ڇا توهان جي جسم ۾ آڪسيجن جي کوٽ آهي؟ اچو ته هائپوڪسيا بابت ڄاڻون.

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، چڪر اچڻ، يا بي هوشي محسوس ڪندا آهيو؟ اهي هائپوڪسيا جي ڪري ٿي سگهن ٿا، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ توهان جي جسم جي بافتن کي ڪافي آڪسيجن نه ملندي آهي. جيئن ته اهو ٿورو سنجيده ٿي سگهي ٿو، اچو ته ان بابت هڪ سادي، آسان سمجھڻ واري طريقي سان ڳالهايون. گھٻرايو نه، سڀ کان اهم شيءِ آهي باخبر رهڻ.

هائپوڪسيا ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

ٺيڪ آهي، اچو ته پهرين سمجهون ته هائپوڪسيا ڇا آهي. سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي جسم جي بافتن کي ڪافي آڪسيجن نه ملندي آهي. جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، آڪسيجن ڦڦڙن ۾ ويندي آهي. اتان کان، اهو ڦڦڙن ۾ ننڍڙن هوائي ٿلهن (الويولي سڏجي ٿو) ذريعي رت ۾ جذب ​​ٿئي ٿو ۽ تمام سٺين رت جي نالن (ڪيپليئرز سڏجي ٿو) ۾ جيڪي ويجهو هلن ٿيون. هي آڪسيجن سان مالا مال رت پوءِ سڄي جسم ۾ سفر ڪري ٿو ۽ ٻين بافتن تائين آڪسيجن پهچائي ٿو.

توهان آڪسيجن کي هڪ ارب مسافرن جي طور تي سوچي سگهو ٿا جيڪي هوائي اڏي تي پهچن ٿا (يعني، توهان جا ڦڦڙا). انهن کي اتان کنيو ويندو آهي ۽ هڪ هاءِ وي تي (يعني، توهان جو رت جو وهڪرو) انهن جي منزل (يعني، توهان جي جسم جي ٽشوز) ڏانهن منتقل ڪيو ويندو آهي. جڏهن آڪسيجن پنهنجي صحيح جڳهه تي پهچي ٿي، ته اها ٻئي مسافر ، ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ لاءِ رستو ٺاهيندي آهي. هي ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ هڪ فضول پيداوار آهي. اهو توهان جي ڦڦڙن ۾ واپس ويندو آهي ۽ جڏهن توهان ساهه ڪڍندا آهيو ته توهان جي جسم مان نڪري ويندو آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي رستي ۾ ڪٿي ڪافي آڪسيجن نه ملي، ته هائپوڪسيا ٿي سگهي ٿي. ان لاءِ هوا جي وهڪري ۽ رت جي وهڪري ٻنهي جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڦڦڙن جي بيماري ۽ دل جي بيماري وارن ماڻهن کي هائپوڪسيا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. اسان ڪنهن به شخص کي جيڪو هائپوڪسيا ۾ مبتلا آهي "هائپوڪسي" پڻ سڏيندا آهيون.

هائپوڪسيا ۽ هائپوڪسيميا ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان شايد اهي ٻه لفظ - هائپوڪسيا ۽ هائپوڪسيميا - هڪ ٻئي جي بدلي ۾ استعمال ٿيندا ٻڌا هوندا. پر اهي اصل ۾ هڪجهڙا نه آهن. نالا ساڳيا آهن، جيڪي مونجهارو پيدا ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته ٻنهي حالتن ۾ آڪسيجن جي کوٽ شامل آهي، پر جسم جي مختلف حصن ۾.

• هائپوڪسيا توهان جي جسم جي بافتن ۾ آڪسيجن جي گهٽتائي آهي.
• هائپوڪسيميا توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي گهٽتائي آهي.

هائپوڪسيا اڪثر ڪري هائپوڪسيميا جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي، پر اهو هميشه معاملو ناهي. هڪ شخص هائپوڪسيميا کان سواءِ هائپوڪسڪ ٿي سگهي ٿو، ۽ ان جي برعڪس. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

هائپوڪسيا جي ترقي جو خطرو ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟

ڪا به اهڙي حالت جيڪا توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي مقدار کي گهٽائي ٿي، يا ڪا به اهڙي شيءِ جيڪا رت جي وهڪري کي محدود ڪري ٿي، هائپوڪسيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي. خاص طور تي،

• سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري)
• ايمفيسيما
• دمہ

دل يا ڦڦڙن جي بيماري وارن ماڻهن کي هائپوڪسيا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي .

انهي سان گڏ، ڪجهه انفيڪشن جهڙوڪ نمونيا، انفلوئنزا، ۽ COVID-19 هن خطري کي وڌائي سگهن ٿا.

هائپوڪسيا جا اثر ۽ علامتون ڇا آهن؟

آڪسيجن اسان جي جسم جي سيلن لاءِ توانائي پيدا ڪرڻ ۽ اسان جي عضون ۽ ٽشوز کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. جيتوڻيڪ ڪجهه ٽشوز آڪسيجن جي سطح ۾ عارضي گهٽتائي سان مطابقت پيدا ڪري سگهن ٿا، ڊگهي هائپوڪسيا عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. خاص طور تي دماغ ۽ دل کي نقصان خطرناڪ آهي ۽ موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. اسان دماغ ۾ آڪسيجن جي گهٽتائي کي دماغي هائپوڪسيا سڏين ٿا.

هائپوڪسيا جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. اهو حالت جي شدت، بنيادي سبب، ۽ جسم جا ڪهڙا حصا متاثر ٿين ٿا ان تي منحصر آهي. جڏهن توهان جي آڪسيجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ساهه کڻي يا سوچي نٿا سگهو.

هائپوڪسيا جون ڪجهه عام علامتون هتي آهن:

• هڪ بي آرام، بي آرام مزاج.
• سر درد.
• ذهن جي مونجهارو، پنهنجن خيالن کي منظم ڪرڻ ۾ ناڪامي.
• مسلسل خوف ۽ پريشاني.
• تيز دل جي ڌڙڪن (ڊاڪٽر هن کي ٽڪي ڪارڊيا سڏين ٿا).
• تيز ساهه کڻڻ (ان کي ٽيچيپنيا چئبو آهي).
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف (ان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف چئبو آهي).

جيئن هائپوڪسيا وڌيڪ شديد ٿيندي ويندي آهي، ٻيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• سست دل جي شرح (بريڊي ڪارڊيا).
• تمام گهڻو ڇڪتاڻ.
• چمڙي، چپن ۽ ناخن جو نيرو رنگ (جنهن کي سائانوسس چيو ويندو آهي). هي هڪ تمام خطرناڪ نشاني آهي.

اهم: جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار ۾ اهي علامتون آهن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

هائپوڪسيا جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

هائپوڪسيا اڪثر ڪري هڪ بنيادي طبي حالت جي ڪري ٿئي ٿو جيڪا رت جي گردش يا سانس کي متاثر ڪري ٿي. ڪجهه حالتون جيڪي هائپوڪسيا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• انيميا - جسم ۾ رت جي کوٽ.
• دمہ.
• برونچائٽس - برونچي نلين جي سوزش.
• سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) - هڪ ڊگهي عرصي واري ڦڦڙن جي بيماري.
• پيدائشي دل جون خرابيون.
• دل جي ناڪامي جون ڪجهه حالتون (Congestive heart failure).
• ايمفيسيما - ڦڦڙن ۾ هوا جي ٿيلهين کي نقصان.
• نمونيا - بيڪٽيريا يا وائرس جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• ڦڦڙن جي چوڌاري جاءِ ڀرڻ يا ڦڦڙن جو ٽٽڻ (نوموتورڪس).
• ڦڦڙن جي سوڄ.
• ڦڦڙن جي ايمبولزم.
• ڦڦڙن جو هائپر ٽائونشن.
• ڦڦڙن جو فائبروسس - ڦڦڙن جو داغ.
• ننڊ جي تڪليف.

هن فهرست کان پريشان نه ٿيو. هر ڪنهن کي جنهن کي انهن مان هڪ آهي، هائپوڪسيا نه ٿيندو، پر خطرو موجود آهي.

هائپوڪسيا جا 4 مکيه قسم آهن:

اسان جي بافتن ۾ سيلز کي آڪسيجن صحيح طرح حاصل ڪرڻ لاءِ، ڪيتريون ئي شيون صحيح هجڻ گهرجن:

1. اسان جيڪا هوا ساهه کڻون ٿا ان ۾ ڪافي آڪسيجن هجڻ گهرجي.

2. اسان جي هوائي ٿلهن ("الويولي") تائين آڪسيجن پهچائڻ لاءِ ڦڦڙن جو صحتمند ڪم ضروري آهي.

3. توهان کي هڪ صحتمند دل ۽ گردش نظام جي ضرورت آهي ته جيئن آڪسيجن سان ڀريل رت ٽشوز تائين پهچي سگهي.

4. آڪسيجن کڻڻ لاءِ رت جا ڳاڙها خليا ڪافي هجڻ گهرجن.

5. ٽشوز ۾ سيلز ۾ آڪسيجن استعمال ڪرڻ جي صلاحيت هجڻ گهرجي.

انهن مان ڪنهن به علائقي ۾ آڪسيجن جي کوٽ هائپوڪسيا جي چئن قسمن مان هڪ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

1. هائپوڪسيمڪ هائپوڪسيا

هي هائپوڪسيا جو سڀ کان عام قسم آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت ۾ آڪسيجن جي مقدار ۾ گهٽتائي ٿيندي آهي (جنهن کي هائپوڪسيميا چيو ويندو آهي). هي حالت ڦڦڙن ۽ دل جي بيمارين، پيدائشي دل جي خرابين، ۽ ڪجهه دوائن جي ڪري ٿي سگهي ٿي جيڪي ساهه کڻڻ کي سست ڪن ٿيون. ان کان علاوه، جڏهن توهان نوارا ايليا جهڙي اوچائي واري علائقي ۾ وڃو ٿا، ته هوا ۾ آڪسيجن جي سطح گهٽ هوندي آهي، جيڪا هائپوڪسيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪا هائپوڪسيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

2. گردشي هائپوڪسيا

ان کي جامد هائپوڪسيا يا اسڪيمڪ هائپوڪسيا پڻ چيو ويندو آهي. هتي ڇا ٿيندو آهي ته توهان جي رت ۾ ڪافي آڪسيجن هجي، پر جيڪڏهن توهان جو دل رت کي صحيح طرح پمپ نه ڪري رهيو آهي، يا جيڪڏهن رت جي رڳ ڪٿي بند ٿي وئي آهي، ته اها آڪسيجن توهان جي ٽشوز تائين نه پهچي رهي آهي. دل جي ناڪامي ۽ رت جا ٽڪرا هن قسم جي هائپوڪسيا جو خطرو وڌائين ٿا.

3. رت جي گهٽتائي (Anemic Hypoxia)

هاڻي، ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته انهن کي گهٽ رت جو دٻاءُ آهي، صحيح؟ ان جو مطلب آهي ته انهن وٽ ڪافي ڳاڙهي رت جا خليا نه آهن. اهي ڳاڙهي رت جا خليا اهي آهن جيڪي ڦڦڙن کان جسم جي باقي حصي تائين آڪسيجن کڻندا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ آڪسيجن کڻڻ لاءِ ڪافي ڳاڙهي رت جا خليا نه آهن، يعني، جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي آهي، ته هن قسم جي هائپوڪسيا ٿيندي آهي. جيڪڏهن جسم ڪافي ڳاڙهي رت جا خليا پيدا نٿو ڪري، يا جيڪڏهن پيدا ٿيندڙ ڳاڙهي رت جا خليا خراب ٿي وڃن ٿا، ته خون جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.

4. هسٽوٽڪسڪ هائپوڪسيا

هي ٿورو مختلف آهي. هتي، توهان جي ڦڦڙن کي ڪافي آڪسيجن ملي رهي آهي، ۽ توهان جو رت ان کي حاصل ڪري رهيو آهي. پر ڪنهن سبب جي ڪري، ٽشوز ۾ سيلز ان آڪسيجن کي صحيح طرح استعمال نٿا ڪري سگهن. اهو ساڳيو آهي جيڪو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان سائينائيڊ جهڙو زهر پيئندا آهيو. جيتوڻيڪ سيلز کي آڪسيجن ملي رهي آهي، اهي ان کي استعمال نٿا ڪري سگهن.

هائپوڪسيا جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر پهريان توهان جو معائنو ڪندو، توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي ٻڌندو. اهي شايد توهان جي چمڙي، ناخن ۽ چپن جي نيري رنگت جي جانچ به ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه، اهي توهان جي آڪسيجن جي سطح کي جانچڻ ۽ هائپوڪسيا جي بنيادي سبب کي ڳولڻ لاءِ ٻيا ٽيسٽ به آرڊر ڪري سگهن ٿا:

• نبض آڪسيميٽري: هي هڪ تمام سادو، بي درد ٽيسٽ آهي. هڪ ننڍڙو سينسر توهان جي آڱر تي ڪلپ ڪيو ويندو آهي. اهو توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي مقدار کي ماپيندو آهي. توهان شايد اهو ڪيترائي ڀيرا ڏٺو هوندو.
• آرٽريل بلڊ گيس ٽيسٽ (ABG): ان ۾ توهان جي کلائي، بازو، يا گروئن ۾ هڪ شريان مان ٿوري مقدار ۾ رت وٺڻ شامل آهي هڪ پتلي سوئي استعمال ڪندي توهان جي آڪسيجن جي سطح کي جانچڻ لاءِ.
• ڦڦڙن جي فنڪشن ٽيسٽ (PFT): ان ۾ توهان کي مشين سان ڳنڍيل هڪ وات جي پيس ذريعي ساهه اندر ۽ ٻاهر ڪڍڻ شامل آهي. اهو ماپي ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن.
• تصويري ٽيسٽ: ايڪس ري، سي ٽي اسڪين، ۽ وي/ڪيو اسڪين جهڙا ٽيسٽ توهان جي اندروني عضون جون تصويرون ڪڍن ٿا. اهي هائپوڪسيا جي سبب کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
• ڇهه منٽ واڪ ٽيسٽ (6MWT): هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان ڇهن منٽن لاءِ هڪ فليٽ علائقي ۾ ڪيترو پري هلي سگهو ٿا. هي ٽيسٽ توهان کي توهان جي ڦڦڙن ۽ دل جي ڪم جو اندازو لڳائي سگهي ٿو.

هائپوڪسيا جو علاج ڪيئن ڪجي؟

هائپوڪسيا جو علاج بنيادي سبب تي منحصر آهي. اهو هڪ ڀيرو ٿيندڙ واقعو يا دائمي حالت ٿي سگهي ٿو. علاج جي اختيارن ۾ شامل آهن:

• دوائون جيڪي توهان جي هوائي رستن کي کولينديون آهن، جهڙوڪ سانس ۾ داخل ٿيل اسٽيرائيڊ، دمہ يا ٻين ڦڦڙن جي بيمارين جي علاج لاءِ.
• دوائون جيڪي ڦڦڙن ۾ اضافي رطوبت کي گهٽائين ٿيون (جن کي "ڊائيوريٽڪس" سڏيو ويندو آهي).
• ننڊ جي سوڄ جي علاج لاءِ CPAP (مسلسل مثبت ايئر وي پريشر) ماسڪ استعمال ڪرڻ.
• COPD ۽ ڪجهه ننڊ جي اپنيا جي حالتن لاءِ BiPAP® (بائي ليول مثبت ايئر وي پريشر) (اڪثر برانڊ نالي BiPAP® سان سڃاتو وڃي ٿو) جو استعمال.
• دائمي هائپوڪسيا لاءِ اضافي آڪسيجن . ان ۾ هڪ آڪسيجن مشين، يا ته ماسڪ يا ٽيوب ذريعي، توهان جي نڪ سان ڳنڍڻ شامل آهي ته جيئن توهان جي ڦڦڙن ۽ هوائي ٿلهن (الويولي) تائين پهچندڙ آڪسيجن جي مقدار کي وڌايو وڃي.
• سخت هائپوڪسيا جي صورتن ۾، اسپتال ۾ ميڪيڪل وينٽيليشن ڪري سگهجي ٿي.

هائپوڪسيا جي علامتن کي ڪيئن منظم ڪجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجن پيرن تي بي ترتيب محسوس ڪندا آهيو، توهان جي دل جي ڌڙڪن يا ساهه کڻڻ ۾ تيزي ايندي آهي، يا توهان جا ناخن، چپ، يا چمڙي نيري نظر ايندي آهي، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان ضرور وٺڻ گهرجي . ڇا توهان کي خبر آهي ڇا؟ هائپوڪسيا هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو فوري طور تي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن نه، ته اهو ڪڏهن ڪڏهن اسان جي جسم جي اهم عضون کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

COPD جهڙين ڊگهي عرصي وارين حالتن ۾، هي هائپوڪسيا برقرار رهي سگهي ٿو، پر علامتون شايد ايتريون سخت نه هجن. اهڙين حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان جي حالت کي ڪيئن منظم ڪجي ۽ گهٽ آڪسيجن جي سطح جي خطري کي ڪيئن گهٽائجي. ڪڏهن به نئين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪجهه مختلف محسوس ڪيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

هائپوڪسيا جي خطري کي ڪيئن گھٽائڻ؟

هائپوڪسيا جي خطري کي گهٽائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ڪنهن به بنيادي طبي حالتن کي صحيح طريقي سان منظم ڪيو وڃي جيڪي شايد توهان جي آڪسيجن جي سطح کي گهٽائي رهيون آهن. جيڪڏهن توهان کي دل يا ڦڦڙن جي بيماري آهي، ته پنهنجي خطري کي گهٽائڻ جي مخصوص طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ذهن ۾ رکو ته ڪجهه دوائون ۽ حالتون جهڙوڪ اوچائي تي سفر ڪرڻ هائپوڪسيا جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته سفر ڪرڻ يا دوائون تبديل ڪرڻ وقت توهان کي ڪهڙيون خاص احتياطون وٺڻ گهرجن.

مان هن صورتحال سان ڪيئن رهندس؟

هائپوڪسيا کي عام طور تي فوري طبي امداد جي ضرورت هوندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي بنيادي سبب ۽ اڳتي هلي ان کي ڪيئن منظم ڪجي ان جي وضاحت ڪندو.

ڪجهه حالتن ۾، هائپوڪسيا حل ٿي ويندو آهي جڏهن بنيادي حالت جو علاج ڪيو ويندو آهي، اضافي آڪسيجن جي ضرورت کي ختم ڪري ٿو. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾، هائپوڪسيا کي روڪڻ ۽ گهٽ آڪسيجن جي سطح کان ٽشو نقصان کي روڪڻ لاءِ دائمي اضافي آڪسيجن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر انهن اختيارن تي بحث ڪندو جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان کي ڪا بنيادي طبي حالت آهي جيڪا هائپوڪسيا جو سبب بڻيل آهي يا ٿيڻ جو امڪان آهي، ته ان حالت کي منظم ڪرڻ ان جي ٻيهر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ جو بهترين طريقو آهي.

• نون علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪجهه غلط محسوس ٿئي ٿو، ته پنهنجي جبلت تي ڀروسو ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
• پنهنجو خيال رکو. جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته پنهنجي محرڪن کان آگاهه رهو. جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل هجي ته هميشه هڪ بچاءُ واري انهيلر پاڻ سان گڏ رکو. جيئن توهان جي ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل آهي، ساهه کڻڻ جون مشقون ڪريو.
• سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جي شين جي استعمال کان پاسو ڪريو.جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڇڏڻ سان توهان جي ڦڦڙن جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو ۽ وڌيڪ نقصان کان بچي سگهجي ٿو.
• ڪنهن به دوا کي جيڪو توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري ٿو، صحيح طور تي وٺو.
• جيڪڏهن توهان اوچي اوچي علائقن ڏانهن سفر ڪري رهيا آهيو، ته هڪ منصوبو ٺاهيو. جيتوڻيڪ اهي ماڻهو جن کي ڪا به بنيادي طبي حالت ناهي، انهن کي به اوچي اوچي علائقن ۾ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. سمجھو ته اهو توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿيندو ۽ تبديلي سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو. اهو پڻ غور ڪريو ته جيڪڏهن توهان کي طبي صلاح جي ضرورت هجي ته ڇا ڪجي. جيڪڏهن ضروري هجي ته پاڻ کي موسم سان مطابقت پيدا ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت ڏيو، ۽ ڪو به اضافي سامان يا دوائون کڻي اچو جيڪي توهان کي گهربل هجن.

مونکي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

هائپوڪسيا هڪ امڪاني طور تي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت آهي. جيڪڏهن توهان کي هائپوڪسيا جون ڪي به علامتون آهن، يا جيڪڏهن ٻيا توهان جي رويي يا شعور ۾ اوچتو تبديلي محسوس ڪن ٿا (مونجهارو، بيچيني، تبديل ٿيل شعور)، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. جيڪڏهن توهان کي هڪ جاري طبي حالت آهي ۽ توهان جون معمولي علامتون اوچتو خراب ٿي وڃن ٿيون، يا جيڪڏهن توهان نوان علامتون پيدا ڪريو ٿا جيڪي توهان سوچيو ٿا ته هائپوڪسيا ٿي سگهي ٿي، ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن پياري کي هائپوڪسيا جي تشخيص ٿي آهي، ته هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• ڊاڪٽر، ڇا هي هائپوڪسيا ڪنهن ٻئي بنيادي بيماري جي ڪري آهي؟
• هائپوڪسيا جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ مان پنهنجي حالت کي ڪيئن منظم ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا هن منهنجي عضون کي ڪو نقصان پهچايو آهي، يا ٻيون پيچيدگيون پيدا ٿيون آهن؟
• ڇا مونکي هائپوڪسيا جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪا تبديلي ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
• ڇا منهنجي سفر جي منصوبن يا دوائن کي تبديل ڪرڻ سان هائپوڪسيا جو خطرو وڌي سگهي ٿو؟

آخر ۾، ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

هائپوڪسيا هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت آهي، پر ان جو علاج فوري طبي امداد سان ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان کي دل يا ڦڦڙن جي بيماري آهي جيڪا توهان کي هائپوڪسيا جي خطري ۾ وجهي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪهڙين علامتن تي نظر رکڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي آڪسيجن جي سطح گهٽ آهي ته ڇا ڪجي.

ياد رکو، توهان پنهنجي جسم کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به علامت آهي جيڪا توهان کي پريشان ڪري ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ يا ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. صحتمند رهو!

` هائپوڪسيا، آڪسيجن، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ڦڦڙن جي بيماري، دل جي بيماري، علامتون، علاج