Hari igihe muganga akwandikiye umuti, ntabwo ari ikintu unywa nk'ikinini gisanzwe. Ni ikintu ushyira mu kirahure cy'amazi ukanywa umaze gushonga. Umwe muri iyo miti ni potasiyumu bicarbonate. Abantu benshi bashobora gusanga iri zina ritangaje. Ariko uyu muti ushobora kuba umuti w'ingenzi cyane ku mibiri yacu. Reka tubiganireho mu buryo bworoshye kandi bw'inshuti uyu munsi.
Potasiyumu Bikarubonati ni iki?
Muri make, uyu ni umuti ufasha kugarura no kugumana urugero ruke rwa potasiyumu mu mubiri wawe.
Ushobora kwibaza uti "None se akamaro ka potasiyumu ni akahe?"
Tekereza nk'umuyoboro mu mubiri wacu. Iyi myunyu ngugu yitwa potasiyumu ni ingenzi cyane kugira ngo impyiko zacu, umutima, imitsi, n'imitsi bikore neza. Potasiyumu ifasha mu bintu byinshi, nko kubungabunga umutima utera neza, guhagarika imitsi gucikagurika, no kuyungurura neza imyanda iva mu mpyiko. Bitewe n'indwara zimwe na zimwe, cyangwa iyo ukoresha imiti imwe n'imwe, cyangwa iyo umubiri ubyiye ibyuya byinshi, iki gipimo cya potasiyumu gishobora kugabanuka. Icyo gihe ni bwo muganga akwandikiye uyu muti.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo gufata uyu muti
Mbere yo gutangira uyu muti, muganga wawe agomba kumenya neza ubuzima bwawe. Ibi biterwa nuko hari indwara zimwe na zimwe zisaba kwitabwaho by’umwihariko mu gihe ukoresha uyu muti. Niba ufite imwe muri izi ndwara zavuzwe haruguru, menya neza ko wabibwiye muganga wawe .
| Indwara cyangwa imimerere | Kuki wagombye kubyitaho? |
|---|---|
| Indwara ya Addison | Muri iyi ndwara, urugero rwa potasiyumu mu mubiri rushobora kwiyongera. |
| Indwara y'impyiko | Impyiko zishobora kuba zidashobora gukuramo potasiyumu irenze urugero. |
| Indwara z'umutima cyangwa umutima utera nabi | Impinduka mu rugero rwa potasiyumu zishobora kugira ingaruka ku muvuduko w'umutima. |
| Diyabete | Hari indwara zimwe na zimwe za diyabete zishobora kugira ingaruka ku rugero rwa potasiyumu. |
| Ibisebe byo mu gifu cyangwa ibindi bibazo byo mu gifu | Uyu muti ushobora gutera ububabare mu gifu. |
| Kubura amazi mu mubiri | Kubura amazi mu mubiri bishobora guhindura uburinganire bwa potasiyumu. |
| Ubushye bukabije | Gukomereka mu bushyuhe bishobora guhindura urugero rwa potasiyumu mu mubiri. |
| Kuba utwite cyangwa wonsa | Muri ibyo bihe, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose. |
| Allergie kuri potasiyumu cyangwa indi miti | Tubwire niba warigeze kugira allergie ku miti cyangwa ibiryo. |
Ni gute neza neza ukoresha uyu muti?
Iki ni cyo gice cy'ingenzi cyane. Ni ngombwa cyane gukurikiza izi ntambwe kugira ngo ubone inyungu zuzuye z'umuti no kugabanya ingaruka mbi.
1. Ufata uyu muti urimo kurya: Ntugafate uyu muti uri mu nda idafite icyo kurya. Buri gihe uwufate uri mu nda cyangwa nyuma yawo. Ibi bishobora kugabanya cyane ibyago byo kubabara mu nda.
2. Shyira ikinini mu mvange: Fata ikinini kimwe cyangwa bibiri nk'uko muganga yabigutegetse. Bishyire mu kirahuri cy'amazi (nibura ounces 3-4 cyangwa mililitiro 120). Ni byiza gukoresha amazi akonje .
3. Reka bishonge burundu: Shyira ikinini mu mazi hanyuma utegereze kugeza bishonge burundu amazi asukuye. Ntugahangayike.
4.Nywa buhoro: Ntukanywe iyi mvange yose icyarimwe. Fata iminota 5 kugeza ku 10 uyinywe buhoro buhoro, unywe buri kanya. Ibi bizarinda potasiyumu nyinshi kwinjira mu gifu icyarimwe.
5. Kunywa ku gihe: Kunywa umuti ku gihe wanditswe na muganga, mu gihe cyagenwe.
6. Hagarika gusa ku nama za muganga: Ntugahagarike gufata uyu muti mu buryo butunguranye utabanje kugisha inama muganga wawe.
Umuburo: Kunywa imiti irenze urugero bishobora guteza akaga. Niba utekereza ko wafashe imiti myinshi ku bushake, jya ku bitaro bikuru byita ku butabazi bwihuse (ETU) . Cyangwa hamagara Ikigo cy’Igihugu gishinzwe gutanga amakuru ku burozi mu bitaro by’igihugu bya Colombo kugira ngo bakugire inama.
Ese hari ibibazo bishobora kubaho ku yindi miti? (Imikoreshereze y'imiti)
Yego rwose. Ni ngombwa cyane kubwira muganga wawe imiti yose ufata (harimo na vitamine n'imiti y'ibimera). Imiti imwe n'imwe ishobora kugirana na potasiyumu bigatuma potasiyumu nyinshi mu mubiri.
| Ntugafate uyu muti hamwe n'undi muti uwo ari wo wose. | |
|---|---|
| Imiti imwe n'imwe yo mu bwoko bwa diuretics nka Spironolactone na Triamterene | Ibi byongera potassium mu mubiri. |
| Eplerenone | Uyu kandi ni umuti wongera urugero rwa potasiyumu. |
| Indi miti ishobora kugira ingaruka kuri uyu muti | |
| Imiti imwe n'imwe ivura umuvuduko ukabije w'amaraso (ACE inhibitors / ARBs) nka Lisinopril, Losartan | |
| Imiti igabanya ububabare (NSAIDs) nka Ibuprofen na Naproxen | |
| Izindi nyongeramusaruro za potasiyumu | |
| Ibisimbura umunyu - Ibi bikunze kuba birimo potasiyumu. | |
Ingaruka mbi zishobora guterwa n'imiti
Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, ibi bishobora gutera ingaruka mbi ku bantu bamwe, ariko akenshi izi ngaruka ntabwo ziba zikomeye.
| Ingaruka mbi zikomeye zigomba kumenyeshwa muganga ako kanya |
|---|
|
| Ingaruka mbi ubusanzwe zitari zikomeye, ariko zigomba kumenyeshwa muganga mu gihe zikomeje |
|
Izi ngaruka mbi zikunze kubaho iyo umuti udashongeshejwe neza mu mazi cyangwa ngo unyorwe utabanje kurya. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gukurikiza uburyo bukwiye bwo gufata umuti.
Ni gute wabika umuti?
- Bika kure y'abana.
- Bika ahantu hari ubushyuhe bw'icyumba (hagati ya dogere selisiyusi 15-30).
- Ntukingure agapaki k'ifi kugeza igihe uzaba witeguye gufata umuti, kuko ibi birinda umuti urumuri n'ubushuhe.
- Tara umuti warengeje igihe.
Uyu muti ni uwawe gusa. Muganga yawugundikiye kugira ngo uhuze n'uburwayi bwawe n'urugero rwa potasiyumu mu mubiri wawe. Kubwibyo , ntuzigere uha undi muntu uwo ari we wese uyu muti .
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Potasiyumu bicarbonate ni umuti utangwa kugira ngo ukosore urugero rwa potasiyumu nke mu mubiri.
- Buri gihe fata uyu muti hamwe n'ifunguro, uwushongeshe neza mu mazi, hanyuma unywe buhoro buhoro mu minota 5-10.
- Menya neza ko wamenyesheje muganga wawe indi miti yose ufata.
- Shaka abaganga vuba niba ugize impinduka mu gutera k'umutima, intege nke zikomeye z'imitsi, cyangwa ibimenyetso by'ubwivumbure.
- Irinde guhagarika imiti utabanje kugirwa inama na muganga.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.