ڇا توهان جو وات هميشه خشڪ محسوس ٿئي ٿو؟ اچو ته خشڪ وات (زيروسٽوميا) بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جو وات خشڪ آهي، ۽ اهو تمام گهڻو بي آرام آهي؟ اهو توهان جي وات ۾ چپچپا احساس وانگر آهي، بغير ڪنهن لعاب جي. اهو اهو آهي جنهن کي اسين صرف خشڪ وات سڏيندا آهيون. جڏهن ته اهو وقت بوقت ٿيڻ عام آهي، جيڪڏهن اهو جاري رهي ٿو، ته توهان کي ان جي جانچ ڪرائڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهو ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

خشڪ وات (زيروسٽوميا) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، خشڪ وات، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي "زيروسٽوميا" سڏين ٿا، اهو احساس آهي جيڪو توهان کي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي وات ۾ ڪافي لعاب نه هوندو آهي. هي لعاب اسان جي وات اندر لعاب غدود ذريعي پيدا ٿيندو آهي. هي لعاب اسان جي وات کي نم، لعاب ۽ صاف رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. لعاب ڪار جي انجن لاءِ تيل وانگر آهي.

وقت بوقت خشڪ وات هجڻ عام ڳالهه آهي. مثال طور، جڏهن توهان کي پاڻي جي کوٽ هوندي آهي، ته توهان کي خشڪ وات جو تجربو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جو وات مسلسل خشڪ رهي ٿو ، ته اهو ڪنهن بنيادي صحت جي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، خشڪ وات ڪجهه دوائن جو ضمني اثر ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ الرجي لاءِ اينٽي هسٽامائن، زکام لاءِ ڊيڪنجسٽنٽ، ۽ ڪجهه اينٽي ڊيپريسنٽس.

خشڪ وات (زيروسٽوميا) ڪيترو عام آهي؟

خشڪ وات اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي. عام طور تي، اهو پنجن مان هڪ ماڻهو کي متاثر ڪري ٿو. خشڪ وات جو خطرو وڌي ٿو، خاص طور تي جيئن توهان وڏي عمر حاصل ڪندا آهيو. تنهن ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.

خشڪ وات (زيروسٽوميا) جون علامتون ڇا آهن؟

خشڪ وات جي مکيه علامت وات ۾ چپچپا احساس آهي جيڪو لعاب جي گهٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو. جڏهن توهان ڳالهايو ٿا، ته توهان جي زبان کي ائين محسوس ٿي سگهي ٿو جيئن اهو توهان جي وات جي ڇت سان چپڪي وئي آهي. صحيح طور تي، پهرين شيءِ جيڪا توهان محسوس ڪندا آهيو اها وات ۾ هڪ قسم جي خشڪي ۽ تڪليف آهي.

ان کان علاوه، ٻيون علامتون ٿي سگهن ٿيون:

• بدبوءِ ساهه (اسين ان کي "بدبوءِ ساهه" سڏين ٿا).
• ڳلي ۾ مسلسل سور، جيئن خارش جو احساس.
• کائڻ، ڳالهائڻ ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي. ڪڏهن ڪڏهن کاڌو بي ذائقو ٿي ويندو آهي.
• نڪ اندر خشڪي محسوس ٿيڻ.
• آواز ڳرو ٿي ويندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ڳالهائڻ جي قابل نه هوندو آهي.
• مسلسل اڃ. توهان ڪيترو به پاڻي پيئو، اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو ڪافي ناهي.
• چپن، زبان ۽ وات جي اندر زخم يا سور.
• ذائقي جي خرابي ٿيندي آهي. توهان کاڌي جي حقيقي ذائقي کي چکڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيندا آهيو.
• جيڪي ماڻهو ڏند پائيندا آهن انهن کي انهن کي پائڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.

وڌيڪ سخت علامتون ڇا آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ سخت علامتون ٿي سگهن ٿيون، ۽ توهان کي انهن کان به واقف هجڻ گهرجي:

• ڏندن جو سڙڻ: جڏهن لعاب گهٽجي ويندو آهي، ته ڏند گهٽ محفوظ هوندا آهن.
• سڪل اکيون ۽ چمڙي.
• چمڙي کي نقصان، چمڙي جي خارش وانگر.
• جوڑوں جو سور.

خشڪ وات (زيروسٽوميا) ڇو ٿيندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

خشڪ وات تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا لعاب غدود ڪنهن سبب جي ڪري گهٽ لعاب پيدا ڪندا آهن. ان کي هن طرح سوچيو: لعاب مشين لاءِ تيل وانگر آهي. مسئلا تڏهن شروع ٿيندا آهن جڏهن اهو گهٽجي ويندو آهي.

خشڪ وات جا ڪيترائي مکيه سبب آهن:

• ڪجهه دوائون: هي اڪثر ڪري مکيه سبب هوندو آهي. اچو ته ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
• ٻيون بنيادي صحت جون حالتون: ڪجهه طبي حالتون پڻ خشڪ وات جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• ريڊيئيشن ٿراپي: خاص طور تي مٿي ۽ ڳچيءَ جي ڪينسر لاءِ.
• ڪيموٿراپي جون دوائون: اهي پڻ خشڪ وات جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• پاڻي جي کوٽ: جڏهن جسم ۾ ڪافي پاڻي نه هجي.
• وات سان ساهه کڻڻ: ڪجهه ماڻهو پنهنجي وات سان ساهه کڻندا آهن جيئن اهي سمهي رهيا هجن، صحيح؟ اهو پڻ هڪ سبب آهي.

ڪهڙيون دوائون خشڪ وات جو سبب بڻجن ٿيون؟

حقيقت ۾، سوين اوور دي ڪائونٽر دوائون آهن جيڪي لعاب جي پيداوار کي گهٽائي سگهن ٿيون، صرف نسخي جون دوائون نه. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا سان گڏ ايندڙ ليبل کي ڏسندا، ته توهان کي شايد "سڪل وات" کي ضمني اثر جي طور تي درج ٿيل نظر ايندو.

ڪجھ دوائون جيڪي خشڪ وات جو سبب بڻجن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• پريشاني مخالف دوائون ۽ اينٽي ڊيپريسنٽس.
• اينٽيڪولينرجڪس: هي هڪ قسم جي دوائون آهن جيڪي پيشاب جي بي ضابطگي، اوور ايڪٽو مثاني، ۽ دائمي رڪاوٽ پلمونري خرابي وارن ماڻهن کي ڏنيون وينديون آهن.
• اينٽي هسٽامائن، ڊيڪنجسٽنٽ، ۽ ڪجهه درد دور ڪندڙ.
• هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجهه دوائون.
• پارڪنسن جي بيماري لاءِ دوائون.

ٻيون ڪهڙيون بيماريون سڪل وات جو سبب بڻجي سگهن ٿيون؟

ڪجھ طبي حالتون آهن جيڪي وات کي خشڪ ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هونديون آهن. مثال طور:

• لعاب غدود جي پٿري (سيالوليٿياسس).
• سيالادينائٽس .
• ذیابيطس .
• الزائمر جي بيماري.
• فالج .
• سجوگرين سنڊروم : هي اصل ۾ هڪ خود مدافعتي بيماري آهي جيڪا جسم ۾ نمي پيدا ڪندڙ غدودن کي متاثر ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان جو وات خشڪ رهندو ته ڪهڙيون پيچيدگيون ممڪن آهن؟

جيڪڏهن توهان کي مسلسل خشڪ وات آهي، جيڪو دائمي خشڪ وات آهي، ته توهان کي مسئلا پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي جهڙوڪ:

• ڏندن جو سڙڻ (cavities).
• مسوڙن جي بيماري .
• وات جا زخم.
• ڦاٽل چپ.
• وات ۾ فنگل انفيڪشن (اسين انهن کي "اورل ٿرش" سڏين ٿا).

هي تمام ضروري آهي ڇاڪاڻ ته لعاب هڪ قدرتي ڍال وانگر آهي جيڪا اسان جي ڏندن جي حفاظت ڪري ٿي. جڏهن لعاب گهٽجي ويندو آهي، ته هي تحفظ ختم ٿي ويندو آهي. تنهن ڪري، ڏندن جي جلدي سڙڻ ۽ مسوڙن جي بيماري جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن.

ڏندن جو ڊاڪٽر خشڪ وات جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟

جڏهن توهان پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو توهان کي زيروسٽوميا جي نشانين لاءِ جانچيندو. مثال طور، توهان جي زبان ۽ توهان جي ڳلن جو اندريون حصو هموار، چمڪندڙ ۽ نم هجڻ جي بدران خشڪ ۽ ڪچو ٿي سگهي ٿو. اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان ڪيترو لعاب پيدا ڪري رهيا آهيو، توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر توهان جي لعاب غدودن تي گوج جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رکي سگهي ٿو. هو گفا ۽ مسوڙن جي بيماري جي نشانين جي به جانچ ڪندو، جيڪي خشڪ وات جي ڪري ٿي سگهن ٿا.

ڊاڪٽر خشڪ وات (زيروسٽوميا) جو علاج ڪيئن ڪندا آهن؟

خشڪ وات جي علاج جو مکيه مقصد لعاب جي پيداوار کي وڌائڻ آهي، جيڪو ڏندن جي سڙڻ ۽ مسوڙن جي بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو.

توهان کي ڪهڙو علاج ملندو اهو توهان جي خشڪ وات جي سبب تي منحصر هوندو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان جو خشڪ وات ڪنهن دوا جي ڪري آهي، ته هو شايد خوراک کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو. يا، توهان ان جي بدران ڪنهن ٻي دوا ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا. (پر ياد رکو، پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪڏهن به دوا وٺڻ بند نه ڪريو.)

جيڪڏهن خشڪ وات ڪنهن صحت جي حالت جي علامت آهي، ته ان بنيادي حالت جو علاج ڪرڻ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

علاج جا ٻيا ڪيترائي آپشن آهن:

• خشڪ وات جي علاج لاءِ نسخي جي طاقت وارا خشڪ وات جا لوزينج، جهڙوڪ سوربٽول (Numoisyn®) استعمال ڪيا ويندا آهن .
• لعاب جي پيداوار کي متحرڪ ڪرڻ وارن ۾ سيوائم لائن (ايووڪسيڪ®) ۽ پائلوڪارپائن (سيلاجن®) شامل آهن.
• سرجري ذريعي لعاب غدود جي مرمت - هي ٿورو گهٽ عام آهي ۽ صرف خاص ڪيسن ۾ ڪيو ويندو آهي.

ڇا اسان خشڪ وات (زيروسٽوميا) کي روڪي سگهون ٿا؟

خشڪ وات لاءِ ڪو معجزاتي علاج ناهي. پر ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته سٺي زباني صفائي جي مشق ڪريو ۽ صفائي ۽ چيڪ اپ لاءِ باقاعدي طور تي پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو.

ان کان علاوه، توهان گهر ۾ اهي شيون آزمائي سگهو ٿا:

• کنڊ کان سواءِ گم چبائي لعاب جي پيداوار کي تيز ڪريو.
• برف جا ٽڪرا يا کنڊ کان سواءِ برف جا ٽڪرا چوس.
• خشڪ وات لاءِ خاص طور تي تيار ڪيل مائوٿ واشماؤٿ واش استعمال ڪريو (مثال طور بايوٽين®).
• جيترو ٿي سگهي ڊيڪنجسٽنٽ ۽ اينٽي هسٽامائن استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ۽ صرف تڏهن استعمال ڪريو جڏهن بلڪل ضروري هجي.
• گوليون يا ڪيپسول نگلڻ کان اڳ هڪ گهوڙو پاڻي پيئو. اهو توهان جي وات کي نم ڪندو.
• اهڙيون دوائون وٺو جيڪي رات جي بدران صبح جو وات کي خشڪ ڪن، ڇاڪاڻ ته رات جو وات خشڪ ٿيڻ سان ڏندن جي خرابي ۽ ٻين مسئلن جو خطرو وڌي ويندو آهي.
• ڪول-مسٽ هيميڊيفائر استعمال ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان رات جو وات سان ساهه کڻندا آهيو.
• ڦاٽل چپن کي روڪڻ لاءِ لپ بام هٿ ۾ رکو.
• گھڻو پاڻي پيئو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ليٽر پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو.

انهن شين کي جيترو ٿي سگهي گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي وات خشڪ رهڻ جي تڪليف آهي، ته پوءِ انهن شين کي ممڪن حد تائين گهٽ ڪرڻ سٺو خيال آهي:

• سگريٽ نوشي.
• ڪاربونيٽڊ مشروبات .
• الڪوحل مشروبات.
• تيزابي، مصالحيدار، خشڪ ۽ کنڊ جي مقدار وڌيڪ هجڻ ڪري وات جي تڪليف وڌي سگهي ٿي.

ڇا خشڪ وات (زيروسٽوميا) مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو؟

علاج سان، خشڪ وات جي علامتن کي ڪاميابي سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، خشڪ وات (زيروسٽوميا) مڪمل طور تي ختم ٿي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، صحيح حل ڳولڻ لاءِ ٿوري آزمائش ۽ غلطي جي ضرورت پوندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جون دوائون تبديل ڪري سگهي ٿو. يا، جيڪڏهن انهن کي ڪنهن بنيادي حالت جو شڪ آهي، ته اهي توهان کي ڪنهن ماهر ڏانهن موڪلي سگهن ٿا.

بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطي ۾ رهو ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪا نئين علامت آهي ته انهن کي ٻڌايو. ڪيترين ئي صورتن ۾، توهان جو ڏندن جو ڊاڪٽر ۽ پرائمري ڪيئر فزيشن گڏجي ڪم ڪندا ته جيئن توهان لاءِ صحيح علاج ڳولي سگهجي.

مون کي هن بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

هر ڪنهن لاءِ وقت بوقت خشڪ وات هجڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان کي مسلسل خشڪ وات آهي، ته اهو ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو وقت آهي. ابتدائي تشخيص ۽ علاج علامتن کي خراب ٿيڻ کان اڳ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، وات ۾ زخم آهن، يا ڏندن جي خرابي جو تجربو ٿي رهيو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان کي خشڪ وات جو مسئلو آهي، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪجهه سوال پڇو جهڙوڪ:

• "ڊاڪٽر، منهنجي وات ۾ خشڪي جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو؟"
• "ڇا مون کي دوا جي قسم کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا مان وٺان ٿو؟ يا ڇا مون کي خوراک تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟"
• "ڇا مون کي ڪا ٻي بنيادي طبي حالت آهي جنهن جو مون کي علاج ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟"
• "مون کي ڏندن جي صفائي جي ڪيتري ضرورت آهي؟"
• "ڊسٽرڪٽ سڪل وات لاءِ ڪهڙيون شيون تجويز ڪن ٿا؟ ڇا ڪو ماؤٿ واش يا جيل آهن؟"

گهڻو پاڻي پيئڻ جي باوجود منهنجو وات خشڪ ڇو آهي؟

جيڪڏهن توهان گهڻو پاڻي پيئندا آهيو پر پوءِ به خشڪي محسوس ڪندا آهيو، ته توهان کي زيروسٽوميا نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب آهي ته توهان جا لعاب غدود ڪافي لعاب پيدا نه ڪري رهيا آهن. تنهن ڪري توهان ڪيترو به پاڻي پيئو ۽ هائيڊريٽ رهو، توهان اڃا تائين خشڪ محسوس ڪري سگهو ٿا. ان جو مطلب آهي ته مسئلو اهو ناهي ته توهان ڪافي پاڻي نه پيئندا آهيو، پر اهو ته توهان جي لعاب جي پيداوار گهٽ آهي.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

وقت بوقت خشڪ وات هجڻ عام ڳالهه آهي. گهڻو ڪري، اهو اسان جو جسم اسان کي ٻڌائي ٿو ته "وڌيڪ پاڻي پيئو." پر جيڪڏهن توهان کي هر وقت خشڪ وات رهي ٿو، ته اهو "(زيروسٽوميا)" نالي هڪ حالت ٿي سگهي ٿي.

جڏهن ته خشڪ وات شروع ۾ ڪا وڏي ڳالهه نه لڳي، پر وقت سان گڏ اهو توهان جي ڏندن ۽ مسوڙن کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته جيئن ئي توهان انهن مان ڪنهن به ڊيڄاريندڙ نشاني کي محسوس ڪريو ته ڊاڪٽر کي ڏسو. اهي پوءِ توهان جي علامتن جو سبب طئي ڪري سگهن ٿا ۽ توهان لاءِ هڪ ذاتي علاج جو منصوبو ٺاهي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، خشڪ وات کي هلڪو نه وٺو. ان کان آگاهه رهڻ ۽ ضروري قدم کڻڻ توهان جي وات جي صحت لاءِ تمام ضروري هوندو، انهي سان گڏ توهان جي مجموعي صحت لاءِ! صحتمند رهو!

` خشڪ وات، زيروسٽوميا، لعاب، ڏندن جي صحت، وات جي صحت، علامتون، علاج