اچو ته ڪيپيلريز بابت وڌيڪ ڄاڻون؟ توهان جي جسم ۾ سڀ کان ننڍيون رت جون رڙيون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي جسمن اندر ننڍڙن رت جي رڳن بابت؟ انهن کي اسين ڪيپيلريز سڏين ٿا. اهي نفيس تارن وانگر آهن جيڪي اسان جي جسمن ۾ هلن ٿيون. انهن جي اهميت کي وڌائي نٿو سگهجي. اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته اهي ڪيپيلريز ڇا آهن، اهي ڇا ڪن ٿا، اهي ڪهڙيون بيماريون پيدا ڪن ٿا، ۽ انهن کي ڪيئن صحتمند رکيو وڃي.

ڪيپيلري ڇا آهن؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون!

سادي لفظن ۾، ڪيپيلريون ننڍيون رت جون رڙيون آهن جيڪي توهان جي جسم ۾ هلن ٿيون. اهي ننڍڙن نلين وانگر آهن جن ذريعي رت وهندو آهي. انهن جو مکيه ڪم توهان جي عضون ۽ جسم جي نظامن ۾ سيلن تائين غذائي اجزا ۽ آڪسيجن پهچائڻ آهي. اهي انهن سيلن مان فضول شيون، جهڙوڪ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ، پڻ کڻي ويندا آهن.

ان کي هن طرح سوچيو. اهو ائين آهي جيئن ڪو ماڻهو توهان جي گهر ۾ سامان جو هڪ ڍڳ کڻي اچي ۽ سڄو ڪچرو پاڻ سان گڏ کڻي وڃي. اهو توهان جي سڄي جسم ۾، مختلف هنڌن تي ٿي رهيو آهي. ڇا اهو عجيب ناهي؟

ڇا ڪيپليئرز جا قسم آهن؟

ها، ڪيپيلري ۾ پڻ ڪيتريون ئي شڪلون هونديون آهن جيڪي انهن جي ڪمن تي منحصر هونديون آهن. اسان ٽي مکيه قسمن جي سڃاڻپ ڪري سگهون ٿا:

1. مسلسل باڙه واريون ڪيپيلريز: انهن ۾ ننڍڙا سوراخ (فينسٽرا) ، يا سوراخ هوندا آهن. اهو مادن جي تيزيءَ سان مٽاسٽا جي اجازت ڏئي ٿو. توهان پنهنجي گردن، ننڍي آنت، ۽ اينڊوڪرائن غدودن ۾ هن قسم جون ڪيپيلريز ڏسي سگهو ٿا.

2. مسلسل غير باڙه ڪيل ڪيپيلريز: صرف تمام ننڍا ذرڙا هن قسم جي ڪيپيلريز جي ڀتين مان گذري سگهن ٿا. اهي توهان جي اعصابي نظام ۾، انهي سان گڏ چربی جي ٽشو ۽ عضلات جي ٽشو ۾ مليا آهن.

3. سائنوسائيڊل ڪيپيلري: انهن ۾ ننڍا سوراخ (فينسٽرا) پڻ هوندا آهن. صرف ڪجهه مادا انهن مان داخل ٿي سگهن ٿا ۽ ٻاهر نڪري سگهن ٿا. هن قسم جون ڪيپيلريون توهان جي جگر ۽ تِلي ۾ تمام گهڻيون عام آهن.

ڪيپيلرين جو ڇا ٿيندو آهي؟ انهن جو اصل ڪم ڇا آهي؟

ڪيپيلريز اهي آهن جيڪي اسان جي گردش جي نظام کي مڪمل ڪن ٿا. يعني، شريانون ۽ رڳون انهن ڪيپيلريز ذريعي هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن . توهان کي خبر آهي، شريانون دل کان عضون تائين آڪسيجن سان ڀريل رت کڻي وينديون آهن. رگون عضون مان ڊي آڪسيجن ٿيل رت ۽ فضول شين کي واپس دل ڏانهن کڻي وينديون آهن.

تنهنڪري ڪيپيلريز جو ڪم هڪ اهڙي جاءِ طور ڪم ڪرڻ آهي جتي شريانن ۽ رڳن مان ايندڙ شين جي مٽاسٽا ٿيندي آهي . جيتوڻيڪ شريانون ۽ رڳون سڄي جسم ۾ گئسون ۽ غذائي اجزا کڻنديون آهن، پر اهي ڪيپيلريز ئي آهن جيڪي انهن کي انهن جي گهربل جڳهن تائين پهچائين ٿيون، جيڪي سيلز آهن. تمام ضروري آهي، صحيح؟

ڪيپيلري اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي مختلف عضون ۽ نظامن جي خدمت ڪن ٿا. مثال طور:

• هڏن جي مک: نئين ٺهيل رت جي سيلن کي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• دماغ: دماغ کي غذائيت فراهم ڪرڻ سان گڏ، اهو رت-دماغ جي رڪاوٽ ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو نقصانڪار مادن کي داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
• اينڊوڪرائن سسٽم: هارمونز کي لاڳاپيل عضون تائين پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• گردا: هتي پيريٽوبولر ڪيپيلري رت کي فلٽر ڪن ٿا، پيشاب ٺاهين ٿا، ۽ پاڻي ۽ سوڊيم کي جسم ۾ واپس جذب ڪن ٿا.
• جگر: خراب ڳاڙهي رت جي خلين ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ڦڦڙا: اهي ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي خارج ڪرڻ ۽ آڪسيجن وٺڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• لففيٽڪ سسٽم: ٽشوز مان رطوبت گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي لفف نوڊس ڏانهن هدايت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ننڍي آنڊي: هضم ٿيل غذائي اجزا منتقل ڪري ٿي ۽ سيلن کي غذائيت فراهم ڪري ٿي.

ڪيپيلري ڪٿي واقع آهن؟

مختصر ۾، ڪيپيلري توهان جي جسم ۾ هر هنڌ موجود آهن! اهي اتي به ملي سگهن ٿا جتي شريانون ۽ رڳ ڳنڍجن ٿيون. اهي توهان جي ٽشوز ۽ عضون کي ڪيپيلري نيٽ ورڪ ("ڪيپيلري بيڊ") طور ڪم ڪن ٿا.

هي ڪيئن نظر اچن ٿا؟ اهي ننڍا آهن، نه؟

ها، ڪيپيلري توهان جي گردش سسٽم ۾ سڀ کان ننڍيون رت جون رڙيون آهن. محققن کي انهن کي ڏسڻ لاءِ خوردبيني استعمال ڪرڻي پوندي آهي. ان بابت سوچيو، اهي توهان جي وارن کان ننڍا آهن . هڪ عام ڪيپيلري تقريبن 5 مائڪرو ميٽر آهي (هڪ مائڪرو ميٽر هڪ ملي ميٽر جو هڪ هزارون حصو آهي!). اهي ايترا ننڍا آهن جو ڳاڙهي رت جي سيلن کي انهن مان هڪ هڪ ڪري گذرڻو پوندو آهي. هڪ ڪيپيلري هڪ ملي ميٽر کان گهٽ ڊگهو آهي، جيڪو قلم جي نوڪ جي سائيز آهي.

ڪيپيلريز جون ڀتيون تمام پتليون هونديون آهن (تقريبن 1 مائڪرو ميٽر ٿلهيون)، جنهن ڪري غذائي اجزا، سيال ۽ گيسون آساني سان داخل ۽ ٻاهر نڪري سگهن ٿيون.

ڪيپيلري جا حصا ڪهڙا آهن؟

ڪيپيلريز ۾ ٻہ مکيه سيل پرتون آهن:

• اينڊوٿيليل سيلز: اهي ڪيپيلريز جي اندر واقع آهن. اهي سيال، غذائي اجزاء ۽ گيسن جي وهڪري کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
• اپيٿيليل سيلز: اهي اينڊوڪرائن سيلز جي چوڌاري هڪ حفاظتي پرت ٺاهيندا آهن.

ڪهڙيون عام حالتون ۽ بيماريون آهن جيڪي ڪيپيلري کي متاثر ڪن ٿيون؟

ٽٽل ڪيپيلري تمام عام آهن. اهي تڏهن ٿي سگهن ٿا جڏهن توهان کنگهندا آهيو يا سخت الٽي ڪندا آهيو. جڏهن اهي ڪيپيلري ڦاٽندا آهن، انهن مان رت وهندو آهي، جنهن جي ڪري چمڙي تي ننڍڙا، ننڍڙا نشان جهڙا رنگ (پيٽيڪيا) پيدا ٿيندا آهن. گهڻو ڪري، اهي پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندا آهن.

ان کان علاوه، هتي ڪجھ ٻيون حالتون آهن جيڪي ڪيپيلري کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:

• شريانن جي خرابي (AVM):هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ دماغ يا ريڙهه جي هڏي جون شريانون ۽ رڳون الجھجي وينديون آهن ۽ ڪيپيلريز کي نظرانداز ڪنديون آهن. اهي عضون، ڌڙ ۽ ٻين عضون ۾ پڻ ٿي سگهن ٿيون.
• ڪيپيلري اينجيوسارڪوما: ڪينسر جو هڪ نادر قسم جيڪو اينڊوٿيليل سيلز مان پيدا ٿئي ٿو ۽ ڪيپيلري کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• ڪيپيلري ليڪ سنڊروم: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ رت جو دٻاءُ اوچتو گهٽجي ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان لاءِ هنگامي علاج جي ضرورت پوندي آهي.
• موروثي هيمرجڪ ٽيلينجيڪٽاسيا: هڪ موروثي رت جي نالن جي خرابي جنهن ۾ غير معمولي واڌ (ٽيلينجيڪٽاسيا) پيدا ٿئي ٿي ۽ ڦاٽي سگهي ٿي. ان کي اوسلر-ويبر-رينڊو سنڊروم پڻ سڏيو ويندو آهي.
• ميڪولر ڊيجنريشن: ڪيپيلري ليڪ جي ڪري اک جي اندر کي نقصان.
• مائڪروسيفلي-ڪيپيلري مالفارميشن سنڊروم: عام سرن کان ننڍا ماڻهن ۾ ڊليٽيڊ ڪيپيلريز.
• پورٽ وائن جو داغ: هڪ پيدائشي نشان جيڪو ڪيپيلريز جي صحيح طرح نه ٺهڻ ​​جي ڪري ٿئي ٿو.
• اسپائيڊر اينجيوما: ننڍيون رت جون رڙيون جيڪي مرڪزي نقطي کان نڪرنديون آهن، عام طور تي چهري، ڳچيءَ، يا سيني تي. ان کي اسپائيڊر نيوس يا اسپائيڊر ٽيلينجيڪٽاسيا پڻ سڏيو ويندو آهي.
• اسٽرابيري ڄمڻ جو نشان: چمڙي جي مٿاڇري تي ڳاڙهي ڳاڙهي رت جي رڳن جو هڪ مجموعو.
• ويسڪولائٽس: رت جي رڳن جي سوزش. اهو ڪيپيلريز کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو رڳن جي ڦاٽڻ ۽ بلاڪ ٿيڻ جهڙيون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو.

ڪيپيلري بيمارين جون عام علامتون ڇا آهن؟

حالتون جيڪي ڪيپليئرز کي متاثر ڪن ٿيون اهي علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• متلي
• چڪر اچڻ (چڪر اچڻ)
• سر درد (سر درد)
• سوڄ
• دفعي
• ڪئلينڊر
• ٿڪاوٽ
• چمڙي تي خارش
• وزن گھٽائڻ
• نڪ مان رت وهڻ
• چمڙي جو رنگ بدلجڻ
• انيميا
• نظر جا مسئلا

ڪيپيلري جي صحت کي جانچڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

اهڙا ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا ته ڏسو ته ڇا ڪيپليئرز کي متاثر ڪندڙ حالتون آهن:

• رت جا امتحان
• ايم آر آءِ اسڪين
• سي ٽي اسڪين
• اينجيوگرام
• پي اي ٽي اسڪين
• اکين جو معائنو
• 'او سي ٽي' اکين جو امتحان

ڪيپيلري بيمارين جا عام علاج ڪهڙا آهن؟

ڪيپيلريز کي متاثر ڪندڙ حالتن جو علاج هيٺين طريقن سان ڪري سگهجي ٿو:

• دوائون
• سرجري يا معمولي سرجري
• تابڪاري علاج
• ڪيموٿراپي
• رت جي منتقلي

مان پنهنجي ڪيپيلريز کي ڪيئن صحتمند رکي سگهان ٿو؟

توهان کي پنهنجين ڪيپيلريز جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي جيئن توهان پنهنجي ٻين رت جي رڳن جو خيال رکو ٿا. ان جو مطلب آهي:

• هفتي ۾ پنج ڏينهن، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ ورزش ڪرڻ (ڪل 150 منٽ).
• شراب ۽ ڪيفين واري مشروبات کي محدود ڪرڻ.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• سگريٽ نوشي ۽ ٻين تمباکو شين جي استعمال کان پاسو ڪريو.
• اکين جي چڪاس لاءِ باقاعدي طور تي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ .

انهي سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ ڪم ڪريو ته جيئن اهڙين حالتن کي منظم ڪري سگهجي جيڪي توهان جي رت جي رڳن جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:

• ذیابيطس
• هاءِ ڪوليسٽرول
• هاءِ بلڊ پريشر
• دٻاءُ

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ ئي ڪيپيلري بيماري جو پتو لڳائي سگهي ٿو. اهو توهان کي علاج شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ان کان اڳ جو اهو وڌيڪ خراب ٿئي. اهو خاص طور تي سچ آهي جيڪڏهن توهان سالياني چيڪ اپ جهڙين شين سان گڏ رهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي رت جي رڳن جي بيماري جون علامتون آهن ته ڊاڪٽر کي ڏسو:

• ڪيپيلري ڦاٽڻ
• جيڪڏهن پيرن ۾ رت جون رڙيون وڌيل نظر اچن
• جيڪڏهن جسم جو هڪ پاسو بي حس آهي يا محسوس ٿئي ٿو ته توهان ڪجهه به محسوس نٿا ڪري سگهو
• جيڪڏهن ٿوري ورزش کان پوءِ توهان جا پير ڏک ڪن ٿا
• جيڪڏهن نظر ۾ اوچتو تبديليون اچن ٿيون

رڳ ۽ ڪيپيلري ۾ ڇا فرق آهي؟

اهو تمام سادو آهي. هڪ رڳ اهو ڪم ڪري ٿي ته جڏهن توهان جا سيل رت مان گهربل مقدار کڻي ويندا آهن، ته اهي باقي رت کي دل ڏانهن واپس کڻي ويندا آهن. رڳ رت کڻندا آهن جنهن ۾ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جهڙا فضول شيون هونديون آهن. پر هڪ ڪيپيلري هڪ ايڪسچينج سينٽر وانگر آهي. توهان جا سيل انهي طريقي سان حاصل ڪندا آهن جيڪو انهن کي گهرجي، ۽ توهان جا سيل انهي طريقي سان حاصل ڪندا آهن جيڪو انهن کي گهرجي.

جڏهن اسان انهن وڏن چينلن بابت سوچيون ٿا جيڪي اسان جي جسمن ۾ رت کڻي وڃن ٿا، ته اسان انهن ننڍڙن ڪيپيلريز کي وساري ڇڏيندا آهيون. پر اهي اهي آهن جيڪي شين کي صحيح هنڌن تي کڻي وڃن ٿا . اسان جي جسم جي ڪنهن ٻئي حصي وانگر، انهن کي به مسئلا ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، باقاعدي ورزش ڪرڻ ۽ غذائي غذا کائڻ سان پنهنجي گردش سسٽم کي صحتمند رکڻ سان توهان جي ڪيپيلريز کي به مدد ملي سگهي ٿي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ڪيپيلريز اسان جي جسم ۾ ننڍڙن، پر اهم رت جي رڳن جو هڪ نيٽ ورڪ آهن. انهن کان سواءِ، اسان جي سيلن کي غذائي اجزا يا آڪسيجن نه ملندي، ۽ فضول شيون نه ڪڍيون وينديون.

>

صحتمند طرز زندگي تي عمل ڪندي، جنهن جو مطلب آهي سٺو کائڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ، توهان پنهنجي ڪيپيلريز کي صحتمند رکي سگهو ٿا.

>

جيڪڏهن توهان کي ڪا به غير معمولي علامت محسوس ٿئي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ نه وساريو. ڇاڪاڻ ته ڪيتريون ئي بيماريون علاج ڪرڻ آسان آهن جيڪڏهن انهن کي جلد سڃاڻي ورتو وڃي!

تنهنڪري، مون کي اميد آهي ته توهان هاڻي پنهنجي جسم ۾ انهن ننڍڙن هيروز کي بهتر سمجهندا. انهن جي سٺي سنڀال ڪرڻ توهان جي ذميواري آهي!

` ڪيپيلري، رت جون رڙيون، سيل، غذائيت، آڪسيجن، رت جي گردش، صحت