Kwita ku mwana nyuma yo kubyara: Ni iki kibaho ku mubiri wawe no mu bwenge bwawe

Ibyishimo bizanwa no kuzana umwana mu rugo biragoye kubisobanura, sibyo? Buri wese yita ku mwana mushya. Ariko hagati muri ibi byose, wumva umeze ute nk'umubyeyi mushya? Umubiri wawe warahindutse cyane mu mezi icyenda ashize, kandi wahuye n'ibibazo byo kubyara. Rero, nyuma yo kubyara, igihe cya 'Postpartum', ni ingenzi cyane mu gukira no gukira kwawe. Uyu munsi, turaganira kuri iki gihe, icyo ushobora kuba wumva, n'uko wakwitaho.

Igihe cyo kubyara nyuma yo kubyara ni iki?

Mu magambo make, nyuma yo kubyara ni igihe nyuma yo kubyara. Akenshi gifatwa nk'ibyumweru bitandatu kugeza ku munani bya mbere. Ni ukuvuga igihe bifata kugira ngo umubiri wawe usubire uko wari umeze mbere yo gutwita. Ariko, ibimenyetso n'impinduka bibaho muri iki gihe bishobora kumara igihe kirenze ibyumweru umunani.

Tekereza ku mpinduka nyinshi umubiri wawe n'ubuzima bwawe bizanyuramo icyarimwe muri iki gihe. Zimwe muri izo mpinduka ni izisanzwe. Urugero, amabere yawe azabyimba amata kandi igitsina cyawe kizatangira kuva amaraso. Izindi zifitanye isano n'impinduka zikomeye mu misemburo yawe. Muri make, kubyara umwana ni ikibazo gikomeye, haba ku mubiri no mu mutwe. Bishobora kandi kunaniza kwita ku mwana ukiri muto no kumenyera ubuzima bushya muri iki gihe.

Rero, witondere cyane uko wumva umeze nyuma yo kubyara. Niba wumva hari ikintu kitagenda neza, ntutindiganye kubibwira muganga wawe. Kuba ufite umwana ntibivuze ko ubuzima bwawe atari ingenzi. Ugomba gutekereza ku kuruhuka kwawe n'ubuzima bwawe ndetse no kwita ku mwana.

Muganga wawe azagusuzumisha nyuma yo kubyara. Menya neza ko ugiye kubasura. Aha niho gukira no gukira bizakurikiranwa. Ingorane iyo ari yo yose ishobora kumenyekana. Iki kandi ni igihe cyiza cyo kubaza ibibazo byose ushobora kuba ufite no kuvugana mu buryo buboneye uko wiyumva.

Igihe cyo gukira kimeze gite?

Kimwe n'uko utwite, igihe cyo gukira ni umwihariko wawe. Nta gihe ntarengwa kimwe gikwiriye byose. Ariko, hari ibintu bimwe na bimwe ushobora kwitega muri rusange.

Mu masaha make n'iminsi mike ya mbere nyuma yo kubyara, ushobora kugira ibi bikurikira:

• Kubyimba kw'inda: Umura wawe ugomba kugabanuka ukagera ku bunini bwawo busanzwe. Ibi bishobora gutera kubabara no kuva amaraso mu gitsina. Hari igihe muganga wawe ashobora gukanda nyababyeyi yawe ku nda yawe kugira ngo ayifashe kwihuta vuba.
• Ihindagurika ry'urugero rw'imisemburo: Ibi bishobora gutera ibintu nko gushyuha, guhinduka k'amarangamutima, no kuribwa umutwe.
• Kurya amabere:Amabere yawe arimo kuvamo amata. Nubwo waba utarimo konsa, amabere yawe ashobora kubyimba no kubabara.
• Kubabara mu gitsina: Niba warabyaye mu gitsina, ni ibisanzwe kumva ububabare mu gace kari hagati y’igitsina n’ikibuno (perineum). Abagore bagera kuri 70% bagira ububabare muri aka gace mu gihe cyo kubyara. Ku babazwe mu gihe cyo kubagwa (C-baction), ushobora kugira ububabare bukomeye hafi y’aho baviriye mu gitsina mu gihe cy’iminsi mike.
• Kubyimba bitewe n'amazi menshi: Ibi akenshi biterwa n'amazi menshi yiyongera mu gihe cyo gutwita. Uku kubyimba bigomba kugabanuka mu cyumweru kimwe. Ariko, niba kubyimba biherekejwe no kubabara mu gatuza cyangwa guhumeka nabi, bishobora kuba ikimenyetso cy'ikintu gikomeye kurushaho.
• Umunaniro: Kubyara, kubyara no kwita ku mwana ukiri muto bishobora gutuma wumva unaniwe cyane nk'uko utigeze wumva mbere. Ni ibisanzwe kumva unaniwe iminsi cyangwa ibyumweru nyuma yo kubyara. Ushobora kubona ihumure ugerageza kuruhuka bihagije uko bishoboka kose.

Ibyiciro bitatu by'igihe cyo nyuma yo kubyara

Abaganga bagabanya iki gihe mu byiciro bitatu by'ingenzi. Kugira ngo ubyumve neza, reba imbonerahamwe iri hepfo.

Ni ibihe bimenyetso bisanzwe by'umubiri?

Umubiri wawe uhura n'impinduka nyinshi mu gihe cyo kubyara. Inyinshi muri izi mpinduka ni izisanzwe ziterwa n'impinduka mu misemburo.

• Ububabare n'ububabare mu nda: Aka gace karakura mu gihe cyo kubyara, bityo gashobora kubyimba no kubabara mu gihe cy'ibyumweru bike. Kwicara ku musego, gukaraba n'amazi y'akazuyazi nyuma yo kuva mu bwiherero, no gukoresha agakoresho gakonjesha bishobora kugabanya ubu bubabare.
• Amava yo mu gitsina: Nyuma yo kubyara (ndetse no kubagwa mu gihe cyo kubagwa), uzagira amaraso yo mu gitsina. Ibi bizwi nka lochia mu buvuzi. Bitangira ari umutuku wijimye, hanyuma bigahinduka umukara buhoro buhoro, hanyuma bigahagarara ari umukara woroshye. Ibi byose bishobora gufata ibyumweru bitandatu. Wibuke ko muri iki gihe, koresha gusa tampons aho gukoresha tampons.
• Uguhinduka k'umura: Ububabare bwo mu nda yo hasi bubaho muri iki gihe bwitwa kandi "ububabare nyuma yo kubyara." Nubwo ububabare bukunze kugabanuka nyuma y'iminsi mike ya mbere, bushobora kuba bukomeye cyane iyo wonsa.
• Kubyimba kw'ibere n'ububabare bw'ibere: Tegereza amabere abyimbye kandi ababara byibuze iminsi mike. Ababyeyi bonsa bashobora gukenera ubufasha bw'umujyanama wo konsa kugira ngo abafashe mu bihe bibabaza nk'ibere ryacitse.
• Kubira ibyuya: Imisemburo ihinduka cyane nyuma yo kubyara. Niyo mpamvu ari ibisanzwe kubira ibyuya byinshi, cyane cyane nijoro. Ibi bigomba kugabanuka mu cyumweru kimwe cyangwa bibiri.
• Kwihagarika impatwe:Ni ibisanzwe ko umuntu agira ikibazo cyo kwituma nyuma yo kubyara. Niba warafashe epidural yo kugabanya ububabare, ishobora kugabanya umuvuduko w'amara no kugorana kwituma. Hari igihe kwituma bishobora guterwa no gutinya ko ugomba kunyara. Muganga wawe ashobora kukugira inama yo gufata imiti yoroshya imvune kugira ngo ibi bigufashe. Muri iki gihe kandi, hemorrhoids nazo zirakunze kugaragara.
• Gukira nyuma yo kubagwa: Niba washonzwe uvuye mu kubagwa, bizatwara iminsi 10 kugira ngo uruhu rukire. Imishonge yo imbere ishobora gufata ibyumweru 12 kugira ngo ikire neza. Niba hari amasaya asa n'ibibyimba bivuye mu gucibwamo cyangwa umuriro, ibi bishobora kuba ikimenyetso cy'ubwandu. Menya ibi.
• Gutakaza umusatsi: Gutakaza umusatsi nabyo bikunze kugaragara muri iki gihe bitewe n'impinduka mu misemburo.

Impinduka zagaragaye mu mutwe no mu byiyumvo

Mu byumweru n'amezi nyuma yo kubyara umwana, hashobora kubaho impinduka nyinshi mu byiyumvo zigira ingaruka ku mitekerereze yawe, ku mihangayiko, ndetse n'uko wumva umubiri wawe.

• Ubururu bw'abana: Ubururu bw'abana ni ikimenyetso gisanzwe cy'ihungabana nyuma yo kubyara ndetse no gukunda kurira bitewe n'utuntu duto. Nubwo ibi byiyumvo bishya bishobora gutungurana, akenshi bishira mu byumweru bike.
• Ihungabana nyuma yo kubyara: Iyi ni indwara yo kwiheba itera kumva ufite agahinda gakabije no kwiheba bimara ibyumweru n'amezi nyuma yo kubyara. Bitandukanye n'ihungabana ry'umwana, ibi ntibishira ubwabyo. Bishobora gusaba imiti cyangwa ubuvuzi bw'imyitwarire.
• Guhangayika nyuma yo kubyara: Uku ni ukumva ufite impungenge n'imihangayiko ikabije bibaho nyuma yo kubyara umwana. Bishobora kandi kujyana n'ibimenyetso by'umubiri nko kudasinzira neza no kwihuta k'umutima. Guhungabana nyuma yo kubyara no guhangayika byombi bishobora kubaho hamwe.
• Kugabanya ibiro n'ishusho y'umubiri: Umubiri wawe wahuye n'impinduka nyinshi mu gihe cyo gutwita no kubyara. Ni ibisanzwe guhangayikishwa n'uruhu rurerure, iminkanyari, n'ibiro byinshi hafi y'ikibuno cyawe cyangwa inda yawe.

Ingorane zishobora kubaho muri iki gihe

Hari indwara zimwe na zimwe zishobora kugaragara nyuma yo kubyara umwana. Mu bitaro, itsinda ry’abaganga rizagukurikirana kugira ngo umenye izo ndwara zikomeye. Nubwo ibimenyetso bimwe na bimwe ari ibisanzwe, ibindi bishobora kuba ikimenyetso cy’ikibazo.

Zimwe mu ndwara zikomeye cyane zishobora kubaho mu gihe cyo kubyara ni izi:

• Kuva amaraso nyuma yo kubyara
• Preeclampsia nyuma yo kubyara
• Kugabanuka k'imitsi yo mu bwonko (DVT)
• Guhagarika imitsi y'ibihaha
• Indwara zo mu mutwe nko kurakara nyuma yo kubyara cyangwa indwara zo mu mutwe nyuma yo kubyara
• Sepsis - indwara ikomeye ikwirakwira mu mubiri wose

Wiyitaho ute nyuma yo kubyara umwana?

Ikintu cy'ingenzi ushobora gukora ni ukwiha umwanya wo kuruhuka no gukira. Ibi bishobora kuba bitakoroha nkuko bisa. Ariko kuruhuka biha umubiri wawe n'ubwenge bwawe umwanya ukeneye wo gukira. Saba ubufasha igihe ubukeneye. Bishobora kuba ari ukugabanya umubare w'abashyitsi ufite, gusaba ubufasha mu kwita ku bana, cyangwa gusaba ubufasha mu mirimo yo mu rugo cyangwa guteka.

Uretse kuruhuka, hari ubundi buryo bwo kwiyitaho:

• Indyo: Nywa amazi menshi. Gerageza kurya ibiryo byiza nka poroteyine zitarimo ibinure, imbuto, imboga, n'ibinyampeke byuzuye. Kunywa amazi menshi nabyo bishobora kugabanya impatwe.
• Kwita ku musego: Niba ubyaye bisanzwe, ushobora kugira ububabare mu byumweru bike. Muganga wawe ashobora kuguha amabwiriza y'uko wakwitaho mu rugo. Ibintu nko gukaraba n'amazi y'akazuyazi (ukoresheje icupa rya peri) nyuma yo kuva mu bwiherero bishobora gufasha.
• Kugabanya imyitozo ngororamubiri: Nubwo ushobora gushaka gusubira ku rugero rwawe mbere yo gutwita vuba, ntukihutire gukora imyitozo ngororamubiri. Muganga wawe azakubwira igihe ntarengwa cyo gukora imyitozo ngororamubiri. Ubusanzwe ushobora gutangira imyitozo ngororamubiri yoroheje, nko kugenda n'amaguru, mu minsi mike umwana wawe avutse. Ababazwe babazwe bashobora gutegereza igihe gito. Umaze kubagwa, tangira buhoro buhoro.
• Ubufasha mu buzima bwo mu mutwe: Ntugatinye gusaba ubufasha. Ihangane n'ibyiyumvo byawe. Igihe cyo kubyara gishobora kugorana. Niba wumva ubabaye, ufite stress, cyangwa uhangayitse, vugana n'inshuti yawe, umukunzi wawe, cyangwa muganga wawe. Hari uburyo bwinshi bwo kugufasha.

Ni ryari ugomba kuvugana na muganga?

Ibimenyetso bimwe na bimwe bishobora kuba ikimenyetso cy'ikibazo gikomeye. Ntukirengagize ibimenyetso byawe cyangwa ngo ugire isoni zo kubivugaho. Menya neza cyane ibimenyetso bikurikira. Niba ufite kimwe cyangwa byinshi muri ibi, vugana na muganga wawe vuba.

Igihe cyo kubyara ni igihe cyo guhinduka no guhinduka. Ushobora kumva uri wenyine cyangwa utiteguye kuko utabona kwitabwaho nk'uko wabyitwaragamo mu gihe utwite. Wibuke ko utari wenyine! Urimo uhura n'impinduka nyinshi mu mubiri no mu byiyumvo mu gihe umenyera ubuzima n'umwana ukiri muto.

Ibimenyetso bimwe na bimwe ni ibisanzwe, ariko ibindi bishobora kuba ikimenyetso cy'ikindi kibazo. Gira umutima mwiza kuri wowe ubwawe, wite ku buzima bwawe uko bishoboka kose, kandi usabe ubufasha niba ubukeneye. Nubwo waba wumva umeze neza, ni ngombwa cyane kwitabira gahunda zose za muganga wawe aguhaye.