereza uti "Ubu ndi mwiza": Uyu ni wo mutego ukomeye. Iyo umuti urimo gukora neza, utangira kumva umeze neza cyane. Nuko utekereza uti "Oh, ntabwo nkeneye umuti." Ariko mu by'ukuri uba wumva umeze neza kuko umuti uri gukora. Iyo uhagaritse kuwufata, ihungabana rishobora kugaruka cyane.
Ese ingano y'umuti wahawe niyo?
Hari igihe ushobora gutekereza uti “Uko nafata uyu muti igihe kingana kose, ntabwo bikora.” Impamvu ishobora kuba ari uko ingano y'umuti wahawe idahagije.
Igipimo cya `Antidepressive' nticyongerwa mu buryo butunguranye. Muganga yongera igipimo buhoro buhoro. Ibi biha umubiri umwanya wo kumenyera. Hari igihe abaganga bavuga bati "Reka tubirebe neza hanyuma twongere igipimo," bityo bishobora gutinda kugera ku gipimo gikenewe.
Ariko ibuka ibi: Ntuzigere uhindura ingano y'imiti yawe ku mpamvu iyo ari yo yose utabanje kuvugana na muganga wawe. Kubikora bishobora kongera imihangayiko, guhangayika no kudasinzira.
Mbere yo guhagarika imiti, banza uganire na muganga wawe.
Reka tuvuge ko wahisemo guhagarika gufata imiti yawe kubera impamvu iyo ari yo yose. Nubikora, ntubikore mu buryo butunguranye. Banza uganire na muganga wawe.
Iyo uhagaritse gufata imiti yawe mu buryo butunguranye, ushobora kugira ibimenyetso bisa no kuyireka. Abaganga bayita iyi ndwara Antidepressant Discontinuation Syndrome . Nubwo ibi bitaba kuri buri wese, bishobora kugorana cyane ku muntu.
- Isesemi
- Ububabare bw'umubiri
- Kubura ituze
- Ibibazo byo gusinzira
- Kubura ibinya mu biganza no mu birenge
Ibi bimenyetso bishobora kubaho. Akenshi bigabanuka mu byumweru bike, ariko bishobora kubabaza cyane muri iki gihe. Ariko, ibi bimenyetso bizashira vuba iyo umuti utangiye gukoreshwa.
Kugira ngo wirinde ubu burwayi, abaganga bakugira inama yo kugabanya imiti buhoro buhoro, mu gihe cy'iminsi cyangwa ibyumweru runaka. Ibi bizaha umubiri wawe umwanya wo kumenyera impinduka.
Ndashaka gukora uru rugendo hamwe na muganga.
Gushyikirana neza hagati yawe na muganga wawe ni ingenzi cyane muri ubu buvuzi. Ni nk'aho ari itsinda ry'abakozi. Dore bimwe mu bintu ushobora gukora ku ruhande rwawe.
| Icyo ugomba gukora | Kuki ari ingenzi? |
|---|---|
| Niba wigeze gufata imiti yo kuvura indwara yo kwiheba, tubwire uko imeze. | Bizafasha muganga wawe guhitamo umuti ukubereye. |
| Saba amabwiriza yanditse y'uko wafata umuti. | Hari igihe twibagirwa ibintu tuvuga mu magambo, bityo kubyandika bishobora kudufasha kubyibuka neza. |
| Jya kwa muganga ku matariki yagenwe. | Ni ngombwa gukurikirana imimerere yawe n'ingaruka mbi no guhindura ibikenewe. |
| Baza ingaruka mbi ushobora kwitega n'igihe zizamara. | Ubanje kumenya, ushobora kwirinda kugira ubwoba iyo habayeho ingaruka mbi. |
| Bwira muganga wawe ingaruka mbi zose. | Bigufasha guhitamo uburyo bwo guhangana nabyo cyangwa guhindura imiti yawe. |
| Niba ushaka guhagarika gufata imiti yawe, kubera impamvu iyo ari yo yose (nubwo waba wumva umeze neza ubu), banza uganire na muganga wawe. | Umuganga ni we wenyine ushobora kukugira inama y'uburyo bwo guhagarika gufata imiti mu buryo butekanye. |
| Niba umaze ibyumweru bibiri ufata umuti kandi nta gihinduka, tubwire uko umeze. | Wenda igihe kirageze cyo guhindura ingano y'umuti cyangwa guhindura undi muti. |
Ushobora gukenera kugerageza imiti irenze imwe kugira ngo ubone igufitiye akamaro. Ariko icy'ingenzi ni ugukomeza ubuvuzi bwawe no kugirana umubano mwiza na muganga wawe. Biroroshye kukwandikira imiti. Ariko kugira ngo ubuvuzi bugire icyo bugeraho, ni ngombwa kuganira na muganga wawe ku byiyumvo byawe n'ibyo utekereza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ntugahagarike gufata imiti yawe yo kugabanya ubukana bw'imiti cyangwa ngo uhindure ingano yayo utabanje kubibaza muganga.
- Bifata ibyumweru byinshi kugira ngo uyu muti ukore, bityo ihangane ukomeze kuvurwa.
- Ni ibisanzwe kugira ingaruka mbi iyo utangiye gufata umuti. Inyinshi muri zo zirashira uko igihe kigenda.
- Ntugatinye cyangwa ngo ugire isoni zo kuvugana na muganga wawe ku ngaruka mbi, nko kongera ibiro cyangwa kugabanya irari ry'imibonano mpuzabitsina. Hari ibisubizo kuri ibyo.
- Nubwo waba wumva umeze neza ubu, bivuze ko umuti ukora. Ntugahagarike gufata umuti utabanje kugirwa inama na muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.