ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي، شايد ڪنهن ڏاڏي يا ڏاڏي کي، الزائمر جي بيماري هئي؟ جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان جي ذهن ۾ ٿورو خوف پيدا ٿيڻ تمام عام آهي، "او، ڇا مون کي به هي بيماري ٿيندي؟" تڏهن هي APOE جين ٽيسٽ روشني ۾ اچي ٿو. ڇا اهو واقعي اسان جي مستقبل جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿو؟ اچو ته هر شيءِ بابت سادو ۽ واضح طور تي ڳالهايون.
هي APOE جين ٽيسٽ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، APOE جين ٽيسٽ هڪ جينياتي ٽيسٽ آهي جيڪو اپوليپوپروٽين اي نالي هڪ جين جي جينوٽائپ کي ڏسندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هن جين جا ڪجهه قسم آهن، ته توهان کي ٻين جي ڀيٽ ۾ الزائمر جي بيماري ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.
پر هتي سڀ کان اهم ڳالهه هي آهي. صرف ان ڪري جو توهان کي وڌيڪ خطرو آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ضرور بيمار ٿيندؤ. تصور ڪريو ته آسمان ۾ ڪارا ڪڪر آهن. ان جو مطلب آهي ته مينهن جو امڪان آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته ضرور مينهن پوندو. اهو ئي آهي. اسان جي صحت نه رڳو اسان جي جينز کان متاثر ٿئي ٿي، پر ٻين ڪيترين ئي شين کان به متاثر ٿئي ٿي، جهڙوڪ اسان ڇا کائيندا آهيون، ڇا اسان ورزش ڪريون ٿا، ۽ اسان جي طرز زندگي.
تنهن ڪري، هن ٽيسٽ جي نتيجن کي سمجهڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
ٺيڪ آهي، پوءِ هي APOE جين ڇا آهي؟
جين APOE اسان جي جسم جي سيلن کي اپوليپوپروٽين اي نالي هڪ خاص پروٽين ٺاهڻ لاءِ چوي ٿو. هي پروٽين هڪ تمام اهم ڪم ڪري ٿو. اهو اسان جي جسم ۾ چربی (لپڊس) سان گڏ ٿئي ٿو ۽ ڪوليسٽرول جهڙين شين کي رت ۾ جتي هجڻ گهرجي، ٽيڪسي وانگر کڻي وڃي ٿو. اسان ان کي لپوپروٽين سڏين ٿا.
اسان جي جسمن ۾ APOE جين جا ٽي مکيه قسم، يا ايلليز آهن.
| جين قسم (ايللي) | وضاحت |
|---|---|
| اي پي او اي-اي 2 (اي پي او اي 2) | عام طور تي هڪ نادر قسم. |
| اي پي او اي-اي 3 (اي پي او اي 3) | سڀ کان وڌيڪ عام قسم جيڪا گھڻن ماڻهن وٽ هوندي آهي. |
| اي پي او اي-اي 4 (اي پي او اي 4) | الزائمر جي بيماري جي خطري سان لاڳاپيل قسم. |
اسان سڀني کي هن جين جون ٻه ڪاپيون ورثي ۾ ملن ٿيون، هڪ اسان جي ماءُ کان ۽ هڪ اسان جي پيءُ کان. تنهن ڪري توهان انهن ٽنهي قسمن مان ڪنهن به ٻن جو ميلاپ حاصل ڪري سگهو ٿا (مثال طور e3/e3، e3/e4، e2/e4).
انهن مان ڪهڙو جين الزائمر جي بيماري سان لاڳاپيل آهي؟
سڀ کان پهرين، اڃا تائين ڪو به جين نه مليو آهي جيڪو سڌو سنئون الزائمر جي بيماري جو سبب بڻجي . جڏهن ته، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته APOE-e4 جين قسم جي هڪ ڪاپي هجڻ سان به الزائمر جي بيماري جو خطرو وڌي ٿو.
- APOE-e4: جن ماڻهن ۾ هن جين قسم جون هڪ يا ٻه ڪاپيون هونديون آهن انهن ۾ دير سان شروع ٿيندڙ الزائمر جي بيماري جو خطرو وڌي ويندو آهي، جيڪو 65 سالن جي عمر کان پوءِ پيدا ٿئي ٿو.
- APOE-e2: هي ٿوري سٺي خبر آهي. هي جين قسم الزائمر جي بيماري جي خلاف ڪجهه تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هن جين سان ڪو ماڻهو بيماري پيدا ڪري ٿو، اهو عام طور تي APOE-e4 سان ڪنهن جي ڀيٽ ۾ گهڻو دير سان ٿئي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته، صرف ان ڪري جو توهان وٽ APOE-e4 جين آهي، توهان پڪ سان نٿا چئي سگهو ته توهان کي الزائمر ٿيندو. ۽، توهان اهو نٿا چئي سگهو ته جنهن وٽ اهو جين ناهي ان کي الزائمر نه ٿيندو. اهو صرف هڪ خطري جو عنصر آهي.
توهان هي ٽيسٽ ڪيئن ڪندا آهيو؟ ڪير ڪندو آهي؟
هي اهڙو امتحان ناهي جيڪو توهان کي وٺڻ تي مجبور ڪيو وڃي. اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي پنهنجي مرضي سان ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ الزائمر جي بيماري جي تاريخ آهي، ته توهان کي ان بابت سکڻ ۾ دلچسپي ٿي سگهي ٿي. انهي صورت ۾، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا.
ٽيسٽ تمام سادو آهي:
1. ڊي اين اي جو نمونو حاصل ڪرڻ: هڪ ڊاڪٽر توهان کان ڊي اين اي جو نمونو حاصل ڪندو. اهو رت جي ٿوري مقدار وٺڻ سان يا توهان جي وات يا ڳل جي اندر هڪ ننڍڙي سواب سان صاف ڪرڻ سان ڪري سگهجي ٿو.
2. ليبارٽري ڏانهن موڪلڻ: هي نمونو جانچ لاءِ هڪ خاص ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
3. نتيجا پهچائڻ: ليبارٽري توهان جي ڊي اين اي جي جانچ ڪري ٿي ۽ نتيجا توهان جي ڊاڪٽر ڏانهن واپس موڪلي ٿي.
4. نتيجن تي بحث ڪرڻ: پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر يا جينياتي صلاحڪار توهان سان ڳالهائيندو ۽ وضاحت ڪندو ته انهن نتيجن جو ڇا مطلب آهي.
هاڻي ڪجهه ملڪن ۾ گهر ۾ جينياتي ٽيسٽ موجود آهن. جيتوڻيڪ، جيڪڏهن توهان هڪ مان نتيجا حاصل ڪريو ٿا، تڏهن به صحيح تفصيل سمجهڻ لاءِ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
اسان نتيجن مان ڇا سکيو ٿا؟
ٽيسٽ جا نتيجا توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان وٽ APOE جين جا ڪهڙا قسم (ايلليز) آهن.
APOE4 مثبت جو مطلب ڇا آهي؟
"APOE4 مثبت" جو مطلب آهي ته توهان جي ڊي اين اي ۾ APOE-e4 جين جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪاپي آهي.
جيڪڏهن توهان کي APOE4 آهي ته الزائمر ٿيڻ جو خطرو ڪيترو آهي؟
دنيا جي آبادي جي 15٪ ۽ 25٪ جي وچ ۾ APOE-e4 جين جي هڪ ڪاپي آهي. 2٪ ۽ 5٪ جي وچ ۾ ٻئي ڪاپيون آهن. هڪ ڪاپي هجڻ سان به الزائمر ٿيڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
پر، مان ٻيهر چوان ٿو، هي ڪو اهڙو ٽيسٽ ناهي جيڪو ڪنهن بيماري جي موجودگي جي تصديق ڪري. اهو صرف توهان کي خطري بابت ٻڌائي ٿو.
| نتيجو | ڊاڪٽر ڇا صلاح ڏئي سگھي ٿو |
|---|---|
| توهان وٽ APOE-e4 جين آهي (وڌيڪ خطرو) | توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صحتمند طرز زندگي گذارڻ جي صلاح ڏيندو. |
| توهان وٽ APOE-e4 جين ناهي (گهٽ خطرو) | جيتوڻيڪ خطرو گهٽ آهي، پر پوءِ به صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ تمام ضروري آهي. |
جيڪڏهن نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته خطرو وڌيڪ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهڙيون شيون ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو:
- باقاعدي ورزش: اهڙيون ورزشون ڪريو جيڪي توهان کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڏينهن پسينو ڏين.
- سٺي ننڊ حاصل ڪريو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ سمهو.
- سماجي هجڻ: دوستن ۽ مائٽن سان وقت گذارڻ، سماجي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ.
- دماغ کي چئلينج ڪرڻ: شيون جهڙوڪ پزل حل ڪرڻ، ڪتاب پڙهڻ، نئين ٻولي سکڻ يا موسيقي جو اوزار.
ڇا انهن نتيجن کي ڄاڻڻ سان ذهن تي اثر پئجي سگهي ٿو؟
ها، بلڪل. جڏهن اسان هن طرح جينياتي ٽيسٽ جا نتيجا سکندا آهيون، ته اهو اسان کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿو. توهان کي خوف، پريشاني، يا ڪاوڙ محسوس ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، نتيجا توهان کي اهو واضح جواب نه ڏئي سگهندا آهن جنهن جي توهان اميد ڪري رهيا هئا.
هن پيچيده معلومات سان اڪيلو جدوجهد نه ڪريو. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو. هو توهان کي صورتحال کي سمجهڻ ۽ توهان جي ايندڙ قدمن جي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ياد رکو، توهان جا جين ڪهڙا به هجن، الزائمر جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. ان لاءِ بهترين صلاح اها آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- APOE جين ٽيسٽ صرف توهان کي الزائمر جي بيماري جي خطري بابت ٻڌائي ٿو، پر اهو قطعي طور تي نٿو چوي ته توهان کي اها بيماري ٿيندي.
- APOE-e4 جين هجڻ سان خطرو وڌي سگهي ٿو. APOE-e2 جين ڪجهه تحفظ فراهم ڪري سگهي ٿو.
- صرف ان ڪري جو توهان وٽ APOE-e4 جين آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي الزائمر ٿيندو. ۽ ان جو مطلب اهو ناهي ته ڪنهن کي به جين کان سواءِ ڪڏهن به اهو نه ٿيندو.
- ٽيسٽ جا نتيجا جذباتي طور تي متاثر ڪندڙ ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان نتيجن تي بحث ڪريو.
- توهان جا جين ڪهڙا به هجن، هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، توهان جي دماغ کي فعال رکڻ) توهان جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو