Ese licorice ni uburyohe bwiza gusa? (Umuzi wa Licorice) Reka twige ibyiza byayo n'ibibi byayo!

Ese wigeze wumva 'licorice'? Wenda uzi ko ari nziza ku nkorora, cyangwa wenda ni ikintu usanga mu biryo biryoshye. Ariko licorice si ikintu cyoroshye gusa. Ifite akamaro kenshi ku mubiri, ariko hari n'ibintu bimwe na bimwe ugomba kwitondera. Mu myaka ibihumbi n'ibihumbi, licorice imaze gukoreshwa nk'umuti w'ibanze mu buvuzi bw'Abashinwa no mu bihugu by'Iburengerazuba bw'Isi. Uyu munsi, reka tuganire ku nkuru nyayo y'iyi licorice.

Mu by'ukuri licorice ni iki?

Mu magambo make, licorice ni umuzi w'ikimera. Igitangaje kuri yo ni uko iryoshye kurusha isukari inshuro zigera kuri 50. Ariko si iryoshye nk'isukari gusa, ahubwo inagira akamaro kenshi ku buzima. Abahanga mu bya siyansi bavumbuye ko licorice irimo ibinyabutabire birenga 300 na flavonoids.

Ibigize ibi binyabutabire by’ingenzi kandi bizwi cyane ni ikinyabutabire cyitwa glycyrrhizin . Iki ni cyo gitera imbaraga nyinshi mu kuvura kwa licorice. Ubushakashatsi bwagaragaje ko iki kinyabutabire gishobora kugabanya ibinure mu mubiri, gukiza ibisebe byo mu gifu, no kurwanya indwara zandura.

Ni izihe nyungu z'umusemburo w'ifi ya licorice ku buzima?

Noneho reka turebe ibintu byiza licorice ishobora gukorera imibiri yacu.

1. Bifasha gukira no gukumira ibisebe byo mu gifu

Kubyimba mu gifu, indwara ya gastritis, n'ibisebe byo mu gifu ni ibibazo abantu benshi bafite muri iki gihe. Licorice ishobora kugufasha muri ibi. Urabizi?

• Byongera umusaruro w'ibicurane mu gifu: Ibi bitera urwego rwo kurinda inkuta z'igifu, bigabanya kwangirika guturuka kuri aside.
• Yongera amaraso agana mu gifu: Iyo amaraso atembera neza, ibikomere bikira vuba.
• Igenzura imisemburo ya gastrin: Gastrin ni imisemburo ituma habaho aside yo mu gifu. Licorice igenzura ibi, ikagabanya ibyago byo kurwara ibisebe no kurwara aside.

2. Irwanya ikura ry'uturemangingo twa kanseri

Iyi ni inkuru yimbitse gato, ariko reka tuyikomeze. Ubushakashatsi bubiri bwagaragaje ko licorice ishobora gufasha kuvura ubwoko bumwe na bumwe bwa kanseri.

• Byagaragaye ko Glycyrrhizin ishobora kwica uturemangingo twa kanseri yo mu gifu na kanseri y'igifu .
• Ibi byitwa apoptosis , bivuze ko uturemangingo twa kanseri duhatirwa kwiyangiza.
• Ubushakashatsi bwakozwe nyuma bwagaragaje ko ibintu biri muri licorice bishobora no kubuza ikura ry'uturemangingo twa kanseri y'umwijima. Ariko, ibi biracyari mu cyiciro cy'ubushakashatsi.

3. Irwanya indwara zandura ziterwa na virusi na bagiteri

Licorice ifite ubushobozi bukomeye bwo kurwanya indwara ziterwa na virusi ndetse n’imiti irwanya udukoko, bivuze ko ishobora kurwanya zimwe mu mikorobe zinjira mu mibiri yacu.

• Bagiteri:Licorice ishobora guhagarika ukwiyongera kwa bagiteri nka Staphylococcus, itera indwara z'uruhu, na Streptococcus, itera indwara zo mu muhogo.
• Virusi: Ubushakashatsi bwerekana ko licorice ifite ubushobozi bwo kugabanya ikwirakwira rya virusi ya herpes simplex, virusi itera ubuhumekero bw’abantu (HRSV), ndetse na virusi itera SIDA.

4. Bifasha kugabanya ibinure mu mubiri no kugenzura umubyibuho ukabije

Umubyibuho ukabije ni ikintu gishobora gutera indwara nyinshi, harimo diyabete n'umuvuduko ukabije w'amaraso. Ubushakashatsi bumwe bwagaragaje ko ikintu cyitwa aside glycyrrhetinic iboneka muri licorice gifasha kugabanya ibinure mu mubiri. Abantu bafata garama 3.5 za licorice buri munsi batakaza ibinure bike mu mubiri mu mezi abiri, badahinduye ingano ya karori cyangwa imyitozo ngororamubiri. Banagabanyije urugero rwa aldosterone , imisemburo igira ingaruka ku muvuduko w'amaraso.

Ibihe aho licorice ishobora guteza akaga (ibintu byo kwitondera)

Nubwo hari ibyiza byose bya licorice, kimwe n'ibindi biceri, ifite n'ingaruka mbi tugomba kwitondera cyane . Izi ngaruka zishobora kuvuka cyane cyane iyo licorice ifashwe ku bwinshi kandi igihe kirekire.

Reka turebe izo ngaruka.

None se wakoresha gute licorice?

Nta gipimo cyihariye cyatanzwe ku mubare w'ingano y'umuti wa licorice ugomba gufatwa ku munsi, bityo ugomba kwitonda cyane mu gihe uwukoresha.

• Niba ufata capsule za licorice, menya neza ko wagishije inama muganga wawe kandi ugafata gusa urugero agusaba. Ntuzigere ukoresha ibi mu buryo butunguranye.
• Icyayi kimwe n'ibindi bimera bishobora kuba birimo licorice.
• Ariko, reba ku kirango kugira ngo umenye neza niba ibiryo cyangwa ikinyobwa uguze birimo imyumbati nyayo ya licorice cyangwa ibiryo biryoshye by’ubukorano.